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Dieta de limón – Dieta de 5 días

¿Cuáles son las propiedades del limón para adelgazar?

dieta del limónL&S.- Además de ser rico en vitamina C, el limón posee excelentes propiedades adelgazantes 

Con la “dieta del limón” se puede bajar de peso con mucha rapidez, pero es una dieta muy restrictiva, por lo que se aconseja no seguirla por más de cinco días. Es muy importante que así sea y si al respecto tienes alguna duda, debes acudir a tu médico.
Las propiedades del limón para adelgazar son muy conocidas y valoradas. Es un excelente desintoxicante, y desinflamarte y contiene grandes cantidades de vitamina C con propiedades antioxidantes.

Podemos decir que la “dieta del limón” es una dieta desintoxicante y el alimento de control de peso que más se repite durante el tiempo que dura es el limón como su propio nombre lo indica, pero no sólo se toma limón, sino también otros nutrientes a través de verduras, frutas y carnes de forma progresiva.

La “dieta del limón” puede hacerse una o dos veces al año. Se puede hacer para adelgazar o solamente con el propósito de depurar el organismo.

Dieta del limón paso a paso


Lunes  – Dieta del limón
• Durante todo el día beber zumo de limón diluido con agua natural, no fría. Si se quiere, se puede endulzar con Stevia (no con azúcar ni con edulcorantes artificiales, pues intoxican).
• En las comidas principales como comida de mediodía o cena, comerás preparaciones a base de verduras cocidas (acelga, espinaca, grelos, nabos, zanahoria, calabaza, calabacines). Nada de patatas.


Martes – Dieta del limón
• Desayuno / Merienda
-Té con limón con stevia
• Media mañana/media tarde
-Un pomelo o una naranja
• Comida
-2 vasos de zumo de limón diluido en agua templada
-1 plato grande ensalada de zanahoria, tomate, berro
-2 rodajas de piña
• Cena
-2 vasos de zumo de limón en agua templada
-1 plato mediano de arroz integral con huevo pasado por agua o huevo duro
-1 pera


Miércoles – Dieta del limón
• Desayuno/Merienda
Té con limón con edulcorante.
• Media mañana / media tarde
-Un pomelo o naranja.
• Comida
-2 vasos de zumo de limón en agua templada
-1 pechuga de pollo a la plancha con limón
-1 tomate cortado por la mitad condimentado con ajo perejil y aceite de oliva
-1 manzana
• Cena
-2 vasos de zumo de limón en agua templada
-1 porción de budín de calabaza (o similar)
-1 ensalada de lechuga y tomate
-1 taza de 15 fresas


Jueves – Dieta del limón
• Desayuno / Merienda
-Té con limón con stevia
• Media mañana / media tarde
-Un pomelo o naranja
• Comida
-2 vasos de zumo de limón en agua templada
-1 porción mediana de pescado a la plancha con limón
-Ensalada de berenjena
-2 rodajas de piña
• Cena
-2 vasos zumo de limón en agua templada
-Calabacines rellenos con arroz integral y queso
-Puré de zanahoria
-1 pera


Viernes – Dieta del limón
• Desayuno / Merienda
-Té con limón con stevia
• Media mañana/media tarde
-Un pomelo o naranja
• Comida
-2 vasos de zumo de limón en agua templada
-1 porción de carne de ternera
-1 ensalada de diferentes tipos de lechuga, tomate, pepino
-1 manzana
• Cena
-2 vasos de zumo de limón en agua templada
-1 porción de pollo al horno sin piel
-Espinaca gratinada con salsa blanca dietética
-2 rodajas de melón
Recuerda: con la dieta del limón, puedes tomar todo el zumo de limón diluido en agua que desees. De 6 a 8 vasos diarios es lo aconsejable.


98 Comentarios

  1. ZULY dice:

    dieta del limon
    haciendo esta dieta por 2 semanas cuantos kilos se logra rebajar?

