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Sudar en exceso puede ser un gran problema
Hiperhidrosis

L&S.- La hiperhidrosis es una enfermedad “benigna” que se caracteriza por un exceso crónico de sudoración, producido (se cree) por un fallo del sistema nervioso simpático (parte del sistema nervioso autónomo) que origina en el organismo una mayor producción de sudor del que realmente se necesita para regular la temperatura corporal.

 La gran mayoría de personas que sufren de hiperhidrosis o exceso de sudor, ven afectada su calidad de vida, sintiendo que pierden el control sobre ella, ya que la transpiración o sudor se presenta de forma espontánea, independientemente de la temperatura y del estado emocional. Las zonas más afectadas por la hiperhidrosis son las axilas, las plantas de los pies, la cara y el cuero cabelludo y la más condicionante, la Hiperhidrosis palmar (exceso de sudor en las manos).
Tener las manos sudorosas en momentos de tensión, o miedo, es algo absolutamente normal. Lo que no es normal es cuándo esto ocurre de forma continua. Puede llegar a ser una fuente de frustración y una sensación constante de vergüenza y algo tan común y habitual como el dar la mano a alguienHiperhidrosis palmar puede resultar un suplicio. Esto puede afectarnos tanto en el plano laboral (artesanos, músicos, etc.), como en el plano social. Llega a causar dificultad en la manipulación de papeles, lápices, botones, herramientas, equipos electrónicos o instrumentos de música.

Hiperhidrosis y calidad de vida

La repercusión que tiene la hiperhidrosis (exceso d sudor) en quienes la padecen, puede ser devastadora. Es una enfermedad con la cual se puede convivir, pero en la mayoría de las personas, esto causa un gran estrés emocional, dificultando en ocasiones la vida personal, laboral y social del paciente. Esto suele provocar un círculo vicioso debido a que se produce, tanto en hombres, como en mujeres una necesidad enfermiza a “estar secos” y “no oler”, la cual les provoca un grado de ansiedad y de estrés, que lo que hace, es empeorar el problema y suden más, sobre todo en situaciones específicas.
Hay personas que llegan a volverse retraídas e incluso, el exceso de sudoración puede llegar a provocar patologías importantes como la fobia social.

hiperhidrosisGlándulas sudoríparas – Diferentes tipos

  • Encrinas: estas son las más numerosas y están distribuidas por toda la piel. Las encrinas son las que se encargan de la termorregulación corporal y están situadas principalmente en las palmas de las manos, en la planta de los pies y en las axilas. Estas glándulas están reguladas por neurotransmisores (la acetilcolina) y son inhibidos también por un neurotransmisor (la atropina)
  • Apocrinas: estas glándulas se localizan en las axilas, los pezones, el área del periné y el con ducto auditivo externo. Las apocrinas se activan en las personas antes de la pubertad y producen olor. Están reguladas por fibras nerviosas que reaccionan con la adrenalina.
  • Apoecrinas: estas glándulas sudoríparas sólo están localizadas en las axilas.

Hiperhidrosis - ¿Qué la causa?

