Entre en la tienda online de Linea y Salud. Ahí, encontrará todo lo que necesite para su salud y bienestar: complementos, de todo para su belleza, regalos, ideas, consejos, productos para conservar la línea, potenciadores sexuales naturales, ejercitadores, champús naturales, aceites vegetales, etc. Sólo haga click aquí

Sopa Quemagrasas en sólo 7 días

Sopa quemagrasas

Dieta de la sopa quemagrasas. Muy efectiva

Una sopa que quemagrasas

L&S.- No es una dieta, ni un plan de adelgazamiento. La sopa quemagrasas (como generalmente se la denomina), es una medida de urgencia para eliminar tóxinas, líquidos retenidos y de paso, bastante volumen y grasa, pero se trata de mantenerla solamente siete días y no más. Tras esos siete días, se aconseja comer  sano y si se quiere, se puede repetir pasados quince días, o una semana como mucho para acelerar un poco más la pérdida de peso que se está consiguiendo.

Esta sopa adelgazante o sopa quemagrasas es tremendamente conocida desde hace muchos años. Se le da el nombre de la dieta de la “sopa quemagrasas”, pero como hemos dicho, no es una dieta propiamente dicha. Originalmente estaba destinada a las personas que iban a ser sometidas a una intervención quirúrgica de corazón y se trataba de que los pacientes, perdieran de forma acelerada todo lo posible en peso y sin correr riesgos.

Sopa quemagrasas

La sopa quemagrasas consigue grandes resultados en sólo una semana

Se puede decir que esta sopa quemagrasas, es una manera de comer a base de “frigorías”, o calorías que al metabolizarlas, el cuerpo quema más calorías que las que aporta la sopa misma.

La dieta quemagrasas, o sopa quemagrasas se encarga de eliminar toxinas, uno de los problemas que más propician el engordar. Limpia el cuerpo de impurezas y no cabe la menor duda que quienes la siguen, aparte de bajar mucho de peso, se sienten mucho más ligeros y se sienten mejor.

Cuándo nos preguntan cuánto se pierde con esta sopa, o dieta quemagrasas, no podemos decirlo con seguridad, ya que cada persona es un mundo y los metabolismos funcionan de maneras diferentes entre los diferentes individuos, pero lo que está claro, es que la sopa es un revulsivo en el cuerpo y nadie se queda sin bajar una buena cantidad de su sobrepeso. Hay casos en los que, tanto hombres como mujeres bajan varios kilos en una semana.

Sopa quemagrasas – ¿Qué es?

Esta dieta de la sopa quemagrasas está basada en tomar un caldo que se elabora a base de hortalizas frescas y su consumo es libre. Se puede tomar todo lo que se quiera, tanto del caldo, como de las verduras que la contiene. Hay quienes se hacen una crema de las verduras junto a la sopa.

Sopa Quemagrasas – Componentes

• 1/2 repollo o col bien lavado. La col es muy rica en potasio, azufre, calcio y otras sales minerales ácidas en un 50%. Este vegetal ayuda a controlar el estreñimiento y se notará también en una mayor salud a nivel de la piel. El repollo contiene unas 40 calorías por cada 100 gramos.

• 6 cebollas grandes. Este vegetal es altamente depurativo. Es muy rica en agua, en azufre, potasio y fósforo. La cebolla es alcalinizante y por lo tanto, ayuda a desintoxicar el organismo. Tiene propiedades diuréticas, lo cual beneficia en problemas de retención de líquidos. Ayuda a equilibrar la cantidad de ácido úrico. Todo esto con tan sólo 20 calorías por 100 gr de cebolla cocida.

• 6 tomates pelados. El tomate es una hortaliza muy rica en potasio. Contiene grandes proporciones de fósforo y cloro. El tomate tiene la característica de ser diurético y revitalizante. Es usado en esta sopa quemagrasa, por su acción cardioprotectora. Solamente aporta19 calorías por 100 gramos.

Sal y pimienta. La sal, preferiblemente sal marina, o sal rosada del Himalaya y las especias, pueden ser utilizadas a preferencia.

• 1 Tres tallos grandes de apio fresco. El apio es muy rico también en potasio, además de cloro, azufre, cobre, calcio y sodio. El apio es diurético, combate el exceso de ácido úrico, aporta grandes cantidades de sales minerales al cuerpo y es un tónico cerebral muy bueno. Solamente aporta 19 calorías por 100 gr

2 pimientos grandes verdes (pimientos morrones). Como todos los vegetales que lleva la sopa quemagrasas, los pimientos son ricos en potasio, cloro, fósforo, azufre, magnesio y calcio. Aporta también vitaminas. Es muy rico en vitamina C.

El alto contenido en fibra del pimiento, aporta sensación de saciedad y mantiene alejado el estreñimiento.

El pimiento hervido, aporta solamente 10 calorías por 100 gr

Sopa quemagrasas

Sopa quemagrasas: sencilla de hacer y a quién le gusten las verduras, resulta deliciosa

Caldo o sopa quemagrasas – Cómo se hace

La sopa quemagrasas se consigue cortando en trozos pequeños todos los vegetales, se ponen en una cacerola grande y se agrega agua (si es posible, agua mineral). Debe haber igual de cantidad en volumen, de agua que de verduras, o mejor dicho, cubrir la cacerola dos veces el volumen de las verduras.  Se deja hervir con la cacerola tapada (preferiblemente a fuego muy bajito para que se hagan al vapor).  Dejar que esté en el fuego, hasta que los vegetales estén bien cocidos. Se puede también congelar la cantidad para un día, o por raciones.

Esta sopa quemagrasas puede ingerirse fría o caliente, aunque por su sabor, es mucho más agradable de tomar si está calentita. Así reconforta más y produce una mayor sensación de saciedad.

El resultado de esta sopa quemagrasas es un caldo metabólico, muy rico en sales minerales y en oligoelementos y en potasio y el magnesio  (dos moduladores naturales del metabolismo), y el ATP o Adenosine Tri Phosphate, que también trabaja a nivel metabólico de las células.

Sopa quemagrasa

Sopa quemagrasas. Una dieta ideal para arrancar un plan de adelgazamiento

Al ingerir esta sopa quemagrasas, se produce una liberación de calorías por el cuerpo en forma de calor y aumenta la vitalidad de nuestro cuerpo. La sopa quemagrasas, es de muy bajo aporte energético y también proteico. Ese es el motivo por el cual solamente ha de hacerse durante durante siete días. Además, verá que son solamente los dos primeros días los que no llevan más alimentos. Luego se van introduciendo (según el día) algunos aportes en proteínas y otros días en hidratos de carbono de cadena larga. La sopa, durante los siete días, funciona como comodín. Se ingiera cuándo se tiene hambre en cualquier hora del día. Se puede tomar tanta sopa quemagrasas como se desee y se puede comer todo, o solamente beber el caldo.

La Dieta de la sopa Quemagrasas – Notas

La dieta a base de la sopa quemagrasas, es muy dura de llevar y bastante estricta. Debe hacerse al pie de la letra. Los resultados son excelentes en cuánto a pérdida de peso, pero  ha de tenerse en cuenta que a nivel nutricional, esta sopa es escasa en nutrientes. No esté más de los siete días que se indican. Eso sí, los siete días, han de estar muy bien hechos.

Los horarios no son nada estrictos. La sopa quemagrasas puede tomarse a cualquier hora del día.

Cómo hacer la dieta de sopa quemagrasas

Primer Día
Durante el primer día (día más difícil) solamente ha de tomarse la sopa quemagrasas, además de frutas frescas. Evite aquellas frutas con más azúcar (mayor índice glucémico). Es muy bueno el uso del melón, o la sandía, por su bajo contenido en fructosa y su gran aporte en líquidos. Son frutas saciantes y aportan pocas calorías. De beber, solamente se ha de ingerir la sopa, o zumos naturales de fruta. No beba zumos comprados hechos. El agua es muy recomendable. Puede hacerse limonada natural endulzada con stevia.

Segundo Día
El día segundo con la sopa quemagrasas, es un día también muy duro de llevar. Sólo se come sopa y verduras todo el día. Las verduras pueden ser vegetales congelados, frescos, o en conserva. Las hortalizas d hoja verde son los que mejor funcionan, porque contienen un gran aporte en nutrientes y muy bajas calorías. Pueden estar hervidos, a la plancha, asados, o al vapor. Si los come hervidos, hágalos en el caldo de la misma sopa quemagrasas.

¡Ojo! No haga las verduras con mantequilla ni aceite. Tampoco coma hortalizas como maíz, patata, frijoles o habichuelas, guisantes o arvejas. En la cena, puede comer sus vegetales junto con la sopa quemagrasas.

Recuerde que en el segundo día no puede comer fruta.
Tercer Día
Durante el tercer día de la dieta de la sopaquemagrasas, están combinados los elementos del día primero y del segundo. Coma la cantidad de sopa que desee, además de frutas y vegetales (los menos calóricos). Descarte las patatas (papas), las frutas demasiado dulces, etc.

Toda la sopa que se desee,

No haga trampa. Si la dieta la ha hecho de forma correcta, pasados estos 3 días completos, pésese. Habrá bajado una cantidad notable de peso. Insistimos en que no todos los cuerpos responden igual, pero notarse, lo notará. La mayoría de la gente, habrá bajado de dos a tres kilos. Si es menos, quizás, usted no sea de esas personas que retienen muchos líquidos. No se desanime, quedan todavía cuatro días.

Cuarto Día

En este día, usted sólo tomará sopa quemagrasas, plátanos (bananas), un máximo de seis  unidades y como mínimo tres. Con los plátanos no tendrá tentaciones de algo dulce. Es un buen aporte en azúcares de alta calidad. Puede también tomar cuánta leche desnatada como desee y por supuesto, deberá beber mucha agua.
Quinto Día
En el día quinto de la dieta con la sopa quemagrasas, usted se sentirá más cómodo. Se introduce la carne (proteínas). Coma o beba cuánta sopa desee, además, comerá hasta medio kilo de carne magra de vacuno y si prefiere el pollo, este debe estar sin la piel. Además, comerá tres tomates crudos. No debe olvidar beber de cinco a ocho vasos de agua durante el día para contrarrestar el ácido úrico que aporta la carne al cuerpo.

En este día, deberá forzarse por tomar sopa quemagrasas, como mínimo una vez al día.

Sexto Día
Día de verduras y carne magra de forma obligatoria. Puede ser pollo, o vacuno. Aquí también se repite que si es pollo, o pavo se le debe quitar la piel.

La carne de ternera, puede ser cocinada a la plancha, mechada, o al horno. Nunca frita. La sopa quemagrasas, se debe ingerir como mínimo una vez al día. Pero no olvide comer sopa.

Séptimo Día
En la dieta basada en la sopa quemagrasas, el día siete tiene arroz para comer. Se trata de arroz integral (no del blanco). Debe tostar un poco el arroz en la sartén de teflón hasta dejar dorada la cáscara y se cocina al vapor. Coma este arroz con zumo de frutas. También puede comer verduras hasta que desee. La sopa quemagrasas deberá comerla al menos una vez al día.

Dieta quemagrasas – Consejos

Sopa quemagrasas

Sopa quemagrasas. Nunca fue más fácil perder de vista esos quilos de más…

Deberá seguir esta dieta al pie de la letra. Si lo hace todo bien, al final de los siete días, habrá perdido de cuatro a ocho kilos de su peso. Volvemos a mencionar que es una aseveración relativa, debido al metabolismo diferenciado de cada persona. No es una ciencia exacta. También va a depender de la cantidad de kilos que sobren, del sexo y de la genética. También es muy interesante remarcar que al ser una dieta muy rica en potasio, aliviará a aquellas personas que tengan problemas de retenciones de líquidos. Estas personas perderán mucho más kilos y volumen que el resto.

La dieta quemagrasas no tiene secretos: se comen menos calorías de las que se gastan.

No alargue a más de siete días los días que haga su dieta. Puede tenerla a mano para que usted mismo se penalice, cuándo se dé atracones. En esos casos, se puede sustituir las comidas del día por sopa quemagrasas durante un par de días, o más. Es una manera excelente de mantener el cuerpo limpio de tóxicos.

Sopa quemagrasas – Cosas a tener en cuenta

  • El descanso es muy importante.
  • Antes de iniciar nuevamente la dieta, deje pasar una semana comiendo sano, pero de manera habitual
  • El día en que hay que comer carne, puede comer carne de vacuno, pollo, o pavo sin piel, o pescado blanco.
  • Si hace esta dieta de la sopa quemagrasas bien, puede acabar al día siguiente con un tazón de salvado, avena, o cereales integrales,  a fin de que su intestino se limpie del todo.
  • La sopa quemagrasas en su dieta no le va a interferir con ningún tratamiento de su médico, ni con ninguna enfermedad.

Sopa quemagrasas – Lo prohibido:

  • Nada de bebidas alcohólicas ya que estas van a entorpecer la eliminación de células grasas del cuerpo. Si ha bebido alcohol, espera al menos 24 horas para empezar. Tampoco debe beber bebidas gaseosas, o carbonatadas (esto vale también para las “Zero”, o “light”.  Solamente ha de beber mucha agua, o zumos de fruta naturales.
  • Tiene prohibidas las frituras
  • Prohibido el pan, las galletas, las pastas y todo lo que son hidratos de carbono de consumo rápido
  • Prohibido el azúcar, y todos sus derivados

Solamente tiene permitido comer lo que se indica en el menú de la sopa quemagrasas de siete días.

Dieta de la sopa quemagrasas – Normas de ayuda

  • Beber abundante agua
  • Hacer algún tipo de ejercicio físico como caminar
  • Guardar un orden en el horario de las comidas. Si es posible, hacer cinco comidas al día: desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena. El almuerzo y la merienda, basta con un pequeño tentempié.
  • No duerma siesta, sólo descanse y hágalo sentado. Nunca tumbado
  • No sobrepase los siete días aconsejados

Utilice la dieta de la sopa quemagrasas como comodín, en época estival, o durante la época de alguna festividad

Esta dieta de la sopa quemagrasas es una dieta muy difundida. Parte de la voz popular. Poca gente ahí que la desconozca. Línea y Salud no la presenta como una dieta milagro, pero lo que sí hemos de decir, es que hay muchos testimonios de que funciona y funciona muy bien.

Esta dieta no la deben hacer personas con algún cuadro clínico que precise medicación, o supervisión médica. Antes consulte con el profesional de la salud. Las personas diabéticas insulinodependientes, o con enfermedades renales crónicas,  no deberán seguirla.

Existe otra opción para adelgazar de forma saludable, véalo aquí


ALTA COSMÉTICA

BASADA EN SALES DEL MAR MUERTO

1.324 Comentarios

  1. rosy galvan dice:

    yo tengo problemas con la tiroides a veces soy hiper y otras hipo no hay problema si yo hago la dieta ???

  2. Genial muy completa dieta para quemar grasa, hoy mismo voy a probarla, parece fácil de seguir, lo único que me cuesta es agregar verduras a mi dieta ejejejej pero bueno siempre hay que hacer sacrificios nada bueno es fácil al final. Saludos!!

  3. lady dice:

    hola k tal mi peso tendria k ser de 57 kilos y ahora tengo como unos veintipico de kilos demas me re descuide desde k tuve mi baby como hago para tomar la sopa hasta lograr tener mi peso de antes no puedo hacer xk lei k decia k es una dieta k se hace en siete dias .si la hago esos 7 dias y luego descanso 2 dias habra problemas xk con una semana no me alcansa. desde ya muchas gracias.

    • Nina dice:

      Dieta bien nutrida
      Lady, deberias ir poco a poco. No se pueden perder 25 kilos de 7 en 7 días. ¿Has pensado en ir a un médico?
      Yo bajé 15 kilos en 5 meses con una dieta súper estricta, pero me preocupé de estar muy nutrida. Hay un tratamiento que te suple todo lo que no comes de verduras, frutas y cereales. Yo todavía lo tomo y ya tengo el peso que quería. Te da mucha energía y sobre todo que sabes que es lo que el cuerpo realmente necesita. Te voy a dejar la web por si quieres tú también comprarlo. No es caro y son dos botes, uno de frutas y el otro de verduras. Son realmente increíbles (copia y pega en el navegador, porque esto no te deja hacer un link https://es.juiceplus.com/nsa/content/Home.soa?site=bl00048

    • maria dice:

      hola
      Hola mira yo acabo d bajar 17 kilos en 6 meses yo me hice una lipo y solo me quito 3 kilos la sopa quemasa es buena pero comer bien es un estilo d vida debes eliminar d tu dieta frituras y grasa nada q no sea aceite d oliva una cucharada para preparar tus comidas pasta olvidate d ella arroz evitalo d vez en cuando y consideralo cacho en el sushi nada d azucar endulsante con estevia con todo chocolate sin azucar todo con endulsantes y no azucar no t mates d hambre come hasta la saciedad yo me como una tortilla d 6 claras con vegetales tomate cebolla pimenton champinones y quedo super llena cereales integrales jamon d pavo pollo y pescado a la plancha o lo puedes preparar con vegetales un poco d aceite d oliva y salsa d soya ensalada d atun con vegetales las ensaladas d subway son una buena opcion nada d mayonesa revisa las etiquetas d todo lo q compres calcula las calorias una 1200 a 1500 estan bien para bajar d peso mira por ejemplo una clara d huevo tiene 30 calorias una tortilla d claras con vegetales tiene unas 250 es nutritivo sano y t deja llena gaseosas light engordan?? Es totalmente falso no tienen calorias y yo me tomaba una d 2 litros diaria esos estudios estan basados en el comun d las personas q comen mal.. Lee informate y mucho sentido comun tu puedes!! La pagina niunadietamas es muy buena leela y si puedes comprate la bebida la ultracavitacion y radiofrecuencia q hacen en los spa es muy buena y una pastilla llamada metformina lee al respecto y suerte!!

  4. Angélica Garzón dice:

    Hoy empiezo con la dieta: ¿que pasa si faltas alguno de los ingredientes (apio)?

  5. Gabi dice:

    cambiazo!!!
    Hola, ¿crees que afectaría la dieta el cambio de pimiento morrón verde por rojo ya que no lo encuentro en esta temporada ..?

  6. Parisina dice:

    Complementar dieta
    [quote name=”Gabi”]Hola, ¿crees que afectaría la dieta el cambio de pimiento morrón verde por rojo ya que no lo encuentro en esta temporada ..?[/quote]
    Yo creo que no. El pimiento es pimiento.
    Yo he hecho ya 3 veces seguidas esta dieta y me ha ido fenomenal, pero es que estoy tomando unas cápsulas que son una concentración de 27 frutas y verduras, así que sin calorias, estoy super bien alimentada y me siento mejor que nunca. Ya me pongo mis vaqueros de hace 10 años. Los guardaba por pura cabezonería y quería algún día poder ponérmelos. Pues ya me los pongo y sin esfuerzos.
    La dieta sola me parece pobre de nutrientes, pero así, con este complemento que ya llevo 3 meses tomando, me siento genial.
    Por si te ayuda te dejo el enlace. Es un producto serio y con muchos estudios que lo avalan, que es lo que me dio seguridad. Copia y pega en tu navegador todo esto y te informas https://www.juiceplus.es/nsa/content/Home.soa?site=bl00048

  7. Rossi dice:

    dieta
    :-? hola, llevo 4 dias con la dieta y me encuentro hinchada, con gases y la sigo a rajatabla y no he perdido casi nada, unos gramos solamente. pienso acabarla pero no creo que vuelva a hacerla.
    suerte a losdemas

    • Pita dice:

      Me pasa igual
      Voy ya para el cuarto día y la he seguido a rajatabla. Y sólo he bajado 100 gr. Además de la hinchazón y los gases. No sé si ésto es normal pero desmoraliza bastante. Un saludo :-?

    • jackelin dice:

      3ossi
      [quote name=”Rossi”]:-? hola, llevo 4 dias con la dieta y me encuentro hinchada, con gases y la sigo a rajatabla y no he perdido casi nada, unos gramos solamente. pienso acabarla pero no creo que vuelva a hacerla.
      suerte a losdemas[/quote]

      Hola rossi yo estoy haciendo la dieta y me va muy bien voy por mi 3 dia y ya perdi 3,5 ‘kilos debe ser que el repollo te hace mal por eso los gases ??

    • lulu dice:

      es por el repollo
      los gases son por el repollo, trata de tomar un poco de fibra como el matamucil o nombre generico (platago psillium) si tu cuerpo no se siente del todo bien mejor suspendela, recuerda que cuando nuestro cuerpo reacciona o se siente mal es porque nos da una alerta que algo no funciona del todo bien

  8. josue dice:

    josue
    :-) hola la dieta funciona igual para hombres ke para mujeres o es para puras mujeres

  9. Hari dice:

    Y después??
    Hola, me gustaría hacer esta dieta, pero después, una vez terminada y vuelva a una dieta de más calorias(1200kcal) se produzca el efecto rebote… Hay algún problema x volver a incluir alimentos variado??

  10. Marialejandra dice:

    Que pasa con el desayuno ?
    Ojala alguien me pueda ayudar.. Que pasa con el desayuno en esta dieta ? Se aplica lo mismo del menu, por ejemplo : dia 2 desayunamos Sopa + Vegetales ? Muchas gracias Chicas

  11. Andreíta dice:

    Dieta quemagrasa
    Yo me tomo un té con stevia y al rato, me tomo una taza de caldo calentita (somo solamente 7 dias, tampoco es tanto). La hago cada 3 meses y me va genial

  12. Andrés Ramirez dice:

    Mr
    siempre he dicho que si bajamos las cantidades de carbohidratos experimentaremos perdida de peso… Y si hacemos al menos 3 días de ejercicios a la semana mucho mejor…

    Si desean aprender a como perder peso con dietas deben de educarse pues esto de perder peso es todo un mundo de información, mucha valiosa otras confusas.

  13. noemi dice:

    mis
    hola pues yo voy a empezar la dieta este viernes 16 de sep. del 2012 me parecio buena dieta y voy a poner mis resultados cada dia para informarles como me va de perdida de peso, yo peso 60 kilos y mido 1.60 y me gustaria kedar en 54 kilos si esque se puede, yo soy una de las personas que cumplen las dietas tal y como son, antes pesaba 70 kilos y yegue a vajar asta quedarme en 60 kilos y los vaje en un mes y voy haber como me va con esta dieta deseenmen suerte que para el viernes voy a empesarla y los voy a tener al tanto de mi resultado gracias.

  14. Estefania Praderas dice:

    Vientre Plano
    Toda la vida sufriendo, a dietas, a ejercicios …. hasta que descubri gracias a un familiar xxxxxxxxxxx os aconsejo que entreis y echeis un vistazo en la sección de vientre plano. A mi me ha funcionado!!!! Saludos.

  15. Sheila dice:

    funciona?¿
    esta dieta funciona?????????

  16. Andreita dice:

    Voy en 4to día
    Hola voy en el cuarto día de la dieta, no sé en kg si he bajado pero me siento bastante más liviana, en gral tengo dificultad para ir sl baño y la sopa limpia harto el cuerpo por lo que me ha servido… Animense es una semana y con eso creo que después me costará menos comer sano

  17. Glo dice:

    Si funciona!!
    Si funciona!!! Y no es tan pesada pues comes sin medida hasta quedar satisfecha y muy práctica y fácil de llevar a todos lados, no hay un menú de desayuno, comida o cena. Yo soy vegetariana, tengo 43 años y después de una fractura y con casi 3 meses de recuperación, sin ejercicio y muy consentida con las galletitas, panes y pasteles de la familia y amigos, quede con 6 kilos arriba, con esta dieta bajé 4 kilos pero lo increíble es que me veo mucho más delgada, que ya no se si bajar los otros 2! Creo que entonces este es mi peso ideal pues las mejillas se ven increíbles, muy delgada mi cara y todo mi cuerpo yo de herencia soy de mejillas abultadas, sin grasa me hace ver como cuando era más joven. Los días de carne es cuando incluí las proteínas (soya, tofú, algas marinas, gluten, etc) y claro no dejé de tomar mis suplementos. Muy recomendada, al final quedas harta de la sopa :S pero vale la pena el esfuerzo!

  18. yery dice:

    si funciona
    es una dieta demasiadamente estricta tienes que tener mucha voluntad para poder cumplirla yo llevo 5 días en la dieta e perdido 4 kilos es buena la dita se las recomiendo solo a las que quieran bajar de verdad… ase un tiempo atrás intente de hacer esta misma dieta que hago ahora estuve tres días y no pude seguir y subí mas de lo que estaba pesando por eso les digo si asen esta dieta tienen que tener voluntad para terminarla sino no la hagan suerte para todos…….. :lol:

  19. adriana mamondez dice:

    turca
    hola el desayuno y a la merienda lo puedo acompañar con 2 tostadas y algo q no entiendo bien entre mañana y entretarde, es una fruta? y cual es el nombre del complemento, gracias

  20. adriana mamondez dice:

    turca
    hola soy adriana y quiero empezar la dieta pero no lleva desayuno y merienda aunque sea c 2 tostadas? y a media mañana y media tarde va alguna fruta, disculpen que pregunte pero soy yo y mi marido que la queremos hacer

    • nana dice:

      Dieta quemagrasa
      Hola, turca
      No hay desayuno. Se toma todo el día el caldo, las verduras o el caldo con las verduras.
      Yo desayunaba una infusión con stevia y a media mañana me tomaba el caldo sólo (no está malo). se puede comer todo lo que se quiera de caldo, de las verduras o de las dos cosas. tambien se puede pasar por la turmis y hacerte un pure.
      Si te comes las tostadas te comes hidratos de carbono y se trata de que se quemen las reservas

  21. natali dice:

    natyta
    tengo una sola duda cuando llego al termino de la dieta, al día siguiente debo comer lo normal que comía antes de comenzar la dieta …..

  22. Manuel dice:

    Dieta Quema Grasa (7 días)
    Yo, después de hacer 2 veces esta dieta, hice lo que djjo Parisina en su comentario y me va muy bien. Lo que bajé, lo mantengo y la verdad es qeu em siento muy bien. Llevo unos 15 días, como equilibrado y paseo mucho.
    Me compre el tratamiento para 4 meses en https://www.juiceplus.es/nsa/content/Home.soa?site=bl00048
    la verdad es qeu estoy sorprendido. Se me quitaron los dolores musculares y se me está yendo la psoriais.

  23. Jose dice:

    2º día
    Hola, en el sgundo día pone que únicamente puedes comer sopa quemagrasa (entiendo que es tanto el caldo como las verduras que lleva el caldo), pero pone que están prohíbidas las frutas para este día; ¿Qué me recomiendas desayunar? por que creo que la falta de un buen desayuno es muy importante para el desarrollo de lo que queda de día..y yo particularmente que necesito estar concentrado para realizar mi oficio. Gracias.

  24. Jose dice:

    2º día
    ¿Que recomendais desayunar el 2ºdía si están prohíbidas las frutas?

  25. lola dice:

    dieta quema nada
    :-x no funciona..sigo como una vaca, me mate de hambre al pedo y no baje nada

    • daniel dice:

      hay que moverse
      si hacemos la dieta ( hay que hacerla bien eh )
      hay que moverse tambien , no sentarse todo el dia .
      yo en 7 dias 5 kilos

  26. ali dice:

    dieta
    una ves hice esta dieta y rebaje 5 kilos y mis y heces fecales era liquida. y ahora la estoy haciendo de nuevo pero mi heces fecales no es liquida ahora. ya que la dieta limpia el organismos , que significa eso.

  27. Rose dice:

    dieta
    esta dieta es buenisima, la recomiendo con ejercicios y no olvidar la papa al horno (por si algunos desean obviarla) con eso aguantas hasta el 7mo dia.
    el segundo dia para el desayuno tomen te verde o negro también vale café pero endulzado con edulcorante mas nada.

  28. Karen dice:

    Inicio
    Bueno intentare iniciar ese lunes esta dieta… tengo todo el empeño por hacerla tal y cual es… les dire como me fue al cabo de los 7 dias…el 14- 01 les digo si me fue bien o mal… :o

  29. Dany dice:

    dieta
    Holap, tengo muchas ganas de empezar esta dieta, nunca he echo una antes, pero me preocupa el tema de que es muy hipocalorica, con muy pocas proteinas y calorias, me preocupa el tema que tal ves existan mareos, o poca energía
    Que me pueden decir ????? :roll:

  30. Aby dice:

    Empiezo hoy!!!!
    Empezamos hoy!!!!!
    Espero k se me de bien, el caldo esta muy rico
    Y la verdura la hice puré así parece k como más
    Me tomo un plato de cada
    El sábado os cuento cuanto he perdido
    Empieza la cuenta atrás !!!!!

    • Carolina dice:

      Como te fue aby???
      [quote name=”Aby”]Empezamos hoy!!!!!
      Espero k se me de bien, el caldo esta muy rico
      Y la verdura la hice puré así parece k como más
      Me tomo un plato de cada
      El sábado os cuento cuanto he perdido
      Empieza la cuenta atrás !!!!![/quote]
      [quote name=”Aby”]Empezamos hoy!!!!!
      Espero k se me de bien, el caldo esta muy rico
      Y la verdura la hice puré así parece k como más
      Me tomo un plato de cada
      El sábado os cuento cuanto he perdido
      Empieza la cuenta atrás !!!!![/quote]
      [quote name=”Aby”]Empezamos hoy!!!!!
      Espero k se me de bien, el caldo esta muy rico
      Y la verdura la hice puré así parece k como más
      Me tomo un plato de cada
      El sábado os cuento cuanto he perdido
      Empieza la cuenta atrás !!!!![/quote]
      [quote name=”Aby”]Empezamos hoy!!!!!
      Espero k se me de bien, el caldo esta muy rico
      Y la verdura la hice puré así parece k como más
      Me tomo un plato de cada
      El sábado os cuento cuanto he perdido
      Empieza la cuenta atrás !!!!![/quote]

      Hola aby tengo curiosidad d como te fue con la dieta, te resulto?
      Te agradesco tu respuesta cariños

  31. azucena dice:

    dieta
    bueno yo la empezaré mañana, ya la cociné y pues ya mañana la empiezoo con todas la ganas, había escuchado de esta dieta x un video en youtube de una chica ke perdio 35 kg en varios meses, al parecer ella inicio con esta dieta para desintoxicar su cuerpo y luego empezo un regimen alimenticio no muy complicado..incluso tiene una pagina de facebook donde da tips de lo ke ella hizo para llegar a su meta k por cierto muy interesante todo… a ver como me va xke sii ya estoy aburrida de los kilos ke me traigo encima ke puede ke para muchos es poco 12 kilos peroo para mi es demasiadoooo… ya les contaré!

  32. YOVANA dice:

    SI FUNCIONA
    :lol: Yo hice la dieta hace como 4 mese y baje 5 kilos. la empiezo otra vez el lunes pues despues de las fiestas de fin de año me subi otra vez. Pero desde que la hagas al pie de la letra funciona, cuando termina comer moderadamente, un poo de ejercicio y el peso se mantiene… Recomendada…

    • Erika alfaro dice:

      ayuda por favor
      Hola por favor,necesito ayuda acerca de la dieta,yo quisiera licuarla,igual me servira?tambien quisiera saber cuantas veces al dia tienes que tomarte la sopa,por favor alguien seria tan amable de contestarme,gracias.

