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Peso ideal de la mujer

Gorda¿Cuál es el peso ideal de una mujer?

L&S.-Si quieres saber cuántos kilos debes pesar para estar y sentirte bien, puedes calcularlo con estas sencillas tablas. Sólo necesitas conocer tu altura y complexión.
En el caso de que tengas dudas sobre cuál es tu complexión, la puedes averiguar de una manera muy sencilla: rodea tu muñeca izquierda con los dedos pulgar y corazón de la mano derecha. Si eres zurda, hazlo con la mano contraria.

Si la pulsera que se forma al juntarlos te queda holgada, tu constitución es pequeña. Cuando ésta se te ajusta perfectamente, eres de complexión media. En cambio, si tu estructura ósea es grande, tus dedos no llegarán a tocarse.
Recuerda que debes pesarte a primera hora de la mañana, en ayunas y sin calzado. 

 

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3 Comentarios

  1. miriam solano dice:

    mi peso
    he perdido peso pero solo en las piernas y brazos eso es normal espero me ayuden gracias

  2. rocio dice:

    problema de peso
    :cry: tengo sobre peso desde mi ultimo embarazo.tengo 42 años y peso 75 kg mido 1.59 y me acaban de operar del oído.así q ni ejercicio he hecho estos ultimos meses q hacer puesto q no me considero q como mucho gracias.

  3. Ana dice:

    ayuda
    que es mediana chica grande a que se refieren

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