Beneficios de la piña

LÍNEA Y SALUD

Verse bien es sentirse bien

Spanish Catalan Chinese (Simplified) English French German Italian

Jabones naturales

 

Belleza

 Primeros auxilios

 

 

Beneficios de la piña¿Por qué la piña?

La piña tiene fama de ser una fruta diurética y depurativa que contribuye a eliminar por la orina las toxinas que acumula nuestro organismo y además, previene el estreñimiento debido a la gran cantidad de fibra que aporta. Activan el metabolismo y la eliminación de grasa, facilitan la digestión. Es uno de los frutos más sanos de la naturaleza.

La piña es rica en vitaminas C, B1, B6, ácido fólico (una vitamina del complejo B que es esencial para la vida) y minerales como el potasio. La Piña en su gran mayoría es agua y apenas contiene grasa y es muy baja en calorías. Contiene una enzima llamada bromelina (la bromelina deshace las proteínas de la misma forma que lo hace la pepsina, enzima que forma parte del jugo gástrico), así que se puede decir que que mejora la digestión y destruye los parásitos intestinales.

 

¿Qué es la bromelina de la piña?

Como ya hemos citado, la bromelina es una enzima digestiva que se extrae del tallo y de la fruta de la piña cruda ( Ananas comosus , familia de las Bromeliáceas) y que contiene azufre. También la venden como un compuesto para ablandar las carnes. La bromelina contiene (entre otros componentes) varias enzimas proteinasas de las que se han demostrado, tanto en el laboratorio como en estudios en animales y humanos, sus propiedades antiinflamatorias, antitrombóticas, antiedematosas (que evitan el edema) y fibrinolíticas (que deshacen los coágulos).
Se ha encontrado que la a bromelaína es un agente antiinflamatorio eficaz en la reducción de las enfermedades que conllevan inflamación como hinchazones, sinusitis aguda, dolor de garganta, artritis o gota.
La bromelina es un anticoagulante natural y también hay evidencias de que la bromelina puede provocar cambios beneficiosos en los glóbulos blancos de la sangre, por lo tanto mejora la función inmune.
La bromelina contiene potentes propiedades anti-inflamatorias, por lo que es una buena ayuda en casos de cicatrización de lesiones musculares menores, tales como torceduras o esguinces. En los resultados de un estudio se encontraron evidencias de que puede ser de gran ayuda en casos de artritis reumatoide. También hay indicios de que la bromelina tiene propiedades anti cancerígenas (aunque esto no ha sido probado). Existen varios estudios recientes en que se ha vinculado la inflamación crónica con el cáncer, por lo cual, cualquier acción contra el cáncer de la bromelina puede deberse a sus propiedades anti inflamatorias.

La piña es abundante en antioxidantes

La piña es una excelente fuente de vitamina C, yodo, magnesio, fósforo y calcio, útiles para la tiroides y las células nerviosas. La vitamina C aporta al organismo una protección frente a radicales libres (sustancias que atacan a las células sanas). La acumulación de radicales libres pueden ser los causantes de provocar ateroesclerosis y enfermedades cardíacas o diabetes. También ataques de asma, riesgo de desarrollar ciertos cánceres (como el cáncer de colon), etc. Los radicales libres también se ha demostrado que son los causantes de problemas asociados a osteoartritis y artritis reumatoide.

La vitamina C es el antioxidante soluble en agua más importante que el cuerpo utiliza en su lucha diaria contra las agresiones de microorganismos malignos, además de ayudar en el aprovechamiento del hierro y el calcio. Por supuesto, también es lo que mejor combate el resfriado común, la gripe y todas las enfermedades que vienen como consecuencia del frío. Refuerza el sistema inmune.

Manganeso

La piña también es una excelente fuente de manganeso, un mineral esencial para la producción energética de algunas enzimas. También tiene grandes cantidades de tiamina (vitamina B1), también muy importante para que estas enzimas produzcan esa energía.
La piña también aporta hierro, azufre y potasio, que favorecen la actividad de las hormonas sexuales y ayudan a generar enzimas.

Degeneración macular

La piña es una de las frutas más importantes en mantener la buen salud de los ojos. Está demostrado que ayuda en casos de problemas oftálmicos producidos por la edad como la degeneración macular. Tres piezas de fruta al día ricas en antioxidantes rebajan el riesgo potencial de contraer esta debilitante enfermedad.

Toda la potencia de la piña en cápsulas

Comprar piña con papaya

Comprar piña + chitosán + vitamina C

Comprar piña + L-Carnitina


 

Quizás le interese también leer:

 

Garcinia Cambogia

Garcinia para perder peso La Garcinia Cambogia o “tamarindo malabar“ es un arbusto que crece sobre todo en el sur de la India. Presenta una copa redondeada y ramas horizontales o caídas. Las hojas ...

Pure Garcinia Cambogia, un potente quemagrasa natural

Pure Garcinia Cambogia  es el “el gran aliado para adelgzar” L&S.- La Garciniacambogia con su principio activo el ácido hidroxicítrico (HCA) otra vez se ha puesto de moda. Hace unos años ...

Obesidad - Ácido hidroxicítrico

... recetas tradicionales de la India. La fruta se llama Garcinia cambogia. La verdad es que desde 1960 los investigadores supieron que la corteza de esta fruta puede reducir la producción del cuerpo de grasas ...

Termogénicos para quemar grasas

... muchos suplementos termogénicos naturales : Garcinia cambogia: La Garciniacambogia contiene Ácido hidroxicítrico (HCA). Cuando se consumen muchas cantidades de calorías y grasas, estas pasan ...