      • Yovana dice:

        funciona
        Mira esta es la 3 vez que la hago y con el desayuno es sencillo el primer dia desayuno patilla picada y jugo de fruta sin azucar, al almuerzo la sopa y comida repito fruta piede ser piña o melon, en segundo dia desayuno zanahoria en julianas y jugo sin azucar, al almuerzo la sopa y una ensalada a la comida la patata, el tercer dia desayuno fruta, almuerzo sopa y ensalada y de comida fruta, el cuarto dia desayuno banano con la leche desnatada, almuerzo sopa y comida banano con leche, el quinto dia desayuno pechuga a la plancha con jugo, almuerzo sopa y comida el resto de la pechuga y asi… divide lo que puedes comer en las tres tomas y veras como bajas de peso y funciona de maravilla.

  33. tamara dice:

    holaaaaa
    Quiero saber si es que a la sopa le puedo quitar los jitomates y empiezo el lunes jejejeje ojala que me resulte ya que en un mes me voy a la playa y bajar esos kilos seria genial

  34. paola dice:

    siiiiiii funcionaaa
    :lol: SI FUNCIONA YO LA HICE 2 MESES BAJE 20 KILOS EJERCICIO A NO OLVIDAR MINIMO 3 VECES POR SEMANA ESTA SEMANA ES DE DESCANSO PERO TENES QUE CUIDARTE NADA DE HARINAS …. LA SEMANA QUE VIENE COMINZO DE NUEVO A PERDER 10 MAS Y PODER LLEGAR A LOS 50 KILOS QUE ES LO QUE DEBO PESAR SEGUN MI ESTATURA …. MUCHA FUERZA Y VOLINTAD ASI COMO TAMBIEN RESPOSABILIDAD

  35. Carolina dice:

    Vegetariana :0)
    Hola soy vegetariana keria saber si los dias d carne se podrian reeplazar con huevos duros? Kizas? Solo la clara o enteros?y como cuantos? Gracias

  36. azucena dice:

    siii va funcionandoo!!
    me pareceee ke si funcionaaaaa y bastanteee, apenas lo he hecho 2 días y he bajado 4 libraaaaas, hoy empiezoo mi 3 díaaa, sii sigoo asíi supongoo ke siii bajaría de entre 6 a 7 kilos ke ellos diceeen, wauuuu increiblee! y la sopaaa es deliciosaaa, los ingredientes los licuee luego de cocidos porke no me pasaban asi, perooo ha kedado deliciosa…. les contaré más adelante cuanto bajé con ella!

  37. laura dice:

    :/
    bueno esque yo debo de pesar 57 y necesito perde 28Kg voi en el tercer dia y no la eh seguido mui bien yo creo qe hasta ahora no e perdido nada como le puedo hacer para seguirla al pie de la letra
    porfas necesito ayuda

    • azucena dice:

      ops..
      [quote name=”laura”]bueno esque yo debo de pesar 57 y necesito perde 28Kg voi en el tercer dia y no la eh seguido mui bien yo creo qe hasta ahora no e perdido nada como le puedo hacer para seguirla al pie de la letra
      porfas necesito ayuda[/quote]
      [quote name=”laura”]bueno esque yo debo de pesar 57 y necesito perde 28Kg voi en el tercer dia y no la eh seguido mui bien yo creo qe hasta ahora no e perdido nada como le puedo hacer para seguirla al pie de la letra
      porfas necesito ayuda[/quote]
      holaaaa… sabes debes hacerla como es, los 2 primeros días es dificil peroo al ver los resultados te animas más y continuas, yo perdí 5 libras los 3 primeros días, hoy es mi 4 día y veré mañana cuanto más he bajado, realmente funciona, se me ve más formado mi cuerpo y se estan yendo los gorditooos….. y la verdad no he pasado nada de hambre

  38. NORA dice:

    peruana
    FUNCIONA EXCELENTE HAGANLA AL PIE DE LA LETRA A MI ME LA DIO UNA NUTRICIONISTA PERO TIENE QUE SER AL IE DE LA LETRA HE BAJAADO 5 KILOS QUE NUNCA LOGRE CON OTROS TRATAMIENTO. PERSEVERANCIA Y FUERZA DE VOLUNTAD SI PUEDEN UNANSE CON OTRA PERSONA PARA VIGILARSE ASI LO HICE CON UNA AMIGA. SUERTE

    • gladys dice:

      siiii funcionaaaa
      :lol: a mi tbn me está funcionando en 3 días llevo 5 libras bajadaas, hoy ha sido mi cuarto día y te digo sii noto la diferencia en mi cuerpo, y como dices la he hecho al pie de la letraaaaa…

  39. NORA dice:

    peruana
    si funciona haganlo baje 5 kilos me la receto una nutricionista tiene que ser al pie de la letra sin trampa baje 5 kilos

  40. lorena dice:

    comienzo de dieta
    :lol: MAÑANA COMIENZO LA DIETA Y VEREMOS QUE PASA YA QUE TENGO QUE BAJAR 10 KILOS…

  41. vigo dice:

    funciona
    hola, estoy en mi 6º día. no me fui a pesar, pero me siento más ligera. la hice al pie de la letra, bebiendo mucha agua y también me tomé mucha sopa.yo tengo mucha ansiedad y por eso picaba mucho entre horas, así que cada vez que tenía ganas de picar algo estos días, bebía agua o sopa.me sentí cansada hasta el día de la carne.pero creo q va a valer la pena.mi chico también la hizo hace años y perdió bastantes kilos.yo perderé menos, pero intentaré ser constante y comer más sano a partir de ahora porque me gustaría perder 10 kilos, así q esta dieta es una manera de empezar, luego poco a poco.

  42. vigo dice:

    funciona
    hola, estoy en mi 6º día.no me he pesado, pero estoy más ligera.estuve cansada hasta que comí carne, pero creo q va a valer la pena.bebí mucha agua y tomé mucha sopa para no caer en la tentación de picar algo.tengo q bajar 10 kilos, así q luego seguiré con dieta, dependiendo de lo que haya bajado estos días.os diré cuanto bajé.animo

  43. AGUSTINA dice:

    la voy a empezar!!!
    ME ENCANTO LA DIETA!!! Amo la sopa asique la voy a hacer! Este invierno comi mal y subi unos kilitos, no muchos pero ya como que molestan

    Deseenme suerteee

  44. tamara dice:

    hola :)
    Hoy empece la dieta y hasta ahora todo va bien la sopa no tiene mal sabor el problema es que no eh podido tomar mucha agua :c espero que aea mañana para comer verduras

  45. luis dice:

    sal
    Hola, solo se puede usar saL en el caldo , para la carne y las verduras tambien? Alguien resp por favor

  46. luz dice:

    cantidades!!!
    quiero empezar la dieta..pero tengo una duda en cuanto las cantidades, por ejemplo en primer y segundo día de frutas y verduras exceptuando las que no se pueden, .puedo comer toda la fruta que quiera,? en cualquier horario?. o solo en almuerzo y cena?

  47. luisa dice:

    dieta
    hola
    soy luisa comenzare este lunes espero bajar seguire al pie de la receta. quiero saber si se puede tomar mate o terere o solo agua?

  48. luisa dice:

    dieta
    tomar mate
    se puede tomar mate o terere ?

  49. lulu dice:

    funciona
    hola que tal a todos, no se desanimen, la dieta en realidad funciona, yo la hice por 5 dias y aunque al 5 dia me gano la ansiedad y la rompi, sorprendemente en tan solo esos dias baje 3 kilos y no tuve rebote ya que al seguir la dieta el estomago se hace pequeño y despues de la dieta solo es cuestion de moderar los alimentos que usualmente comemos. esta semana la inicie nuevamente ya que la navidad dejo muchos estragos en mi peso y en tan solo 3 dias ya se puede sentir el estomago y el cuerpo mas ligero.

  50. Sasa dice:

    No me funciomo
    :-) Hola hice la sopa súper bien y después de 5dias solo he perdido 1k jo,me he decepcionado bastante y el sexto día me puse a comer de todo,creí que perdería al menos 2y me motivaría a seguir hasta perder los 5k que me sobran.no se si volverlo a intentar o cambiar de dieta.que me aconsejais.? :cry: :cry:

  51. andy dice:

    Hoy 20/01 comienzo!!
    Holaaa!! en este momento preparo mi sopa.. lescuento que nisiquiera me gusta el tomate pero esta quedando riquisima!! no soy gordita, pero si tengo algo de sobrepeso, estriñimiento y retencion de liquido :sigh: por eso subir 2 o 3 kilos de mi peso ideal es tooodo un dilema, porque suelo cuidar mucho mi salud y apariencia.
    Con 4 kilos que baje sere felizzz!! si saben como se puede evitar efecto rebote faovr comenten, yo les contare si me va bien :) CHICA SAGITARIO DE 27 AÑOS! exitoo! ;-)

  52. Martha dice:

    Hoy empiezo la dieta
    Hola a todos hoy empiezo la dieta de qu funciona porqu mi hermana y su cuñado la hicieron el bajó trece kilos en un mes descansaba dos días comiendo de todo sin excesos y volvía empezar ella igual bajo 10 así qu haré lo mismo y espero bajar 10 qu me sobran bueno aunqu sean cinco seré feliz …. Ya les contaré Haaa para el qu pregunta por la sal si también en las verduras puedes poner un poco e sal y pimienta suerte para todos

  53. sonia dice:

    Funciona
    Hola yo estoy haciendo la dieta y voy por mi 4º dia y he adelgazado 2 kilos para mi eso es un logro ademas si llegase a los 7 u 8 que promete sería muy de3vstador para mi cuerpo asiq de momento estoy contenta espero no tenga mucho efecto revote, igualmente me cuidare

  54. ruth dice:

    me resulto
    HOLA CHICAS YO SUFRIA MUCHO POR QUE SUBI DE PESO DE REPENTE Y NO ME SENTIA BIEN CON MIGO MISMA MUCHO MENOS CON MI CUERPO HICE ESTA DIETA Y ME RESULTO EN 1 CEMANA PERDI 7 KILOS ES SORPRENDERTE PERO NECECITAS DE MUCAH FUERZA DE BOLUNTAD AMI EL 1 Y 2 DIA ME DABA NAUCIAS Y AMBRE HERRA CAPAS DE COMERME TODO LO QUE AVIA EN EL REFRI AVIA PASTEL ,ELADO, COMIDA SOBRANTE ,JAMON ,QUESO ,GALLETAS COSAS QUE SON MI DEVILIDAD PERO MAS PUDO MI FUERZA , ESQUE QUIERO GUSTARLE A UN CHICO QUE NI ME REGUISTRA BUENO LA QUE SE ANIME AGANLO CHAU Y SUERTE

  55. eli dice:

    limon?
    puedo agregarle limon a ala sopa?

  56. meri dice:

    encantada
    hace meses hice esta dieta y la verdad k resuta pero hay k tener mucha fuerza de voluntad,ahora el lunes la volvi a empezar pero con muchas mas ganas y mas voluntad espero k me valla como la vez anterior,saludos

  57. Asier dice:

    Pelar tomates
    Me he olvidado de pelar los tomates y tengo el caldo hecho. Esto es importante? Por otro lado, si lo paso por la batidora caldo y verduras, y me lo voy tomando en plan purecito, esta bien?

    Gracias.

  58. azucena dice:

    funciona peroooo…
    si funcionaaaa, perooo no entendí xk los últimos 3 días del día 4 al día septimo casi no baje nadaa… en total a la semana bajé 8 libras y tanto, podría decir k bajé 4 kilos, realmente es bastante para mi, xke tenía muchoooo tiempo de kerer bajar mi pesooo, lo ke no se es xke desde ke empecé con el día de leche descremada ya no logré bajar mucho, habré hecho algo mal? buenoo estoy ahora en una semana de descanso y recuperandome de una fuerte gripe ke me dio, pero ya en un par de días la haré de nuevoo, el bajar otras 8 libras sería genial y estaría llegando a mi peso ideal… de ke funciona funciona, pero con muchaaa fuerza de voluntad, la sopa me encantóoooo el sabor, peroo ya el último día la estaba aborreciendooo jijijiji… a ver como me va

    • azucena dice:

      fracaso total mi segunda semanaa
      intente´hacer la dieta de nuevooo después de haber descansado como 5 días, pero hay mi Diooos no pudeeee :sad: el olor de la dietaaa me da asco yaaa :-x kieroooo hacerla porke necesitooo bajar otras 10 libras, de hecho ya casii hoy a 10 días de haber terminado mi primse semana no he subidooo nadaaa, al contrario bajé como una libra más, perooo k hagooooo, ya la sopaaaa no me pasaaaaa… :cry:

  59. maria dice:

    DIETA
    HOLA SOY MARIA NECESITO AYUDA HE ENPEZADO LA DIETA Y BOY X EL 4º DIA LA VERDAD SE ME ESTA ACIENDO MUI PESADA PERO BUENO…….DESEARIA K ME AYUDARAIS EL ULTIMO DIA NO MEA KEDADO MUI CLARO K SE PUEDE COMER ,ARROZ INTEGRAL,ZUMOS,Y VERDURAS O NO ES ASIN X FAVOR SI NO ES ASIN CONTESTARME ANTES DE K ME YEGUE ESE DIA Y DESPUES DE TANTO SACRIFICIO K NO LO AGA BIEN …..UN SALUDO PARA TODOS Y ANIMOSSSS…

  60. maria dice:

    DIETA
    hola boy x el 4º dia de la dieta me cuesta muxo pero bueno …..necesito k me digais x favor el ultimo dia k no lo entiendo muy bien se come arrroz integral,zumos de frutas,verduras,si no es asi x favor decirmelo antes de k yegue x k despues de tanto sacrififio k es para mi…..bueno animoooo

  61. Alba M dice:

    CP
    Se puede tomar cafe?
    Se puede tomar Splenda?

  62. gabriela dice:

    el lunes empiezo
    mañana empiezo la dieta. nos propusimos con una amiga empezarla juntas para darnos ánimo.
    peso 67 kg y pretendo llegar a 60 como mínimo, mido 1,68.
    en el correr de la semana les comento como nos fue.
    saludos!!!!

    • Gaby dice:

      Empece!!!!!
      Empece hoy!!!! Con una ensalada d frutas,dos tazones de sopa licuada porq no me gustan las verduras. Son incontables las veces q he ido al baño,no tengo hambre así q voy bien.hoy me pese en la mañana y eran 67,600kg.mañana les cuento como voy con el peso!besos y ánimo a todos!!!

      • Gaby dice:

        Mi segundo día
        Voy bien,extraño la carne pero la voy llevando. Mañana me peso y les cuento.saludos!!!

      • gabriela dice:

        baje!!!
        :D hola les cuento que me pese y he bajado 2.300kg voy por mi quinto dia.
        estoy contenta y espero bajar mas! la semana que viene descanso y la comienzo la proxima semana nuevamente.
        suerte a todas!!!

    • Gaby dice:

      Empece!!!!!
      Empece mañana les cuento como sigo, por ahora bien.

  63. maria-ourense dice:

    mañana empiezo xddd
    mañana la empiezo, esta sera la vencida porque no llegaba nunca al segundo dia, detesto la sopa pero por esta vez hare un esfuerzo mayor ya que deje de fumar y gane unos kilitos, tantos como 10. Os pienso decir como llevo la dieta diariamente jajajaj

  64. Gaby dice:

    Jicamas
    Hola! Estoy en mi segundo día de la dieta de la sopa, sólo quiero saber si se puede comer jícamas ?

  65. maria f. dice:

    consulta
    estoy tomando colageno en capsulas y acido folico( ojo no estoy embarazada) mientras hago esta dieta debo dejar de consumirlos???

  66. maria f. dice:

    consulta
    yo estoy tomando acido folico en capsulas y colageno , mientras hago esta dieta puedo seguir tomandolos???

  67. Yinnell dice:

    Necesito ayuda estoy deprimida!!
    :D Yo comence la dieta el domingo 27 de enero de 2013 y hoy miercoles es mi cuarto dia y para mi sorpresa no he bajado ni un gramo, estoy muy triste porque he seguido la dieta al pie de la letra y nada! Tengo que reconocer que te hace ir mucho al baño asi que es buena para las personas con estreñimiento y la sopa te da mucha sed asi que tienes que tomar mucha agua, pero no he bajado nada. Alguien por favor que me ayude o aconseje por que queria verme mas delgada y no lo he logrado. Besos

  68. Yinnell dice:

    Necesito ayuda estoy deprimida!!
    :D estoy en mi cuarto dia y no he bajado nada, estoy muy deprimida porque he seguido la dieta al pie de la letra y no he tenido resultados. Por favor que alguien me ayude, he leido que muchos pesan hasta 5 lbs menos al cuarto dia y yo ni un gramo, estoy desesperada.

    • azucena dice:

      si estas tomando suficiente agua?
      estas tomando el agua suficiente? yo te digoo hice antes miles de dietas y buscaba tomar pastillas o cosas, pero nada como esta dieta ke me ayudó a bajar un poco, y hac 2 semanas k la hice y no he vuelto a subir nadaa, me he mantenido en el peso… has hecho ejercicio? si estas llevando la dieta al pie de la letra, incluso lo prohibido? es extraño k no bajes nada, k pena!

      • Yinnell dice:

        Lo unico que no he hecho
        :oops: :o :-? Hola, lo unico que no he podido hacer es ejercicios porque estoy en semestrales y me la he pasado en casa estudiando, solo salgo para ir caminando a la universidad y regreso caminando quizas escogi una mala semana para comenzar no? :cry:

    • eli dice:

      RETO CUMPLIDO
      la sopa la debes de comer varias veces y tomar mucha agua y hacer por lo menos 30 min diarios caminando, quizas te falte algo de eso , tu puedes

  69. eli dice:

    RETO CUMPLIDO
    CHICAS LAS ANIMO PARA K SE ESFUERCEN A SEGUIR LA DIETA TAL CUAL ES AYER TERMINE LA DIETA Y BAJE 12 LBS Y ME SIENTO SUPER FELIZ! SI SE PUEDE :-)

    • azucena dice:

      yoooo tbn kiero bajar 12 lbs
      :oops: :oops: dame tus tips, cuantas veces al día la tomaste? yo la primera vez k la hice tome casi 2 litros de agua diarios, y tomé la soopa alrededor d 3 veces al día, lo k si k no hice casi anda de ejercicio…. pero bajé nada mas 8 libraas :sad: :sad: estoy por empezarla el lunes de nuevo a ver como me va… felicidades!

  70. eli dice:

    # RETO CUMPLIDO
    ayer termine y hoy por la mañana me pese estoy superrr feliz baje 12 lbs

    • Gaby dice:

      Cuarto día
      T felicito! Yo voy en mi cuarto día y espero haber bajado algo.me pesare el domingo o lunes d mañana y les cuento. Ánimo a todas con esfuerzo se puede!

      • Gaby dice:

        Feliz!
        Les cuento que termine la dieta, baje 3kg en la semana. Aún sigo bajando ya q me sigo cuidando y haciendo ejercicio d lunes a viernes. La semana q viene la hago d vuelta y les cuento. Muy muy conforme!!!

  71. Montse dice:

    pregunta
    la sopa se puede hacer sin pimiento, ya qu no me gusta y además se me repite y me náuseas.
    Decirme algo por favor

  72. edna agudelo dice:

    me anime!
    hola me gustaría hacer esta dieta son mas los comentarios positivos que negativos ya me anime mañana empiezo …

  73. gabriela dice:

    baje
    les cuento que voy en mi quinto dia y he bajado 2.700kg.
    el lunes de mañana me peso y les cuento a ver como me fue.
    saludos

  74. azucena dice:

    no me esta funcionando..
    :sad: :sad: es la segunda vez k hago la dieta, empecé el lunes voy x el cuarto día, pero apenas y he bajado 2 libraaas es muy pocoooo.. la primera vez k la hice al cuarto día ya habia bajado como 5 libras esta vez no se ke me pasa, xke inclusoo esta vez he hecho ejercicio a diferencia de la primera vez ke no hice nadaaa.. k pasará?

  75. azucena dice:

    no me esta funcionando..
    no se ke estaré haciendo mal, pero empecé el lunes y apenas he bajado 2 libraaas…. estoy bien triste, aún necesito bajar 13 libras máaaas… hace 3 semanas la hice x primera vez y me fue muuy bien bajé 9 libras, pero esta vez no se ke estaré haciendo mal xke inclusoo me estoy ejercitandoo una hora diaria a diferencia ke la primera vez no hice nada de ejercicio…. ayudaaa please!

  76. njygtjb mny6hb vff dice:

    funciona!!
    :D hola el lunes la enpiezo espero perder los 7 kilos que tengo de mas como me peso el dia de inicio y el dia k termino cnt porfavor

  77. edna agudelo dice:

    ya empece
    hola buen día hoy es mi 5to día ya se ven los resultados es buena me gustaría hablar con chicas que ya la han hecho,,,gracias :-)

  78. Gaby dice:

    Empezando nuevamente
    Hoy vuelvo a empezar luego d una semana de descanso y sin haber aumentado de peso. Comienzo con 64,500kg. En el correr de los días les cuento como voy!! Suerte a todas!!

  79. azucena dice:

    pues desistí de la dieta de la sopa
    hola chicaaaas… supongo k tengo k decirk si funciona la dieta pork la primera vez k la hice k fue a inicios de enero logré bajar 8 a 9 libras, me mantuve en el peso y hace 2 semanas intenté hacerla de nuevo peroo noooooooooo soporté más la sopaaa, asii k la dejé… peroo concersando con una amiga me habló k ella hizo la dieta SCarsdale se la sugirió su nutricionista y empecé hace 4 días esa dieta y he bajado libra por día, y reallmente no pasoooo nadaaa de nadaaa de hambre como la de la sopa, en esta puedo comer pollo, mariscos magros, asados o a la plancha, café, 2 rodajas de pan integral x día, frutas, la verdad estoy maravillada con la dieta…. pueden tbn buscarla y veran tbn los testimonios de esa… suerte a todas en el proceso de bajar de peso!

  80. Mercedes dice:

    Dieta quemagrasa
    8) hola estoy animada pra aver como sale la dieta mañana empiezo aver que tal ;-) quien se anima

  81. Brandon dice:

    Yo la hice
    Esta Sopa ya me la preparé hace un par de años, cuanta mas sopa tomes mas vas a bajar de peso. el tema es que si los primeros días tomas mucha después te va a pasar como a mi que no soporto mas el apio. Sin embargo podes licuarla y tomarla a fondo blanco como decimos en Argentina. La hicimos 3 amigos y sólo uno aguantó hasta el último día. No es Facil, cuando no tenes costumbre de comer verduras te queres matar! Pero si te gustan entonces no vas a tener ningun problema. Es mas, en los 4 días que aguanté esta sopa pude ver una diferencia mas que notable. Saludos! Brandon

  82. mayra dice:

    estara funcionando?
    hola hoy es mi tercer dia con la dieta pero me siento muy debil no se si seguirla

    • Gaby dice:

      Funciona
      La debilidad es debido a q se extraña la comida d antes, tienes q tomar mucha sopa agua y lo q t dice la dieta para este día. Si puedes continúa porq si funciona.

  83. emanuela dice:

    dia 1
    Hola chicos y chicas eh estado leyendo bastantes comentarios que habéis puesto y yo la empezare mañana la dieta esta lo que pasa yo tengo mucho para perder y me gustaría saber que pasaría si la hago un mes entero y luego voy hacer una semana la dieta y ala siguiente no ?? necesito bajar 58kilos para estar en mi peso normal que seria 60 me gustaría que alguien me contestara quiero saber si pasaría algo si la hago un mes y si luego voy a volver a subir todos los quilos que eh bajado en ese mes contesten me porfavor
    gracias saludos

    • yinnell dice:

      Yo desisti
      Bueno la verdad yo desisti de la dieta porque no estaba viendo resultados, voy a sacar nuevamente el tiempo y la fuerza de voluntad para arrancar de lleno a ver si lo logro. En cuanto a tu pregunta yo creo que no deberia de ser un mes corrido ya que podrias desnutrirte y aunque se que quizas eso te haria muy feliz no es lo ideal xq pierdes muchos requerimentos necesarios para el cuerpo hazla una semana y descansa un mas y vuelves y comienzas, la gracias seria que esa semana de descanso no comas cosas fritas o dulces que te puedan hacer engordar nuevamente! Besos

    • Gaby dice:

      Consejo
      Hola, creo q debes hacerla 1semana y descansar por2 días como mínimo;luego puedes comenzarla nuevamente. No t recomiendo q la hagas un mes sin parar. Cuando descanses hazlo moderadamente.mucha suerte!

  84. emanuela dice:

    dia uno terminado con exito
    Hola muy buenas tardes ya pase mi primer dia y la verdad que no lo pase tan mal como pense y ya el primer dia se puede decir que lo termine ya y a las dos muchachas que me contestaron les cuento: que no creo que sea tan malo no si tengo mucha grasa y liquidos que perder no creo que me desnutra tanto no ? ademas luego la combinare una semana con dieta disociada y con la dieta de la sopa quema grasa hasta llegar a mi proposito de pesar 60 kilos
    saludos :)

  85. moises dice:

    EXCELENTE DIETA …ME RESULTO!!!!!!
    HOLA, AYER FUE MI ULTIMO DIA DE DIETA Y QUEDE MUY CONFORME CON LOS RESULTADOS, EMPECE CON 95.5 KG, Y HOY EN LA MAÑANA ME PESE CON 90.4 KG, EXCELENET DIETA, NO PASE HAMBRE, CANSANCIO NI NADA, AL CONTRARIO ME SENTIA MAS ACTIVO Y CON MEJOR ANIMO. LA RECOMINEDO 100% EFECTIVA

  86. yo dice:

    primer dia
    Dia 1 18 de febrero 2013
    animo :)

  87. chelita dice:

    hoy empezamos
    hoy 18 02 2013 la empezamos las tres mujeres de la casa, haber como nos va. :-) auchchchc

  88. Karlaclaudy dice:

    Empezare mi segunda semana
    :lol: Para mi perder peso es muy dificil, porque me mata la ansiedad, el sabado pasado osea 09/02/2013 empeze con la sopa y hasta el sabado 16/02/2013 perdi 3,500kg no se imaginan lo feliz que estoy y ahora pare 2 dias y lo volvere a empezar mañana martes, hasta el proximo martes que espero bajar el mismo y despues descanzare una semana ya no dos dias, si no una semana. con mis mas de 3kilos perdidos para mi es fabulosa, hasta me llegue acostumbrar a la sopa jajaja y como mucha fruta, la carne lo reemplazo por pollo o pescado, porque no me gusta mucho la cargue, ademas que es dificil para digerirse en el estomago. Suerte a todos, intentenlo que nada pierden, solo peso :D :lol:

  89. Gaby dice:

    Me faltan 3kg para mi peso ideal!
    Voy en mi 6to día y he bajado casi 2kg.creo q es poco. La primera vez baje 3kg. Pretendo llegar a 60 y peso 62,900. Por qué cuesta tanto estos últimos kg?alguien sabe???? :-*

  90. Mayra dice:

    necesito ayuda :)
    en el dia uno qe otra fruta puedo comer si no tengo sandia o melon y si a la sopa no le pongo chile morron tiene el mismo efecto , qiero empezar mañanaa mismo :)

  91. emanuela dice:

    tercer dia
    una pregunta urgente me podreis decir si si se come ensalada se le puede poner aceite y vinagre??

  92. Mayra dice:

    contesten por favor
    si no tomo leche ,que pasa !? puedo tomar pura agua :-)

  93. chelita dice:

    tercer dia
    :P :roll: apenas el tercer dia y me muero por comer carne espero con ansias el viernes y sabado de carne y pescado, pero me siento bien sobre todo por que es como una desintoxicada. Animo a todos nosotras tres fieles a la dieta esta semana

  94. dulce dice:

    quinto dia
    Se puede comer atun en vez de carne : roja??

  95. sol dice:

    suerte!!
    :-) hola chicas!!realmente tengo mucha Fe de que si funciona.nunca la he echo pero me parese bastante interesante ..la empesare manana.Espero tener mucha fuerza de voluntad y completarla.Suerte a todas!

  96. Fer dice:

    HOY EMPIEZO!
    Hola a todos, he escuchado de esta dieta desde hace mucho tiempo pero no me he animado a hacerla, hoy empiezo y luego les contaré como he avanzado, tengo 20 años.. Siempre mantuve un peso de 54 kgs y ahorita estoy en 64 :S Me siento super incomoda así que espero que esto funcione.
    Un abrazo.

  97. sol dice:

    primer dia
    Hoy es mi primer dia,estoy muy emocionada por que con tantos comentarios positivos dan ánimos de seguir.claro debo de confesar que si se me antoja Lo dulce y el pan pero claro que si se puede..

  98. sol dice:

    primer dia
    :lol: la verdad si me siento con poquita ambre pero sera que suelo comer mucho dulce y pan pero no pienso rendirme..y como es mi primer dia me uno al reto con Fer…si se puede!!

  99. jaqueline dice:

    Fuerza
    ;-) ;-) ;-) ;-) ;-) ;-) ;-) Yo comence la dieta, hace tres dias no me pasado aun ,asi que espero terminarla ,con exito,cuando meda mas hambre como manzana,y luego sigo tomando sopa es asi mi dia:
    tomo en la mañana ,un extracto de zanahorias,manzanas,pimiento,limon,todo pasado por el extractor un baso lleno,luego cuando tengo hambre me tomo la sopa quema grasa,que la licuo y me la tomo cargada con las verduras licuadas,luego como manzanas si me da un antojo ,casi tomo 6 a7 platos de sopa nada mas y no siento mas hambre, eso hare hasta el 7 dia y les cuento como me fue lo unico imcomodo es que ,orino cada rato y tengo muchos gases :-* suerte y fuerza de voluntad

  100. sol dice:

    jajajja
    :-) jajaja a mi me pasa igual,corro a cada rato al baño….gracias por los consejos jacky..es muy buena idea hacer Lo que tu haces…talvez yo me quedó con ambre por que como poca sopa ..pero arriba por que aún falta y no podemos rendirnos.

  101. Susy dice:

    hoy empecé
    buenoo a ver como me va en esta ocasion porke ya la hice x primera vez hace como mes y medio y me fue bien bajé 9 libras peroo apenas hice 6 días, he tratado con otras dietas bajar más peroo nadaaa apenas logré bajar en este tiempo 4 libras, asiii ke decidí empezarla de nuevo hoy y ver si termino por bajar mis 9 libras más que con esoo me kedaría más ke satisfchaaaa…. soloooo se necesita fuerza de voluntad!!! :lol: :-) ánimooo a tod@s! :P

  102. marlen dice:

    fuerza de voluntad
    hola hoy es mi primer dia y espeo bajar algo tengo mucha fe k si voy a poder po mi salud y ms hijos pues subi mucho de peso despues de mi ultimo embarazo, sigan comentando para darnos animos enre todos feliz noche :D

  103. sol dice:

    cuarto dia
    :roll: Hola a todas..hoy es mi cuarto día..creo que ya pase lo mas difícil…no se si he bajado pero me he sentido mas lijera… además estoy aprendiendo mucho de esta dieta..ahora ya siento mas conciencia de lo que debemos comer en familiar…ojala y si baje por que le estoy echando muchas ganas.