  2. vanessita dice:

    bajas muchos kilos.
    Se logra bajar hasta 15 libras si la tomas correctamente. :-*

  3. vanessita dice:

    bajas muchos kilos.
    Bajas hasta 15 libras con esta dieta…garantizado

  4. Paulina dice:

    Yo quiero bajar de peso
    Parece fácil. cuantos son 15 libras en kilos? Suena muy bien. Te costó mucho bajar d epeso?

  5. Quisiera saber ..?? dice:

    PReguntas ..
    :-| Por ahí me dijeron que el limón puede causar Cáncer no se si es verdad o algún consejo para no poder optar esa enfermedad ???

    • carmen dice:

      biologa
      Todo lo contrario recientemente se descubrio que el limon ayuda a prevenir numerosos tipos de cancer. Y para calcular de libras a kilos dividi las libras por 2,2

  6. angela dice:

    como mantener los resultados
    me gusta esta dieta no es tan drastica, gracias por tu consejo

  7. mariela dice:

    la estoy haciendo
    Voy en mi segunfo dia ojala me vaya bien por q peso 58 kilos y quiero bajar hasta 52 kilos ojala me haga efecto

  8. mariela dice:

    la estoy haciendo
    Si quiero bajar 6 kilos por cuantos dias debo hacer esta dieta

  9. CLAUDIA dice:

    LA NENA
    OLAP KIERO BAJAR 10 KILOS SERA Q CON ESTA DIETA LO LOGRO!!!

  10. adaraiita dice:

    funcionara??
    espero que funcione soy una niña de 10 años a si que espero que funcione

  11. karina dice:

    peluquera
    :-) buenísima cuando estaba embarazada tuve problema con la presión muy alta y desde q tome agua con limón siempre nunca mas tuve ese y ningún otro problema y me ayudo a mantener mi peso no aumente nada y al bebe nada le izo es bueno el limón hasta en el mate el agua caliente y en la yerba cascarita d limón y no produce acidez siempre limón…beso :P

  12. CRISTELL dice:

    DIETA LIMON
    DIETA DEL OLIMON

  13. pauli dice:

    quero hacerla
    hola yo qero aser esta dieta pero es obligacion comer exactamente lo que dicee… no se pueden omitir alimentoss :sigh:

  14. vanesita dice:

    sugerencia
    previo hacer una dieta leo los pro y los contras como es bueno el limon para muchas cosas tambien tomado en exeso mata los globulos rojos los cuales desencadenan en anemia y luego leucemia hay que hacer la dieta a consiencia de la cantidad

  15. vanesita dice:

    sugerencia
    :cry: [quote name=”pauli”]hola yo qero aser esta dieta pero es obligacion comer exactamente lo que dicee… no se pueden omitir alimentoss :sigh:[/quote]

  16. veronica dice:

    olaa:
    me preguntaba cuanto limon hay qye hecharle a un vaso de agua?? o si cojo una jarra grande de agua cuanto limon hecharle?? :lol:

  17. MARIA JOSE dice:

    DIETA DEL LIMON
    HOLA … VEO QUE UNA NIÑA DE 10 AÑOS QUIERE HACER LA DIETA ESPERO QUE HAYA UN ADULTO RESPOSABLE. CON RESPECTO A LA DIETA…. LA VOY HACER… ESPERO TENER RESULTADOS DESEADOS….. Y QUE SE ME VAYA LA PANCITA :-*

  18. miedosa dice:

    dieta del limon
    nunca
    he hecho una dieta y me da miedo el rebote porq no he visto un solo
    caso q no sea asi,espero poder manejarlo y q resulte uff tengo miedoo de
    estar despues peor de lo que estoy

  19. juan francisco dice:

    jfrank078
    Hola buenas, tengo que adelgazar 25 kg me interesaría alguna dieta saludable y eficaz, no consigo perder peso y no como tanto para no bajar de peso alguien que me aconseje

  20. sandra dice:

    cuantos limones
    hola kiero hacer esta< dieta..pero tengo gastritits no se si se puede,,y cuantos limones y cuanto de agua,,,cuanto bajare en una semana
    gracias

  21. erika dice:

    llevo dos dias
    con que puedo reemplazar la piña?