 

Comentarios   

 
+4 #21 PiñaJorge 24-12-2013 06:40
Gracias! re util la información publicada, hay varios detalles que no los tenia presente.
Citar
 
 
-5 #22 La piñaLolo 06-01-2014 19:09
Buena tarde. mira quiero adelgazar pues me van a hacer una cirugia y debo estar en mi peso correcto, dime como debo comer la piña para ayudarme o mejor el jugo no lo se.

Gracias
Citar
 
 
+34 #23 ExplicacionMok 08-01-2014 10:14
Lolo, métete los trozos de piña en la boca y seguidamente masticalos y trágatelos.
Citar
 
 
+7 #24 ...doris 19-01-2014 01:23
A mi m encanta esta fruta lo qe no se es porq aveces alguna pina hace q se t escame la lengua algien sabe xq pasa eso?? :-) :P :roll:
Citar
 
 
-1 #25 CUAL ES MEJORELEIMER ORTIZ 08-02-2014 17:37
Entre la piña y la paya cual de las dos es mas completa?
Citar
 
 
+3 #26 deliciafabi 09-02-2014 00:09
:roll: que rica la pñitaaa mmm deiciosa
Citar
 
 
+5 #27 La piña potencia la bellezaMissia Feijóo 15-02-2014 11:50
Lo que no entiendo es porque la gente no sabe escribir a estas alturas de la Era de la Informática. Es penoso, triste y no me extraña que el mundo latino vaya tan mal, y siempre por detrás de anglosajones y asiáticos, por el problema de la cultura.
Citar
 
 
+5 #28 la piñamariana 20-02-2014 21:27
esta fruta es muy buena me gusta mucho aunque le deja a uno la boca picando :oops:
Citar
 
 
+3 #29 miomasyuraima 21-02-2014 14:32
mi pregunta es la siguiente, sirve la pina para eliminar quister y miomas?
Citar
 
 
0 #30 pinatoro 05-03-2014 05:03
las piñas de villa isla veracruz son las mas ricas yo soy conosedor de la fruta se las recomiendo al plebada
Citar
 
 
+2 #31 mgladis montoya 17-03-2014 22:29
Quiero comentarles que si sabia que es muy buena la pina, pero ahora que lei su articulo m convenci mas de todo lo que aporta esta deliciosa fruta. Hace unos dias empece a consumirla a diario en jugo haciendola en el estractor y m ha ayudado mucho. Ya baje un poco de peso, tenia gastritis, dolor de estomago todos los dias como si algo m hiciera dano la comida, est :lol: rinimiento; tengo aprox una semana con sumiendola, m siento muy bien!! Gracias y no dejen de orientarnos estos articulos son muy buenos par :-| a llevar una vida mas sana
Citar
 
 
-2 #32 Piña para adelgazarEnrique Olaya 20-03-2014 03:39
Es verdad que la piña sirve para adelgazar? En que proporción y como debo comerla? Gracias.
Citar
 
 
0 #33 propiedades de la piña y el te de rosa mosquetamaria 21-03-2014 22:58
buenas tardes quiero consultar si se puede ligar el te de rosa mosqueta con la piña en ayunas dicen que es excelente para limpiar la piel y adelgazar se toma por nueve días alguien me puede decir que hay de cierto en esto Gracias
Citar
 
 
+2 #34 contra-indicaci onestony 24-03-2014 01:04
es contraindicado dar a un diabetico esta fruta tropical por la glucosa que contiene ????
Citar
 
 
-1 #35 cura la psoriasisshirley 26-03-2014 04:05
la piña es muy buena si la consumes diario... a mi me ayudo mucho con mi psoriasis, ahora solo hay rastros de ello ademas de que ayuda a adelgazar..
Citar
 
 
-1 #36 Receta con piña para bajar de pesoLuigy 27-03-2014 22:45
8) Que hubo a eso que preguntan si sirve para bajar de peso, la piña es buena haciendo el siguiente jugo o licuado: licuas 2 rebanadas de piña, un nopal, unas 2 ramitas de apio, una ramita de perejil y agua o jugo de naranja esto lo licuas muy bien por aprox. 3 minutos esto para cortar la baba del nopal y no te quede baboso y listo lo tomas todos los dias en ayunas y ayuda a bajar ademas de que es una fuente alta en fibra. Suerte :P
Citar
 
 
+1 #37 Dar las graciasRubén 06-04-2014 22:03
Solamente dejar expresado mi agradecimiento por la información disponible arriba, sobre la piña (ananá).
:lol: :lol:
Citar
 
 
0 #38 Bueno para la saludSaulo Vidaurre Artea 10-04-2014 22:41
Es muy Buena la piña para adelgazar adelgaze Muuuucho :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Citar
 
 
+1 #39 la pina premio a la exelenciafelix 18-04-2014 02:28
he leido los comentarios acerca de esta fruta yo consu mo alrededor de dos pina por semana tengo una edad que cualquiera envidiaria no subo de peso mantengo un metabolism exelente y casi no me resfrio a pesar de vivir en usa donde los climas son extremos consejo a las personas que no saben quitarle la cascaera les aconsejo que la corten en trozos transversales de esta manera es mas facil quitarles la cascara complete n o debe tratar de commerse la parte central porque puede enrojecerce la lengua si lo hace tener cuidado q de eliminar los puntitos que se pueden quedarse cuando uno corta tratando de eliminar muy poca cascara si lo haces de esta manera de seguro quedaran algun os puntos muy duros estos son los que al trataar de come la pina esos puntos duros son los que cortan la lengua
Citar
 

Escribir un comentario


Código de seguridad
Refescar

 Cosmética natural

 Cetona de frambuesa

 

Mascotas

 

Franquicia

 

 

lineaysalud

 

Maca andina

 

Artículos relacionados