  104. Susy dice:

    3er. díaaaa
    :roll: buenooo ya hoy en mi tercer díaaa.. x ahora todo bien y siii me he pesado a diario y voy como x libra x día, realmente es lo k esperaba pork supongo k lo último x bajar es lo ke más cuestaa, sek e otras personas ban de kilo x día, y wauuuuuu pero en mi casoo tanto la primera vez como esta he ido a libra x díaaaa… en verdad sientoo k se está yendoo mi grasita extra, más la ke tenía x la espaldaaa k era horribleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee jejejeje ánimo a todas! y con confianza y fuerza de voluntad xk la dieta si funcionaaaa, solo es de tratar de comer saludable en cuanto se termine la semana…

  105. alejandra dice:

    CONSULTA
    Hola, quisiera saber si también puedo tomar yogur todos los días ese yogur ayuda a mover mejor mi estómago, gracias ;D

  106. Milagros dice:

    Ayuda
    Tengo 17 años, mido 1.60 y peso 56 kilos. Quisiera saber si esta dieta tiene efecto rebote. Por favor!

  107. Mar dice:

    2dia
    :-* Hola chicas yo estoy en mi segundo dia no m eh pesado espero. Que me funcione por que tengo un monton De libras De mas . Yo le pongo limon a la sopa para que sea mas agradable el sabor

  108. sol dice:

    qinto dia
    Hola chicas….Hoy es mi quinto día ..Quisiera una ayudita porfa, es que me ciento desanimada.. he echo todo al pie de la letra pero solo he perdido dos libras.. no se k hice mal.. no me pienso rendir pero me da un poco de coraje perder tan poco aun k peor es nada.. consejitos por favor de las personas que la ante echo.. :sad:

  109. Susy dice:

    4to. día superadooo
    buenoooo ya hoy terminé mi cuartoo día, la verdad ke con el peso d hoy x la mañana k es el de los 3 primero días ya bajé 5 libras realmente no está nada mal… ya mañana x la mañana veré como me fue con el día de hoy, aunkeeee la verdad he sentidooo k estos últimso días es en los ke pierdo menos, peroo buenooo aun me kedan 3 días más para continuar… y a la sopa yo tbn le pongo limón, porke ya estaba cansadaaa del olor a cebolla :-x peroooo x lo menoooos ya llevo má de la mitad de la dietaaaaa, 3 días máaaaaaaas y misión cumplida de nuevo!

    • maria dice:

      hola susy
      Hola, tengo dos preguntas , los días que se puede comer sopa y verdura (1,2, y 3) ¿se puede comer la cantidad que sea? Y ¿se puede desayunar y cenar o solamente por la comida?
      Gracias!

  110. Mar dice:

    empiezo mi tercer dia
    Hola chicas hot es mi tercer dia ya m pese en la mañanita y eh perdido 3 libras :D . Tengo una pregunta alguien save si puedo tomar cafe con stevia??

  111. yajomi dice:

    mi segundo dia
    bueno ahi vamos. es mi segundo dia y a la verdad es k esto es dificil pero hay que tener fuerza de voluntad. espero adelgazar diez libras, pues estas ya me tienen fastidiada. estoy tomando aguas saborizadas pues imaginencen disque a puras verduras :-? :-?

  112. Mar dice:

    si
    Si se necesita mucha fuerza d voluntad te recomiendo k tomes limonada y mucha agua :lol:

  113. sol dice:

    sexto dia
    Gracias a diosito por que ya mañana termino…creo que ya puedo decir que cumplí mi reto…mañana me peso y les cuento k tal me fue.. hay pero como se me antoja un pastelito de chocolate…pero descansaré dos días y seguiré.

  114. Susy dice:

    en el 6to día!
    :sad: pues ya estoy en mi sexto día hoy y la verdad estoy un poco desanimada, la priemra vez como les comenté bajé facil 9 libras, esta vez apenas he bajado 5 libras qu fueron las ke bajé al terminar el cuarto día, ayer kinto me pesé y lo mismoooo, hoy pues nooo seeee, la verdad ke me kede estancadaaaa, todo lo hice al pie de la letra tbn, inclusoo tomé más sopa de lo ke la primera vez,….. aún me kedan x bajar 5 libras máaaaaaaaaaaaaaaaaaas!!! k desesperación la verdad… aubnke tbn les tengo una pregunta… ustedes las ke han bajado han sentido k el musculo se les está yendo? xke yooo siento k a mi siiii, me estoy kedando muy flaca de todoooo… al final supongo k mejor paro esta dieta alli y continúo con la scardale… ya es poco lo ke me falta, y pues iré lento con lo últimoo… suerte a todas!

  115. mar dice:

    hola susy
    hola susy hoy estoy en mi cuarto dia y yo lo q eh notado es q se me bajo mucho la barriga estoy muy emocionada tambien boy a descansar dos dias y a seguiiiiiiiiir animo

    • Susy dice:

      Hola MAr
      HOLA mAR… sii a mi tbn se me fueeee mi barriga x completooooo, sabes? aunke creo k no he bajado en la bascula, se ke en medidas sii, pork me he tallado ropa de hace un año que según yooo estaba delgada y ahora me keda un poco mejor, es extraño pero ciertoo! lo unico es eso k te digo se me estan yendo mis musculitooos, pero ya terminando de bajar haré mucho gym para tonificar… suerteeee!!! ;-)

  116. dulce dice:

    hoy empiezo otra vez!
    Quien empezara hoy? Yo hoy empiezo con la sopa ! ;-)

  117. sol dice:

    termine!
    Finalmente termine pero no perdi mucho… Nose en k falle por k solo perdí 4.5 libras…ME siento con menos pansa y creo que estuvo bien para ser la primera ves que la ago…descansaré dos días y sigo…animo Dulce!no es tan difícil….

  118. Susy dice:

    desistí de la dietaaa jajaja
    :oops: solo llegué al 6to. día y realmente hoy ya no kise hacer el 7mo. xke me desanimé mucho ke apenas bajé 5 libras, ya los últimos 4 días no bajeeeeeeeeeeeee nadaaaaa, pero ni un gramoooooooooo….. asíii k ayer me preparé en ke si al pesar hoy no bajaba nada terminaría alli y empezaría hoy al de scardale, con esa se supon k baja de medio a un kilo x día, aunk yo voy casi libra x día y la dieta es más variada…. asiii keee ánimo a todaas, esta dieta de la sopa si funciona, yo la priemra vez bajé 9 ligras peroo kizas a mi ya no me funcionó esta vez, porke ya es poco lo ke necesito bajar apenas serán como entre 5 a 7 libras, supongo k eso es lo más dificil de bajar…

  119. Inés dice:

    tengo una duda!
    Buenas! queria empezar esta dieta la semana que viene mas que nada para depurarme por dentro por el exceso de los inviernos(navidad, sofing y sofing) jaja ya que he engordado unos kilillos. El caso esque yo necesito tomarme almenos 1 cafe o 2 al dia con leche, y segun pone en la dieta esta prohibido el azucar y los sustitutos del azucar, como lo puedo hacer??? gracias

  120. paty dice:

    Comencemos!!!!
    Hoy comencé la dieta,la verdad la sopa no me gusta, sabe demasiado a cebolla y apio, y tengo un antojo descontrolado de todo lo que veo, pero no he caído en tentaciones, lo peor es tener que cocinar para mi familia!!! Aunque la verdad al leer todos estos comentarios positivos le dan a uno más ganas de seguirla, haré mi mejor esfuerzo, por terminarla y bajar esos 7 u 8 kg!!! Espero tener éxito, y poderles contar como me fue al finalizar la semana!!! Suerte a tod@s!!

  121. kathia dice:

    consulta urgente!!!!
    Hola :) soy kathia de chile y ya voy en el 6to dia sin ningun problema, pero mañana me toca el dia del arroz pero me hace mal al estomago; pebsaba que que quizas lo podia sustituir por granola sin azucar o algo por el estilo. Cual sustituto me recomiendas? O solo como frutas y verduras?? En otras paginas dice que hoy en vez de arroz se comen legmbres. Que tan cierto es eso?

  122. maria dice:

    desayuno y cantidad
    Hola, tengo dos preguntas , los días que se puede comer sopa y verdura (1,2, y 3) ¿se puede comer la cantidad que sea? Y ¿se puede desayunar y cenar o solamente por la comida?
    Gracias!

  123. maria dice:

    desayuno y cantidad
    Hola, tengo dos preguntas , los días que se puede comer sopa y verdura (1,2, y 3) ¿se puede comer la cantidad que sea? Y ¿se puede desayunar y cenar o solamente por la comida?
    Gracias!

  124. albii dice:

    Felicidad ^^
    Estoy terminando mi tercer día de dieta y he perdido ya 3,2 kg!!!!!!
    He de reconocer que bebo mucha agua y voy una hora y media al gimnasio al día!! Pero realmente merece la pena!! Mucho ánimo a tod@s.
    Un besiito

  125. rosa dice:

    dieta
    muy buena recomendaciones para adelgazar.

  126. Mirna dice:

    Saludos
    Buen día estoy comenzando mi tercer día, soy de México y me esta costando mucho ya que aquí tenemos unos hábitos muy malos, pero no he caído en la tentación, mejore el sabor de la sopa con Chile chipotle no se sí esté permitido y también le pongo limón

    Saludos y suerte

  127. MARIA JOSE dice:

    dieta
    HOLA YO ESTOY EN EL SEXTO DIA EL TERCER DIA ME HABIA QUITADO 2 KILOS OJALA PASADO MAÑANA DE QUE ME PESE ME HAYA QUITADO OTROS 2 AL MENOS.EL MIEDO QUE TENGO ES RECUPERARLO CUANDO EMPIECE A COMER OTRA VEZ COMO ANTES PORFA ALGUIEN QUE LA HAYA ECHO Y ME DE UN CONSEJO QUE HAY QUE HACER CUANDO TERMINAS LA DIETA PARA AL MENOS MANTENERME GRACIAS BESITOS

  128. khaoula dice:

    :)
    6 cebollas grandes no os parece tanto!!!! yo hice esta dieta pero sin tomar la sopa y baje 18 kg a alguien se lo paso lo mismo k yo??

  129. Ale dice:

    AYUDA
    Hola quiero empezar la dieta, pero tengo un inconveniente, vivo en n cuarto y no tengo refrigeradora, por lo que creo que se me haria mas factible prepararla todos los dias, pero quiero saber las raciones que debo usar… osea si dicen 6 cebollas a cuantas la redusco para que no salga tanta sopa…. o no hay problema si lo reduzco proporcionalmente….. o es necesario esa cantidad ?
    Gracias

  130. exito dice:

    funciona
    Yo ya voy por el cuarto dia y baje 4 kilos … y hago ejercicio diario… funciona pero me muero de hambre buuuui

  131. Inés dice:

    ayuda urgente!!!!!!!!!!!!
    Empeze la dieta el lunes con 59 kilos, y estoy en mi cuarto dia de dieta solo e adelgazado 500 gramos!!!!
    alguien me puede explicar porque???? estoy muy enfadada y apunto de hacer una locura y darme un atracon porque estoy pasando un hambre que no veas….haber el lunes me vino la regla, el mismo dia que empeze la dieta, pero con la regla como mucho se engorda medio kilo o un kilo por la retencion de liquidos nada mas, y es mi cuarto dia de regla, que las retenciones solo son al principio… porfavor alquien que entienda ayuda porque no me explico como hay personas que adelgazaron tanto y yo tan solo 500 gramos… esto es lo que comi estos dias:

    • Anita Perez dice:

      dieta quemagrasa de 7 días
      [quote name=”Inés”]Empeze la dieta el lunes con 59 kilos, y estoy en mi cuarto dia de dieta solo e adelgazado 500 gramos!!!!
      alguien me puede explicar porque???? estoy muy enfadada y apunto de hacer una locura y darme un atracon porque estoy pasando un hambre que no veas….haber el lunes me vino la regla, el mismo dia que empeze la dieta, pero con la regla como mucho se engorda medio kilo o un kilo por la retencion de liquidos nada mas, y es mi cuarto dia de regla, que las retenciones solo son al principio… porfavor alquien que entienda ayuda porque no me explico como hay personas que adelgazaron tanto y yo tan solo 500 gramos… esto es lo que comi estos dias:[/quote]
      Inés… primero, pesas poco y tendrás poco que perder. Segundo ás imortante. Yo con la regla subo 1,5 kg sólo de retención de líquidos y tercero y lo más importante… pero chiquilla!!! cómo se te ocurre empezar una dieta estando con la regla, si lo que deberías estar haciéndo es dándote algún atracón de chocolate, :lol: :lol: :lol: :lol:
      s-u-e-r-t-e

      • Inés dice:

        dieta quemagrasa
        [quote name=”Anita Perez”][quote name=”Inés”]Empeze la dieta el lunes con 59 kilos, y estoy en mi cuarto dia de dieta solo e adelgazado 500 gramos!!!!
        alguien me puede explicar porque???? estoy muy enfadada y apunto de hacer una locura y darme un atracon porque estoy pasando un hambre que no veas….haber el lunes me vino la regla, el mismo dia que empeze la dieta, pero con la regla como mucho se engorda medio kilo o un kilo por la retencion de liquidos nada mas, y es mi cuarto dia de regla, que las retenciones solo son al principio… porfavor alquien que entienda ayuda porque no me explico como hay personas que adelgazaron tanto y yo tan solo 500 gramos… esto es lo que comi estos dias:[/quote]
        Inés… primero, pesas poco y tendrás poco que perder. Segundo ás imortante. Yo con la regla subo 1,5 kg sólo de retención de líquidos y tercero y lo más importante… pero chiquilla!!! cómo se te ocurre empezar una dieta estando con la regla, si lo que deberías estar haciéndo es dándote algún atracón de chocolate, :lol: :lol: :lol: :lol:
        s-u-e-r-t-e[/quote]

        Anita no es que tenga que perder poco jeje esque mido 1,50, deberia pesar 49 kilos k es mi peso ideal y este invierno me e dejado y mira…me sobran 10 kilos… abajo e puesto mi menu diario xk no me cabia en un sms, que crees que he podido hacer mal? de todas maneras aguantare hasta el septimo dia… sino tanto esfuerzo no habra servido para nada.. gracias

        • Anita Perez dice:

          dieta quemagrasa
          Inés,
          Con la regla no puedes fiarte de la báscula. Yo siempre me he ido a un kilo y medio más cuando la tengo y si hago alguna dieta, se para e incluso subo, para luego bajar de un viaje…. sigue hasta el final que se puede. Yo ya llevo 5 kilos (en dos veces), porque me cuesta muuuucho bajar y mira! lo voy consiguiendo.
          Mucho ánimoooooooooooooo

  132. Inés dice:

    ayuda urgente!!!!!!!!!!!!
    dia 1 (11/03/2013) peso 59kg

    desayuno: cafe con leche y un cuarto de piña.
    media mañana: una rodaja de sandia
    comida: 2 platos de sopa
    merienda: un vaso caldo de sopa, un cuarto de piña y 2 rodajas de sandia
    cena: 1 plato de verdura, ensalada grande de (1 persimon, tres ciruelas, un cuarto de melon,un cuarto de piña) y un vaso de caldo de verdura.

    Dia 2 ((12/03/2013)

    Desayuno: cafe con leche
    media mañana: 2 zanahorias
    comida: 2 platos de sopa
    merienda: 2 pepinos, y vaso de caldo y un cortado.
    cena: 1 plato de sopa, una zanahoria y una patata hervida.

  133. Inés dice:

    ayuda urgente!!!!!!!!!!!!
    dia 3 (13/03/2013)
    Desayuno: cafe con leche
    media mañana: 1 cuato de melón
    comida:un plato grande de sopa triturada y un persimon y cortado.
    merienda:2 plato de sopa,1 cuarto de melon.
    cena:2 platos de sopa y un persimon, un cuarto de melon.
    dia 4 (14/03/2013)
    Desayuno: cafe con leche.
    media mañana: 1 platano
    comida: dos platos de sopa y un cortado.
    Merienda: y cafe con leche y un platano.

  134. karol dice:

    funiona
    hecho esta dieta y he bajado 4 KILOS,por ahora estoy consciente k los dulces,no traen nada bueno.. semana k viene empieso otra vez , la sopa me encantado..nesesito bajar muchos ms kilos…

  135. Inés dice:

    una preguntas chicas!!!
    como haceis el arroz? porque pone en una sarten teflon con zuno de frutas y verduras y no me ha quedado claro… 8) tengo sartenes antihaderentes me podeis explicar como lo haceis paso a paso?? gracias!!!

  136. Nelly dice:

    Mañana comienzo
    :-* Bueno chicos yo debo bajar 25 kg, siempre me resulta lo que hago, pero después de mi ultimo embarazo hace 2.5 años no he intentado mucho, luego les comento como me fue con esta dieta….

  137. maria alejandra dice:

    lo voy a lograr
    la voy a comenzar hoy domingo, necesito perder maximo 8 kilos :-* , esta vez lo voy a conseguir, les dire como me va :roll: eso si positivismo ante todo, hasta me baje un playlist de canciones positivas y comence un diario escrito sobre mis progresos y eso :lol: :lol: :lol: :lol:

  138. Girasol dice:

    UNA PREGUNTA ! por favor contesten
    La sopa se prepara todos los dias? :oops:
    la voy empezar hoy muchas gracias por la respuesta.

  139. Girasol dice:

    UNA PREGUNTA ! por favor contesten
    La sopa se prepara todos los dias o hay que ponerla en porciones a al refrigerador ? por favor contestenme se los agradezco.

    • Margarita dice:

      quemagrasa
      [quote name=”Girasol”]La sopa se prepara todos los dias o hay que ponerla en porciones a al refrigerador ? por favor contestenme se los agradezco.[/quote]
      Hola Girasol
      Yo hago una enorme olla con el hervido y voy sacando hasta que se termine. Además, cada día que pasa está mejor. Hago con ello 3 tipos de comida: una parte la trituro y me hago un puré, otra parte me tomo sólo el caldo y otra parte me como todo revuelto. Así varío un poco.

  140. Inés dice:

    A mi no me ha funcionado!!!
    mido 1,51 y pesaba 59 kilos, empeze el lunes pasado con 59 kilos ( y con mi primer dia de regla), y hoy lunes me he pesado y 57,800, que conste que me he pesado con la ropa y todo y ya no tengo la menstruacion,1,200 es lo que he perdido, y esos 1,200 son agua… porque grasa nada de nada, si es verdad que me noto mas deshinchada pero me siguen sin caber los pantalones del invierno pasado! y no me he saltado nada de nada, lo unico es un chorito de leche desnatada que me hechaba al cafe para cortarlo, solo eso… y no lo entiendo si vosotras os funciona tan bien! alguna respuesta??? :cry:

    • Mar dice:

      no lo estas haciendo bien
      Hola Ines, disculpa k te lo diga pero no estas haciendo la dieta bien solo un dia. Puedes tomar leche y creo cafe tampoco y mucho menos con azucar te sujiero k lo cambies x un te Verde. Y vuelve a leer cuidadosamente la receta ahi dise todo muy claramente,, bueno suerte 8) :-*

  141. Megakilos dice:

    Dieta quema grasa
    Inés, hay personas que bajan muy poco porque han acostumbrado a su cuerpo a comer poco y cuándo hacen una dieta, enseguida se pone en guardia y todavía guarda más. necesitas andar mucho. Yo perdí 20 kilos pero fue así, dieta, andar mucho y me compre 2 frascos de raspberry ketone que tiene esta tienda. Pero eso sí, andar mucho. Media horita por la manana y media horita por la tarde. Mira, te dejo el enlace. Lo compré en la tienda de lineaysalud http://www.tienda-online.lineaysalud.com/es/adelgazar-con-salud/625-raspberry-ketone-cetona-frambuesa.html
    Empiezas a notar como más calor en el cuerpo y es porque está quemando.
    Suerte, guapa

  142. katerine dice:

    se licua la sopa y se pude colar
    Yo la licuo y la cualo y me tomo la sopa la preparo diaria con una cebolla cada dia y un tomate ramita de apio un cuarto de pimienton y repollo. Tiene algo demalo
    Esta preparacion

  143. joseimeiris dice:

    me encanto esa dieta
    la voy hacer me encato esa dieta :lol:

  144. Isi dice:

    alguien sabe cuantas calorias tienen dos cucharones de la sopa
    Mis hijos y yo emos comensado con esta dieta quema grasa hoy y me gustaria saber cuantas caloria tienen dos cucharones de la sopa,yo la triture toda pero la siguiente que cocine la voy a dejar entera creo que sera mejor de comer..

  145. irene dice:

    duda
    yo tengo una duda el desayuno que hay que tomar??

  146. marguirosa dice:

    consulta urgente
    tengo una nena de 8 aÑos esta muy gorda alrededor de los 57 kilos estoy muy triste quiero saber si esta dieta la puedo hacer con ella.

    • L&S dice:

      Obesidad infantil
      Estimada marguirosa
      Hay que ser tremendamente cuidadosos con las dietas en los niños. Yo el aconsejo que lleve a la niña a un endocrino. Con esa edad, la pequeña necesita cambios de hábitos alimentarios y sobre todo, que permanezca lejos de la televisión y del ordenador. Que juegue, que haga alguna actividad (la que le guste) y sobre todo, que su alimentación sea todo lo variada posible, dejando de lado los dulces y la bollería industrial. Mucha fruta, mucha verdura.
      Por favor, no pretenda que su niña, baje kilos en 7 días con esta dieta. Es una dieta de choque que dista mucho de ser completa. Ella debe bajar kilos poco a poco, pero de manera constante y regular, porque si no, usted tendrá una hija adulta obesa, muy obesa.
      Si desea más información, escríbanos a info@lineaysalud.com
      Suerte!

  147. Erika dice:

    Help me!!!!
    Hola soy Erika, mido 1.53 cm y peso 59 kg hoy empece a hacer la sopa, la verdad esta muy rica.. Me encanta el sabor.. Mi pregunta es: que pasa si sólo me paso tomando la sopa y comiendo ensalada de lechuga con tomate todos los días? Además de eso por las mañanas en ayunas me bebo un vaso de apio con pepino y limón.. Será que puedo quemar más rápido grasa así..? La verdad estoy triste xq estoy regorda y no me gusta como me veo. Si me dan una ayudadita de sus consejos les estaré agradecida :)

    • melva dice:

      TEN CUIDADO
      Saludos, yo tengo cuatro días haciendo la dieta al pie de la letra y desde el terecer día bajé dos kilos :-) perooo sí es una dieta muy dura, apenas para sobrevivir, sí noto un poco de debilidad, pero nada alarmante, así que no me imagino qué será reducir aún más la dieta, no lo hagas, puede ser malo para tu salud, échale ganas y haz ejercicio, yo no he podido ejercitarme porque tengo esguince en el pie pero he bajado dos kilos

  148. Erika dice:

    Help me!!!!
    Hola, soy Erika mido 1.53 y peso 59kg estoy desesperada he hecho de todo y nada me ha funcionado. Hoy hice la sopa y la verdad esta muy rica… Mi pregunta es: que pasa si bebo la sopa durante toodo el día? Sólo la sopa y además de eso bebo en ayunas apio con pepino y limón… Será que me ayude a quemar más grasa? Les estaría muy agradecida me den sus consejos.. :)

  149. jessika dice:

    excelente resultado
    si bien la sopa ,se debe hacer 1 semana y descansar,yo la hice de corrido ,osea 2 semanas y baje 17 kilo,yo la recomiendo es muy buena ,mi sobrina estuvo haciendo una de 40 dias y solo bajo 3 kilo . ahora esta decidida a hacer la dieta quema grasa.para que les de resultado tienen que hacerla al pie de la letra y veran los resultados.

  150. mely dice:

    consultoooo
    hola gente, una consulta, cuanta cantidad de sopa hicieron para los 7 dias??? o hago poco y depsues vuelvo a hacer?? no se hecha a perder si hago la cantidad completa para los 7 dias??

  151. romi dice:

    verdaderamente buena
    :roll: hola yo hice esta sopa hace muchos años y me re re resulto mantuve un lindo peso mucho tiempo ,hoy voy a volver a hacerla espero tener la misma suerte de antes .besos :P

  152. Ana dice:

    Dieta
    Yo no tomo leche, con que lo puedo remplazar, podria ser con soya?

    • melva dice:

      TEN CUIDADO
      mmmm, yo creo que la soya no porque es transgénica, puedes hacer leche de ajonjolí -o sésamo- nada más la licuas con agua y la cuelas, tiene muchísimo calcio. O de alpiste, sólo las remojas en agua la noche anterior. Al alpiste se le desprende la cáscara y separas la semilla, la licuas con agua y cuelas, esa agua es la leche de alpiste. O de Almendra que se hace igual que la de ajonjolí

  153. Amanda dice:

    Alergica
    Buenas tardes, veréis, soy alérgica al plátano, ¿qué puedo hacer? ¿Lo sustituyo por algo?
    Un saludo, por favor, contestar
    Gracias.

  154. lizeth dice:

    hoy empezaré !!!
    hola chic@s, he leido todos sus comentarios y yo me siento motivada para empezar esta dieta ya que desde hace un año tuve a mi bebe y no he podido llegar a mi peso que tenia antes. pesaba 60kg y mi estatura es de 1.59 m. actualmente peso 70 k. y espero en esta semana bajar medidas.

    espero lograrlo!! les tendré al tanto de mi avance. ;-)

  155. Ina dice:

    dieta
    :zzz Hola he leido todos los comentarios y yo voy a empecar mañana ya peso 67 y necesito bajar 10 kilos espero tener resultatos buenos los voy a contar cada 3 dias.
    Un saludo

  156. annimo dice:

    zp
    Una pregutna yo nose como hacer la sopa y no tngo mucho tiempo con la sopa en sobre que vienen ya preparadas lo pouedo hacer?

  157. Patty dice:

    Hola
    Hola hoy :-) comenze la dieta de la sopa es primera vez que la pruebo y me gustaría si alguien me puede dar algunos típs para poder hacer la dieta correcta y con resultados. Gracias

  158. dani dice:

    AYUDA
    Hola chicas mañana empiezo la dieta pero necesito saber como puedo licuar la sopa.primero lo pongo a hervir como dice en la pagina y despues la echo a licuar con todo y caldo o solo las verduras y eso y me tomo a parte el caldito que su puso a hervir o como ayuda por favor

  159. dani dice:

    AYUDA
    Hola chicas mañana empiezo la.dieta pero no entiendo como es que debo licuar el caldo solo se licua las verduras del caldo despues d hervirlo o tambien con todo y caldo o solo las verduras el jugo del caldo me lo tomo aparte ayudenme por favor!!

  160. dani dice:

    AYUDA
    Hola chicas mañana empiezo la.dieta pero no entiendo como es que debo licuar el caldo solo se licua las verduras del caldo despues d hervirlo o tambien con todo y caldo o solo las verduras el jugo del caldo me lo tomo aparte ayudenme por favor!!Hola chicas mañana empiezo la.dieta pero no entiendo como es que debo licuar el caldo solo se licua las verduras del caldo despues d hervirlo o tambien con todo y caldo o solo las verduras el jugo del caldo me lo tomo aparte ayudenme por favor!!

    • odette dice:

      Preparando la Sopa
      Hasta donde yo se lo importante es comeer sopa, ya sea que algunas veces bebas solo el caldo, en otras las verduritas, o tienes la opcion de moler todo junto como un ppure de verdura. considero que eso lo puedes ir variando para que no te aburras de la sopa. Pero en general lo importante es comerla toda…
      Suerte!!!

  161. Steph dice:

    vamos chicas!
    Voy en mi 3er día y si!, los dos primeros son los mas difíciles, pero hoy me levante y vi mi panza súper plana y me siento muy ligera. No me he pesado aun pq quiero saber cuanto baje al 7mo día, pero si me pese antes de empezar (uff! q horror)
    Vamos chicas! ser flaca no lo es todo en la vida, pero sentirnos cómodas con nuestro cuerpo si, y si tenemos unos kilitos de mas, esta en nuestras manos!

    Ah! un tip para las que van en el segundo día PREMIENSE CON LA PATATA AL HORNO! NO SABEN LO MUCHO QUE AYUDA!

  162. Ina dice:

    dieta
    Hala Dani yo despues de hervir le a pasao para trituradora las verduras huntos con el caldo y sale una cremita de verduras escisita y muy rica animo no es muy dificil un saludo

  163. Patty dice:

    Desesperada
    Hola hoy es mi cuarto día de la dieta y no e bajado nada talvez una libra, lo que pasa que yo grasa casi no tengo creo que es más músculos, pq una vez me hicieron un text de grasa y salió que estaba bien de grasa no tenía demás. Será por eso, y echo casi todos los pasos de la dieta uuum ayudamem :( :( :sad:

    • odette dice:

      Preparando la Sopa
      :-) No te preocupes espera un poco y veras que todo va mejor. ANIMO. ;-)

    • Musa dice:

      checa hormonas y miastenia
      checa el comentario que le hice a Ruby!!! y te sugiero que te apegues al pie de la letra a la dieta. Además el test de grasa corporal tendría que ser de hace unos días. Ánimo!!!

  164. odette dice:

    Preparando la Sopa
    Quiero contarles que despues de leer los comentarios e invesstigar de esta Sopa, me encontre con un apartado, el cual comenta que esta sopa la creo un medico, para pacientes con probleas cardiacos, los cuales tendrian que vajar de peso rapidamente para entrar a cirujia….
    Cierto o no…Estoy preparando mi sopa ahora mismo y contare como me siento despues de cada dia….
    SUERTE A TODOS LOS QUE INTENTE.

  165. lore dice:

    me da diarrea, es normal?
    Hola voy por mi cuarto dia de dieta y ya e bajado 2 kilos y medio pero mi problema es k me tomo la sopa y a la media hora voy al baño y asi me tiro 2 horas, con mucha diarrea y por lo menos 10 veces al baño en 2 horas, luego se me pasa asta k tomo la sopa otra vez, asi normal k adelgace. Os ha pasado a vosotraa??

    • odette dice:

      no creo…
      Hola Lore, pues yo estoy terminando apenas el primer dia y te cuento que me muero de hambre jajaja… se me antoja todo. Pero eso de la diarrea yo creo que no es comun… quiza alguno de los ingredientes no le cae bien a tu estomago, ten cuidado de no deshidratarte, ya que si sigues asi pudiera ser contraproducente esto de la dieta. Mira bien como vas manana con el cambio a la carne… talves eso te mejore un poco. ;-)

  166. lore dice:

    me da diarrea, es normal?
    Hola voy por mi cuarto dia y ya baje 2,5 kilos el problema es k al tomarme la sopa a la media voy al baño y hago diarrea y asi me tiro 2 horas, luego se me pasa asta la proxima vez k tomo sopa. Es normal??os pasa a ustedes??