La hiperhidrosis ocurre cuándo hay una sobreproducción de sudor. Afecta a un 3% de la población y de ese 3% en un 40% de los casos, hay antecedentes familiares que tienen o han tenido hiperhidrosis.
Sabemos que el sudor es una respuesta natural ante una subida de la temperatura del cuerpo. Puede ocurrir cuándo se ha hecho un sobre esfuerzo y se queman más energías de lo normal, o frente a altas temperaturas o exceso de ropa. Necesitamos sudar para contrarrestar esas subidas de temperatura y regularlas. Si fallara este sistema de regulación térmica, pasaríamos por etapas como agotamiento por calor (el famoso “golpe de calor”), la hipertermia y hasta podríamos morir. De hecho, como protección, el cuerpo tiene distribuido por todas partes, millones de glándulas sudoríparas. Una persona a la que le funcione bien el sistema de aclimatación, puede llegar a sudar varios litros por hora (sobre todo durante el ejercicio).
Las causas desencadenantes de la hiperhidrosis primaria o exceso de sudoración es desconocida. Generalmente aparece en la edad infantil, empeorando en la pubertad, desapareciendo en edades avanzadas. Afecta en la misma medida a ambos sexos y no importa raza, país ni clase social. Se cree que la hiperhidrosis primaria (exceso de sudoración) puede estar relacionada con una respuesta a una sobre estimulación o una estimulación nerviosa anormal de las glándulas encrinas. Podrían ser la respuesta a estímulos desproporcionados que hacen también desproporcionadas las respuestas de las glándulas sudoríparas.
El exceso de sudoración, podría estar inducido por estrés emocional. Actividades cotidianas son suficientes para que la persona que sufre dehiperhidrosis hiperhidrosis llegue a sudar lo que una persona normal no suda ni corriendo una maratón.

Tipos de hiperhidrosis o exceso de sudoración

Según las regiones afectadas por exceso de transpiración, se distinguen: sudoración palmar, sudoración plantar, sudoración axilar y sudoración facial. La sudoración facial suele llevar asociado el rubor facial, que consiste en el enrojecimiento del rostro.

La hiperhidrosis se clasifica en dos tipos diferentes: Localizada y generalizada

Hiperhidrosis localizada:

- Primaria. La hiperhidrosis primaria o exceso de sudoración se localiza en las palmas de las manos, en la planta de los pies, en las axilas, en la cabeza y en la cara. Es la hiperhidrosis más frecuente y no hay una causa aparente para sudar en exceso, sino que son personas con una gran tendencia a la ansiedad y al nerviosismo. Esto suele empeorar en épocas de mayor estrés, alteraciones emocionales (ira, miedo, etc.), cuando hace más calor, si comen excesivamente picante, etc.
- Secundaria. La hiperhidrosis secundaria puede deberse a trastornos de la glándula tiroidea o la pituitaria, infecciones, diabetes mellitus, tumores, menopausia o ciertos fármacos. En algunos casos, el rubor facial o la hiperhidrosis generalizada son causados por la insuficiente nutrición celular, la enfermedad de Wernicke, que puede afectar al hipotálamo, el centro regulador de la temperatura corporal entre otras funciones.
- Neurológica: la hiperhidrosis o exceso de sudoración neurológica resulta en una consecuencia de neuropatías, lesiones medulares, etc.
- Hiperhidrosis facial gustatoria: Es también la llamada Síndrome de Frey

HiperhidrosisHiperhidrosis Generalizada:

La hiperhidrosis (exceso de sudor) generalizada es producida por enfermedades como hipertiroidismo, Parkinson, problemas con la glándula adrenal, diabetes, tuberculosis, diferentes fármacos, trastornos de sistema nervioso central, feocromocitoma, lesiones medulares, menopausia, síndrome carcinoide, obesidad, alcohol, enfermedades hematológicas malignas, etc.

Hiperhidrosis – Evaluación del problema

Cuando una persona va al médico con un cuadro de exceso de sudoración, éste debe evaluar ante qué tipo de hiperhidrosis se encuentra y descartar cualquier otra patología. El médico también debe evaluar el impacto que este hecho puede tener en la vida de un paciente. No todas las personas reaccionan igual. Un examen físico es fundamental.