  22. fersack dice:

    tes
    Hola, para esta dieta que tes están permitidos?

  23. Laura dice:

    me brote!!!
    yo empece a hacer la dieta pero para el cuarto dia me brote toda la cara de la noche a la mañana :cry: fui a un alergesista y me dijo q fui por consumir tanto jugo de limon en tan pocos dias y bueno me dio una reccion alergica, asi q tengan cuidado!

  24. sandra dice:

    dieta del limon
    mañana empiezo esta dieta solo quiero perder 3 kilos pero si pierdo 7 mejor aun :P

  25. vero dice:

    la quero aser
    hola quiero bajar 20kilos pero m cuesta muuucho sera q si la ago x 7 dias depuse no lo vo
    y a subir cuando la deje :sigh:

  26. andrea dice:

    amamantando
    Holaaa….consulta estoy amamantando, puedo hacer esta dieta??? mi bebe toma leche materna solo en las tardes, porque en el día toma nan y esta comeindo alimentos solidos, tiene 6 mese y 1/2
    saludos.

  27. solitosito dice:

    Dieta
    Buen título pero no es la manera correcta de usar la dieta yo te puedo enseñar sin ningún compromiso :) … de todas maneras buen aporte a la humanidad (y)

  28. andriuz dice:

    dieta
    hola :-) alquien save cuaanto se revaja en 5 dias con la dieta de el limon :roll:

  29. maria dice:

    duda
    :-? Qyeria saber si se pueden tomar tes mientras haces esta dieya o simplente puedes tonar lo que te pone cada dua quiero decit eldia 1no se puede tomar te

  30. lorena dice:

    adelgasar
    Hola cuántos kg re pierde con está dieta yo sólo quiero bajar diez :sad:

  31. moni dice:

    remplazar alimentos
    :-* que pasa si se sustituye el almuerzo por ensalada o pure de calabaza .
    resulta igual la dieta estoy en mi primer dia y pezcado y pollo no voy a poder consumir.
    agurdo su respuesta gracias

  32. vale dice:

    dudas
    cuanto quilos se pierde ..??

  33. lore dice:

    necesito la dieta
    [quote name=”solitosito”]Buen título pero no es la manera correcta de usar la dieta yo te puedo enseñar sin ningún compromiso :) … de todas maneras buen aporte a la humanidad (y)[/quote]
    hola solitosito…me enseñas como hacer la dieta?? quiero bajar 5 kilos gracias!!

  34. carla dice:

    duda!
    hola, pueno pues, tengo 14 años y quiero sabes si yo puedo hacer esta dieta :P
    ojala que si se pueda :lol:

  35. juanyvivihlf dice:

    vivis
    Hola si quieren perder peso de manera saludable comiendo de todo ..y sin dietas tan estrictas que lo único que hace es que pierdas peso pero también salud, te sentirás cansada , de mal humor ocn bajas defensas..

  36. solansh dice:

    dudas
    :-? hola tengo hipotiroidismo t tengo q tomar una pastilla en ayunas q requiere q pronto coma algo saludable ya q esa pastiila me hace ir al baño.

  37. sil dice:

    hoy he comenzado mi ayuno
    :P voy a probar desde hiy a ver como meva….luego les cuento ..ahorita estoy pensando 144 libras voy para las 135 ..empezare con los 8 vasos o tazas de te con limon caliente al dia…haber si aguanto…ahora ya llevo 14 horas solo con el te de limon caliente y siento mucha energia y no tengo mucha hambre…veremos mas adelante…yo les sigo contando a ver como sigo y si aguanto jejeje :lol:

  38. sil dice:

    mi 2do dia
    :-) hola soy nuevamente sil ;-) ..ya voy en mi segundo dia de desintoxicacin :sad: me ha dolido un poco la cabeza pero me siento bien y en lo demas, tengo mucha energia y estoy muy contenta he bajado 4 lib…voy a seguir la dieta ….y les sigo contando :P

  39. sil dice:

    mi tercer dia
    :D holaaa como estan soy Sil ya voy en mi 3 dia ya voy perdiendo 5 libras…me gusta esto, mi piel se me esta poniendo bonita :-) la de mi cara …bueno hoy es 31 dic :P
    FELIZ AÑO 2014 A TODOS ;-) seguimos en contact el otro año bayyyyy :-)

  40. alicia dice:

    la dieta del limon
    Me he estado informando sobre esta dieta, y la verdad que es muy buena para perder peso, pero no es muy sano beber tanto limon porque los sintomas de esta dieta son mareos y cambios de actitud y tambien si practicas deporte, no es muy bueno! Gracias :lol:

  41. lourdes dice:

    Dieta del limón
    quisiera saber si son exactamente 2 vasos llenos de zumo de limón los que se deben diluir en agua??? y más o menos qué cantidad de limón debo utilizar para una prepararla en una jarra??

  42. luis dice:

    La dieta del limón (resultados)
    Para aquellos que estén buscando pruebas para verificar la dieta, acá les dejo un vídeo que hice, con el registro de los días durante el trascurso de la dieta:

    http://www.youtube.com/watch?v=6vY3T7tW1KU

    Saludos.

  43. Beatriz dice:

    dieta del limon
    :-) Muy bueno :P

  44. griselda dice:

    dieta limon
    cuantos kilos se pierden aproximadamente?

  45. ana isabel dice:

    adelgazar co limon
    Quisiera adelgazar y no soy capaz porfabor me mandáis algo relacionado con el limón si podéis os lo agradecería mucho

  46. bris acosta dice:

    betzy
    si la voy acer :-)

  47. Esmeralda dice:

    Uu
    :-* :o Es rica pero esta la de el pezcado y pollo y verduras PIERDES asta 15 libras en una cemana pero :sigh: CADA cuerpo Es diferente ;-)

  48. anita dice:

    dieta limon
    dieta

  49. Cukita dice:

    cuki
    :lol: Hola ,Hoy Empieza mi dieta del limon ,espero buenos resultados ya q solamente tengo que perder 7kilos para volver a mi peso normal.Les mantendre informados.

  50. Cukita dice:

    cukita
    :lol: Hoy empieza mi dieta del limon .espero buenos resultados.

  51. Risitas dice:

    Dieta del limón
    Hola! bueno quería comentar por si alguien al igual que yo se mete en esta pagina para seguir esta dieta. Este es mi cuarto día con la dieta y la verdad es que se pasa mucha hambre, hoy he tenido que beber leche y una tostada porque me sentía muy mareada, pero espero terminarla para ver resultados, les iré informando! Gracias :-)

  52. Risitas dice:

    Dieta del limón
    [quote name=”Cukita”]:lol: Hoy empieza mi dieta del limon .espero buenos resultados.[/quote]
    Hola! si no es mucha molestia, cuantos kilos has perdido? ¿Te has encontrado mal en esta semana? Gracias :-)

  53. Risitas dice:

    Dieta del limón
    No puedo estar más decepcionada! Esta dieta es un timo la he seguido bien, excepto el jueves que al marearme tomé un vaso de leche con una tostada. No la recomiendo para nada.