  167. maravillada dice:

    5to dia cualkier tipo de proteina?? no voy al baño!!
    Hola chicas maravillosa dieta! acabo De terminar mi 4to día y he perdido 2kg, estoy muy feliz! ahora peso 56, 4kg, tengo dos enormes dudas y es si el 5to dia, aparte de la sopa y el max de 3 tomates, solo puedo comer carne o pollo? Es Decir no es válido cualquier tipo de proteína? Claras, atun, pavo frio 0%…??? No Me he saltado en lo absoluto la dieta pero no me veo desayunando pollo o carne… y la sopa la tomo siempre a mediodia y x la noche..y otra cosa, he hecho muchísimo pis, a cada rato, pero sólido casi nada o prácticamente nada, a pesar de comer de comer bastantes sólidos será que mi cuerpo no lo necesita? Esto no es normal en mi porqué suelo ir al baño bastante bien ayudándome de fibra y yogures…. espero que me ayuden para terminar esta magnífica dieta lo mejor podible! Saludos y muchas gracias!

  168. Ina dice:

    dieta
    Hola maravillosa dieta voy a terminar hoy la 4ta dia y e perdido 2,5 kilos estoy muy contenta y me siento muy bien, vale la pena el sacrificio de hacer la dieta, animo todos.
    Un saludo

  169. Jurado dice:

    Desayunos
    Hola solo una consulta que no me queda muy claro, la sopa que,a grasa es para almuerzo y cena?
    Que se dasayuna?

    Gracias

    • odette dice:

      LA SOPA ES PARA TODO EL DIA
      JURADO: Mira la sopa la comes todo el dia cuando tengas hambre, depende el dia en el qu estes, puedes desayunar fruta o verduras o carne o solo sopa tambien depende de que se te antoje, solo recuerda checar bien en que dia estas y solo comer lo permitido. suerte veras que te ira Rebien..

  170. odette dice:

    SEGUNDO DIA
    La verdad es que ayer, (mi primer dia) moria de hambreee comia y comia sopa y frutas pero como a los diez min. sentia vacia la barriga jaaaa. hoy segundo dia tuve un poco de dolor de cabeza… pero ahora a la cena me hice unos zuquinis a la plancah, una ensalada, la sopa y esa papa cocida es como un manjar de Dioses en serio….. vermos que tal manana. Suerte a Todos los que esteen intentando. :-)

  171. alejandra dice:

    chata
    Hola estaba muy entusiasmada por hacer esta dieta pensando en que bajaría algo de kilos, tengo 14 kilos de mas, hice la dieta al pie de la letra tomando mucha agua y comiendo solo lo que se pide en la dieta y hoy mi sexto día fui a pesarme y si me desilusione un poco porque solamente he bajado 2 kilos no niego que si me bajo un poco el estomago pero pensé que bajaría mas después de tanto sacrificio :sad:

  172. Angie dice:

    Hola
    Hola hoy la empeze veamos como me va :cry:

  173. mariana dice:

    mañana empiezo
    Hola chicas , bueno lei muchas experiencias pq necesitaba motivación para empezar, estoy preparando mi sopa y ya les contare como me va :cry: ;-)

  174. odette dice:

    4 dia
    Por fin el cuarto dia y la verdad es que amaneci muy bien, sin hambre y con energia, he ido a correr y ahora estoy con lo de los bananos y la leche… La verdad no me he pesado para no estresarme, pero lo veo en mi ropa y si estoy bajando, no se cuanto pero no me importa mucho, lo mejor es que se note jajaja.. mi rostro tambien luce mas delgado…
    aNIMO A TODASS!!!

  175. Laura dice:

    Pregunta ??????
    Hola a todos: Me parece fenomenal todos los comentarios tan positivos y quiero empezarla este proximo sabado. Mi pregunta es que si podre agregarle Chayote a la sopa ( es que me gusta mucho :oops: ) . Yo se que es muy bajo en calorias, pero me no quiero alterar el valor calorico de la receta. Si alguien me puede dar su opinion se la voy a agradecer mucho. :lol:

    • odette dice:

      CHAYOTES.
      LAURA
      en mi opinion yo creo que mejor no le cambies nada, no vaya a ser contraproducente, sin embargo, los dias que se puedan comer vegetales, te puedes comer todos los que quieras, ademas yo se que el chayote es buenisimo. Suerte en la dieta, ya estoy en el dia 5 y estoy super contenta ya qeu si he visto resultados… ADELANTE!!!

  176. Sergio dice:

    empezamos?
    Hola, el lunes me e propuesto empezar esta dieta 8) , ya que me la han recomendado y por lo que e leído es todo bastante positivo. Una pregunta, hago todos los días crossfit, incluso los días de la dieta lo are con mayor intensidad para quemar mas, la dieta puede afectar a mi rendimiento?, bajare solo grasa o también masa muscular? Espero obtener un buen resultado, y no recuperar con facilidad lo perdido.

    Un saludo ;-)

    • odette dice:

      Proteina
      Hola Sergio: Que bien que hagas crossfit, es buenisimooo, Te cuneot mi experinecia ya que hoy es mi dia 6, yo coroo por las mananas todos los dias y aun coon la dieta lo he seguido haciendo, sin embargo te comento que el dia de ayer al corre me sentia mareada, asi que reduje el tiempo y la distancia, hoy intnetare nuevamente a ver como va eso de ejercicios fuertes, por otro lado si te fijas la dieta no incluye proteinas los tres primeros dias, asi que eso tambien me trae dudas con respecto a la masa muscular, ya que el quemar 10% grasa en realida no creo que sea posible…. Sin embargo que te digo que hoy me levante con el vientre plano y una notable reduccion de medidas, nom ehe pesado insito, eso para mi no es tan importante. Prefiero se note en la ropa y en el espejo. Si alguien sabe mas al respecto de la masa muscular y esta dieta… COMENTEN PLISS!!
      Saludos y EXITO.

  177. Laura dice:

    Gracias Odette.
    Hola Odette:
    Muchas gracias por por responder mi pregunta, me parece que tiene razon, mejor lo incluyo en los dias que se pueden comer los vegetales y no ando haciendo cambios indebidos. Tambien me da mucho gusto saber que le esta funcionando, ojala pueda ver un efecto parecido con mi barriguita, cuando llegue mi turno. Que bueno poder contar con un grupo de apoyo, de verdad me da mucha confianza al leer comentarios de otras personas, y saber cuales son los posibles cambios o efectos que pueda tener mi organismo. Mucha suerte a todos.

    • odette dice:

      Laura
      Tienes mucha razon cuando comentas lo importante que es poder compartir todo lo que nos pasa dentro del proceso de la dieta, ya que compartimos el mismo tema, hambres jajaj y resultados… A mi me ayudo mucho a no sentirme sola en el proceso, ya sabes una dieta no es facil y sobre todo esta.. .Pero aki seguimos echale ganas y pronto verasresultados.
      ANIMO.

    • odette dice:

      DIA 7…Y ULTIMO!!!
      Super Feliz de llegar al ultimo diaaa!!! les comento que el proceso no fue facil. Hoy es mi ultimo dia y estoypreparqndo el arroz integral la verdad me siento muy muy bien sobre todo por que es un logro el poder ser diciplinado!!! Eso es mantener una actitud de mente. Pues les comento que si he bajado en medidas mi pancita se redujo mucho mucho igual que la lonjita de la espalda y aunque baje un poco parejo tambien del trasero y pierna. me siento Maravillosa y mucho mas Sexy conmigo misma, ya sabes que de repente cuando subees d epeso como que el autoestima se va al suelo.

      en verdad que muero por un Pan y Carbohidratos, jajaj algo frito…

  178. Laura dice:

    Felicidades Odette !!!
    De verdad me da mucho gusto saber que esta tan contenta, principalmente que te sientes tan bien. Yo se que cuesta mucho bajar especialmente cuando uno adora los carbohidratos. Solonos queda armarnos de paciencia y de fuerza de voluntad. Muchas gracias de nuevo. Suerte.

  179. Patri dice:

    efecto rebote???
    Buenas, quisiera saber si a ustedes se les ha producido el efecto rebote. Han hecho la dieta y han bajado de peso pero después han incrementado de peso o se les mantiene el peso obtenido gracias a la dieta? Muchas gracias chic@s!

  180. Patri dice:

    continuación
    Ah, otra cosa olvidé preguntarles!!! Cuántas comidas hacen al día?? No tienen hambre a media mañana o media tarde?? :-)

  181. anje dice:

    decidido a hacerla.
    BUENAS!!!!
    SE LE PUEDE AÑADIR AJO AL PREPARADO??
    GRACIAS.

  182. anje dice:

    decidido a hacerla.
    se le puede añadir ajo al preparado???

  183. Ruby dice:

    A mi no me funciona
    Yo estoy en el 4 dia y no he visto nada de resultado y la he seguido al pie de la letra. Es 2 vez q la hago y no me funciona, no tengo idea a que se pueda deber.

    • Musa dice:

      checa hormonas y miastenia
      ;-) hola Ruby!! yo la empecé hoy, no me fue posible pesarme antes para ver en kilos cuanto estaré bajando, pero me tomé medidas. Entiendo tu frustración!!! llevo una vida haciendo dietas, pero rara vez funcionana, y de verdad soy muy cuidadosa con lo que como. Prueba algo, checate la tiroides, que tal que la traes mal y si es así jamas bajaras de peso. Además, hay una fea enfermedad que se llama miastenia gravis, a mi me la acaban de detectar hace un año, no se cura y hay que aprender a vivir con ella, pero hace que te sientas muy cansada entre otras cosas, cuando inicie el tratamiento de la miastenia me deshinche. Ánimo!!! a veces no sólo es comer bien, a veces hay otras cosas que complican la pérdida de peso.

  184. hugo dice:

    CAUSA REBOTE???
    ESTOY INTERESADO EN HACER LA DIETA PERO ME DA MIEDO QUE TE CAUSE REBOTE Y DESPUES TENGAS MAS DE LOS QUE YA TENIAS.

  185. Laura dice:

    saludos
    Hoy empeze la mia…… y me siento bien, pero tambien me pregunto si alguen de los que la han hecho anteriormente ha sufrido el efecto rebote como dice Hugo, ojala que aguien pueda respoder esta pregunta.

  186. Tamara dice:

    muy bien
    Llevo 5 dias y 5 kilos menos…es genial

  187. Tamara dice:

    muy bien
    Llevo 5 dias y 5 kilos menos genial….

  188. magali dice:

    semillas
    le puedo agregar semillas de sesamo a mi ensalada?

  189. anje dice:

    dieta
    voy terminando el segunod dia:
    ayer tarde con dolor de cabeza,sintomas de mareos, heces liquidas,y mucho pipi, incluso esta noche a las 5 de la mañana me desperté con muchas ganas de orinar.
    hoy mi segundo dia lo he llevado mejor, sin síntomas,a diario ando a paso ligero 90 minutos al dia, y hoy he terminado bien.de peso si he bajado algo muy poquito,ya mañana os cuento como me ha ido y la diferencia de peso , desde que empeze la dieta.pienso hacer los 7 días.

  190. Joan dice:

    Horarios
    comer la sopa solamente para comer/cenar? o se puede comer sopa para comer y cenar? Sopa solo para comer y otra cosa para cenar? alguna otra variante?

    • Tamara dice:

      si
      claro que puedes comerla las veces que tu quieras….yo la hice hace un par de años….y baje 18 kilos en 3 meses…y la tomaba en las 4 comidas diarias……ahora solo la tomo 2 veces al dia….y eh bajado un kilo por dia :)

    • Laura dice:

      Esta sopa es una maravilla.
      Hola Magali. Pues la idea de la dieta es quemar la grasa acumulada, y me parece que si le agrega las semillitas, el cuerpo va a tener que trabajar un poquito en procesarlas. Yo las dejaria para cuando ya termine la dieta. Suerte !!!

  191. Laura dice:

    Esta sopa es una maravilla.
    Hoy es mi cuarto dia ….. no se cuanto he perdido, pero me siento de maravilla !!! Lo que mas me ha llamado la atencion es que nunca antes puede hacer un regimen de dieta por que los cambios me causaban fuertes migranas, pero esta vez ha sido muy diferente. Si la recomiendo.

  192. amila dice:

    yo
    voy a empesarla mañana ! pero quisiera saber si todos los dias puedo tomar ! te o te verde ! endulsado con elducorante ! ??

  193. Nerea dice:

    Holaa
    :lol: yo empiezo la dieta para. El próximo miércoles ya que ahora estoy con otra dieta que me ha dado mi nutricionista, ya os notare cuando empieza e iré contando mi experiencia día a día, suerte a todos, y por cierto me gustaría desayunar una infusión de te verde todos los días con edulcorante, sería posible¿ un saludo

  194. Nerea dice:

    Holaa
    Yo empezare esta dieta el miércoles de la semana que viene ya que ahora estoy con una dieta que me ha dado mi nutricionista, así que ya os contare como me va esta dieta día a día en cuanto la comience, por cierto, tengo una duda, se podría desayunar todos los días una infusion de te verde con un chorrito de edulcorante¿. Ya os contare cuando empiece, mucha suerte a todos los que estéis con ella,un saludo

  195. Musa dice:

    empiezo el lunes!!
    :lol: Hola! nunca la he probado, pero siempre he sido cuidadosa con mi alimentación, pero a pesar de ello tengo unos 10 kg de más, sobre todo por problemas de hipotiroidismo y miastenia gravis. Además de una cardiopatía, razón por la cual debo cuidar mi peso. Hoy compro los ingredientes y la inicio el lunes, ya les cuento como me va. ¿algún consejo para cuando termine la dieta respecto a un régimen alimenticio adecuado por mis enfermedades?

  196. Inuk dice:

    Dieta
    Voy a empezar la dieta mañana, alguien me puede decir si a la sopa se le puede poner Tabasco?? Gracias

    • Laura dice:

      Tabasco
      Hola Inuk. En mi opinion el chilito le va a dar buen gusto. ademas tengo entendido que el picante ayuda a acelerar el metabolismo y no contiene grasa. A la mia le puse mucha pienta cayena y vieras que sabrosa quedo. Muchas suerte.

  197. Laura dice:

    Un resultado maravilloso !!!
    Termine mi regimen ayer y he quedado muy muy contenta !!!! literalmente pase de talla grande a talla mediana. todos mis pantalones me quedan “flojos”. Perdi poco mas de 8 libras, sin mayor dificultad ,ni sufrimiento. Muchas gracias a todos los que comentaron y de alguna manera me ayudaron.y mucha suerte para los que estan comenzando.

  198. Nerea dice:

    Yo ya la empece hoy…aver que tal me va, de momento no me siento nada hambrienta y solo me he tomado un te verde al desayuno, ya os iré contando :)

  199. Musa dice:

    :-) iniciando mi segundo día!!! perdí dos centímetros de cintura!!!

  200. Valentina dice:

    solo hay que tomar el caldo y las verduras tambien ?

  201. clauu dice:

    :cry: ola a tod@s.. Os comento, ace un par de meses me propuse hacer la dieta(como me fue tan bien preferi dejarla para un mes antes del verano) la hice solo 3 dias y flipe bastante xk perdi 2 kilos,todo el mundo me lo noto en la cara y barriguita.. Pero la,semana pasada volvi hacerla y me coincidio cn mis dias dl mes :oops: el caso es k apart d que no e perdido ni un misero gramo al contrario cogi 1 kilo me noto mas inchada sobretodo la barriga.. Ya se k en esos dias del mes retenemos likidos.. Pero es esto normal??

  202. clauu dice:

    Y ya k no vi ningún resultado pues e decidido volver hacerla sta semana acompañada d ejercicios.. Esk la bebo 3 a 4 veces al dia, y para mi gusto esta malisima jaja.. Dado k la 1 vez me fue realmente bien creo k esta vez debería d haber obtenido mejores resultados.. A alguna le ha pasado algo parecido??

  203. Nerea dice:

    Hoy es mi segundo día y me siento bien, aunque no me noto que haya adelgazado. He comido sopa y he bebido 2.5l de agua junto con la sopa y ayer comí muy poco y hoy igual. Es dura, pero espero acabarla y adelgazar como mínimo 5 kg,aunque mi meta son los 8. Mucha suerte a todos y ánimo, porque podemos¡

  204. YAMILA dice:

    [quote name=”anje”]voy terminando el segunod dia:
    ayer tarde con dolor de cabeza,sintomas de mareos, heces liquidas,y mucho pipi, incluso esta noche a las 5 de la mañana me desperté con muchas ganas de orinar.
    hoy mi segundo dia lo he llevado mejor, sin síntomas,a diario ando a paso ligero 90 minutos al dia, y hoy he terminado bien.de peso si he bajado algo muy poquito,ya mañana os cuento como me ha ido y la diferencia de peso , desde que empeze la dieta.pienso hacer los 7 días.[/quote]

    A MI ME PASO IGUAL EL PRIMER DIA ! PERO YA HOY ES MI SEGUNDO DIA ! EL DE LAS VERDURAS Y LA VERDAD ME SIENTO BARBARA ! ANOCHE PENSABA QUE IVA A MORIR ! MUCHO DOLOR DE CABEZA MAREOS NAUCEAS ! PERO CUANDO ME PESE ESTA MAÑANA AVIA PERDIDO KILO Y MEDIO ! ASIQ VOY A SEGUIR ADELANTE !
    HOY ESTOY MUCHO MEJOR !

  205. Inuk dice:

    Estoy al borde de la desesperación mañana es mi cuarto día y hoy me acabo de pesar y he perdido 400 gramos’ me dan ganas de abandonar y pegarme un gran atracón , no se sí seguir adelante. He cumplido absolutamente con todo dieta, agua, andar . Todo todo todo. Creéis que sí término al final veré algún fruto.??? Hay alguien que le a pasado lo mismo y al final lo noto? Gracias

  206. Mariè dice:

    hice la dieta ininterrumpida sin sal por casi tres semanas y han comenzado a hincharse mis dedos de mis manos con mucho dolor. Posiblemente no descanse un día y el excesivo tomate u otra vegetal me ha provocado el ácido Úrico o gota o que se yo,. Por ahí es solo una casualidad pero a mi me funciono la dieta la seguí al pie y he bajado casi 10 kilos

  207. Ángeles Martínez dice:

    Pues yo la comenze hoy en la tarde espero me sirva e tomado mucha agua pro me dan muchas ganas de comer algo dulce y pss me comí media naranja!! Creen q me afecte en algo!!! O puedo comer 5 almendras o de plano nada!!! AYUDAAAA!!! Xfis

  208. Carolina dice:

    Hola, por favor como ya dijo Laura y Hugo, podria alguien decir por su experiencia anterior con esta sopa, si tiene efecto rebote?
    Por favor ayudennos respondiendo pronto¡

    [quote name=”Laura”]Hoy empeze la mia…… y me siento bien, pero tambien me pregunto si alguen de los que la han hecho anteriormente ha sufrido el efecto rebote como dice Hugo, ojala que aguien pueda respoder esta pregunta.[/quote]

  209. Nerea dice:

    Llevo 4 días de dieta, no he picado absolutamente nada, es más he hecho la dieta súper estricta y no veo ningún cambio, únicamente que tengo la tripa plana, sigo pesando lo mismo 59 kg y ahí dice que la retención de líquidos se elimina con mayor facilidad que la grasa, y yo es lo que tengo, no tengo nada de grasa, esto es increíble, ya no se qué hacer, estoy ya desesperada por perder los kilos k necesito ya que se acerca el verano y tengo mucho complejo, que he podido hacer mal¿ he bebido aproximadamente litro y medio dos litros de agua junto con ejercicio, si alguien me puede ayudar se lo agradecería.

  210. Angy dice:

    Hola!
    Quiero compartir con vosotros mi experiencia con la sopa quema grasa. Ayer fue mi ultimo dia y esta manana al pesarme he comprobado que he bajado 1,400 kg. Una decepcion la verdad. He hecho la dieta tal como se indica sin pasarme un pelo, y eso que los primeros 2 dias he tenido unos mareos y un malestar horible, pero segui. Me tomaba la sopa 2-3 veces al dia y lo que se indicaba para cada dia. No se como la gente dice que baja tanto con esta dieta. A mi no me funciono, por lo tanto no pienso volver a hacerla.

  211. eidy dice:

    Hola hoy estoy empezando mi dieta le podre echar limon ala sopa. Solo para q mejore un poco el sabor espero q me valla muy bien Gracias…

  212. Liz dice:

    Hola, mi pregunta es puedo tomarme en las mañanas un jugo de naranja,nopal, y xoconostle y posteriormente en el desayuno la sopa y llevar las especificaciones señaladas Gracias :lol:

  213. Pepe dice:

    Me gusts :-|

  214. vanessa dice:

    Hola!! bueno pues este es mi primer día con la dieta quema grasa,hasta ahorita todo a ido bien,no eh tenido tanta ansiedad,de repente si se me antoja algo del refrigerador cuando por ejemplo mi niña me pide que le prepare algo pero bueno me e controlado, espero me funcione,deseo terminar el día bien,ya mañana les contare que tal me va ;) SUERTE A TOD@S

  215. vanessa dice:

    Bueno este es mi primer día con la dieta quema grasa,hasta ahorita la e hecho perfecto al pie de la letra,no e tenido ansiedad aunque de repente si se me antoja algo del refrigerador sobre todo cuando le tengo que preparar algo a mi niña pero me e aguantado y pues no e comida mas que lo que se indica,espero poder terminar el día bien! Ya les iré contando que tal me esta yendo :) mucha SURTE a todas!

  216. Jon dice:

    Dieta quema grasa
    Yo quiero perder 5 kilos. Empiezo hoy, ya tengo todos los ingredientes. Leyendo los comentarios me he animado, ya os contaré. Gracias a todos es bueno sentirse en compañía
    Deséenme suerte!

  217. azucena dice:

    Animooo
    [quote name=”Patri”]Buenas, quisiera saber si a ustedes se les ha producido el efecto rebote. Han hecho la dieta y han bajado de peso pero después han incrementado de peso o se les mantiene el peso obtenido gracias a la dieta? Muchas gracias chic@s![/quote]

    hola yo la inicie a inicios de año y bajé 9 libras, posterior segui realiazando otras dietas no tan estrictas, al final de un tiempo bajé 14 libras…. y la verdad k no he vuelto a subir más k hasta este mes 2.5 libras suongo k esta bien, con decirles k me fue de vacaciones estos dos ultimso meses y comiiiiiiiiiiiiiiiiiiii en excesoooooo jajajajaja pero no subí casi que nada más ke esas 2.5 libras… mi mayor temor fue ese, el efecto rebote de toda dietaaa, peroo veoo k dio resultadoooo, con todo lo ke comí cuando viaje, bieeeeeen pude haber pensando subir unas 8 libras jejejeje suerteee!!

  218. Braulio dice:

    Dieta quema grasa
    :-) :-) :P :roll: buena Idea

  219. sole dice:

    Dieta
    Hola, 2 días y ya perdí 2 kilos, el martes 21 la termino y les cuento. :lol:

  220. caroline dice:

    tengo una duda
    mi pregunta es… por cada dia tengo que hacer la dieta con las 6 cebollas, los pimentones etc…
    o es solamente esos ingredientes para todos los dias
    necesito saber pues empiezo mañana….

  221. Itish dice:

    Dieta Quema grasa
    Hola hoy es mi último día de dieta y he perdido 3 kg. Creo que pocos y de facil recuperacion para todo el sacrificio. :-| A ver que tal…

  222. sophia dice:

    sophia
    Hola yo empiezo mañana la dieta de la sopa quemagrasa haber si funciona, ya que vengo de otra dieta que he pasado de la nasa que dura 13 dias, la hice solo por una semana por que no vi resultados. la verdad me angustA . ahora quiero hacer esta y con un poco de suerte bajar por lo menos 5kg ya que el sabado que viene tengo unA boda. aunque dicen que depende de los kg de mas que se tenga yo tengo 9 casi 10kg de mas mido 1.60 peso 59,9. alguien ha peso y medido algo asi?? y ha bajado??

  223. clarisa dice:

    mi cuarto dia
    es mi cuarto dia y solo he pedido 2lbs. tanto sacrificio, a ver en que termino.

  224. sola dice:

    dieta sopa
    :lol: :lol: :lol: :lol: yo la hice y funciona muy bien y sin pasar nada de hambre

  225. sola dice:

    dieta sopa
    Muy buena :lol:

  226. Ana dice:

    se pueden sustituir los platanos?
    hola mis hermanas la han hecho y les ha dado muy buen resultado, pero yo no puedo comer plátanos, los puedo reemplazar por otra fruta o cereal o nose algo mas o solo tomo la leche desnatada…empiezo mañana.

  227. Ana dice:

    se pueden sustituir los platanos?
    puedo sustituir los platanos por otra cosa o solo tomo la leche descremada?

  228. Ana dice:

    se pueden sustituir los platanos?
    ppuedo sus tituir los platanos por otra cosa o solo bebo la leche descremada? :-|

  229. Alejandra dice:

    Animo
    Hola!! Hoy es mi primer dia, quisiera saber si pudiera agregrle unas gotitas de limon

  230. estrada carolina dice:

    salud
    yo quiero empezar con esta dieta, porque desde que operaron e suvido de peso y me siento muy mal haci, y es por eso q intentare con la sopa quema grasa. :lol:

  231. Deborah dice:

    dieta quema salud!
    Yo he hecho la dieta…mañana debería empezar mi 6to día,pero desisto,
    no hay persona humana que aguante sin azúcar y el dolor de cabeza que me provoca no ingerirla…solo perdí 2kg y un sacrificio enorme!pasando hambre y temblores por la baja de azúcar! Si que se pasa hambre…a no ser que te pases el día tomando sopa quema grasa hasta aborrecer su gusto :sad:

  232. Deborah dice:

    Dieta quema “salud”
    Esta dieta no hay quién la aguante…mañana debería empezar mi 6to día y solo perdí 2kg, pero no hay persona humana que aguante tantos días sin ingerir azúcar tantos días!!!… Se pasa mucho hambre y hasta temblores! A no ser…que te pases el día tomando sopa quema grasa hasta aborrecer su gusto! :sad:

  233. Gabi dice:

    Soy vegetariana.
    yo no como carne que hago?
    lo reemplazon con milanesas de soja o simplemente no como nada

  234. Sara dice:

    mis días
    yo hice la mitad ósea 5litros hace dos semanas atrás bajé 3kilos. ahora voy a hacer los 10 litros haber sí los tomo todos bajo los siete… es un asco ya no soporto el pimiento!!! pero no le va a ganar a mi fuerza de voluntad.. la estoy siguiendo al pie de la letra estoy terminando el segundo Dia y al inicio de este me sentí sin Fuerzas y con palpitaciones con ganas de devolver la sopa pero lo pasó con agua yo creo que es por la falta de sólidos en mi estomago… pero hambre no pasó… así que espero perder entre cinco y siete espero!!! sino Nosé sí la volvería ha hacer….

  235. angela dice:

    Estoy contenta
    :-) Es la primera dieta que hago en mi vida a mis 37 años, y voy por el 3 dia…he perdido 2 kilos! Espero perder no minimo 3 mas …el martes les cuento…si se puede..animo a las que empiezem con la dietav :lol:

  236. Laura dice:

    Animo !!!! Sra. Sara
    A mi me paso parecido con la cebolla por que la parti en trozos grandes, para solucionar el problema se los saque poco a poco y los puse en la licuadora, por lo menos las ultimas tazas ya no los vi… mucha suerte !!!!

  237. Francisca dice:

    sobre esta dieta
    Hoka empieso hoy dia esta dieta, se pueden licuar la sopa, no hay problema,muchas gracias

  238. greta dice:

    SUPER EFECTIVA
    esta dieta la hice hace mucho tiempo y les digo que es super efectiva si se sigue al pie de la letra, yo baje 11 lbs en una semana , luego espere y la volvi a haxcer al cabode un mes y en menos de dos meses estaba super delgada, ahora la volveré a probar, peso actualmente 56kilos y mido 1.65, ya hos contaré que tal me ha ido, mañana comienzo, espero cumplir mi reto de pesar 50 kilos nuevamente. Deseadme suerte porfis. saludos :lol:

  239. greta dice:

    NO EXISTE EL EFECTO REBOTE EN LA DIETA; ES ALGO PSICOLOGICO
    :-)
    pos yo les contaré mas sobre mi experiencia con la dieta, no debe hacerse seguida, es decir debe descansarse, pero si se sigue al pie de la letra y logo de terminarla no se ingiere cantidades barbáricas de dulces y azúcar, no existe el efecto rebote. Os aconsejo luego de terminarla, en mi caso, segui un mes comiendo con precaución, sin ingerir muchos fritos, no comiendo logo de las 8 pm y bebiendo mucha agua. Suerte¡¡

  240. MARIA dice:

    DIETA QUEMA GRASA
    Bueno yo quiero decirles que si ya la empezaron luchen por llevarla alpie dela letra; yo la empeze el MARTES 21 m pese a los 3 dias y habia bajado 2 kilos 700 gramos ayer fue mi ultimo dia hoy m pese y baje 5 kilo estoy muy contenta asi que a ponerle ganas chicas.

  241. MARIA dice:

    DIETA QUEMA GRASA
    OLA CHICAS LES ACONSEJO HACERLA YO LA EMEZE EL 21 Y LA TERMINE AYER Y BAJE 5 KILOS O 10 LIBRAS ESTOY MUY CONTENTA Y PIENSO VLVER A HACERLA ANIMO SISE PUEDE

  242. Gabriel dice:

    15 días de dieta quemagrasa
    Como necesito bajar urgente de peso, inicié la dieta quemagrasa y lo hice de un modo aún más estricto que el que recomienda la página (nada de carne). El resultado fue que bajé 6 kilos la primera semana. No me detuve y continué con la dieta, intercalando inclusive un día de ayuno total en el cual tomé mucha agua. Sin embargo, en esta segunda semana bajé apenas 1 quilo más. Qué pasa? que debo hacer ahora para seguir bajando? Me recomiendan seguir una hipocalórica de sólo proteínas durante tres días, para cambiar el metabolismo y luego retomar la dieta quemagrasa. Es correcto esto? Que me sugieren? Por suerte el estómago se me achicó y hambre no tengo nada.

  243. Como perder barriga
    Hola muchas gracias por toda esta informacion, esta web promete mucho. Mucha suerte :D

  244. Maria dice:

    Dilema laboral
    hola el tercer dia es verdura y fruta pero mi dilema es q trabajo 12h y como en el trabajo ¿puedo tomarme las verduras aderezandola con una cucharada de aceite y vinagre y sal?