Hiperhidrosis primaria – Terapias

- Antitranspirantes. Estos agentes bloquean los conductos excretores. Los más utilizados son las sales metálicas (cloruro de aluminio, clorhidrato de aluminio, circonio de aluminio, sulfato de aluminio Etc. El problema de este sistema es que estos elementos es que son irritantes para la piel y poco efectivos y de corta duración. Además, se relacionan con casos de cáncer de mama.
Como antitranspirante se está utilizando con mucho éxito la piedra de alumbre, tanto en piedra como tal y en líquido. El alumbre es un mineral natural no tóxico que lleva a cabo esta tarea de manera efectiva sin causar daños a la persona.
- Medicación oral. Pueden utilizarse algunos medicamentos anticolinergicos, como glicopirrolato y oxibutinina. Sin embargo estos fármacos pueden provocar efectos secundarios como sequedad de boca y ojos, náuseas, arritmias y dolor de cabeza, además están contraindicados en determinadas enfermedades, por lo que solo pueden ser prescritos por el médico, valorando las circunstancias de cada paciente.Alumbre

- Iontoforesis. Este es un tratamiento contra la hiperhidrosis que consiste en pasar corriente eléctrica de bajo voltaje a través de la piel (transcutáneo). La zona a tratar se sumerge o empapa en una solución acuosa y las corrientes eléctricas movilizan los iones de sodio contenidos en la solución. La iontoforesis hace que las proteínas superficiales de la piel se coagulen y bloqueen parcialmente los conductos sudoríparos. Este mecanismo no es demasiado ortodoxo y no está claro que solucione el problema. Además, esto puede resultar irritante para la piel y no se puede aplicar a personas con marcapasos, embarazadas, o personas con prótesis metálicas o dispositivos intrauterinos (DIU)
- Toxina botulínica tipo A: las inyecciones de la toxina botulínica o botox ® inhiben el trabajo que tienen en la liberación de acetilcolina la unión neuromuscular (neurotransmisores). Este sistema da resultados desde el primer día. Hoy por hoy, sólo está permitido en la hiperhidrosis axilar y es el tratamiento que más se, aunque tiene que ser inyectada cada 2 o 6 meses, por lo que resulta, además de doloroso, muy caro.
Simpatectomía torácica endoscópica: es una técnica quirúrgica y se considera una técnica eficaz para tratar el exceso de sudor o hiperhidrosis palmar (sudor en las palmas de la mano). Es permanente y segura.

- La simpatectomía es una intervención quirúrgica realizada por un cirujano torácico y se considera cirugía mayor ambulatoria no carente de los riesgos de cualquier intervención quirúrgica. La hospitalización es de alrededor de 24 horas y los resultados son inmediatos.

Hiperhidrosis palmar – Terapias naturales

Las manos sudorosas son causadas principalmente por el sistema nervioso central por lo que fortalecerlo es lo más acertado.
Dieta: evitar el café y bebidas con cafeína, el tabaco, el alcohol y cualquier excitante.
Mucho ejercicio físico. Aunque el hacer ejercicio provoque mucho sudor, realmente es beneficioso debido a que se descarga estrés, principal factor salviadesencadenante de la hiperhidrosis.
Relajación: aprender alguna técnica de relajación para reducir la ansiedad (meditación, Método Silva, etc.)
Visualización: aprender o practicar la visualización nos puede ayudar a "ver" como enfocamos situaciones estresantes sin que nos suden las palmas de las manos.
Fitoterapia: hay plantas medicinales como la Salvia que tienden a regular la transpiración. Tomar dos veces al día un poco de Salvia junto a alguna planta relajante como el Azahar, valeriana, la melisa, la Manzanilla o la Tila.

A nivel externo para las manos sudorosas

Poner las manos unos 10 minutos en agua templada con un chorro de vinagre suele ser casi siempre muy eficaz. Podemos hacerlo un par de veces al día.
En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente. La información contenida en este artículo tiene una función meramente informativa.

¿Dónde comprar complementos de salvia?

¿Dónde compra valeriana + melisa?

¿Dónde comprar desodorante de alumbre?


