trucos para adelgazar

Método Weight Watchers. Fórmula para calcular los puntos de los alimentos

Lo más fácil para calcular cuántos puntos tiene un producto es usar la calculadora wachy, aquí tenéis el enlace: http://www.mundorecetas.com/recetas-de-cocina/userimages/calculadora.htm Pero…

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La dieta Weight Watchers (WW)

Weight Watchers El método Weight Watchers fue fundado en 1963 por la estadounidense Jean Nidetch que tuvo la idea de…

12 años hace

Entre horas comemos lo que no debemos comer

Hay que cambiar la concepción tradicional de hacer tres comidas al día (desayuno, comida y cena), para incluir un tentempié…

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Los beneficios de caminar

Caminar puede ser un buen ejercicio si se hace correctamente, pues es de intensidad moderada y accesible a casi todas…

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Cura depurativa o ayuno monodieta para adelgazar

Monodieta Consiste en ingerir un sólo alimento con fines higiénico-naturistas durante unos días. Es aconsejable no utilizarla más de tres…

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Método chino para adelgazar basado en el Chi – Kung

¿Por qué engordamos? L&S.- Para explicar cuál es el método chino para adelgazar, debemos primero aclarar que no solamente se…

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Los peligros de la dieta Dukan

Especialistas en nutrición y dietética advierten que la famosa dieta tiene más riesgos de lo que se cree Igual que…

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Peso ideal de la mujer

L&S.-Si quieres saber cuántos kilos debes pesar para estar y sentirte bien, puedes calcularlo con estas sencillas tablas. S..

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Peso ideal del hombre

¿Cuál es el peso ideal del hombre? Sólo necesitas conocer tu altura y complexión. Con esta sencilla tabla podrás saber cuántos…

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Bajar de peso no debe significar pasarlo mal

L&S.- Bajar de peso no debe significar pasarlo mal. Puesto que el comer es uno de los mayores placeres de…

12 años hace