  245. marifel dice:

    es miprime dia
    hola es primer dia espero tener la suerte de perder 10 libras en una semana hasta lograr perder 70 nada fuerza de voluntad

  246. silvana dice:

    dieta
    hola :-) quisiera saber si puedo reemplazar la leche por otro líquido ya que me da nauseas

  247. colin dice:

    dieta
    Ace 2 dias que e empezado la dieta y demomento creo ke la cosa ba bastante bien, solo quisiera haber si alguien me podria decir que se puede desayunar y merendar gracias

  248. jorge dice:

    dieta
    buenas yo llevo ya hoy el tercer dia y la verdad se lleva bastante bien.ahora a ver si los resultado son como dicen ya hos lo dire .saludos

  249. Ailisek dice:

    Segunda Vez
    Saludos, hace 4 meses inicie en un nuevo empleo y me era complicado traer la comida así que empece por comer atun con vegetales, todos los días, después de algunas semanas el atun empezo a caerme en peso, así que lo sustitui por queso, deje, refrescos, harinas, y demas en los primeros dos meses perdi 17 kilos, hoy empece esta dieta porque me estanque en la perdida de peso, me esta costando trabajo, porque me duele la cabeza y solo estoy pensando en comerme a mi compañero de oficina jaja!! Pero bueno ya les contare dentro de una semana como me fue! Exito!

  250. Mary dice:

    :)
    Hola hoy comenze mi dieta y si kiciera bajar unas 10libras!! Le voy a echar muchas ganas(: spero k l domingo k me pese mire
    Buenos resultados:D tengo una pregunta cuantas veces se debe tomar la sopa??

  251. Anju dice:

    Dieta quemagrasa
    [quote name=”Ailisek”]Saludos, hace 4 meses inicie en un nuevo empleo y me era complicado traer la comida así que empece por comer atun con vegetales, todos los días, después de algunas semanas el atun empezo a caerme en peso, así que lo sustitui por queso, deje, refrescos, harinas, y demas en los primeros dos meses perdi 17 kilos, hoy empece esta dieta porque me estanque en la perdida de peso, me esta costando trabajo, porque me duele la cabeza y solo estoy pensando en comerme a mi compañero de oficina jaja!! Pero bueno ya les contare dentro de una semana como me fue! Exito![/quote]
    Ailisek. Si tu compañero está bueno, cómetelo! Seguro que no engordas :D :D :D :D

  252. Lorena dice:

    Dieta
    Hola chicas¡ es la primera vez q estoy en la página pero me he animado y voy a empezar la dieta hoy mismo¡¡ pero tengo un par de dudas…. Ya q no se menciona nada de desayuno ni merienda, q es lo q puedo tomar para desayunar¿ o no se desayuna¿
    alguna q La Haya echo me podríais aconsejar de como seguirla para adelgazar¿ gracias ya os contare q al me va :sigh:

  253. lorena dice:

    dieta
    hola chicas, es la primera vez que voy a hacer la dieta y la empiezo hoy pero tebgo algunas dudas cm por ejemplo en el desayuno y merienda que se toma?? Alguna que lo haya hecho me podeis decir cm la haciais?? Gracias

  254. LAURA dice:

    desayuno???
    me gustaria saber que se desayuna en esta dieta? solo sopa?

  255. Gloria dice:

    Desayuno
    Para desayunar coman los que se sugiere para el día, por ejemplo el primer día es de frutas frescas entonces desayunas, comes y cenas frutas frescas, el día siguiente es de vegetales, entonces se desayunan, comen y cenan los vegetales, etc etc etc y claro la sopa que es la que le les va a ayudar a bajar de peso

  256. mayra dice:

    pregunta
    Hola. Si alguien me puede sacar de una duda. Puedo hacer esta dieta si estoy lactando a mi hijo??? Gracias por vuestra ayuda

  257. lorena dice:

    dieta
    holaaa esoy en el 2° dia y la verdaesq es llevadero pero costoso, tb he de decir q la hago un poco a mi manera pq a mi una sopa x la mañana cono q no… Asiq desyuno normal y el resto pues lo q toca y de momento es verdad q no me separo del baño y estoy mas cansada e hinchada pero he bajado casi 1 kg!! Asiq a ver q tal el resto de la semana! Ya os contare… Un saludo!!

  258. Rosa dice:

    No bajo de peso apenas
    :sad: Chicasss…. empeza esta dieta el lunes y hoy jueves solo he perdido 1 kg. Eso es normal? No es muy poco? si hago los 7 días y durante una semana como normailto, sin excesos, puedo volver a repetir esta dieta? Gracias !!

  259. carmen dice:

    sopa de cebolla quema grasa
    He hecho este régimen estrictamente hasta no utlizar aceite para hacer las comidas ni en la carne. LLevo una semana y no solo no he perdido nada sino que cada vez peso mas.

    He empezado la segunda semana. ¿Cuando veré los resultados? Me he llevado una gran decepción ya que solo con lo que he dejado de comer debería haber perdido. :oops:

  260. lorena dice:

    dieta
    holaa chicas!!! Hoy empiezo el 3° dia y me he pesado esta mañana y he adelgazado casi 2 kg y medio. Y q cnste q no la estoy haciendo a rajatabla, asiq la verdad esq estoy muy contenta.
    Y en cuento a las q decis q no perdeis yo creo q puede ser x retencion de liquidos o algo de eso, si fuera por eso yo os recomiendo tomar infusion de cola de caballo q va bastante bien y muuuuucha agua.y por lo demas igual, y si es eso ya vereis q empezareis a perder peso pronto.
    Y contestando a carmen yo dejaria un tiempo anes de hacer la dieta otra vez. Por lomens una semana de descanso.
    Buenoo mañana os cuento q tal el 3° dia!!
    Animo chicas!

  261. Chaya dice:

    fracaso
    Buenas .. :cry:
    Yo he subido en dos años de matrimonio 12 kilos los cuales neceito perder urgente!! asi que el lunes probara con esa dieta, ya probe de todo y siempre caigo en a tentacion otra vez :-x :oops: :cry: si me sALE BIEN ESTA, sere la mas feliz del mundo!!

  262. PILAR dice:

    dieta quemagrasa
    Buenos días,
    quisiera saber como cocinais el arroz, me explico, se cuece, o se hace al vapor, con que tipo de verduras… en fín una receta de principio a fin, gracias

  263. mauricio dice:

    Informacin
    Hola, Me Queria Sacar Una Duda, Esta Dieta Sirve Para Hombres?

  264. JUDITH dice:

    empiezo¡¡¡
    olaaaaaaaaaaaa empiezo mañana estoy totalmente concienciada¡¡¡ q ganas de perder algun kilo ya por dios, encima con estos calores, ya os ire contando.
    Mauricio esta dieta es apta para todos’¡¡¡ un saludo¡¡¡¡

  265. yoooooooo dice:

    siempre
    hola hoy voy a emprezar con esta dieta ojala que pueda bajar de peso en unos dias le cuento. ;-)

  266. Maria dice:

    Mañana mi ultimo día de dieta…
    Hola…ya acabo el sexto día y mañana el ultimo…He de decir q esta dieta me parece además sumamente depurativa,osea q no sólo pierdes peso sino q te depuras…
    Decir a las q les duele la cabeza q ese suele ser un sintoma cuándo el cuerpo se desintoxica,así q es para bien…
    En mi caso estoy muy contenta,hoy me pesé en ayunas y había perdido 4 kilos,ahora al finalizar el día no me peso pq he tomado mucha sopa y una infusión grande…os cuento al final…
    A mí se me ha hecho en general llevadera,pero a ratos tienes tentaciones,pero nada otro vaso más de sopa y se te pasa jajaja Algo dura es,pero la verdad es q los resultados t son rapidisimos…en mi caso descansaré la proxima semana cuidandome y luego seguiré con una más llevadera,para poder seguir perdiendo…saludos…

  267. flaca dice:

    contenta
    Estoy muy contenta yo en 7dias he perdio 2kilosy 500gramos e :-* stoy encantada :P

  268. sandra loera dice:

    buenisima
    hola yo con esta son ya 5 veces que eh hecho la dieta en distintos años y la verdad siempre me resulta y x motivos de tiempo yo no hago la sopa ,, estara mal?

  269. oriana dice:

    buena dieta
    este es mi tercer dia y peso 2 kg menos aproximadamente espero perder unos cuantos mas ,aunque no me extraña k se pierda porque no se puede comer casi nada espero k no haya efecto rebote,aunque peso lo que tengo que pesar en verano siempre te quieres ver mas delgada,mido 1.72 y pesaba 54 kg engorde por problemas sta 67kg y aora stoy en los 61 espero pesar cinquenta y algo tirando pa sesenta.

  270. pamela dice:

    Pimientos verdes
    Una pregunta, si no encuentro los pimientos verde puedo utilizar lo rojos? ademas durante los 7 días de la dieta puedo consumir te verde? :-)
    y cuantos kilos como máximo se puede perder con esta dieta
    Les agradecería mucho si me respondieran

  271. jackelin dice:

    dieta
    hola hoy comenzare con la dieta y después les comento si baje o no :-)

    :-)

  272. Julia dice:

    resultado
    :sad: he seguido la dieta la verdad a pie de letra y solo perdí 1.200 me ha decepcionado

  273. deli dice:

    alga espirulina
    yo voy a comenzar mañana con esta dieta y quisiera saber si suspendo o no la alga espirulina que estoy tomando para adelgazar. porfa respondan
    gracias

  274. fca dice:

    soy vegana, no tomo leche, no consumo pescado ni carne
    por qué alimentos puedo sustituirlos ?

  275. letty dice:

    si funciona
    Hola yo voy en el quinto dia y estoy muy feliz he bajado de peso ademas que me siento muy bien 100% recomendada con una rutina de ejercicio diario creo que funciona mejor :lol:

  276. AYELEN dice:

    Dieta quema grasa
    [quote name=”lorena”]hola chicas, es la primera vez que voy a hacer la dieta y la empiezo hoy pero tebgo algunas dudas cm por ejemplo en el desayuno y merienda que se toma?? Alguna que lo haya hecho me podeis decir cm la haciais?? Gracias[/quote]
    [quote name=”mauricio”]Hola, Me Queria Sacar Una Duda, Esta Dieta Sirve Para Hombres?[/quote]

    Si Mauricio la dieta es indistintas,es mas en el informe dice que se ha aplicado para las dietas de personas que esten haciendo un tratamiento o esten enfermas y nesecitan perder peso rapidadmente,eso quiere decir que tanto hombres como mujeres la pueden hacer.

  277. Anju dice:

    adelgazar
    [quote name=”AYELEN”][quote name=”lorena”]hola chicas, es la primera vez que voy a hacer la dieta y la empiezo hoy pero tebgo algunas dudas cm por ejemplo en el desayuno y merienda que se toma?? Alguna que lo haya hecho me podeis decir cm la haciais?? Gracias[/quote]
    [quote name=”mauricio”]Hola, Me Queria Sacar Una Duda, Esta Dieta Sirve Para Hombres?[/quote]

    Si Mauricio la dieta es indistintas,es mas en el informe dice que se ha aplicado para las dietas de personas que esten haciendo un tratamiento o esten enfermas y nesecitan perder peso rapidadmente,eso quiere decir que tanto hombres como mujeres la pueden hacer.[/quote]
    Hola a todos
    Mauricio, si lees otros comentarios (hay muchos) verás que hay chicos contentos de haber hecho la dieta.
    Me atrvería a decir que todavía e smás fácil bajar de peso a los chicos, si bien, ellos se preocupan menos por su línea.
    Un beso a tod@s

  278. streisy dice:

    ayudaaa
    yo quiero hacer la dieta pero la sopa me da nauseas
    díganme q puedo hacer please

  279. Erika dice:

    de verdad funcionna!!
    sii funcionaa la he estado haciendo no muy amenudo porq la verdad tiempo no tengo pero se notan los cambios:) espero que a todas les funcione.

  280. vanesa dice:

    dieta
    [quote name=”odette”]Super Feliz de llegar al ultimo diaaa!!! les comento que el proceso no fue facil. Hoy es mi ultimo dia y estoypreparqndo el arroz integral la verdad me siento muy muy bien sobre todo por que es un logro el poder ser diciplinado!!! Eso es mantener una actitud de mente. Pues les comento que si he bajado en medidas mi pancita se redujo mucho mucho igual que la lonjita de la espalda y aunque baje un poco parejo tambien del trasero y pierna. me siento Maravillosa y mucho mas Sexy conmigo misma, ya sabes que de repente cuando subees d epeso como que el autoestima se va al suelo.

    en verdad que muero por un Pan y Carbohidratos, jajaj algo frito…[/quote]
    [quote name=”odette”]Super Feliz de llegar al ultimo diaaa!!! les comento que el proceso no fue facil. Hoy es mi ultimo dia y estoypreparqndo el arroz integral la verdad me siento muy muy bien sobre todo por que es un logro el poder ser diciplinado!!! Eso es mantener una actitud de mente. Pues les comento que si he bajado en medidas mi pancita se redujo mucho mucho igual que la lonjita de la espalda y aunque baje un poco parejo tambien del trasero y pierna. me siento Maravillosa y mucho mas Sexy conmigo misma, ya sabes que de repente cuando subees d epeso como que el autoestima se va al suelo.

    en verdad que muero por un Pan y Carbohidratos, jajaj algo frito…[/quote]
    hola podrias decirme algunos tipos de menú tipo desayuno almuerzo comida y cena para hacerme ideas ya que te ha ido tan bien , por cierto enhorabuena

  281. vanesa dice:

    dieta
    hola quiero empezar mi dieta quemagrasas pero me gustaría saber algún menú para los desayunos por favor alguien me ayuda?

  282. wendy dice:

    dieta
    hoy voy a empezar la d8eta voy a ver q pasa

  283. montse dice:

    dieta quemagrasa
    Hola!
    he empezado la dieta y la verdad, sino fuera por la sopa que te quita el hambre y es un comodín genial, me sería dificil seguirla. megustaria hacerla 3 semanas PERO con descansos. O sea, una semana dita quemagrasa y dos días de dieta equilibrada sin fritos ni azúcares pero completa, y así sucesivamente.
    Alguien lo ha hecho? cuanto se baja? os habeis encontrado mal? yo tengo un sobrepeso de 15-17 kilos.
    mil gracias.

  284. azucena dice:

    si funcionaa, yo la hice!
    hola te cuento que yo la hice a principios de año en enero, en esa ocasión bajé como 5 kilos… realmente me fue muy bien…. posterior seguí x varios meses con una dieta balanceada y ejercicio, por el temor a el mentado rebote, cosa k no se dió, seguí bajando un poco más, al cabo de 2 meses volví a hacerla, bajé creoo k nada más 3 kilos peroo como dicen lo último por bajar es lo que más cuestaaaa, en fin que te digoo no hay reboteee, porke ya después de 6 meses de todo, no he subidoo de pesoo, como normal, no estoy con dieta balanceadaa ni nadaaa y apenas al día de hoy he subidoo kizas 1 kilo o kilo y medio, estoy por kerer hacerla de nuevoo para ver si termino x bajar mis 4 kilos de sobrepeso k aun tengoo… pero siii te digo funcionaaa y el efectoo rebote supongo k si después de terminar esta dieta hacemos una balanceada, pues lo controlas con ello… suerte!!e

    [quote name=”montse”]Hola!
    he empezado la dieta y la verdad, sino fuera por la sopa que te quita el hambre y es un comodín genial, me sería dificil seguirla. megustaria hacerla 3 semanas PERO con descansos. O sea, una semana dita quemagrasa y dos días de dieta equilibrada sin fritos ni azúcares pero completa, y así sucesivamente.
    Alguien lo ha hecho? cuanto se baja? os habeis encontrado mal? yo tengo un sobrepeso de 15-17 kilos.
    mil gracias.[/quote]

  285. montse dice:

    dieta quemagrasa
    [quote name=”azucena”]hola te cuento que yo la hice a principios de año en enero, en esa ocasión bajé como 5 kilos… realmente me fue muy bien…. posterior seguí x varios meses con una dieta balanceada y ejercicio, por el temor a el mentado rebote, cosa k no se dió, seguí bajando un poco más, al cabo de 2 meses volví a hacerla, bajé creoo k nada más 3 kilos peroo como dicen lo último por bajar es lo que más cuestaaaa, en fin que te digoo no hay reboteee, porke ya después de 6 meses de todo, no he subidoo de pesoo, como normal, no estoy con dieta balanceadaa ni nadaaa y apenas al día de hoy he subidoo kizas 1 kilo o kilo y medio, estoy por kerer hacerla de nuevoo para ver si termino x bajar mis 4 kilos de sobrepeso k aun tengoo… pero siii te digo funcionaaa y el efectoo rebote supongo k si después de terminar esta dieta hacemos una balanceada, pues lo controlas con ello… suerte!!e

    [quote name=”montse”]Hola!
    he empezado la dieta y la verdad, sino fuera por la sopa que te quita el hambre y es un comodín genial, me sería dificil seguirla. megustaria hacerla 3 semanas PERO con descansos. O sea, una semana dita quemagrasa y dos días de dieta equilibrada sin fritos ni azúcares pero completa, y así sucesivamente.
    Alguien lo ha hecho? cuanto se baja? os habeis encontrado mal? yo tengo un sobrepeso de 15-17 kilos.
    mil gracias.[/quote][/quote]

    Hola Azucena,
    muchísimas gracias. me da muchos ánimos. Pienso continuarla sí o sí. me alegra saber que no te dio efecto rebote. Yo creo que lo peor de la dieta es cuando no puedes comer fruta porque es cuando te da el dolor de cabeza. El hambre no me imporat tanto.
    No me he pesado antes de hacerla y no creo que me pese después. He dicidido mirarlo por la ropa y en el espejo porque a veces bajas pocos quilos pero te ” deshinchas” mucho y te ves esbelta.
    Gracias de nuevo!!! ya diré como me va

  286. vanesa dice:

    dieta
    se puede comer piña en su jugo??? gracias

  287. montse dice:

    segundo dia de la dieta
    Hola, voy por mi segundo día y me siento bien. Al principio me daba nauseas la sopa pero hasta ya me parece buena :lol:
    esta ncohe viene el premio de la patata al horno, yupiii!
    no me he pesado ni lo pienso hacer hasta terminar la dieta pero es verdad que se elimina mucho líquido gracias a la sopa y esta mañana tenía la barriga menos hinchada.
    Animo a las que lo estén haciendo!

  288. sol dice:

    primer día
    hola :-) hoy he comenzado la dieta, fue un poco terrible comer mi primera sopa pero todo sea por bajar esos kilitos que sobran, mi metabolismo es muy lento y siempre retengo líquido, mi piel se pone llena de granos con determinados alimentos y tengo como 8 kilos más de mi peso normal, veremos que pasa estos 7 días…..!!!!

  289. montse dice:

    ánimo
    [quote name=”sol”]hola :-) hoy he comenzado la dieta, fue un poco terrible comer mi primera sopa pero todo sea por bajar esos kilitos que sobran, mi metabolismo es muy lento y siempre retengo líquido, mi piel se pone llena de granos con determinados alimentos y tengo como 8 kilos más de mi peso normal, veremos que pasa estos 7 días…..!!!![/quote]
    [quote name=”sol”]hola :-) hoy he comenzado la dieta, fue un poco terrible comer mi primera sopa pero todo sea por bajar esos kilitos que sobran, mi metabolismo es muy lento y siempre retengo líquido, mi piel se pone llena de granos con determinados alimentos y tengo como 8 kilos más de mi peso normal, veremos que pasa estos 7 días…..!!!![/quote]

    Hola Sol, espero que tengas voluntad. dicen que el segundo día es peor pero yo lo he pasado super contenta y feliz ( aunque esta mañana fue un rollo comer verduras de desayuno). Premiate con la patata del segundo día en la cena porque ayuda un montón.
    De verdad, muchos ánimos. Ya nos contarás :-)

  290. maga dice:

    5to dia
    Holaaa, empecé la dieta para mejorar mi hábitos alimenticios, y milagrosamente llegué al quinto día!. Quería saber si el quinto y sexto día puedo sustituir la carne por algún otro alimento, no me gusta mucho y prefiero otros alimentos. Gracias!

  291. londonmackey dice:

    superdieta
    :D yo esta es la segunda vez que la hago me ha ido muy bien yo hice espinning hora y media mas algunas seciones de pilates es la mejor dieta ke he hecho suerte a todos llo llevo 87 kilos y medio menos jajaja mega super :-* :lol: :lol: :lol:

  292. londonmackey dice:

    superdieta
    :lol: :lol:

  293. rosa dice:

    dieta
    porque en la dieta nose puede tomar bebidas diet como la coca diet?

  294. anto dice:

    Que dietas son las mejores para adelgazar
    cual es la mejor dieta para adelgazar

  295. maga dice:

    La carne
    Hola, terminé la dieta, la verdad es que me ayudó mucho para mejorar mis hábitos alimenticios y para decidirme a empezar a hacer actividad física pienso hacerla cada tanto para limpiar el organismo, pero quería saber si se puede reemplazar la carne por alguna otra cosa, no soy muy amante de ella si, la puedo evitar mejor…la soja, puede ser? Gracias!

  296. nidia dice:

    el arroz integral
    hola, les cuento que mañana 3/07 voy a empezar la dieta,
    no entendi mucho como se cocina el arroz integral, les agradecería si me la explican
    Espero poder bajar, después les cuento como me fue… :lol:

  297. If dice:

    Sustituto de la leche
    Hola chicas, quiero hacer la dieta pero no puedo tomar leche porque me sienta fatal, ¿Puedo sustituir la leche desnatada del cuarto día por yogures desnatados o queso fresco?
    Gracias

  298. sol dice:

    funciona
    :lol: voy en el quinto día y he perdido como 4 kilos, me siento bien, ya me acostumbre a la sopa incluso sabe rica jejejejjeje realmente se nota el cambio en mi estado de ánimo, los pantalones quedan sueltos jejejej y no ando con hambre, es fantástica 100% recomendable, al terminarla pienso descansar unos días en los que además de una dieta adecuada y balanceada incorporaré jugos naturales para desintoxicar y quemar grasas ;-), y por supuesto retomaré mis actividades de ejercicios más intensas y diarias, solo una sesión más y lego a mi peso ideal :P éxito a quienes empiezan!!!!

  299. alejandra dice:

    ya comenze hacerlla
    comenze la dieta :D

  300. alejandra dice:

    ya comenze hacerlla
    hola les cuento que ya comenze la dieta hasta apenas ayer lunes les cuento como la he echo yo el lunes en la mñana melon, comida sopa, tarde sopa, noche sopa.. todo eso en mi primer dia hoy martes fue en la mañna sopa, comida,sopa con verduras cocidas y un vaso de agua,tarde sopa,y en la noche sopa con verduras cocidas todo esto en mis dos primeros dias la verdad es que el primer dia fue terrible :s me daba nusesas y askito pero como que ya m estoy acostumbrando a la sopita :D no m he pesado ni quiero ahorita pero lo que si puedo decir es que me puse una blusa que m quedaba mui apretada y ahora me queda mas flojita .. m doy cuenta que m esta desinflamando ;) lo unico que quiero es bajar la panzita espero lograrlo :D mucha suerte a los que la vayan hacer espero temrinarla ya que tengo muchas tentaciones en el refi , lo bueno es que la sopa llena mucho lo que hago es poner la sopa en un plaato y depues en un vaso y me la tomo con popote asi evito el asko .. mucha suerteee ;) si la hacen y fuerza de voluntad

  301. ivon dice:

    pautas desayuno, meriendas ayuda
    Hola a todos, pido ayuda a los que ya han hecho la dieta. Quiero una pauta o ej. para desayunos, almuerzo y cena, qué cantidad de sopa tomaron y los desayunos cómo van. Todos ponen que les ha ido bien y quiero intentarlo, pero necesito más detalles. saludos.

  302. Ncor77 dice:

    Ayuda
    esta dieta servira para quemar la grasa de los costados del abdomen? voy al gym diario y tomo un suplemento de proteinas ademas de atun y comida sin grasa, pero batallo con la grasa de los costados, ayudara si la hago los 7 dias y despues sigo con mi dieta normal? gracias.

  303. Daniela dice:

    Stevia
    Hola, estoy en el 4to dia y quisiera saber si a la leche la puedo endulzar con stevia, o con algun edulcorante natural. Gracias!

  304. gatito dice:

    :)xx
    mañana empezare la dieta ojala q m resute bien :lol:

  305. alejandra dice:

    yo comenze hacerla
    :D hola chico voy en mi 5to dia me siente muy biennnn he bajado de 65 a 63 ;) quiz no es muho pero de q te sientes muy desiinfalamado y ligeto es vdd :) mañna es mi penultimo dia la vdd esque ya . quiero termirla ;p juro que me comere un rico lonche jajaaj cuando la termine mucha suerte quien la haga.. y fuerza de voluntad

  306. Estela Tellez Lopez dice:

    hoy primer dia
    :sad: Hoy es mi primer dia de dieta la hice hace un anio que me case y quiza era mas la emocion de la boda que ni pensaba en comida, ahora he ganado algunos quilitos y me cuesta trabajo bajarlos por que como por ansiedad, hasta este momento me siento terrible ya comi 1 plato de sopa que me supo toda desabrida y media sandiaaa, tengo hambre, pero tengo que ser fuerte y resistir :cry:

  307. elitzairi dice:

    anbrienta
    Apenas la enpese ayer pero me cuesta mucho travajo aparte de q me da mucha ambre puedo ponerle adereso ala verdura algun consego para el ambre y puedo comer toda la verdura q quiero o es por cantidades ?????

  308. JOANA dice:

    NO ES TAN GRAVE
    Hola chicas, he empezado con la dieta, estoy sustituyendo una comida por la sopa, me ayuda a no comer tanto, no es tan mala, voy a ver que tal los siguientes dias, me quiero pesar cada lunes, a ver que tal :-) la sopa esta rica, o al menos a mi me gusta, chicas, suerte!!!!

  309. viviana dice:

    contenta
    Hoy es mi cuarto día la verdad es estoy súper contenta ya he bajado un par de kilos largos y sin mucho esfuerzo, me parece genial, la voy a seguir haciendo, y luego la combinare con dieta de 1200 calorías. Ánimo ha hacerla si q te dientes mejor tanto por dentro como por fuera :-)

  310. viviana dice:

    contenta
    [quote name=”carmen”]He hecho este régimen estrictamente hasta no utlizar aceite para hacer las comidas ni en la carne. LLevo una semana y no solo no he perdido nada sino que cada vez peso mas.

    He empezado la segunda semana. ¿Cuando veré los resultados? Me he llevado una gran decepción ya que solo con lo que he dejado de comer debería haber perdido. :oops:[/quote]
    [quote name=”carmen”]He hecho este régimen estrictamente hasta no utlizar aceite para hacer las comidas ni en la carne. LLevo una semana y no solo no he perdido nada sino que cada vez peso mas.

    He empezado la segunda semana. ¿Cuando veré los resultados? Me he llevado una gran decepción ya que solo con lo que he dejado de comer debería haber perdido. :oops:[/quote]

    Hola vi tu comentario y me sorprendió, tal vez añades mucha sal, aveces esto hace q retenga s líquidos , yo te aconsejó tomar te y la sopa pata todas las comidas. Baja en sal yo lo hago así y me esta funcionando

  311. Paula dice:

    Se puede sustituir el tomate?
    Realmente no me gusta el tomate en la sopa, ya que me cae muy mal. Puedo suprimirlo o sustituirlo por otro alimento? :-? Y se le puede agregar ajo? Muchas gracias y ya tengo muchas ganas de comenzarla!

  312. Marilyn dice:

    Re contenta
    Hola a todos, estoy re contenta voy por mi segundo día y ya baje 3 kilos..!! no pase hambre para nada en el día de ayer, solo me dio un poco de ansiedad a la noche, y luego de tomar la sopa (que me sabe riquisima) comi 3 frutas.. hoy me tocan las verduras y no tengo hambre en absoluto. Estoy haciendo muchisimo ejercicio, salgo a correr 1 hora diaria y 30 min de aerobic diarios. Me siento genial..! Espero seguir asi. :lol:

  313. xavia dice:

    resouesta
    Si de pronto estas muy llenita puede ser que no te des cuenta en peso pero si en talla,puedes pesar lo mismo pero la talla desde luego disminuye,si este no es tu problema,puede ser que estas muy ansiosa de bajar de peso y le envias a l cerebro esa informacion,y si no te vuelves aliada de tu cerebro ,no con la dieta del raton de iglesia podras bajar,bajaale a la sal y no comas sino frutas con gran cantidad de agua ,y mirate sin tienes problemas con la tiroides,o eres asmatica y en alguna ocacion te handado cortisona,esto anterior miralo bien,suerte.

  314. elitzairi dice:

    confundida
    La carne puede yebar salsa cruda , y puedo ponerle sal , esq porque no esplican como cosinarla y yebo 5 dia y no e bagado. :-) :D :-?

  315. Beatriz dice:

    dieta quemagrasa
    Esta dieta no es quema grasa es reductora del liquido corporal

  316. Ita dice:

    hoy es mi sexto dia
    pues la verdadd que estoy con hambre hoy ya es mi sexto dia y no vdeo muxo resultado de seguido todo al pie de la lletra……… lo k veo de resultado es k estoy muy palidad y debill……. alguien m dicde si se sidente asi alguien………

  317. Angeliset dice:

    Comenzando hoy
    Buenos dias amigas, apenas comence hoy la dieta, la verdad la sopa es aceptable mas no es que la comes con placer, hay que pensar positivo para obetener los resultados y definitivamente fuerza de voluntad. Les contare como me va el día 3. Animo!

  318. LUis dice:

    Consulta
    Puedo comer algun tipo de proteina durante el proceso ? … hago pesas regularmente

  319. karen dice:

    empeze Hoy
    hola yo empeze hoy con la dieta no siento hambre me siento bn espero todo salga bn :-) les contare como me fue al final ;-) ;-)

  320. Patty dice:

    Motivada
    Hoy empece la dieta, la sopa no esta tan mal y te llena y la fruta es un gran complemento, podre substituir la Leche descremada por Leche de Soja? Si alguien tiene la respuesta les agradecere mucho! ;-)

  321. Denisse dice:

    Primer día
    Hola a tod@s! Hoy empece la dieta y en general me fue bien, no me sentí mareada, sólo fui mucho a hacer pipí, peso 60,200 kilos y mido 1,66 mi meta es llegar a los 56 en un mes porque me voy a la playa, mañana me peso y les platico cuanto perdí en este día, suerte a todos! :-)

  322. Fiore dice:

    Mañana comienzo :) !
    Bueno les cuento que mañana comienzo la dieta con mi mama ojala me valla super bien , porque tengo 10 kilos de mas :sad:
    bueno tengo 14 años ¿ habra algun problema con mi edad?