  54. constanza dice:

    tengo un problema
    Hola! me llamo Constanza :D quisiera hacer una pregunta. Miren la verdad es que yo estudio y no se como seguir la dieta y me gustaria que me ayudara por favor. Soy bailarina y lo necesito :lol:

  55. vanessa dice:

    vany
    :lol: :D me encanto esta dieta sol vere si puedo lograrlo

  56. sil dice:

    hola hoy cont…con mi ayuno te de limon
    :-) Hola como estan, soy Sil nuevamente estoy comenzando la dieta del Limon…ahora peso 140 lib…mi meta son 135 lib.. la voy a co
    enz esta semana…yo les mantendre informados de los resultados…..hasta pronto 8) ;-)

  57. tatiana dice:

    baja de peso en 2 semanas
    En ocasiones necesitamos perder esos 3 ó 4 kilos de más de una manera rápida debido a compromisos sociales: esa boda o comunión a la que queremos asistir con el vestido del año pasado pero que ya no nos sienta tan bien como antes debido a los excesos cometidos a lo largo del año. Sólo ante estos casos de emergencia y asegurándonos de tener una salud de hierro podremos hacer una dieta de choque para conseguir nuestro objetivo.

  58. cetona de frambuesa dice:

    Dieta de limón – Dieta de 5 días
    Me gusta mucho este site. Post así son los que son más sinceros.

  59. carolina dice:

    Buenisimo
    Chicas… les cuento nunca eeh sido buena para el deporte… pero esta dieta me encanta la practico cada 5 o 6 meses y me ayuda pffff cantidad siempre que la hago pierdo 3 o 4 kilos y a mi marido le fasinaaaaa porque se desaparece ese rollito no deceado ademas a mi me sube la autiestima cantidad cuando me coloco ese pantalon tan querido…. practiquenlo es maravillosa :lol:

  60. Anita dice:

    Allá vamos!
    Yo empiezo mañana sábado la dieta,peso 57.6 y tengo 15 años,os iré comentando!

  61. valo dice:

    dudaa
    Por que puedo reemplazar la carne? :-?

  62. nalleli Holguin dice:

    hola
    Hola se puede tomar agua natural ?

  63. Nalleli Holguin dice:

    HOLA
    TIENE UNA SEMANA QUE EMPESE LA DIETA NO HE VISTO RESULTADOS :( SOLO ESTOY TOMANDO AGUA DE LIMON SERA QUE TENGO QUE TOMAR AGUA NATURAL?

  64. kathia dice:

    DIETE DEL LIMO
    Por cuanto tiempo se puede hace esta dieta???

  65. fabiola gonzales dice:

    mayra fabiola
    la verdad es muy bueno en 5 dias he bajado 5 kilos,soy muy glotona y estuve tomando para reducir el apetito ,tengo14 ,pesaba 50 ahora 45,ablemos para contarles mas

  66. Leidy dice:

    DIETA EFECTIVA PARA MI QUE SOY TAN DIFÍCIL DE BAJAR
    POR SÍ LES INTERESA…. YO LA ANDO HACIENDO, PESABA 72 KILOS Y MIDO 1,67, TENGO 28 AÑOS Y ME VEÍA GORDA… PREPARE MI CUERPO PARA ESTA DIETA…. 5 DÍAS COMÍ Y TOME SOPA DE APIO CON CEBOLLA CON REPOLLO CON PIMENTÓN VERDE Y CON TOMATE…. NO COMER FRITOS PERO NO LES MIENTO HACIA TRAMPITAS PERO NUNCA EXAGERADAS…. MI PECADO FUE LAS SALSA CON TODO QUERÍA SALSAS…. AHORA EMPECE LA DEL ZUMO DEL LIMÓN Y LO QUE HAGO ES EXPRIMIR 4 LIMONES EN UN TARRO Y LO COMPLETO CON AGUA Y LE ECHO UN SOBRÉ DE SACARINA… ME LO TOMO PAUSADAMENTE HASTA EL MEDIO DÍA Y EL MEDIO DÍA COMO APIO COCINADO REPOLLO CEBOLLA Y PIMENTÓN ADEREZADO CON LIMÓN SIN SAL… POR LA TARDE TOMO UNA BOTELLA DE LITRO DE AGUA EN TODA LA TARDE Y POR LA NOCHE COMO ALGUITO QUE NO SEA MUCHO Y OTRA BOTELLA DE LITRO DE agua…. LLEVO DOS DÍAS EN ESTA DEL ZUMO Y LES CUENTO QUE ANDO EN 69,7 SEGUIRÉ SIN MÁS… LUCHANDO CON LOS FRITOS Y CON LAS SALSAS…. NO GASEOSAS NO SALSAS NO HARINAS…. Y CREO QUE MI CUERPO ESTÁ CONTENTO Y ME SIENTO CON TANTA ENERGÍA QUE DE COSTUMBRE….ojalá me siga sirviendo porque aún me veo gordita y con papada :oops: :oops: :oops:

  67. ely dice:

    auxilio
    hola estamos en julio del 2014 alguien ha echo esta o alguna otra dieta que le haya funcionado por favor necesito bajar 20 kg por un tema de salud e

  68. mildred dice:

    :)
    hola me llamo mildred tengo 17 años y pesos 80 kilos mido 1.70 quiero bajar de peso urgentemente y desde hoy inicio con la dieta de limon la chia el te verde laxantes y garcinia

  69. rosa dice:

    dieta
    hola queria saber si se puede continuar durante 5 dias mas o sea 10 dia la dieta del limon.. tengo 22 años y peso 80 kilos.. o se puee hacer 5 dias la dieta descansar una semana y volver a hacer 5 dias mas la ieta? o es muy riesgoso para el estomago

  70. daniela lopez dice:

    abogada
    :D :-* hola soy daniela y tengo 30 años soy abogada y estoy estudiando para medicina yo era demasiada gorda a mi me desian a ya viene la gorda matosa :cry: pero comerse a baje de peso gracias a dieta de limón tiene que probarlo es muy bueno bueno chao y pruevelo la van hacer valar de peso besos a todos

  71. noise dice:

    nada que ver
    [quote name=”daniela lopez”]:D :-* hola soy daniela y tengo 30 años soy abogada y estoy estudiando para medicina yo era demasiada gorda a mi me desian a ya viene la gorda matosa :cry: pero comerse a baje de peso gracias a dieta de limón tiene que probarlo es muy bueno bueno chao y pruevelo la van hacer valar de peso besos a todos[/quote]

    abogada y estudiante de medicina escribiendo con esa falta de ortografia…..mmmmm mas creible que dieta de limon!

  72. venezolana dice:

    la gordita
    si funciona esa dieta para hacerla lo q tengo es paza y es orrible ya no se como bajarla :oops:

  73. ceciil dice:

    empezando
    Estoy comensando la dieta les ire comentando pr almenos en estos dos dias ya me siento mucho mas lijera y sin hambre ademas d ser economica empeze cm 72kl tengo 21 años al final d la semana vere el pesaje

  74. adry dice:

    la pansona
    hola me llamo adry tengo 24 años y tengo 40 kg de mas ..estoy empesando a tomar el te de limon en ayunas y en la cena..creen que me sea efectivo..la vdd ya nio quiero ser mas la gorda,, :cry: ees horrible porq nada me queda..mido 1.69 y me veo como peloçta.. :cry:

  75. marisol dice:

    un nuevo comienzo
    hola me llamo Marisol y mido 1:60 y peso 108 kilos hoy en día mi meta para este año que entra es llegar a los 70 kilo que es algo de 40 kilos se que esto lleva un proceso pero voy a lograrlo
    bueno hoy comienzo con la dieta del limón y les contare que pasara igual voy a intentar con los ejercicio.