Referencias

  • Department of Medicine, Saint Joseph Hospital-Resurrection Health Care, Mail Box 285, 2900 N Lake Shore Drive, Chicago, Il 60657, USA. «An earlier age of breast cancer diagnosis related to more frequent use of antiperspirants/deodorants and underarm shaving.». Consultado el 12 de mayo de 2008.
  • National Cancer Institute. «Antiperspirants/Deodorants and Breast Cancer: Questions and Answers.». Consultado el 15 de mayo de 2008.
  • «Hiperhidrose. Brasil.». Consultado el 12 de mayo de 2008.
  • Reisfeld, Rafael. «Sympathectomy for hyperhidrosis: should we place the clamps at T2-T3 or T3-T4 - Clinical Autonomic Research, December 2006, Volume 16, Number 6.» (PDF). Consultado el 4 de noviembre de 2007.
  • «University of Connecticut School of Medicine, Farmington, Connecticut, USA». Consultado el 12 de mayo de 2008.

 

Comentarios   

0 #29 srmarta 19-08-2014 17:17
Cuando tengo reuniones de trabajo me quedaba todo empapado. Con poco deporte mis axilas estaban mojadas .. En cualquier situación de estrés, el sudor brillante goteaba por el rostro. Es por eso que creo que sufro de sudoración excesiva. Esto me afectó muy mi vida social ..
La gente alrededor se sienten incómodos con el aspecto y el olor intenso y desagradable. Una solución para este problema es un desodorante llamado "Odaban". Los ingredientes luchan la proliferación de bacterias y el mal olor causado por ellos, sino que también inhiben la producción de sudor, lo que disminuye su cantidad.
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0 #28 ayudaasaul 08-08-2014 21:00
Odio la hiperhidrosis y nada me sirve :sad:
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0 #27 sudoracion exesivafernanda garcia 29-06-2014 16:21
hola buenos dias solo tengo una duda! es normal sudar mucho aun asi sin hacer nada, :sigh:, mi novio suda mucho en un ratito tiene empapado de sudor el pantalon y la camisa sin hacer nada ya que estamos sentados y empiesa ah sudar muchisimo, hace calor pero no es para tantoo todos estamos frescos y el es el unico que suda demaciado, ayudenme para ayudarlo ah el ya que estoy desesperada!!!
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-2 #26 SUDOR EXESIVOCAROLINA 12-06-2014 16:00
EN ESTE SITIO CONSEGUÍ UNA LOCIÓN EFECTIVA ESPERO LES SIRVA
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+1 #25 sudoracion excesivaana marlen mina fili 15-05-2014 16:34
:sad: :sad: :sad: ------ana mina me suda mucho el cuerpo y las axilas
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+2 #24 Hiperhodrosis tratamieento p/cabezaMaría Paulina 06-05-2014 14:47
necesito urgente algo que alivie mi suduración en la cabeza, vivo con el pelo empapado Luego mi pica terriblemente que me lastimo el cuero cabelludo, me dan cremas como Macril o Adenil ahora me lo cambiaron Acifucín con o sin betametasona. pero todo sigue igual. espero respuesta
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+8 #23 SUDORACIONcarlos fernando 30-04-2014 01:32
ME SUDA MUCHO EL CUERO CABELLUDO AUN SALIENDO DE LA DUCHA LAS AXILAS NO Y OTRAS PARTES NO
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0 #22 me sudan las manosabigail 22-04-2014 18:24
me sudan las manooos espero y el vinagre me ayudeee :cry:
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0 #21 me sudan las manosabigail 22-04-2014 18:22
:cry: tengo 3 años que me empezo este problemaa & lo malo es que es en las manoooos :sad: espero & los diez minitus en vinagre me ayudeen & sis aben de otro medicamento o receta caseraa para este problema ayudeme poooorfavoor :cry:
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0 #20 necesito ayudamaria 21-04-2014 15:15
necesito ayuda, sudo en las manos la espalda, la cabeza, la cara y me siento muy mal, desde adolecente y tengo ya 39 años y no se que hacer, hay alguna cirugia para eso.
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0 #19 hierhidrosis axilarirais 17-04-2014 03:39
tengo 3 años con hh axilar ya use drysol me funciono unos dias y después ya no y eso k es un desodorante muy fuerte....
algun otro tratamiento para hh axilar?
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0 #18 HiperhidrosisSeuefeS 10-04-2014 15:51
Cito a geral:
La sudoración excesiva es una enfermedad que ha acompañado al ser humano desde el comienzo de nuestra historia, técnicamente se llama Hiperhidrosis y su significado es Hyper = Mucha, Hidros = Agua. La gente cree que si tomamos más agua el sudor va a ser mucho mayor pero esto es algo totalmente falso, te recomiendo que tomes bastante agua y cargues una botella de agua en todo momento, esto porque el sudor se genera para enfriar el cuerpo y si mantienes el cuerpo en una temperatura adecuada no tienes porque sudar tanto.