  323. Fiore dice:

    ayuudaa
    [quote name=”MARIA”]OLA CHICAS LES ACONSEJO HACERLA YO LA EMEZE EL 21 Y LA TERMINE AYER Y BAJE 5 KILOS O 10 LIBRAS ESTOY MUY CONTENTA Y PIENSO VLVER A HACERLA ANIMO SISE PUEDE[/quote]

    Hola Maria bueno te queria preguntar si en esta dieta no hay efecto rebote , tengo miedo por eso :$

  324. Danii dice:

    Primer día!!
    Ahhhh!! por alguna razón me muero de hambre :cry: y no me ha gustado mucho la sopa :sigh: pero me he resistido a las tentaciones :-* ,
    Les cuento, he tomado mucha agua, por eso a cada rato he ido cooriendo al baño :lol:
    Solo espero bajar, aunque sea, un par de quilitos :D

  325. Carlos dice:

    Dieta
    Hola a todos. Me llamo Carlos, mido 1,70 y peso 69 kilos. Ayer empecé la dieta he perdido un kilo, no tengo sensación de hambre, tengo pensado hacer una hora de ejercicios al día. Quiero adelgazar unos 8 kilos… Ánimo a todos!!!Un saludo!!!

  326. mapi dice:

    no me parece completa
    Tiene muchas vitaminas y nutrientes… pero no la cantidad suficiente de proteínas para que el cuerpo se convierta, literalmente en una máquina quemadora de grasas. Lo siento, al leerla, esta dieta me parece una pérdida de tiempo. Por que tampoco creo que pase como dieta antitoxinas.

  327. MAYI dice:

    Felizzz!!
    :lol: Estoy en mi 6 día y he bajado 3 kilos y medio en una semana, cada vez que me pesaba era medio kilo diario, me siento super!!! chicas háganla, el primer día quise no continuar ya que sabia horrible, el segundo fue casi igual ya en el 3 día comencé a tolerar esta sopa y los días que continuaron fueron mas sencillos aparte que vi resultados no quise dejarla, es mas me estuve encariñando con la sopita jijij ahora a mantenerse y harto ejercicio ;-)

  328. Lixi dice:

    Ayudaaaaaaa!
    Hola bueno estoy pasada en 20 kilos de mas y eso me incomoda mucho :sad: lo unico que quiero es bajarlos luego creen q si hago ejercicio bajare mucho mas rapido complementándolo cn la dieta ? :sigh:

  329. javier dice:

    Como adelgazar rapido
    Soy entrenador y preparador físico, si de verdad quieres bajar de peso, debes controlar muy bien la cantidad y calidad de los carbohidratos que consumes, y cuando hablo de eso me refiero a que debes consumir la cantidad de carbohidratos de acuerdo a tu peso,

    te recomiendo ampliamente este programa: http://dld.bz/QUEMARGRASA

    Allí aprenderás lo que necesitas, si lo llevas a cabo, seras un exito en muy poco tiempo

  330. malena dice:

    maleile_15
    hola quería saber en el desayuno y merienda solo como frutas y en las colaciones y almuerzo y cena seria sopa con las frutas? alguien em podria dar un ejemplo de como hizo

  331. E.R.A dice:

    Confundida!
    Hola, estoy confundida… Yo quiero saber si la cantidad que sale en la parte de arriba corresponde a un día de sopa o x varios días… Las cantidades de 6 cebollas 2 pigmentos 6 tomates etc… Por favor sáquenme de la duda.. Gracias!

  332. `pregunta dice:

    sal en la ensalada
    se le puede agregar un poco de sal en la ensala del 2 dia??.saludos :roll:

  333. Annalisa Napoli dice:

    dieta de la sopa
    :lol: :-) :-) terminé el domingo mis 7 dias de dieta de la sopa…..y seguro bajé 3 o 4kgs…! Descanso 3 dias y la retomo creo mañana. Igual sigo tomando la sopa…! Puedo mezclar el arroz en la sopa el 7 dia? Puedo agregarle soja como condimento? Gracias

  334. maki dice:

    difícil
    Hola,que tal os va con la sopa?algún truco para poder tomarmela :cry: porque me provocó cada vez que la pruebo!es mi segundo día!ayer,por la noche me dio mucha ansiedad,quería comer,y sólo podía comer fruta,me tuve que ir a dormir no podía más!hoy es mi segundo día y sólo puedo comer verdura y la sopa(nada de fruta :sad: :cry: )aver que tal me va,sí hay resultado!besos y suerte

  335. carolina esquivel dice:

    QUE SOPITA!!!!
    pregunto que frutas son las que se pueden comer el primer dia? ej se puede una mandarina o pera?

  336. Liss dice:

    funciona
    Hola a todas, yo comence el martes 23 de julio y voy lenta pero es normal a mi edad y llevo 1.5 kilos. Mi esposo es mas joven que yo y el en 2 dias ha bajado casi 4 kilos.
    Nosotros hemos sustituido el cafe por te verde y por las noches el que come dos pequenas rebanadas de pan integral y una taza de 250 ml de leche descremada y ha bajado mas que yo, pero insisto eso es porque tenemos metabolismos diferentes, Suerte a todas y les contare como terminamos.

  337. Pedro dice:

    Perdí 5 kilos
    hola a todos!!!terminé la dieta el miércoles y bajé 5 kilos. Hice muchísimo ejercicio, la verdad, no entiendo como hay gente que puede bajar 8 kilos….pero he acabado contento. La sopa estaba muy mala, no me gustaba nada, eso sí, no pasé hambre ni nada en toda la semana.

  338. gaby dice:

    dia 5
    Hola , creo que vale la pena el sacrificio, sobre todo el dle cuarto dia, que solo es banana y sopa! Estoy viendo los resultados y creo que va bien, no quiero pesarme hasta el final, despues les comento, suerte!!

  339. vicky dice:

    sopita
    bueno chicos hoy empezare :lol: mos nuestra dieta con mi papá espero que de resultados :-) ñ, pero queria saber si es verdad que quedas con un olooorsito medio extraño jaja ? :-x. :eek: suerteee chicos

  340. gaby dice:

    6 dia
    Hola Vcky! mi marido sice que tengo olorcito a col, ajjajja bueno con un poco de perfume y chicle sin azucar se arregla, besos y exitos!

  341. susana dice:

    Diabetes
    hola yo soy diabetica Tipo II uhmmm no uso insulina lo controlo con una patilla y alimentacion saludable, puedo hacer esta dieta???

  342. jose dice:

    Salir de Dudas
    Hola amigos/as: me podrian contestar si a las verduras crudas o cocidas se las puede condimentar con,limon,sal,aceite o vinagre. y si las infuciones tipo mate,cafe,te,puedo ponerle edulcorante.y si los jugos solo naturales o pueden ser light. espero alguna respuesta desde ya muchas gracias y vamos por mas

  343. jose dice:

    Salir de Dudas
    hola dietantes: :lol: se puede usar edulcorante. y condimentar las ensaladas y otras verduras. espero me contesten gracias

  344. mary dice:

    :lol: hola a todos los que leean esto: yo boy empezando esta dieta con muchos animos y ganas de bajar lo admito no se me ase muy buena la sopa me refiero al sabor pero la estoy haciendo con todas las ganas y pensando en q si me da muy buen resultado como dicen prometo recomendarla y tmb darles las gracias a las ho la persona q la invento, les deseo mucha suerte a todos los q la ayan consumido y a los q la esten consumiendo….

  345. rosio del pilar dice:

    salir de dudas
    hola, tengo 23 años y mido 1.63 y mi peso es 75 kg y no se como bajar de peso la ropa ya no me hace pero estoy dispuesta hacer la dieta quiero verme linda, pero mi pregunta es si todos esos ingredientes se debe utilizar al día para una sopa espero tu respuesta gracias

  346. rosio del pilar dice:

    salir de dudas
    hola, tengo 23 años, mido 1.63 y peso 75 kg, quiero hacer esta dieta pero mi pregunta es TODOS ESOS INGREDIENTES ES PARA UNA SOPA DIARIA NADA MENOS PORFAVOR QUISIERA TU RESPUESTA PORQUE DESEO URGENTE BAJAR DE PESO YA NO SE QUE HACER GRACIAS

  347. rosio del pilar dice:

    salir de dudas
    hola quisera saber si todos esos ingredientes son para un dia de sopa oh para cuentos dias puede ser gracias deseo tu ayuda

  348. Patty dice:

    Baje 3.5 kgs en 5 dias
    :-) hola yo empece con la sopa el lunes 22 de julio y la deje de tomar en viernes 26 de julio, baje 3.5 kgs, pero solamente la comi la sopa una vez al dia, pero si me mantenia si comer nada que no fuera permitido…. Descanse el fin de semana y hoy lunes 29 la acabo de comenzar… Espero poder bajar al menos 4 kgs mas… Y tratare de cuidarme aunque se que aun me falta 10 kgs mas….pero si Sirve la Sopa !!!

  349. rosio del pilar dice:

    quisiera tu respuesta urgente
    ola, tengo 23 años y mido 1.63 y peso 75 tengo sobrepeso y la ropa ya no me hace y deseo bajar urgente y desde mañana comienzo con la dieta pero quisiera saber si todos esos ingredientes es para un día de la sopa quema grasa necesito respuesta

  350. Charly dice:

    El gran secreto
    Felicito a los que quieran bajar de peso, nada mejor que sentirse saludable. Yo subo y bajo de peso rapidisimo, en un mes y medio bajé 13kilos, mido 1,77. Mi secreto:
    Dieta baja en calorias
    Eliptico 1 hora 20min.

    Explico:
    Tienen que consumir menos calorias de las que gasten en un dia, aprendan a ver calorias y no comida. Si tienen que gastar 1700 calorias en un dia, consuman 1000. Eso y ejercicio les garantiza bajar de peso rapido.

    Obvio, lo mas rico mas caloria tiene asi que coman frutas, verduras, pollo magro y muucho liquido, mate, te, agua.

    Lo mejor es nada de edulcorantes, aprendan a encontrar otros sabores a las cosas. La Sal y el azucar tapan los reales sabores a los alimentos.
    Eliptico. Por que tanto tiempo?. Facil los primeros 20 minutos ademas de entrar en calor el cuerpo se prepara para quemar grasas, luego de los 20 minutos comienza a quemar grasas y tiene que ser aerobico (o sea intensidad fuerte o intercalar media y fuerte) Por que?. Tiene que ser cardiologico, trabajar el corazon y en mi caso 1hs 20min quemo 1000 calorias (medido con equipo cardio). 1000 calorias mas lo que consumo por dia (1000 calorias) fijense cuanto comi y cuanto gasté?. Entonces asi se baja rapido.
    Es mi mejor consejo.
    Todo cuesta nada es facil, sacar al cuerpo de nuestra MATRIX de glotoneria a una vida sana le toma unos 15 dias despues?…a disfrutar la vida sana!.

  351. jose dice:

    orientacion
    8) que tal alguna persona me podria contestar sobre si se puede condimentar las ensaladas con un poquito de aceite o vinagre o limon o solo lo que figura en la dieta en seco voy por el segundo dia y me gustaria tener alguna opinion de alguien que ya la aya echo espero alguna raspuesta gracias

  352. Celeste dice:

    PREGUNTA IMPORTANTE
    Hola la empece a hacer ayer a la dieta y comi la sopa 3 veces al dia, solo merende la infucion con te edulcorante y limon pero no desayune, tiene algo de malo?. y dice que se puede comer todas las frutas que quiera menos uvas , pero comi otras verduras extras como repolo tomate y ecbolla cruda HICE MAL? NO DEBIA COMER VERDURAS Y SI SOLO FRUTAS? U.U

  353. Evelyn Sanchez dice:

    La verdad!!
    Hola:
    He hecho esta dieta aproximadamente unas 8 veces, en los últimos 4 años. Me encanta la sopa, la preparo solo con sal, y la como todo el día. Todas las veces he bajado de peso, pero lo mas importante, es que me ha servido como desintoxicación corporal(porque me alimento de comida procesada) y lo noto en mi piel (dejo de ser una persona opaca). La perdida de peso, si bien es en mayor parte liquido, que rapidamente se recupera, a menos que saques la sal de la dieta, no es excesiva.

  354. Marc dice:

    Dieta
    El quarto dia es muy duro!! Tengo ganas de comer carne manhana!!

  355. vanessa dice:

    Estoy en el 4to dia
    Hola es la tercera o cuarta vez que hago esta dieta, cada año la hago, esta vez para nada me gusta la sopa, estoy en el cuarto dia y siento que muero jaja pero no me doy por vencida, la verdad no me he pesado, al inicio si me pese,
    casi lloro cuando vi lo que marcaba la bascula 62kg :(
    Tengo 25 años, mido 1.59 y ahora esperemos que al menos baje unos 5 kilos, si no logro bajar la volvere hacer :(
    Tambien quiero que me sirva como desintoxicacion.
    Gracs!!

  356. marci dice:

    vanessa
    [quote name=”vanessa”]Hola es la tercera o cuarta vez que hago esta dieta, cada año la hago, esta vez para nada me gusta la sopa, estoy en el cuarto dia y siento que muero jaja pero no me doy por vencida, la verdad no me he pesado, al inicio si me pese,
    casi lloro cuando vi lo que marcaba la bascula 62kg :(
    Tengo 25 años, mido 1.59 y ahora esperemos que al menos baje unos 5 kilos, si no logro bajar la volvere hacer :(
    Tambien quiero que me sirva como desintoxicacion.
    Gracs!![/quote]

    hOLA Vanesa :sad: yo estoy en tu misma situacion .. tengo 25 y peso 65kilos estoy desesperada y lloro cada vez q recuerdo mi peso :cry: :cry: mi altura es de 1,60m :-? y no bajo por nada en el mundo :cry: me gustaria estar en contacto contigo para poder tener fuerza de seguir intentando bajar de peso y tener alguien con quien hablar y q me comprenda..

  357. Carolina ar dice:

    ya casi casi..
    Hola… Seremos 3. Tengo 27 y mido 1.60 mi peso demore
    Ah sido de 50 a 52kg.
    En lo que va del año subí 10kg y es mi reto
    Poder perder por lo menos la mitad. Ósea 5kg.
    Yo empece la dieta el miércoles, y ps ahí la llevo e notado
    Que la pansita ha ido bajando así q tengo muchas esperanzas en que funcione.
    Al igual m gustaría estar en contacto con ufsnpara ver nuestros resultados y sobre todo poder compartir tíos para ayudar a bajar mas kg.
    Saludos y mucha suerte!!!

    hOLA Vanesa :sad: yo estoy en tu misma situacion .. tengo 25 y peso 65kilos estoy desesperada y lloro cada vez q recuerdo mi peso :cry: :cry: mi altura es de 1,60m :-? y no bajo por nada en el mundo :cry: me gustaria estar en contacto contigo para poder tener fuerza de seguir intentando bajar de peso y tener alguien
    con quien hablar y q me comprenda..[/quote]

  358. consulta dice:

    consulta
    comí fruta el 2 día m olvide q ago?

  359. Gloria dice:

    Shankha Prakshalana, logra un cuerpo radiante
    Les recomiendo además hacer Shankha Prakshalana, es un lavado de todo el tracto gastrointestinal proveniente de la medicina Ayurveda, extremadamente sencillo, económico y efectivo, en un par de horas limpias y te desintoxicas.
    Deben saber que un colón limpio ayuda a la perdida de peso, mejora la absorción de nutrientes, aumenta el nivel de energía, mejora la circulación de la sangre, mejora el sueño, la piel se vuelve lustrosa y radiante, la transpiración se vuelve inodora y otras maravillas más.

  360. dayana dice:

    nesesito si o si bajar
    hola tengo 32 años, mido 1.60 y peso 80 y ya estoy muy angustiada asi que hare todo lo posible de bajar de peso,se ve buena esta dieta y probaremos

  361. Mayra dice:

    embarazo
    Hola mira esta es mi duda. Estoy en mi primer mes de gestación y kiero saber si es recomendable esta dieta durante este periodo. Muchísisimas gracias

  362. tony dice:

    va de cine
    hola a tod@s, yo mido 1.80 y pesaba 107Kg, estoy empezando el cuarto dia y peso 103.6, no hago ejercicio solo camino 30 minutos y en plan paseo, ya comentare como me va cuando termine, lo cierto es que la sopa no es muy buena de sabor y mi mujer al tercer dia dice que yo olia raro, pero bueno lo que mas me preocupa es mantenerme luego y a ser posible perder algo mas aunque no sea tan rapido

  363. CIELO dice:

    holas
    [quote name=”Gloria”]Les recomiendo además hacer Shankha Prakshalana, es un lavado de todo el tracto gastrointestinal proveniente de la medicina Ayurveda, extremadamente sencillo, económico y efectivo, en un par de horas limpias y te desintoxicas.
    Deben saber que un colón limpio ayuda a la perdida de peso, mejora la absorción de nutrientes, aumenta el nivel de energía, mejora la circulación de la sangre, mejora el sueño, la piel se vuelve lustrosa y radiante, la transpiración se vuelve inodora y otras maravillas más.[/quote]
    buenos dias y como se hace eso? yo eh hecho esta dieta y en los 7 días perdí 3 kg pero en la siguiente semana subí esos mismos yo mido 1.63 y peso 74kg mi desesperación es notable :sad: la verdad me alegre cuando vi que baje por lo menos 3kg y pensé pasa una semana y vuelvo hacerlo y bajo otros 3 pero nada :cry: los recupere y me puse a llorar :sad: :cry: la dieta lo combine con mucho ejercicio y para colmo en agosto están serrados todos los gym :sigh: y la verdad no se que hacer por favor ayúdenme :cry:

  364. Gloria dice:

    Hola
    Cielo busca en la red todo el proceso, pues vale la pena, pues si no tienes en estado óptimo tu cuerpo y en equilibrio no vas a lograr nada, purifica tu cuerpo con una buena limpieza antes de seguir dieta tras dieta, así solo vas a seguir logrando rebotes y desilusiones.
    El Shankha Prakshalana es muy fácil, solo debes tomar agua caliente con sal, esto es para que el agua se vaya al estómago en lugar que al intestino delgado, después de cada vaso realizas 4 posturas muy sencillas que van ayudar a que el agua circule y listo! Arrasa con todo, yo tomé 6 vasos y luego para terminar 4 más y me llevo 2:30 hrs y listo me siento de maravilla, de cuerpo, mente y espíritu y en este proceso baje un kilo y barriga, pero la sensación de equilibrio, paz y serenidad que queda es de lo mas gratificante. Fuerzaaaaa!!

  365. norma dice:

    el primer diia
    Bueno soy floja para el ejercicio asi q probaremos la sopa,me encanta el repollo, siempre uso mucha cebolla por el jitomate no me preocupo pero el apio es lo q no soporto :sigh: con el solo olor me duele mi cabeza…asi q veremos q pasa, ya q despues de tener a mis hijas peso 145 libras y antes de mi primer embarazo nunca pese mas de 120 linras y aun asi queeia pesar menos,pero ahora me conformaria con bajar unas 20 o de una vez las 25 eso seria realmente fantastico aso q si me va bien con la
    sopa la repetire claro descanzando por lo meno 3 semanitas..luego les cuento como me fue…

  366. natalia dice:

    HOLAAAA
    HOLA NECESITO URGENTE BAJAR EL 10% DE MI PESO PARA PODER OPERARME DEL ESTOMAGO ESTA SOPA ME SERVIRA????? :sad: :sad: :sad: :sad: :sad: :sad: :sad:

  367. luis dice:

    tengo una duda
    tengo una duda yo soy flaco mido 170 y peso 63 kilos , lo malo que tengo una barriga con rollos y no como fritura nada :X no cerveza, como bastante fruta ,es raro mi organismo ,pero bueno a lo q voy es q como le hago para q se me baje solo la barriga rolluda ,xq no quiero perder mucho peso ya q soy flaco y parecere desnutrido
    D:

  368. orquidea dice:

    mi reto
    Hola empese la dieta,voy por el tercer diA,tengo mucha ambre pero tengo que aguantar,esta mañana abia adelgazado 1;300 creo que voy bien! Aver si aguanto!

  369. tereza fimbres dice:

    nutricion en el embarazo
    [quote name=”Mayra”]Hola mira esta es mi duda. Estoy en mi primer mes de gestación y kiero saber si es recomendable esta dieta durante este periodo. Muchísisimas gracias[/quote]

    por supuesto que no debes hacerla, el embarazo debes comer todos los nutrientes que el bebe pueda hacer que nazca sano y fuerte. cuando nazca y dejes de amamantarlo entonces podras hacerlo. recuerda, ahorita estas haciendo un hermoso bebe, cuidalo, es parte de ti.

  370. Imanol dice:

    Pregunta. Desayunar !!
    Mañana empiezo esta “dieta” y …. :-?
    ¿También hay que desayunar el caldo ?
    ¿ Que se puede desayunar ?
    Gracias.

  371. anderson dice:

    funciona
    hola!! soy de rep. dom y hice esta dieta,rebaje 10 libras,sin hacer nada de ejercicios y la tentacion en el 4to dia me hizo comer 1taco y en el 5to arroz y carne frita y aun asi pude rebajar 10libras,beber mucho liquido es la clave,la volvere hacer y ojala pueda hacerla al pie de la letra y rebajar 1poquito mas..

  372. anderson dice:

    funciona
    [quote name=”jose”]8) que tal alguna persona me podria contestar sobre si se puede condimentar las ensaladas con un poquito de aceite o vinagre o limon o solo lo que figura en la dieta en seco voy por el segundo dia y me gustaria tener alguna opinion de alguien que ya la aya echo espero alguna raspuesta gracias[/quote]
    le puedes hechar vinagre o limon,asi es mas facil de comer!!

  373. Imanol dice:

    Dieta quema grasa. Imanol
    Hoy he empezado esta dieta Quema Grasa, en esta dieta quema grasa, ¿que se come para desayunar?
    Gracias y un achuchón !!

  374. Gisela dice:

    dudas!
    Hola, estoy en cuarto día estaba feliz q la balanza marco en el tercer día 2 kg menos… pero me llene de dudas! tanto esfuerzo para recuperar todo la semana siguiente! yo tengo 7kg de mas que me dejo mi ultimo embarazo mi hija ya es mas grande y después de sacarle el pecho decidí empezar esta dieta…

  375. Anais dice:

    momentos q t quitan la respiración
    Hola! quiero seguir la dieta pero veo que lo que más me va a costar es ingerir la sopa en si, seguro que muchos la encuentran deliciosa pero a mi personalmente no me gusta, ¿podría transformarla en un pure usando los mismos ingredientes? De esta forma me la comería mucho más agusto. Muchas gracias!!

  376. Aurima dice:

    Dieta quemagrasa
    [quote name=”Gisela”]Hola, estoy en cuarto día estaba feliz q la balanza marco en el tercer día 2 kg menos… pero me llene de dudas! tanto esfuerzo para recuperar todo la semana siguiente! yo tengo 7kg de mas que me dejo mi ultimo embarazo mi hija ya es mas grande y después de sacarle el pecho decidí empezar esta dieta…[/quote]
    Hola, Gisela. Tus dudas son las que yo tenía, así que me puse en contacto con alguien de la tienda de lineaysalud y efectivamente, el efecto rebote con esta dieta es casi seguro. Bajé 5 kilos y estaba muy contenta y como tú, con temores. Me dijeron que no empezara a comer como antes y que aprovechando lo que había bajado, diera alimento de calidad al cuerpo e hiciera la dieta Jump Start, que tiene un grupo de apoyo en Facebook. Compré el producto (se llama Complete) y empecé desayunándolo y cenándolo y a medio día estuve otra semana con la sopa (que me sabía más mala que un dolor), pero acompañada después de una epchuga de pollo a la plancha, o un filetito, o un poquito de arroz. Eso una semana. Bajé todavía 3 kilos más. Después seguí combinando ensaladas y verduritas a la plancha y tentenpiés de frutas. y por supuesto sustituyendo desayuno y cena.
    No pasé nada de hambre. Llevo ya un mes y he bajado en total 14 kilos. Y me siento de maravilla y bien nutrida.
    Te dejo el enlace del COmplete y si quieres, pregunta por chat, que te responden http://www.tienda-online.lineaysalud.com/es/alimentacion-natural/639-juice-plus-complete.html
    Suerte! Yo estoy feliz

  377. Andrea Bustos dice:

    Quinto día
    Chicos, voy en mi quinto día de la dieta y he bajado 5 kilos. La dieta da resultados.

  378. danielaa dice:

    bajar urgeeenntteeee
    hola tengo 27 años peso 108 y mido 1,70 voy a comenzar la dieta el tema es que soy hipotiroidea estoy tratada pero igual tengo muchas dudas con el efecto rebote queme puede causar!!! voy a comensarla a ver que sucde le cuento el lunes que viene que concegui con esta dieta

  379. orquidea dice:

    Bien…la proxima mejor!
    Dure 5 dias haciendo la dieta bastante bien !algun dia acia algo mal :-* pero aun asi en 5 dias adelgaze 1,200! La vuelvo a empesar oy,aver cuanto bajo espero acerla mejor!.pero si me noto menos volumen

  380. tony dice:

    empiezo otra vez
    [quote name=”tony”]hola a tod@s, yo mido 1.80 y pesaba 107Kg, estoy empezando el cuarto dia y peso 103.6, no hago ejercicio solo camino 30 minutos y en plan paseo, ya comentare como me va cuando termine, lo cierto es que la sopa no es muy buena de sabor y mi mujer al tercer dia dice que yo olia raro, pero bueno lo que mas me preocupa es mantenerme luego y a ser posible perder algo mas aunque no sea tan rapido[/quote]
    hola a tod@s como dice el titulo mañana empiezo otra vez con la dieta, la primera perdi 5,5 kg, ya comentare como me va esta vez

  381. noelia dice:

    YO TB KERO UNIRME A LA FUERZA!!
    [quote name=”marci”][quote name=”vanessa”]Hola es la tercera o cuarta vez que hago esta dieta, cada año la hago, esta vez para nada me gusta la sopa, estoy en el cuarto dia y siento que muero jaja pero no me doy por vencida, la verdad no me he pesado, al inicio si me pese,
    casi lloro cuando vi lo que marcaba la bascula 62kg :(
    Tengo 25 años, mido 1.59 y ahora esperemos que al menos baje unos 5 kilos, si no logro bajar la volvere hacer :(
    Tambien quiero que me sirva como desintoxicacion.
    Gracs!![/quote]

    hOLA Vanesa :sad: yo estoy en tu misma situacion .. tengo 25 y peso 65kilos estoy desesperada y lloro cada vez q recuerdo mi peso :cry: :cry: mi altura es de 1,60m :-? y no bajo por nada en el mundo :cry: me gustaria estar en contacto contigo para poder tener fuerza de seguir intentando bajar de peso y tener alguien con quien hablar y q me comprenda..[/quote]

  382. Sil dice:

    Muy bueno resultados
    :lol: siii..es muy buena y efectiva si la hacen al pie de la letra yo la hice hace más de 15 años cuando era más joven y súper justo le pedí a mi tía la receta xq yo la guarde y no la encontraba.y viendo un poco internet.vi que era la misma.me puse contenta ya que si lo hacen bien.si o si bajan de peso.se qué hasta 2 semanas seguidas se puede hacer.yo lo hice baje un montón.y después un descanso.pero cuidándose.y después se puede hacer otra vez.MUCHA SUERTE!!!al qué la empieze. :-) :-) :-)

  383. Erika dice:

    Preguntas
    Hola necesito perder peso, pero lei en las contraindicaciones que las personas con diabetes no pueden ingerirla, yo no tengo diabetes pero soy hiperinsulinica es decir podria sufrir en un futuro de diabetes si no me cuido, necesito saber si yo puedo comenzar a hacer la dieta quema grasa. por favor necesito una respuesta…

  384. vanessa dice:

    Marciii !!!
    Hola Marci!

    Si vamos a ponernos de acuerdo, a mi me urge mucho bajar de peso :( la vdd estoy desesperada, que te parece si el lunes la iniciamos nuevamente?
    Te parece¡? Y darnos animos entre las dos!

  385. Egfused dice:

    URGENTE
    Se puede alternar los días? es decir, puedo hacer el tercer dia el 5, el 4 día el 3 y el 5 el 3 y asi sucesivamente?????
    Graciass

  386. angelicaa dice:

    duda
    hola buenas noches yo tengo una duda a partir de q edad se puede hacer esta dieta? :-* :-|

  387. angelicaa dice:

    duda¡¡¡¡¡¡¡
    hola otra vez solo queria preguntar si esta dieta se puede hacer una semana si y una no y asi sucesivamente :sigh: :-* :oops:

  388. krystal dice:

    Efecto rebote
    Yo sólo tengo una duda , okey bien, uno hace su dieta una semana y baja de peso, ¿pero a la semana siguiente lo recupera si vuelve a comer como antes? y como antes me refiero, a por ejemplo yo que suelo comer (a mi parecer sano) desayuno: tortilla con jamon, queso y lechuga almuerzo: atun/carne o pollo con arroz y ensalada y cena: una fruta o un yogurt.

  389. nicole dice:

    kiero bajar de peso
    hola soy nikol y peso 86 kilos y mido 1.63 kiero saber si es efectiva y tengo una duda yo estoy amantando puedo hacerla??? espero su respuesta gracias :-?

  390. brune dice:

    Detalles
    [quote name=”Andrea Bustos”]Chicos, voy en mi quinto día de la dieta y he bajado 5 kilos. La dieta da resultados.[/quote]
    andrea quisiera saber tu peso y altura !!

  391. lupita dice:

    dudas!!!
    Hola tengo 28 años y peso 120ks siempre e sido gordita e tratado bajar de peso pero siempre octengo rebote subo el doble de lo que baje :cry: hace 8 meses m declararon como impertensa :sad: puedo realizar esta dieta :-?

  392. Janeth y Miguel dice:

    Esta Dieta sí que funciona
    Hola a todos, mi marido( 47 años y 96,04 kilos)y yo (37 años, 86,07 kilos estoy dando el pecho)empezamos la dieta el día 16 de agosto y la evolución ha sido la evolución de los dos días es:
    Él:95,07 y 95,05 Yo: 85,02 y 83,08.

    Nosotros NO hemos hecho la dieta tal cual VIVIMOS EN BARCELONA Y ESTAMOS EN PLENO VERANO Y DE VACACIONES, hemos aprovechado ahora que mi bebita ya tiene 6 meses a ver si bajo os 20 kilos que me sobran. En mi caso yo el primer día me comí un sandwich de pan bimbo con queso crema y pavo(productos no light), seguidamente me tomé la sopa, luego cuatro vasos de agua al medio día la sopa y solo melón y sandia, a eso de las 5 p.m más melón y sandia, en la merienda sandía y sopa y en la noche la sopa y más frutas, es decir, cada vez que comía frutas tomaba la sopa y 4 vasos de agua(5 ml) total en el dia 2 litros de agua.

