adelgazante natural

Dieta de la sandía – Ideal como dieta de choque

La sandía o melón de agua, como se la llama en algunas partes, es la fruta más fresca que hay…

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Adelgazar con guaraná

L&S.- El guaraná tiene una capacidad de quemar grasas que no es muy conocida debido a que se asocia con…

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Semilla de guaraná (Paullinia cupana)

L&S.- El guaraná es un arbusto trepador de la familia de las Sapindaceae. Original de la Amazonía, concretamente de Paraguay..

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Beneficios de la piña

¿Por qué la piña? La piña tiene fama de ser una fruta diurética y depurativa que contribuye a eliminar por…

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Alimentos quemadores de grasa

L&S.- Los alimentos “quemagrasa” naturales son los que aceleran el metabolismo a la par que queman calorías de forma ráp..

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Cerezas – Una súper fruta que depura y aporta nutrientes

L&S.- La cereza tiene muchas propiedades depurativas Además es nutritiva y deliciosa. Una fuente de vitamina A, B, C, E,…

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Dieta mediterránea

¿Qué es la dieta mediterránea? La dieta mediterránea es rica en verduras, legumbres, fruta y pescado La verdad es que…

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Dieta saludable para quién haga ejercicio físico

L&S.- Nuestro peso está determinado principalmente por factores genéticos, pero su forma y cantidad en que la grasa se alma..

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Dieta de la manzana, dieta depurativa

La dieta de la manzana es una de las más depurativas Perder esos kilos de más es sencillo con este…

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La obesidad y qué la produce

El sobrepeso o gordura. Un grave problema Si comemos más de lo que gastamos, el resultado es lógico. Se guarda…

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Cilantro – ¿Es lo mismo que el culantro?

L&S.- El cilantro y el culantro son dos de las hierbas aromáticas más utilizadas en la cocina a nivel mundial, utilizadas…

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Método Weight Watchers. Consejos que te ayudarán

Lo más importantes antes de cualquier dieta es que debemos de buscar tiempo para nosotros, para cuidarnos y debemos premiarnos…

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Puntos del método Weight Watchers, ¿cómo calcularlos?

1- ¿Eres... Mujer? = 7 Hombre? = 15 2- ¿Qué edad tienes? 18-20 = 5 

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Método Weight Watchers. Fórmula para calcular los puntos de los alimentos

Lo más fácil para calcular cuántos puntos tiene un producto es usar la calculadora wachy, aquí tenéis el enlace: http://www.mundorecetas.com/recetas-de-cocina/userimages/calculadora.htm Pero…

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La dieta Weight Watchers (WW)

Weight Watchers El método Weight Watchers fue fundado en 1963 por la estadounidense Jean Nidetch que tuvo la idea de…

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La dieta de las uvas es una de las curas con más beneficios

La dieta de las uvas es una de las dietas o curas con más beneficios ya que podemos aprovechar la…

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Dieta del Sirope de savia – La savia que depura

Sirope de arce La dieta del sirope de savia (sirope de arce) se basa en un concentrado de proteínas, hidratos…

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Peso ideal de la mujer

L&S.-Si quieres saber cuántos kilos debes pesar para estar y sentirte bien, puedes calcularlo con estas sencillas tablas. S..

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Bajar de peso no debe significar pasarlo mal

L&S.- Bajar de peso no debe significar pasarlo mal. Puesto que el comer es uno de los mayores placeres de…

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Los plátanos nos ayudan a adelgazar

L&S.- Los plátanos son un alimento delicioso y contiene muchos de los minerales que nuestro cuerpo necesita, como potasio, ma..

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