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Hipertensión arterialHipertensión arterial es la la elevación sostenida de la presión arterial sistólica y/o diastólica

La presión sistólica o máxima, está dada por la contracción del corazón para impulsar la sangre, y representa la mayor fuerza del flujo sanguíneo en las arterias.

La presión diastólica o mínima, está dada por la relajación del corazón, para recibir la sangre, permaneciendo las arterias con el mínimo flujo de sangre.
La hipertensión, representa la enfermedad crónica más frecuente de las muchas que azotan a la humanidad. Su importancia reside en el hecho de que cuanto mayores sean las cifras de presión, tanto sistólica como diastólica, mayor es la probabilidad de padecer enfermedades causadas ésta y mayor es también la mortalidad de los individuos. Esto es así en todas las poblaciones estudiadas, en todas las edades y en ambos sexos.

 

¿Cual es el origen de la hipertensión arterial?

El origen de la hipertensión, se desconoce en la mayoría de los casos; solo un 4 a 6% es de causa conocida, como alteraciones renales, endocrinas, del sistema nervioso, o el uso de ciertas drogas o fármacos. La hipertensión de causa desconocida se denomina "primaria", "esencial" o "idiopática, donde no se conoce ninguna enfermedad que la determine; a ella corresponde la gran mayoría de las personas hipertensas.

Clasificación de la presión arterial

(para adultos de 18 años o mayores)
Categoría Sistólica Diastólica
(mm de Hg.) (mm de Hg.)
Normal menor a 130 menor a 85
Normal alta 130-139 85-89 Hipertensión arterialGrado1 (leve) 140-159 90-99
Grado 2(moderada) 160-179 100-109
Grado 3 (severa) 180-209 110-119
Grado 4 (muy severa) mayor /= 210 mayor/=120Fuente: Joint National Comitee on Detection Evaluation and Treatment of High Blood Presure. National Institutes of Healt (USA) - 1993.Se estima que entre el 20 y el 25% de los adultos de más de 18 años presentan cifras de presión arterial superiores a 140/90 mm Hg de manera estable, criterio actual que define la hipertensión. La prevalencia aumenta progresivamente con la edad y llega a alcanzar cifras superiores al 50% entre los individuos de más de 65 años.

Factores que predisponen a tener la tensión alta

Entre los factores predisponentes más importantes, se pueden destacar:
- Edad: La presión arterial aumenta con la edad en ambos sexos.
- Etnia: La elevación de presión con la edad es mayor en la etnia negra que en la blanca, por lo que la prevalencia de hipertensión entre la población negra es más elevada.
- Genética: Se ha comprobado que la prevalencia de hipertensión es mayor entre familiares de primer grado. De hecho la herencia puede representar más de la mitad de la variabilidad de la presión arterial.
- Ambiente: La exposición durante mucho tiempo a ambientes psicosociales adversos puede ser importante y originar hipertensión permanente.
- Personalidad: pueden ser importantes factores como la tendencia a la ansiedad y la depresión, los conflictos de autoridad, el perfeccionismo, la suspicacia y la agresividad.
- Sobrepeso: Hay una relación estrecha entre el sobrepeso y la hipertensión arterial.
- Ingesta de Cloruro de Sodio (sal): Si bien la relación encontrada es menor que con el sobrepeso, esta existe y es importante. Además, la reducción de la ingesta de sal facilita, en gran medida, el efecto de los medicamentos antihipertensivos y el control de la hipertensión.
- Calcio: Un adecuado aporte de calcio, disminuye, aunque en menor medida, la hipertensión.
- Cafeína: Aunque transitoriamente, la cafeína incrementa la presión arterial.
- Alcohol: Se encontró una relación importante entre la hipertensión y la ingesta elevada de alcohol.
La hipertensión ( presión alta, tensión alta) puede derivar en enfermedades cardíacas, renales o del sistema Nervioso Central, por lo cual, debe considerarse como un importante factor de riesgo, y tratarse en consecuencia, como tal. 

Fuente: alimentacion-sana.com.ar


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