    En el día 2, desayuné igual que el dia 1, y seguí igual solo que cambié las frutas por verduras, me hice un delicioso plato que solemos hacerlo cuando no estamos haciendo régimen: 2 puerros, 1 bolsa de espinacas, 1 manojo de acelgas, judías planas(esto está prohibido en está dieta), puse las dos papas grandes un cubito y agua normal luego de cocido pelo las patatas y todo lo corto a trocitos y le pongo un chorrito de aceite de oliva, normalmente le ponemos huevos pero esta vez lo hicimos sin, pero estaba super bien. después de la merienda después de venir del paseito me dio un antojo de dulce me comí 2 yogures griego de danone y 1 sandwich la lechera luego me tomé la sopa eso me provocó malestar estomacal e hizo que fuera 3 veces al lavabo y mi sorpresa fué que justo hoy que me peso había bajado casi 2 kilos.

  393. Janeth y Miguel dice:

    Esta Dieta sí que funciona
    Mi marido es fumador, bebe café, y ayer se comió unos chipirones, también se comió dos helados..

    Un consejo sí queréis bajar sobre todo bebed mucha agua y la comida de la noche que sea la sopa. a mi esta dieta me ha ido muy bien, después de mi primer niño para bajar la barriga sobre todo hice la dukan y baje un montón sobre todo la barriga y luego me hice un tratamiento que consistía de hidroterapia, cavitación, presoterapia y plataforma vibratoria y todo el mundo flipaba se pensaban que me había hecho la lipoescultura.
    Buena suerte a todos y ánimo!!!

  394. eloisa dice:

    hola
    hola a todo yo hace un par de años la hise y baje 5kg k era mi meta y les aseguro k funsiona

  395. Raul dice:

    Quemar grasa 100% asegurado
    Despues de correr y hacer ejercicio y no encontrar resultados positivos, encontre un método que me dejo satisfecho, perdi toda la grasa satisfactoriamente

  396. L&S dice:

    Dieta quema grasa
    [quote name=”lupita”]Hola tengo 28 años y peso 120ks siempre e sido gordita e tratado bajar de peso pero siempre octengo rebote subo el doble de lo que baje :cry: hace 8 meses m declararon como impertensa :sad: puedo realizar esta dieta :-?[/quote]
    Estimada Lupita
    Utiliza el sistema de COMPLETE http://www.tienda-online.lineaysalud.com/es/alimentacion-natural/639-juice-plus-complete.html
    Con esto no tendrás problemas de rebote y te sentirás bien con tus problemas de hipertensión. No lo dudes
    Es mucho tu sobrepeso para que te lo tomes a la ligera.
    Es nuestro consejo, amiga.
    Un saludo.
    Equipo de L&S

  397. Naty dice:

    Estudiante
    Hola ya hice la dieta antes dio resultado pero ahora la volví a empezar y quisiera saber si el séptimo día el arroz se puede cambiar por granola de frutos secos con leche desnatada y lo mismo para el cuarto , es decir en vez de carne granola pero ya al quinto si comería carne :-)

  398. Ana chena dice:

    Comentario
    Hola Amigas les comento que pesaba 95 kilo asi que me puse las pilas y comenze con esta dieta hoy dia peso 85 kilos y voy por mas ya que me propuse llegar alos 70 kilos que era mi peso normal de siempre, fuerza para todas :lol:

  399. mar dice:

    hola chicas
    hola chicas yo quiero empezar la dieta pero no se como se hace el arroz integral por favor pasenme sus recetas se los agradeseria mucho

  400. Ester dice:

    Dieta para perder barriga
    Hola a todas y todos, quiero dar mi testimonio.
    Hice la dieta duyrante 7 dias, sin incumplirla en ningun momento, todo al pie de la letra, y mis resultados fueron aceptables, aunque no perdi todo el peso que queria, si perdi algo de peso.

    Luego fui al medico y el me sugirio que antes de emprender cualquier dieta debia primero desintoxicar mi higado, el problema es que no sabia como, busque informacion por internet y pude conseguir algo, asi que lo puse en practica y Volia, perdi 6 kilos en 2 meses y hace tiempo ya de eso, hoy sigo con mi figura y no lo he vuelto a recuperar….

  401. L&S dice:

    Dieta quemagrasa
    [quote name=”Ester”]Hola a todas y todos, quiero dar mi testimonio.
    Hice la dieta duyrante 7 dias, sin incumplirla en ningun momento, todo al pie de la letra, y mis resultados fueron aceptables, aunque no perdi todo el peso que queria, si perdi algo de peso.

    Luego fui al medico y el me sugirio que antes de emprender cualquier dieta debia primero desintoxicar mi higado, el problema es que no sabia como, busque informacion por internet y pude conseguir algo, asi que lo puse en practica y Volia, perdi 6 kilos en 2 meses y hace tiempo ya de eso, hoy sigo con mi figura y no lo he vuelto a recuperar….[/quote]
    Estimada Esther
    Estamos agradecidos de que haya leído el artículo y de que le haya ido muy bien en su experiencia.
    Solamente queremos decirle a usted, y de paso rogar a todos los que están difundiendo un sistema de negocio network sobre un sistema de limpieza de hígado, que no publicaremos ningún enlace. Por favor, lea las condiciones de los comentarios que hay al principio.
    Lo sentimos, pero no queremos convertirnos en un contenedor de publicidad para todo el que necesite publicar sus sitios web.
    Sabemos que lo sabrá entender.
    Los editores de L&S

  402. Alicia dice:

    Duda?
    Los tomates que mencionan alli, son tomates verdes o tomates normales de los rojitos jejeje, es q eso de la cocina no se me da mucho y pues quiero comenzar la dieta desde ya pues tengo un año trabajando en oficina y eh subido demasiado de peso y pues mas que nada es por salud mantener un peso ideal, les agradezco mucho!!!

  403. sara dice:

    hola ana chena
    [quote name=”Ana chena”]Hola Amigas les comento que pesaba 95 kilo asi que me puse las pilas y comenze con esta dieta hoy dia peso 85 kilos y voy por mas ya que me propuse llegar alos 70 kilos que era mi peso normal de siempre, fuerza para todas :lol:[/quote]
    hola ana chena como estas ? quisera q me cuentes por favor en cuanto tiempo perdiste ese peso , y si descansaste entre semanas o la hiciste de continuo ? muchas gracias

  404. Norka Aghata Palma dice:

    plátanos
    Hola! yo tengo dudas respecto a los plátanos es decir cuando dicen plátanos también se refieren ha cambur? :sigh:

  405. Amirka dice:

    Soy Vegetariana
    Hola, yo también estoy realizando la dieta quema grasa para perder unos kilitos q gane por excederme un poco :P , voy en el dia 4 y quisiera saber si la carne que se tiene que consumir en los dias 5 y 6 se podria sustituir por carne vegetal (soya) en picadillo con verduras?? :o

  406. maria dice:

    bajar de peso
    hola bueno ya anote la receta y ahora la semana que viene intentare empezar…el tema que se puede desayunar y merendar??????? :-x

  407. Bridna dice:

    Hola
    Hola yo quisiera saber si el arroz lo puedo comer el día seis y la carne el día 7 gracias !! Porfa me urge saber !! :P

  408. andy dice:

    ???en siete dias 10 kilos¡
    [quote name=”sara”][quote name=”Ana chena”]Hola Amigas les comento que pesaba 95 kilo asi que me puse las pilas y comenze con esta dieta hoy dia peso 85 kilos y voy por mas ya que me propuse llegar alos 70 kilos que era mi peso normal de siempre, fuerza para todas :lol:[/quote]
    hola ana chena como estas ? quisera q me cuentes por favor en cuanto tiempo perdiste ese peso , y si descansaste entre semanas o la hiciste de continuo ? muchas gracias[/quote]

  409. Maria Eva dice:

    A bajar la barriga se a dicho!!
    Hola me gusto muchísimo este foro me los ánimos que necesitaba e información para ponerme la meta de bajar los 25 que me sobran ¡gracias! Les estaré contando

  410. Raquel dice:

    duda…
    Puedo sustituir el arroz integral por arriz normal?… hay posibilidad de que despues de que termine la dieta recupere los kilos que llegue a baja???… puedos tinar agua de jamaica o limón en lugar de solo agua natural???

  411. Sandra dice:

    Comienzo la dieta
    Después de llevar meses con una pésima alimentación me decidí por la dieta y alternarla con ejercicios, espero tener la fuerza de voluntad para terminarla, la pregunta es los primeros kilos son solamente retención de liquido a partir de cuando comienzas a perder peso real????

  412. magdalena dice:

    07de quema grasa
    hola esta dieta es muy buena, tengo mas de diez año hciendola y siempre resulta, los dos primeros dias se sientes un poco debil y despues unas energias increibles.
    haganla se las recomiendo

  413. PF dice:

    haciendo dieta
    HOLA A TODOS:

    HE LEIDO MUCHOS COMENTARIOS QUE HAN REALIZADO, NUNCA ME ANIMO A INTEGRARME EN ESTO.. PERO QUIERO COMPARTIR MI EXPERIENCIA …ES MI PRIMER DIA.. HOY NO TOME DESAYUNO, LA SOPA ES BASTANTE AGRADABLE, AL ALMUERZO LA HICE ..PREPARE UNA CANTIDAD PARA TRES DIAS ALMENOS Y ALMORCE APARTE DE LA SOPA NARANJA, MANZANA Y PERAS PICADAS CON UNA LIMONADA CON STEVIA NO HE TENIDO MUCHA HAMBRE A MEDIA TARDE ME COMI UNA MANZANA Y AHORA AL GIMNACIO … LES NARRARE COMO VOY CON ELLA ESTOS DIAS, MIDO 1.75 Y ESTOY PESANDO 90 KILOS, HARE LA DIETA AL PIE DE LA LETRA Y MUCHO EJERCICIO.. HABER QUE SUCEDE…ANIMO A TODOS Y LES CUENTO PROXIMAMENTE COMO VA TODO!!! :roll: :roll:

  414. Carmen Lanuza dice:

    Hoy Empece con la Dieta
    :D hoy es mi primer dia de dieta de la sopa espero que todo me salga bien aunque es realmente dificil mido 1.58cm y peso 65.5 kg hace sos años la hice y baje 4 Kilos pero estaba mas delgada espero que funcione mejor esta vez :-) :lol:

  415. vicky dice:

    una pregunta
    hola, en el día de ayer comencé a tomar la sopa y por la mañana pesaba 78,300 hoy es mi segundo dia con la sopa y estoy en 76,500 puede ser q alla bajado tanto en un solo dia? saludos!!

    pd: a la sopa yo le agrege un poco de condimentos porque en el dia de ayer se me hacia imposible tomarla por el gusto que tenia. Me puede hacer algo?

  416. Norma dice:

    Desayuno
    Me gustaría saber sobre el desayuno ya que para mi es muy importante ya que no salgo de mi casa sin desayunar, y comer a la mañana temprano no da. Con qué se puede acompañar un café o infusión???

  417. juan calos dice:

    factor quema grasas
    buenas noches , en verdad la dieta quema grasas que se recomienda es sesacional para la perdida de grasas ,ya que son con productos naturales ricos en diferentes proteinas y minerales, tambien les ofresco el factor quema grasas que es tambien una dieta rapida y de buen entrenamiento sicologico que le ayudara por siempre a tener un organismo en perfecto estado y asi difrutando de una nueva calidad de vida.

  418. azucena dice:

    Mañanaa empiezooo!!
    Buenooo me subí como mis 4 kilitoos en todso estos meses y pues ya mañana empiezooooo la dietaaaa, a ver como me vaaa, es tercera vez k la hagoo, las otras 2 veces me fue bieen, fue aceptableee aunque la primra vez k la hice fue cuando muchooo mas pesoo perdi casii las 9 libras, esta vez como minimoooooo espero bajar 3 con esoo kedaria satisfechaaa, la sopitaaaa ya preparaaaadaaa y mañanaaaa pues a empezar se ha dichooo, luego les cuentooo cuanto bajé… ánimooo a todos!

  419. azucena dice:

    como te ha ido con la dieta?
    [quote name=”Norma”]Me gustaría saber sobre el desayuno ya que para mi es muy importante ya que no salgo de mi casa sin desayunar, y comer a la mañana temprano no da. Con qué se puede acompañar un café o infusión???[/quote]

    Hola Norma, sabes ya tengo ciertoo tiempo chequeando la pagina de esta dietaa, y en ocasiones he leido de personas que por las mañanas sii toman alguna infusion o cafe con leche descremada y splenda… sinceramente te digo yo en lo personal no habia agregado nadaa a mis desayunos mas k lo ke indica la dieta, pero mañana k la empiezoo sii optaré por kizas una rebanada de pan integral solo para saciar un poco mas mi hambree del desayuno porke luegoo tengo largas jornadas de trabajo… a ver como me va.

  420. GObby dice:

    CUIDADO LUEGO dE HACERLA
    niñas la verdad uno baja mucho de peso y luego actua el efecto rebote pero hable con mi nutricionista y me a enseñado como evitarlo crei que seria bueno compartirlo,luego de que la hayas terminado evita el pan no comas pan y no te premies con comida ya que tu cuerpo se acostumbrara a tan pocas calorias,esto me receto mi nutrologa
    Primeros 3 dias:
    Desayuno:Tomar 1 te y 5 galletas integrales con
    mermelada o miel
    Almuerzo:comer ensalada de lechuga y tomate aliñado a gusto
    Once:Te o cafe acompañado de galletas con lo que quieras o leche con avena
    *Tomar obviamente 2 litros de agua y si te da hambre una fruta o un te,puedes comer cada 3 o 4 horas.
    Otros 2 Dia:
    Desayunar: Te acompañado de una manzana o yogurt con avena.
    Almuerzo: Carne asada con ensalada y fruta de postre
    Once: Te o cafe con pan integral y jamon de pavo

    Luego:
    Luego de esta semana con un regimen ya que ek cuerpo debe comer mas calorias de a poco, puedes comerte un pedazo de chocolate hasta que empieces con tu dieta normal, asi evitaras el efecto rebote y solo subiras un kilillo nada mas como lo harias con el efecto yo-yo ¡Suerte!

  421. manuel dice:

    nada de nada
    he hecho la dieta y solo me he pasado en un tomate masque me comi el 5 dia despues la he llevado a raja tabla con una hora de ejercicios al dia y no he perdido nada de nada, pero me he sentido desde el dia 4 mareos y cansancio extremo no vuelvo hacerla es mentira

  422. ale dice:

    consulta
    Se le puede poner queso rayado a la sopa?

  423. ayudar persona dice:

    bajar de peso
    los deso suerte atodos

  424. Serena dice:

    DIETA CON LUNA NUEVA DEL 05/09/2013
    Saludos , hago la dieta en LUNA NUEVA : los kilos que se pierden muy dificilmente se recuperan. Pesaba 95Kg y el 05/08 ( hice los 7 días).Perdí 5Kg. Comi saludable hasta hoy ( sin grasa ni azúcar). Mañana es de nuevo LUNA LLENA . Mido 1,70 y peso 88. Me organizo y tengo la certeza de ser más constante. Sin duda es dificil pero vale la pena.No se debe hacer ejercicio x el musculo pesa… y se necesita PROTEINA. Cuidado… Exito a todas.

  425. Eli Preciosa dice:

    Dieta
    Hola, lesta sopa puede guardarse para varios días, será que no pierde sus propiedades? Tengo 20 kilos de sobrepeso y me interesa bajarlos antes de diciembre, cuantas semanas tendría que hacer la dieta.
    Les agradeceré mucho respondan a mis dudas por favor…
    Saludos

  426. ELI dice:

    SE PUEDE LICUAR
    HOLA… SE PUEDE LICUAR?

  427. Eli dice:

    Cantidad de ingredientes
    Una pregunta la cantidad que se indica para hacer la sopa es para una semana?… favor alguien sepa y me responda…muchas gracias :lol:

  428. Carinna dice:

    6 libras en 3 dias
    Hola quiero contarles que con mi esposo empezamos esta dieta el lunes y hoy que seria mi tercer dia me eh pesado y eh perdido 6 libras que serian como 2 KILO que genial bueno les cuento que yo la e midificado un poco, por ejem a la sopa le puse zapallitos y cuando me da mucha hambre como cereal del que le dan a los de coresterol alto … Son sin azucar … Me sasia mucho y lo acompaño con te earl grey …!! Ojala a ustedes les funcione tambien … Exito ..!!

  429. alma dice:

    quiero saber si son tomates o jitomate
    hola quiero saber si son tomate o jitomate :sad:

  430. azucena dice:

    4to. dia
    Holaaaaa… pues les cuento ke empece la dieta el domingo de hecho me fue bastante bien domingo y lunes, porke lo hice al pie de la letraaa todoooooo y como estuv en casa descansandooo no hubo problema con tomar aguaaa lo mas k pudeeeee, baje el primer dia 2 libras el segundo dia 1 y ayer kizas media libraaa, perooooo es ke ya no toleroooo la sopaaa, esta es como 3 vez k la hago durante este anoo, perooo realmente sii el olor a cebolla ya me tiene muy maaaaal, ya ni se ke hacer :cry: ayer de hechooo por con tal me pasara la sopaaa le puse un poco de pedacitos de pechuga de pollo y unos panitos de esos de ensaladaaa jajajajajaja k loc k estoy, realmente ya no es mucho lo k necesito bajar son kizas 5 a 6 libras, peroooo hay mi Dioooos k dificil estoo….. las otras veces no senti la dieta tan pesada como esta vez, animoo a todas, se ke esta dieta funcionaaa siempre k la haga unooo como es de hacerlo y quizas la clavve esta en tomar bastante agua y lo mas k puedas ingerir de la sopa en el dia…..

  431. azucena dice:

    hola alma
    [quote name=”alma”]hola quiero saber si son tomate o jitomate :sad:[/quote]

    Alma, eres de mexico? porke en mexico es lo k tu llamas jitomateee, son los rojos lo ke llamas tomate roma…

  432. ale dice:

    siii
    [quote name=”ELI”]HOLA… SE PUEDE LICUAR?[/quote]

    yo personalmente la licuo porque sino no la puedo tomar…todavia que es feo mas vale licuarla

  433. nerak dice:

    si se puede
    hola chica ´pues me he decido a bajar de peso ,peso 95 kilos y mido 1.66 m me creran que antes pesaba 60 despues de mis dos embarazos aumente mucho de peso y pues ya saben comia de todo por el echo de estar embarazada ,creia que no se notaba y comia de todo y ahora las consecuencias estar 35 kilos arriba de mi peso y esto me ocacionado muchos problemas de salud y en mi relacion con mi pareja , pero se que si se puede al final de la dieta pondre mi resultado y si alguien quisiera segirla con migo seria buena onda …….gracias chica ;-)

  434. nerak dice:

    si se puede
    hola chica pues yo empieso la dieta hoy peso 95 kilos y mido 1.66 tengo 35 kilos de sobrepeso y esto me ha ocacionado muchos problemas de salud y en mi matrimonio al fin de la dieta pondre mi resultado aver como me va ………

  435. COSMICA dice:

    EXPERIMENTAR
    8) HOLA,YO HICE ESTA DIETA EN OTRAS OCASIONES Y ME FUÉ MUY BIEN,HOY VUELVO A HACERLA,ESTA DIETA TE AYUDA A LIMPIAR EL ORGANISMO Y TE PREPARA PARA HACER UNA VERDADERA DIETA ES DECIR ES UN LANZAMIENTO PARA COMER CON MODERACION,SOLO DEBE HACERSE 7 DIAS Y A CONTINUACION YO RECOMIENDO SEGUIR COMIENDO VERDURAS FRUTA Y CARNE O PESCADO A LA PLANCHA,Y VEREIS QUE BUENOS RESULTADOS Y COMO GANAMOS EN SALUD QUE VERDADERAMENTE ES LO QUE IMPORTA,ANIMO Y A DISFRUTAR.

  436. Lily dice:

    Dudaaaa tremendas
    La verdad que yo debo desayunar y e modificado la dieta por que doy pecho …mi desayuno es de una taza de te con un poco de leche descremada y un una marraqueta (que no tiene grasa) con palta …y almuerzo sopa y como dice la dieta según sus días …y para las onces una taza de te con la sopa y una mitad de marraqueta con palta ….y claro que agua ..podré bajar de peso con esta modificación ya quedo y pecho …???que alguien me responda porfa:)

  437. Ridder dice:

    LA MEJOR DIETA DEL MUNDO
    :lol: He realizado la dieta quema grasa al pie de la letra y la verdad que me sorprendí mucho cuando me pese después de los 6 días porque perdí 9 kg y la verdad que para mi es la mejor dieta del mundo saludos y la recomiendo que la hagan es sensacional y lo mas importante es que no se sufre de hambre.

  438. cony dice:

    se puede hacer dos semanas seguidas
    se puede hacer dos semanas seguidas esta dieta?
    si hago una hora de ejercisio em la cual quemo 200 calorias ayuda mas ala dieta abajar de peso?

  439. cony dice:

    se puede hacer dos semanas seguidas
    se puede hacer la dieta 2 semanas seguidas?
    si hago una ora de ejercicio diaria en la cual quemo 200 calorias ayuda a la dieta a bajar mas? :-)

  440. natty dice:

    probando
    en el dia 4 los platanos se pueden cambiar por otra fruta?

  441. Carla dice:

    Desayuno y once
    Hola, quiero empezar hacer esta dieta, pero quiero saber que pasa con el desayuno y la once, ya que no se habla nada o debo suponer que la sopa se come de mñna a noche, espero que alguin me aclare esta duda, gracias

  442. Graciela dice:

    Edulcorante
    Hola! Agen sabe si puede usarse edulcorante? Para la limonada? Mil gracias, mucha merd para todos

  443. yoop Andy dice:

    :(
    :o yo voy x la mitad del primer dia y me estoy muriendo de hambreeeeeeeee :cry:

  444. Ronald dice:

    es lo mismo
    Amigo el tomate o jitomate es lo mismo lo unico que depende donde vivas tendra ese nombre en vzla es tomate mexico jitomate lo q yo conosco

    [quote name=”alma”]hola quiero saber si son tomate o jitomate :sad:[/quote]

  445. claudia dice:

    consulta
    hola les cuento comence hace tres dias y eh perdido al rededor de un kg por dia la llevo al pie de la letra , mi pregunta es si se puede tomar leche descremada con cafe¿¿

  446. celina dice:

    consulta
    :sigh: en el quinto dia y sexto puedo comer carne con verdura o solo la carne sin ninguna guarnision

  447. celina dice:

    consulta
    Hol quera saver ssi en el 5y6 dia puedo cmer carne con guarniciones o solo carnesin nada mas

  448. gabriela dice:

    consulta
    no como carne
    que hago?

  449. Marlen Orozco dice:

    EMPIEZO
    HOLA CHIC@S MAÑANA EMPIEZO LA DIETA ESPERO QUE ME BAYA BIEN SOLO QUISIERA QUE ME DIGAN COMO SE HACE EL ARROZ INTEGRAL O SI SE PUEDE SUSTITUIR POR OTRA COSA ALGUIEN QUE ME CONTESTE POR FAVOR ;-)

  450. katy dice:

    cuidado
    [quote name=”cony”]se puede hacer la dieta 2 semanas seguidas?
    si hago una ora de ejercicio diaria en la cual quemo 200 calorias ayuda a la dieta a bajar mas? :-)[/quote]
    no se debe hacer por mas de una semana, creo que hay que esperar varios meses para volver a hacerla, ya que uno pierde mucho liquido, por ende sodio…

  451. yoyi dice:

    Hoy empiezo
    Hola, hoy empece mi dieta, mido 1,55 y peso 70 kilos, es un poco dificil tomar la sopa por su sabor, pero espero poder seguir mañana, aùn no tengo hambre y tengo un poco de dolor de estomago.
    Espero que nos baya bien y a todas las chicas que estan a dieta, aguanten que se puede.

  452. Mar dice:

    por favor
    por favor alguien paseme una reseta para hacer el arroz integral

  453. Carolina dice:

    2º Día!!!
    Holaaa les cuento que es mi segundo día. Y me estoy muriendo de hambre :cry: quería saber si hoy q es de sólo verduras puedo tomar jugo d frutas! O con que puedo hacer alguna colación. Agradecería mucho que alguien me responda. Gracias! !

  454. san juanita Cepe dice:

    2_dia
    yevo 2 dias kon.esta dieta
    y me siento muy estresada
    me enojo.muy rapido..
    no.se me ha echo difil.ya k a
    mi encanta todo tipo.de sopa..
    pero me.siento muy
    desesperada.. :sad: :sad:
    sera normal??

  455. Vaslop dice:

    duda
    hola¡¡¡
    Estoy pasada por 10 kilos , desde hace un mes empecé hacer ejercicio mas o menos 1:30 cada tercer día,no he bajado de peso, si me recomiendan hacer esta dieta????? no haré episodios de hipoglicemia??? :-?

  456. Eli dice:

    Puedo licuar
    Se puede preparar como crema, licuar???

  457. Noelia dice:

    chicas estoy en el sexto día
    Les cuento brevemente mi experiencia. Empecé el lunes y hoy ya es sábado realmente tengo 25 kilos de más y me corto un moton tomar la iniciativa porque quería ver prontos resultados y esta dieta me dio y muy buenos ya voy bajando como 4 kilos y la modifique a mi favor a veces le ponía queso rayado a la sopa para olvidarme el sabor a cebolla un poquito me hice mucho jugo de naranja natural y limonada con edulcorante q me ayudaba a bajar la ansiedad ayer le agregue un huevo a la sopa también pero no me da ansiedad de comer pizza o gaseosa de lo cual soy adicta!! Jaja espero poder decir de lo cual era adicta… Vamos chicas fuerzas si se puede!!!! Ponganle voluntad y háganlo con ganas eso es lo q más sirve el hacerlo con ganas!!!!

  458. DOMINGO dice:

    REBAJE 6 KILOS
    CON LA SOPA QUEMA GRASAS O COMO SE LLAMA REBAJE 6 KILOS Y ME DIO MAS GANAS DE CAMINAR, :lol: SI!, FUNCIONA :roll:

  459. vasthi dice:

    duda
    :lol: buenas tardes¡

    Mi duda es si una persona diabética puede comet esta sopa.

  460. PAOLA dice:

    PREGUNTA SOBRE DiETA, como se hacen los desayunos y onces?
    [quote name=”Ridder”]:lol: He realizado la dieta quema grasa al pie de la letra y la verdad que me sorprendí mucho cuando me pese después de los 6 días porque perdí 9 kg y la verdad que para mi es la mejor dieta del mundo saludos y la recomiendo que la hagan es sensacional y lo mas importante es que no se sufre de hambre.[/quote]
    [quote name=”Ridder”]:lol: He realizado la dieta quema grasa al pie de la letra y la verdad que me sorprendí mucho cuando me pese después de los 6 días porque perdí 9 kg y la verdad que para mi es la mejor dieta del mundo saludos y la recomiendo que la hagan es sensacional y lo mas importante es que no se sufre de hambre.[/quote]
    [quote name=”Ridder”]:lol: He realizado la dieta quema grasa al pie de la letra y la verdad que me sorprendí mucho cuando me pese después de los 6 días porque perdí 9 kg y la verdad que para mi es la mejor dieta del mundo saludos y la recomiendo que la hagan es sensacional y lo mas importante es que no se sufre de hambre.[/quote]
    [quote name=”Ridder”]:lol: He realizado la dieta quema grasa al pie de la letra y la verdad que me sorprendí mucho cuando me pese después de los 6 días porque perdí 9 kg y la verdad que para mi es la mejor dieta del mundo saludos y la recomiendo que la hagan es sensacional y lo mas importante es que no se sufre de hambre.[/quote]
    quiero saber como lo hiciste con los desayunos y onces ? por fa ayudame necesito bajar 15 kilos como minimo!!!!!

  461. Marijo dice:

    Dudas sobre la dieta
    Hola hoy es mi tercer dia en la dieta quema grasas,mi duda es si puedo cambiar el platano por otra fruta y el arroz por otra cosa no me importa si es verdura

  462. Marijo dice:

    Dudas sobre la dieta
    por favor necito saber por que puir edo sustituir el platano y el arroz graccias, yo la verdad es que pensaba que lo llevaria mal pero no es asi

  463. Marijo dice:

    Tengo dudas
    Hola es mi tercer dia con la dieta,la verdad es que pensaba que lo
    llevaria peor pero no es a si,tengo alguna duda y es si puedo cambiar el platano y el arroz por otra cosa.

  464. ana dice:

    Duda
    Quiero hacer esta dieta pero mi único problema es que soy alérgica al plátano y quisiera saber por que otro alimento puedo reemplazarlo :-?

    Agradecería mucho si me ayudan

  465. daniela dice:

    sopa dieta
    La sopita

  466. Sandra dice:

    DIETA
    [quote name=”san juanita Cepe”]yevo 2 dias kon.esta dieta
    y me siento muy estresada
    me enojo.muy rapido..
    no.se me ha echo difil.ya k a
    mi encanta todo tipo.de sopa..
    pero me.siento muy
    desesperada.. :sad: :sad:
    sera normal??[/quot

    espero resulte tu dieta, disculpa solo un comentario las faltas de ortografía me parecen increíbles.

  467. Dulcesol dice:

    Aver si funciona…
    :lol: Me animo i voy acerla…Ya que tengo la hortaliza del huerto me aprovecho mas… :-*

  468. Lu dice:

    Consulta
    Buenas. Es el segundo día de la dieta y aqui vamos llevándola… siento bastante dolor a la altura del estomago, bajo las costillas… Como puntadas. Quisiera saber si alguien padece o lo hizo durante el régimen. Para asi descartar que sea de la dieta. Quiza tengo algun síntoma de otra cosa. Gracias!!

  469. moncesita dice:

    Dragón oro es muy fuerte
    hola chicos(as) tengo muchas dudas sobre esta dieta me preocupa el rebote..iniciare mañana a hacerla peso 65.5kg al final de los siete días les aviso que tal me fue.

  470. Caro dice:

    Dudita
    Quiero saber si cuando se toma la sopa se toma con los vegetales incluidos con que se prepara????? O sea con el tomate, col, pimientos, etc!! Gracias!!!!

  471. Carolina dice:

    Angustiada :(
    hola … mmm se que alomejor no estoy siendo fuerte :sad: , pero hoy empece con la sopa y estoy muerta de hambre porke no me gusta mxo la sopa no me gusta nada la verdad :cry: :oops: alguien sabe como arreglarla un poco el sabor u algo ….. no me rendire seguire haciendo esto pero tambien se ke si no como no es bueno :oops: ….ayudenme porfis alguien ke ya la aya tomado como la soporto mejor no se algo porfis :(

  472. de dice:

    dieta
    muy buena.