Pff...hermano asi sea que estes en un glacial igual sucede es super fustrante es algo que de verdad nadien deberia padecer asi como ley en un comentario anterior afecta por lo menos un 95% la autoestima... es simplemente horrible cuando sientes que ya vas a comenzar a sudar... siempre todos los dias...
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0 #17 La sudoración excesivageral 20-03-2014 16:57
La sudoración excesiva es una enfermedad que ha acompañado al ser humano desde el comienzo de nuestra historia, técnicamente se llama Hiperhidrosis y su significado es Hyper = Mucha, Hidros = Agua. La gente cree que si tomamos más agua el sudor va a ser mucho mayor pero esto es algo totalmente falso, te recomiendo que tomes bastante agua y cargues una botella de agua en todo momento, esto porque el sudor se genera para enfriar el cuerpo y si mantienes el cuerpo en una temperatura adecuada no tienes porque sudar tanto.
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+3 #16 solucionAna 22-01-2014 14:38
sufro de sudor en la cabeza y rostro ya estoy cansada me avergüenza no puedo tener el cabello peinado y menos maquillarme por favor si hay algún medicamento o loción no se algo gracias
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+2 #15 exceso de sudor en manosjose luis 17-01-2014 16:45
LA hiperhidrosis tiene cura? favor pasen la información. mi maill xxxxxxxxxx les quedaré muy agradecido :-) :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-):):)):):)):):):):):):):)):):):):)::):):):)::::::::::::::::::::))))))))))):)))))):):)):)::):):))::)):)::):):):):):):):):):):):):):):):):):):):)::):):):):):):):):):))::):):):)::):):):):):):):):):):):::::::::::::::::::::::)))))))))))))))))))))))))))))))))):::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::))))))))))))))))))))))))))))))))))))::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
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:)
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0 #14 Hiperhidrosis facialAndres 08-01-2014 21:16
sufro de esta maldición ya por muchos años últimamente ya no visito a nadie de mi familia estoi totalmente deprimido....el sudor en mi cara es incontrolable y se presenta en ciertas ocaciones no sudo asi todo el tiempo, me compre un gel anti transpirante llamado svr spiral ojala me ayude... por primera vez usare algo para esta enfermedad
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0 #13 como curo la hiperhidrosis palmar?gabriela 29-12-2013 17:57
Ayudenme tengo hiperhidrosis palmar y tengo miedo de saludar a una persona y dejarle la mano toda mojada... :sad:
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+2 #12 hiperhidrosisALICIA 21-12-2013 23:46
sufro hiperhidrosis en la cabeza. qué solución natural puede haber ? gracias
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0 #11 sudor exesivohector 01-12-2013 18:07
encontre una locion buena para las axilas espero les sirva
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0 #10 sudor de manosesteban 26-11-2013 18:01
me sudan las manos como no se imaginan, pero cuando expongo o doy un discurso, no tengo problemas, y antes soy un especialista en convencer, pero me gustaría saber un farmacos exacto para comprarlo, los médicos aquí en Perú mucho lucran, por eso prefiero algo natural...
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