  76. Milto dice:

    se viene el verano aqui en Peru
    hola soy Milto tengo 19 años mido 1.85 y llegue a pesar 105 kilos hace 4 meses que empecé a ir al gym no les mentire e bajado 7 kilos pero e formado musculos muchos instructores me dicen que no me guie en el peso porque el musculo pesa mas que la grasa y tienen razon porque hasta la ropa me queda flojisima y bueno al parecer e bajado mas de lo que parece pero creo que hubiese perdido mas peso si no hiciera trampa en la dieta de vez en cuando como arroz y hasta panes lo cuales me preohibieron, mi meta es bajar de peso y verme delgado pero ir a la par con la formación de musculos, empezaré esta dieta y les iré informando si da o no resultados claro lo acompañaré con mis turinas diarias de gym y cardio saludos ”CON DETERMINACIÓN Y MUCHA FUERZA DE VOLUNTAD TODO ES POSIBLE” 8)

  77. cin181 dice:

    AYUDAAAAA!!!
    Hola tengo 29 años y peso 72kg quiero saber si da resultado la dieta del limon porque eh probado todo tipos de dietas y me cuesta mucho adelgazar !! graciass espero su respuesta … ;-) ;-) ;-) ;-)

  78. agustina dice:

    dieta
    Hola hoy empese la dieta espero buenos resultados les contare luego como me fue

  79. giselle dice:

    2015
    hola ma llamo giselle y voi a empesar la dieta hoy tengo 18 a;os y peso 72 kilos y me ciento muy mal con mi cuerpo.. quiero ser flaquita a toda costa espero que me funcione la dieta del limon.. besos les ire comentando!!! :lol:

  80. gordii dice:

    a adelgazar
    hla a todos bueno yo tengo 14 y peso 83 kg :sad: quiero bajar por lo menos 30 kilos :sigh: y tratare de hacer la dieta del limon pero no digo que con eso voy a bajar 30 kg si no que tratare de empezar poco a poco espero que a todos le sirva esta dieta y que tengan todos un buen dia :-)

  81. Ali dice:

    Ayudaaa !!
    y si solo tomo el zumo de limon, pero controlo lo que como.. aun asi funciona ???

  82. Lázaro dice:

    d
    Voy por el cuarto día, lo que sucede es que consumo a la Fuerza lo que dice esta dieta solo por cumplirla, a veces no tengo hambre, al tomar los dos vasos de zumo me siento lleno, y eh suprimido las 15 frezas porque sentía que iba a estallar Mi PREGUNTA es: ¿Que sucede si suprimo la piña y como en su lugar una naranja? ¿AFECTA ALGO? o comer el calabacín al vapor en vez de hacerlo tipo PUDÍN? O será que dan esta variedad como un “ADORNO” para que el que gace la dieta no sufra tanto? ?AFECTA HACER CAMBIOS EN O REEMPLAZOS EN ESTA DIETA? Naranja en vez de Piña? Quisiera saberlo POR FAVOR!

  83. gabo dice:

    jajaja no sirve
    hola no se traumen no sirve para nada lo que les recomiendo es contar las calorias y quemas mas de las que se consumen, no hay nada escondido es la realidad, no se crean estas dietas milagro aunque el orlistat de verdad funciona eso si lo recomiendo pero siento que si hace daño asi que cada quien sabe l que le mete a su cuerpo bye y saludo

  84. gisela dice:

    hola oscea q tomas 3 litris d sumo??? pero lo demas komes lo q dice la dieta o komed esa ensalada q nombraste???
    [quote name=”Leidy”]POR SÍ LES INTERESA…. YO LA ANDO HACIENDO, PESABA 72 KILOS Y MIDO 1,67, TENGO 28 AÑOS Y ME VEÍA GORDA… PREPARE MI CUERPO PARA ESTA DIETA…. 5 DÍAS COMÍ Y TOME SOPA DE APIO CON CEBOLLA CON REPOLLO CON PIMENTÓN VERDE Y CON TOMATE…. NO COMER FRITOS PERO NO LES MIENTO HACIA TRAMPITAS PERO NUNCA EXAGERADAS…. MI PECADO FUE LAS SALSA CON TODO QUERÍA SALSAS…. AHORA EMPECE LA DEL ZUMO DEL LIMÓN Y LO QUE HAGO ES EXPRIMIR 4 LIMONES EN UN TARRO Y LO COMPLETO CON AGUA Y LE ECHO UN SOBRÉ DE SACARINA… ME LO TOMO PAUSADAMENTE HASTA EL MEDIO DÍA Y EL MEDIO DÍA COMO APIO COCINADO REPOLLO CEBOLLA Y PIMENTÓN ADEREZADO CON LIMÓN SIN SAL… POR LA TARDE TOMO UNA BOTELLA DE LITRO DE AGUA EN TODA LA TARDE Y POR LA NOCHE COMO ALGUITO QUE NO SEA MUCHO Y OTRA BOTELLA DE LITRO DE agua…. LLEVO DOS DÍAS EN ESTA DEL ZUMO Y LES CUENTO QUE ANDO EN 69,7 SEGUIRÉ SIN MÁS… LUCHANDO CON LOS FRITOS Y CON LAS SALSAS…. NO GASEOSAS NO SALSAS NO HARINAS…. Y CREO QUE MI CUERPO ESTÁ CONTENTO Y ME SIENTO CON TANTA ENERGÍA QUE DE COSTUMBRE….ojalá me siga sirviendo porque aún me veo gordita y con papada :oops: :oops: :oops:[/quote]
    :oops:

  85. Romina dice:

    dieta
    :sigh: hola yo kiero empezar mañna cn la dieta puedo tomar mate???? Durante el dia??? Pero siguiendo la dieta ;-)

  86. tamara dice:

    ayuda por favor
    hola buenas tardes queria saber si remplazo piña por naranja y budin de calabaza por calabaza al vapor o al horno afecta en algo a la dieta

  87. Romina dice:

    lisa
    Hola kerriaa saber si apart d hacer ladieta puedo tomar mate con edulkorant???? :lol: obvio q siguiendo al pie d la letra la dieta. :-?

  88. rachel dice:

    mentira
    hola es una mentira completa la empeze y no funciono tengo 24 mido 1,75 y peso 45k :-| la empese y no funciono ;-)

    • aNTONIO dice:

      Rachel: la mayoría de las veces, lo que realmente no funciona bien o con ciertos problemas, es el propio metabolismo de la persona y ese es el motivo, por el cual muchas personas adelgazan con lo mismo que a otras no les da ningún resultado y el problema no es el método. Busca la forma y sobre todo, acelera tu metabolismo con ejercicios.

  89. DANA dice:

    HOLA QUIERO SAVER SI DURANTE LA LACTANCIA SE PUEDE ASER ESTA DIETA TENGO EN BB DE 6 MESES Y7 TAMBIEN QUIERO SAVER QUE TANTO LIMON PARA EN VASO DE AGUA GRACIAS ESPERO UNA RESPUESTA

  90. norma dice:

    tengo 103 kilos, mi edad 39 años,mido 1.60 mts. en que tiempo debo tomar dieta del limon por favor. mi nombre norma r.t

  91. luz dice:

    Hola a todos. La verdad la dieta del limón. Es muy buena con resultados positivos. Hagan caminata si es posible una hora. El que no quiere comer la dieta indicada, en lo posible coma bien. Y eviten la sal, azúcar, grasas y así verán grandes resultados.

  92. nayeli dice:

    Teng27años y peso 100kilos porfavor alludenmen

  93. Josefina dice:

    Hola peso 57 y quiero bajar a 50 cuantos porque es mi peso normal, y con este peso no estoy a gusto, cuantos dias la tengo que hacer??

  94. gabriel dice:

    interesante lo de la dieta esta, sin embargo tengo un consejo para todos los que quieran adelgazar, la posta es que si no se ingiere muchas calorias si o si van a adelazar yo baje 10 kilos lo unico que hice es comer al mediodia arroz blanco hecho sin aceite con huevos hervidos y arbeja a la noche lo mismo, osea coman eso y se van a acostar con bronca por que seguro el resto en su amilia cenaron algo rico pero basta con aguantarse y llenarse con lo que sea que no engorde para que te pase el apetito, mucha agua, caminar un poco y en poco tiempo tus conocidos ya te van a preguntar como hiciste para llegar a bajar tanto.

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