  473. soyki dice:

    novata
    hola a todas….. bueno yo nunca he hecho dietas ni nada y de hecho no soy muy buena para comer u.u pero no logro bajar de peso, mi tia me recomendo hace unos dias esta dieta porque tengo retencion de liquidos y ahora me entere, quiero saber como puedo ordenarme con el desayuno, la comida, once y cena….. porque nose onda debo crear horarios y solo comer lo que dice o deben ser comidas especificas con esos productos aparte de la sopa

  474. Anita dice:

    Hola chicas
    Hoy empece la dieta con mi novioy la verdad la estamos pasando bien!!! tomamos la sopa y comimos un poco de frutas por el momento estamos armoniosos… vamos a ver si resulta :lol: :lol: :lol:

  475. male dice:

    sorprendida
    iniciare la próxima semana contando desde el lunes realmente ya vi con mis propios ojos que resulta unos amigos lo hicieron y es muy fantástico ver como adelgazaron por Dios no lo podía creer por eso estoy mas que motivada hacer este esfuerzo por mi fisico y salud gracias a quienes comparten esta receta con todos nosotros muchas gracias :lol:

  476. ana maria sorprendid dice:

    la milagrosa
    :eek: me yamo ana es mi segund dia y estoy sorprendida poder es querer mi lema es si se puede aqui no se rinde nadie :lol:

  477. ana maria sorprendid dice:

    la milagrosa
    hola buenas tardes :-x hoy es mi segundo diapeso 74kg :sigh:

  478. sebastian dice:

    mañana empiezo
    Hola soy sebastian de argentina, buenos aires. mañana voy a empezar la dieta =D quiero recuperar mi cuerpo ja tengo una preg.. se le puede agregar algo al desayuno y a la merienda?
    Muchas Gracias
    Suerte Para Mi =/ JAAJ

  479. Ludmila dice:

    LUDMI
    Hoy es mi primer dia con la sopaaa!!! lo unico que hice malo fue no haber desayunado ninguna fruta , solo liquido sin azucar!!!! tengo 18 años , mi peso normal es 58 a 60 kg y estaba pesando 70 kg. ya baje 2, me faltan 8!!!! espero que me sirva.. muchas gracias por la receta!!!

  480. solegarcia17 dice:

    Consejos
    hola yo voy por el 3 dia de la dieta, aun no pese, pero me paso que la sopa el primer dia me causaba nauseas :-x por lo fea que era, la dividi en una ollita y le agrague un poco de acega el dia de comer verduras y un caldito de verduras y asi quedo mas rica.

  481. yeka dice:

    dieta
    quisiera saber si por las mañanas puedo tomar un batido de apio con piña sin azucar y luego seguir la dieta al pie de la letra

  482. Ana Belen dice:

    Mi segundo dia y estoy feliz
    Hola a todas, hoy es mi segundo dia y ya perdi 1 k¡lo y medio. La sopa me sale riquisima y lo acompaño con ensaladas y quedo muy satisfechas. Solo necesito bajar 5 kilos, OJALA LO PUEDA LOGRAR! SALUDOS Y SUERTE. :lol: :lol: :lol: :lol:

  483. Claudia dice:

    lactancia
    Hola las personas que estan lactando pueden hacer esta dieta???

    Gracias si me pueden informar :oops: :D

  484. MACARENA dice:

    hello
    [quote name=”katy”][quote name=”cony”]se puede hacer la dieta 2 semanas seguidas?
    si hago una ora de ejercicio diaria en la cual quemo 200 calorias ayuda a la dieta a bajar mas? :-)[/quote]
    no se debe hacer por mas de una semana, creo que hay que esperar varios meses para volver a hacerla, ya que uno pierde mucho liquido, por ende sodio…[/quote]
    No se pierde sodio, dejaste de consumirlo al no consumir sal ni preservantes.

    Te puedes saltar una semana y volver a hacerla, no pasa nada.
    lo bueno de esta dieta es que al final te acostumbras a comer sin sal ni azúcar añadida :) Yo la he hecho y es muy buena, toma mucho líquido para que no te deshidrates.

  485. MACARENA dice:

    hello
    [quote name=”PAOLA”][quote name=”Ridder”]:lol: He realizado la dieta quema grasa al pie de la letra y la verdad que me sorprendí mucho cuando me pese después de los 6 días porque perdí 9 kg y la verdad que para mi es la mejor dieta del mundo saludos y la recomiendo que la hagan es sensacional y lo mas importante es que no se sufre de hambre.[/quote]
    [quote name=”Ridder”]:lol: He realizado la dieta quema grasa al pie de la letra y la verdad que me sorprendí mucho cuando me pese después de los 6 días porque perdí 9 kg y la verdad que para mi es la mejor dieta del mundo saludos y la recomiendo que la hagan es sensacional y lo mas importante es que no se sufre de hambre.[/quote]
    [quote name=”Ridder”]:lol: He realizado la dieta quema grasa al pie de la letra y la verdad que me sorprendí mucho cuando me pese después de los 6 días porque perdí 9 kg y la verdad que para mi es la mejor dieta del mundo saludos y la recomiendo que la hagan es sensacional y lo mas importante es que no se sufre de hambre.[/quote]
    [quote name=”Ridder”]:lol: He realizado la dieta quema grasa al pie de la letra y la verdad que me sorprendí mucho cuando me pese después de los 6 días porque perdí 9 kg y la verdad que para mi es la mejor dieta del mundo saludos y la recomiendo que la hagan es sensacional y lo mas importante es que no se sufre de hambre.[/quote]
    quiero saber como lo hiciste con los desayunos y onces ? por fa ayudame necesito bajar 15 kilos como minimo!!!!![/quote]

    Los días de verduras, comes toooooda la verdura que quieras!!! desayuno puede ser una zanahora+lechuga+choclo+limón+betarraga+etc.

  486. MACARENA dice:

    hello
    [quote name=”Marijo”]Hola hoy es mi tercer dia en la dieta quema grasas,mi duda es si puedo cambiar el platano por otra fruta y el arroz por otra cosa no me importa si es verdura[/quote]
    No puedes, el plátano tiene un motivo: contiene potasio! y te bajará al tercer día porque estarás en estado de cetosis (googlealo) si no lo comes, tendrás calambres en las piernas.
    El arroz integral tiene fibra, es riquísimo

  487. Aris dice:

    4TO DÍA!
    ya voy por mi cuarto día.. por suerte.. el segundo lo sufrí bastante.. pero el de hoy es el que más estoy disfrutando por la mañana me hice un licuado de banana con edulcorante y leche descremada y te da una saciedad INCREIBLE y es MUY rico! aún no me pese, tengo cierto miedo a la balanza pero cuando tenga novedades les comento!

  488. Victoria dice:

    Duda
    Quiero saber si puedo desayunar un café sin azúcar y unas galletas ???

  489. ELIANA dice:

    Mañana lunes empiezo
    Hola!
    Alguno/a que empieze mañana?? asi nos vamos dando animos jaja
    Soy de argentina y tengo 27 años,

    Saludos!

  490. natali valenzuela dice:

    consulta
    hola mi consulta es si puedp hacer la dieta de la sopa si :-) estoy amamantando

  491. Mudo 05 dice:

    Dieta
    Yo la hice y me estaba dando resultado….. Mi pregunta es que puedo desayunar, menos leche porque no me gusta, mi pregunta es si puedo tomar un cafe con unas tostadas de gluten y cuantas. Desde ya muchisimas gracias.

  492. ELIANA dice:

    HOY ES MI PRIMER DIA!
    Hola, tengo 27 años soy de argentina.
    Hoy empiezo.
    Estoy pesando 79.1 kg. Ya veremos cuantos kg bajo.

    A esto le sumo 3 horas semanas de ejercicios aerobicos que ya llevo haciendo desde hace un mas casi (y me cuido con las comidas pero me cuesta muchísimo bajar de peso)

    Ustedes me dan animo!

    En breve regresaré a contar mi experiencia

    Saludos!

  493. Claudia dice:

    HOY HE EMPEZADO LA DIETA!!!
    Hola chicos, hoy he empezado mi dieta. peso 88 kg, mido 1.70, tengo 37 años, después de mi último embarazo tengo que quitarme 20 kg. aprovecharé ahora que mi bebita tiene 8 meses y puede comer otros alimentos. Ánimo a todos los que hemos empezado la dieta, estaremos en contacto informándonos todo. Por cierto un truquito para que la sopa quede mejor: una vez hecha la sopa le pasas un poco la batidora.
    Saludos!!

  494. Rossy dice:

    YO TAMBIEN EMPIEZO
    [quote name=”ELIANA”]Hola!
    Alguno/a que empieze mañana?? asi nos vamos dando animos jaja
    Soy de argentina y tengo 27 años,

    Saludos

    HOLA ELIANA
    Yo tambien empiezo hoy lunes 14, ya la hice antes y es muy muy buena. Yo tengo 29 años y soy de México, saludos.

  495. Aida dice:

    Sopa quema grasa
    La pregunta es me puedo comer la sopa como cualquier sopa ,no me interesa bajar de pesos , pero creo que seria buena como depurante ,claro comiendo bien ,verduras ,pollo,atun ,ensaladas ,
    Lo puedo hacer ????. :roll: :roll:

  496. Yamilet dice:

    2do. dia
    :cry: Me dio animos leer a Caudia, pues ayer fue mi primer dia la pase mal :o ,pero pase un poco de sopa por la licuadora y se mejoro un poco el sabor, suerte que me encantan las sopas, pero esta es muy peculiar. Pase mucha hambre aunque comí 4 veces al dia, pero es que acostumbro a comer demasiado y espero q después de esta semana mis hábitos alimenticios también mejoren. Hoy ya un poco mas acostumbrada, me siento mareada y necesito urgente algo dulce, pero mi sobrepeso que ronda los 20 kilos me obliga a continuar :oops: Gracias por sus comentarios chicas, necesito mucho animos para alcanzar la meta… ANIMOSSS para todas.. Mañana les cuento

  497. saludos
    Me dedico a trabajar en medicina natural y acabo de leer su post esta excelente, dare copia a esta receta para que la lean.

    Saludos

  498. yaneth dice:

    animada y angustiadA
    Bueno…. me ha animado mucho los comentarios que realmente funciona, espero Completar los 7 dias q son al pie de la letra
    Peso 67 y mi pezo es de 58 60 asi ya les contaré
    Saludos

  499. Claudia dice:

    MI SEGUNDO DIA
    Hola chicos, mucho ánimo!!

    Hoy es mi segundo día, espero que los que empezamos ayer continuemos y nos demos ánimo. a eso de la 1:00 p.m me sentí un poco débil, porqué no había comido(almorzado), lo que hice fue hacerme un puré de verduras permitidas, espero mañana deciros que ya he pasado mi segundo día.

    Saludos desde Barcelona- España

  500. Ale dice:

    Alee
    hola :D tengo 18, mido 157, :oops: pero 59.. `parece poco pesar 2 kilos mas.. pero yo me veo gorda.. la panza..las piernas es horrible.. hago 5 veces a la semana gymnasio y natacion pero siento que no pierdo peso porque como de mas en casa y mas con el cansancio del gym y nat. :cry: hoy hago la sopa y mañana empiezo la dieta.. les voy a contar todos los dias como me fue y como la voy sufriendo ajajajaja :)un beso enorme y animoos ¡¡ que se puede ¡¡¡¡

  501. Yara Patroni dice:

    Señora
    Quisiera saber esos ingredientes para k cantidad es?

  502. humberto javier vald dice:

    dale leche al bbe
    [quote name=”natali valenzuela”]hola mi consulta es si puedp hacer la dieta de la sopa si :-) estoy amamantando[/quote]
    no deberias hacerla porque el bebe nesesita todos tus nutrientes vitaminas de todo espera despues de unos 6 meses como minimo sigue alimentandote bien

  503. darli martinez dice:

    en el desayuno que se come
    quiero saber en el desayuno que debo comer te agua cafe o que

  504. karina correa dice:

    soy vegetariana
    un a pregunta soy vegetariana que como el dia que me toca carne?

  505. ELIANA dice:

    3er DIA
    Hola gente!
    hoy comienzo mi tercer dia. Comenze con 79.1 kg y solo llevo bajados 700 grs. y lo estoy haciendo al pie de la letra y ademas hago 3 veces x semana 1hra de ejerc aerobico.
    No estoy muy entusiasmada, pero bueno voy a hacer los 7 dias.

    A alguien le pasa lo mismo???

  506. Ale dice:

    Si,
    [quote name=”Carolina”]Holaaa les cuento que es mi segundo día. Y me estoy muriendo de hambre :cry: quería saber si hoy q es de sólo verduras puedo tomar jugo d frutas! O con que puedo hacer alguna colación. Agradecería mucho que alguien me responda. Gracias! ![/quote]

    si se puede.. tambien podes tomar agua.. total es un dia nada mas..

  507. Clau dice:

    quizas
    [quote name=”Lu”]Buenas. Es el segundo día de la dieta y aqui vamos llevándola… siento bastante dolor a la altura del estomago, bajo las costillas… Como puntadas. Quisiera saber si alguien padece o lo hizo durante el régimen. Para asi descartar que sea de la dieta. Quiza tengo algun síntoma de otra cosa. Gracias!![/quote]
    Quizás los tomates provocaron acides , prueba tomar un vaso de agua con bicarbonato ya que tu estomago de acido pasara a ph neutro y se estabilizara :) Suerte

  508. marian dice:

    nada
    hola tenia una pregunta la verdura se tiene que triturar con el caldo o no solo hay que tomar el caldo solo?y ota pregunta hay que tomar la sopa todo el dia? espero respuesta gracias

  509. zai dice:

    recomendada
    Hola a tod@s! Les voy a compartir mi experiencia con esta dieta, anteriormente asistí con 2 nutriologos por mi peso, con el 1ro. me realizó estudios de mi cuerpo, actividades que realizo, etc., mi plan era bueno per me pedía cereal, yogurts, leches, quesos de cierta marca lo cual era caro, con el 2do. Me mando una dieta de las proteínas, me aplico unos balines en las orejas, paso un mes y no vi que bajara ni subiera, estaba desepcionada, mi mamá encontró esta dieta quema grasa y en cuestión de 3 a 4 meses llego a perder 18kg, obviamente alternando una semana si otra no, m fascino la idea, asi que lo intente, los primeros días fue para mi, pesado me dolia la cabeza no la lleve al 100, pero perdí 3kg, asi que la segunda ocasión me esforcé y la lleve bien, perdiendo 5kg, aun no llego al peso ideal pero ya es una diferencia enorme, tengo un bebe de 1 año, asi que mi ejercicio es el pues ya camina y es un pingo, totalmente me opongo a complementar con medicamentos, y lo que eh notado es que la semana que descanso de la dieta mi estomago se llena mas rápido y ya no m doy atracones, y claro uno o 2 días como antojitos, ya no como los 6 tacos, con 2 estoy llena, ojala les haya servido lo que les compartí y decidan llevarla a cabo.

  510. Vanessa dice:

    Hoy es mi tercer dia.
    Hola a todos!!! He tenido la intencion de hacer muchas dietas y siempre me quede en el intento, no se porque este en mi tercer dia va de maravilla. La sopa no es lo mas rico del mundo pero despues de licuarla le anado sal y pimienta y queda “mas sabrosa” Antes de empezar la dieta pesaba 159lbs y espero que el martes cuando me pese mi bascula marque al menos 150lbs, segun comenta se puede llegar a perder mas, ya os ire contando, cierto que esta manana me senti con menos volumen. Animo Que la sigue… La Consigue!! Agradezco comentarios de motivacionnnn!!! xao.

  511. Isabel dice:

    empiezo mañana
    :sad: empiezo mañana y espro obtener buenos resultados estoy pesando 70 kg y quiero pesar 60

  512. Pam dice:

    Fantástica dieta, la recomiendo :)
    Hola, estoy terminando el tercer día de la dieta y me siento muy bien. Con esta dieta no he pasado hambre, aunque sí mucho antojo :( Pero, en fin, es debido al estilo de vida que llevaba: con mucha azúcar y chatarra. A pesar de los antojos me siento muy feliz, hasta sonrío muy seguido, algo que no suelo hacer jaja En fin, recomiendo completamente esta dieta, “poder es querer” y pues si algo se les antoja solo piensen “después podré comerlo” ;) ¡Saludos desde México!

  513. daniela dice:

    emprzar la dieta
    Bueno voy a empezar la dieta mido 1.70 y peso 108 por suerte no parece tanto pero lo voy hacer por mu salud voy a comentar cada día a ver q onda el tema es que me va a costar porq soy una persona q come 0 verdura y meno cebolla pero bueno voy a ponerle mucha voluntad para bajar algunos kilos deceeme suerte!!!! Igual voy a comentar todo los día para compartir mi experiencia!!!! :-)

  514. Katherina Clarke dice:

    Tengo Hipotiroidismo
    Hola, me encuentro muy ansiosa por empezar la dieta de la sopa quema grasa pero a la vez mi pregunta va a hacia mi problema de Hipotiroidismo, no habria ningun problema? Demoraria en bajar de peso? o en mi caso es diferente? por favor deseo cuanto antes una respuesta porque me encuentro muy subida de peso, muchas gracias

  515. Dario dice:

    mi primer dia es hoy! :)
    hola todos/as soy dario de Argentina.
    Ya habia escuchado antes de esta dieta pero no la quise hacer al ver lo que le paso a mi hermano…. se habia debilitado mucho y tenia mucho dolor de estomago por haber tomado solo la sopa :sigh: . No voy a hacer lo mismo… :lol:
    Ojala me vaya bien! despues les voy contando como voy! Suerte a todos! :-)

  516. Claudia dice:

    HE BAJADO 9 KILOS UFFF
    Hola chicos, de nuevos. Os acordais de mí yo comence la dieta el lunes pasado en principio queria que todos comentaramos nuestro dia a dia para que nos animaramos unos a otros pero después como nadie continuo no segui comentando. Es interesante que sepais que he perdido 9 kilos y esto muy contenta de 88 baje a 81. hoy he intentado comer sano y acabo de cenar la sopa.

    ánimo a todos y buena suerte.

  517. Alexandra dice:

    No la recomiendo
    :sigh: Hola, hace un par de semanas que hice la dieta, la lleve al pie de la letra, baje unas 10 lbs, sufri bastante porque al no tener nada de carbohidratos es un poco fuerte, NO la recomiendo porque subi todo el peso que tenia y un poco mas cuando la termine, y no comi en exceso. :sad:

  518. claudia dice:

    Fantastica!
    Con esta dieta perdí 7 kilos!!! mi madre la hizo en forma menos estricta ( reemplazando algunos de los alimentos permitidos) y bajó 5… en lo personal el día más dificil fue el segundo. Saludos!

  519. Dario dice:

    dia n° 2!
    holaa! :D voy por el segundo dia! me siento super! ya me siento mas liviano y recien llego de hacer ejercicios en el parque! :) suerte para todos los que estan haciendo la dieta :roll:

  520. laura dice:

    buena suerte
    Hola yo hace la dieta hace muchos años y la verdad que me funcionó muy bien con dieta y ejercicio bajé 10 kg en una semana. Suerte empezaré otra vez. Espero mi cuerpo siga igual

  521. kirri dice:

    dieta quema grasa
    buenas tardes yo estoy en el 2do dia, pero ayer solamente comi la sopa durante todo el dia, olvide la fruta… esto afecta a que vaya funcionar ?? es que dice seguirla al pie de la letra :-|

  522. yeydi dice:

    muyyy buena
    Hola chicas hoy es mi segundo dia es duro pero no imposible porq se que si da 100/100 resultado buena suerte

  523. Dyana guerra dice:

    Tengo miedo
    :-| empieze hoy mi dieta me quedo un poco salada la sopa /: y no me agrada el sabor pero me la comeré puedo hacer ejercicio rudo ? Zumba pilates etc ?

  524. alejandra dice:

    muy motivada
    hola chicas.. hoy es mi segundo dia ayer estuvo dificil pero por suerte lo supere, hoy desperte con mas animo… la verdad no se si la sopa que hice este bien pues puse 2 morrones, un repollo, 3 tomates grandes y 3 cebollas grandes y el apio es que no me cupo mas en la olla creen ustedes que esto influye..?
    espero sus respuestas

  525. Lizzy Seballo dice:

    Excelente dieta la recomiendo
    HOLA ES MI CUARTO DIA DE LA DIETA VOY MUY BIEN HE BAJADOS 3K MI PREGUNTA ES SI LUEGO DE LOS 7 DIAS PUEDO EMPEZARLA DE NUEVO SOLO DEJANDO DESCANZAR UNO O DOS DIAS ES QUE ESTOY SUPER MOTIVADA Y NO QUIERO DEJAR DE TOMARLA QUE ALGUIEN ME CONTESTE PORFAVOR GRACIAS Y EXITO A LOS DEMAS.

  526. sofi dice:

    1/2 kilo!!
    solo he perdido 1/2 kilo y ya voy por el 4to día :sigh: he eguido todo al pie de la letra… espero que al terminar todo mejore

  527. luis dice:

    duda
    hola tengo una duda en diferentes rejiones se le pronuncia diferente y se confunde con tomate y jitomate y quisiera saber si es el tomate verde el q se tiene q poner en la dieta gracias

  528. Florencia dice:

    Se puede en niños??
    Hola mi hija pesa 70 kg y es una niña todavia, tambien ella puede hacer la dieta?? gracias contestenme :sigh:

  529. caro dice:

    peraparación del arroz
    Hola a todos quiero empezar la dieta pero no he entendido muy bien como es lo de la preparación del arroz, se mezcla con las frutas y las verduras?, agradezco si me pueden colaborar.

  530. Martina dice:

    duda
    Hola! Tengo la siguiente duda: se puede hacer la dieta mientras estoy tomando un medicamento para las placas (por una angina que tuve pero que ya se me pasó, aunque debo seguir tomando el medicamento por una semana más). Gracias!

  531. ANTITOH dice:

    empiexo mañana :S
    HOLA SOY ANTO Y LA VERDAD ESTOY MUY DEPRIMIDA PORQUE TENGO 18 AÑOS Y E AUMENTADO N MONTON DE PESO . YA NINGUN PANTALON ME QUEDA Y ESTOY MUY ANSIOSA XQ EMPIEXO MAÑANA MI DIEA ESPERO QUE ME VAYA BIEN :cry:
    TENGO MUCHO MIEDO DE NO BAJAR DE PESO!!
    LO NECESITO CON URGENCIA PORQUE NO ME SIENTO BIEN CONMIGO MISMA HASTA E LLEGADO A LLORAR.
    PESO 88 KG Y MIDO 1.57

  532. Pame dice:

    hoy termino!
    :lol: hoy termino la bendita dieta, y pues o había comentado desde el inicio, pero les diré que estoy muy feliz, aunque baje solamente 4 kilos pero es lo que esperaba ya que pesaba 126 lb y mido 1.67m, la dieta la hice para purificar y la verdad me siento muy bien. supongo que si tienes un poco mas de peso es normal que bajes mas y también hay que tomar en cuenta cuanto liquido retiene cada persona, en lo personal no retengo casi nada de liquido.

  533. lydia dice:

    primer dia
    Hoy es mi primer día de la dieta de la sopa y la verdad es que es bastante dura , pero bueno es solo una semana , ahora peso 65 kg y mido 1.61 !!! antes pesaba 54 pero engorde mas de 15 kilos , haber si bajo 3 kilos con esta dieta

  534. cristina dice:

    mejor manera de adelgazar
    Esta es una de las maneras mas efectivas para perder grasa lo he probado y por mi experiencia la recomiendo a todos los que la necesiten mucha gente lo ha probado y les ha funcionado a ellos tambien

  535. victor dice:

    ayuda
    hoy fue mi segundo dia pero tengo dudas si sobre tiene rebote o no porfa ayuda solo me faltan 7 kg para llegar a mi peso y no me gustaria si los vuelvo a subir y mas con el dichoso rebote

  536. perla dice:

    ayudaaa
    Holaaaa yo boy a empesar
    la. Dieta para tengo una duda :-| las que ya alcansaron su peso que daseaban tubieron algun rebote ?por favor respondan siiiiiiiii :zzz :eek:

  537. Karenvenezuela dice:

    Empiezo mañana!!!
    Mañana comienzo está dieta estoy en 72!!! Ya les iré comentando como me va!!!

  538. Nayis dice:

    empleada
    Buenas tardes me hacen un grandisisisismo favor y me ayudan como se debe hacer los platanos del cuarto día? a que se refieren con hasta 6, estos son bananos de fruto o plátano de asar en horno,

    Gracias

  539. genesis alegria dice:

    cuenta regresiva!!
    :lol: :P Bueno, hoy empece la dieta.. y no sabe mal… de hecho he tomado bastante en la mañana.. quisiera ser constante, ojala no me desanime y pueda continuarla.. les hire contando mi expericencia!!

  540. Karenvenezuela dice:

    Hoy es mi segundo el día
    La sopa a mi me sabe rica!!!!!!! Eh tenido un. Mínimo dolor de cabeza hoy que es el segundo día!!!! Da mucha ansiedad pero no pasas hambre!!!! A ver como me va!!!

  541. Gisella dice:

    holaaaa
    [quote name=”Claudia”]Hola chicos, de nuevos. Os acordais de mí yo comence la dieta el lunes pasado en principio queria que todos comentaramos nuestro dia a dia para que nos animaramos unos a otros pero después como nadie continuo no segui comentando. Es interesante que sepais que he perdido 9 kilos y esto muy contenta de 88 baje a 81. hoy he intentado comer sano y acabo de cenar la sopa.

    ánimo a todos y buena suerte.[/quote]

    enhora buena.. yo la hare tengo que bajar harto y peso 84 kilos

  542. Javier dice:

    te helado
    Hola a todos,

    Me gustaria saber si en esta dieta cuando dice prohibido bebidas carbonatadas o gaseosas aunque sea light incluye ice tea sin gas y solo 1 cal/100 ml .. no tiene gas y aunque te bebas dos litros no es ni una manzana en calorias …

    Gracias, un saludo. Espero vuestra respuesta.

  543. Karenvenezuela dice:

    3 dia
    Niñassss hoy es mi 3 día!!! Y me acabo de pesar y la báscula marco 70!!!!!!! Y comencé con 72 kilos en 2 días eh bajado 2 kilos!!!!!! Que felicidad el domingo les vuelvo a comentar!!!!!

  544. natalis dice:

    sopa quema grasa
    Hola estoy por el terser día me cuesta pero tengo que aguantar es la primera ves que algo dieta mido 165y peso 64kilos espero viajar para llegar a 55 ese era mi peso normal .estoy amamantando .mi bebe ya tiene 2años en cuanto pueda no le doy mas ,la sopa es muy rica .

  545. eduardo dice:

    13 kilos
    Hola a todos, yo realice una dieta parcecida solo que al caldo le adicionaba media pechuga de pollo, comia muchos vegetales diarios, cero azucar, cero bebidas gaseosas, ejercicio diario, y sificiente agua, pase de pesar 84 kilos a 71 kilos, todo el voluntad y conciencia de quue es por tu salud fisica y mental

    P.D. Algo de gym es fundamental esto deja acelerado el meabolismo hasta 24 horas despues del ejercicio

  546. Teresa dice:

    4o dia
    Hola, es mi cuarto día de la dieta, hoy toca plátano y leche. El problema es que no toleeo ninguno de estos dos alimentos! Me dan asco y nauceas. Puedo sustituirlos con algún otro?

  547. Romina dice:

    Se puede Licuar despues de cocida
    :oops:

  548. Romina dice:

    Se puede Licuar despues de cocida
    Hola mañana comienzo mi primer dia con la dieta y me gustaria saber si despues de cocida la sopa se puede licuar para tomar mejor! y saber sino afecta en el efecto que tiene que hacer la dieta sobre mi ?? espero que alguna me responda! muchas gracias y beso!!! :oops:

  549. Maria Rosa dice:

    Mi segundo dia
    Hola a todos. Hoy es mi segundo día. He comprobado que sí se puede!!! La estoy siguiendo al pie de la letra. Les iré contando al pasar los días. Cuando estén a punto de romperla, tomen te, agua, mate, o jugos y verán que pueden continuar! Suerte a todos!!!

  550. berta dice:

    hoy empiezo
    hoy empiezo la dieta. Alguien sabe si se puede tomar cafe con endulzante. empeze mi dieta pesando 71 kilos midiendo 1.62. en el dia 4 y el ultimo les cuento como me fue.
    saludos

  551. leo dice:

    LA DIETA NO DURA UNA SEMANA
    ciao, despues de una semana hay que seguir otra semana mas con la dieta de mantenimiento para no rrecuperar el peso,lean bien el articulo,en total son dos semana,yo lo hice y perdi 20 kilos hace casi dos anos,y no he rrecuperado nada y hace una semana empeze con la dieta porque me faltaban todavia 4 kilos por perder y lo he perdido pero si yo no hago la dieta de mantenimiento claro que lo rrecupero rrapido,ciaooooooooo

  552. MARCK dice:

    es niña
    [quote name=”Florencia”]Hola mi hija pesa 70 kg y es una niña todavia, tambien ella puede hacer la dieta?? gracias contestenme :sigh:[/quote]
    HOLA SI TU HIJA ES NIÑA AUN NO CREO QUE LA DEBA TOMAR POR SER NIÑA DEBES HACER QUE REALICE EJERCICIOS POR SU METABOLISMO PERDERA RAPIDAMENTE PESO

  553. azul dice:

    azulzita
    Hola voy por el 3 dia y me cuesta un poco y también ago ejercicios y quiero estar en forma para el verano y poder mostrar mi cuerpo usando biquinis y salir a las playas y a muchos lados mas :lol: estoy muy contenta en poder comer cosas saludables y bajar de peso muy bien :-) y la sopa es muy rica asd :P adiós .. que dioslo vendiga a todos . y les digo la verdad porque las mujeres somos la que as difisil bajan de peso.. y es una defilcultad . pero asta hoy sigo en forma :)

  554. zayet dice:

    voy por el segundo dia
    Hola chicas buenos dias, yo voy por el segundo dia, peso 65 kilos y mido 1,70 me gustaria quedarme en 60 kilos, es la segunda vez que la hago, la otra vez pesaba 68 kilos, me quede en 65 la hize hace 4 meses, antes del verano, como veis no tuve efecto rebote, me mantuve asi que ahora voy a por la segunda semana para quedarme en los 60, hoy me esta costando un poco se me esta haciendo un poco cuesta arriba, pero con la fuerza de voluntad que tengo aguanto lo que me echen jejej anoche mi novio comiendose un paquete de papatas fritas y yo me comi un chicle sin azucar…. se me iba a salir los ojos pero bueno, aguante jejeje

  555. Angelica dice:

    Resultados Dieta
    Hola Eliana,

    Yo he hecho la dieta en dos ocasiones y los resultados han sido positivos, en mi caso los resultados no se notaron en la semana que hice la dieta si no en la segunda una perdida y en la tercera, es una muy buena opcion ya que no sufres efecto rebote, en la ultima vez solo la hice 5 dias y baje 5 kilos de los cuales he recuperado 1 pero pasaron tres meses para que eso sucedira, asi que te la recomiendo y hazlo con animo por que de que bajas, bajas. Suerte!

    [quote name=”ELIANA”]Hola gente!
    hoy comienzo mi tercer dia. Comenze con 79.1 kg y solo llevo bajados 700 grs. y lo estoy haciendo al pie de la letra y ademas hago 3 veces x semana 1hra de ejerc aerobico.
    No estoy muy entusiasmada, pero bueno voy a hacer los 7 dias.

    A alguien le