L&S.- La rosa mosqueta es conocida sobre todo por el aceite que se obtiene de sus semillas y que desde hace años se utiliza en cosmética para cuidar la piel seca, mejorar su suavidad y acompañar el cuidado de cicatrices y marcas. Pero conviene distinguir dos cosas que a menudo se mezclan: el fruto o escaramujo y el aceite de sus semillas. No tienen exactamente la misma … [Leer más...]
Salud y prevención de enfermedades y como tratarlas
Vaginoplastia: qué es, cómo se realiza, recuperación y riesgos
L&S.- La vaginoplastia es una cirugía destinada a reparar, reconstruir o modificar la vagina. Puede realizarse por motivos funcionales, reconstructivos o estéticos, y el procedimiento concreto depende del problema que se quiera tratar. En el ámbito estético, el término suele utilizarse para referirse a técnicas dirigidas a reducir la amplitud vaginal o reforzar tejidos … [Leer más...]
Monoï de Tahití: qué es, para qué sirve y cómo usarlo en piel y cabello
L&S.- El Monoï de Tahití es uno de los productos cosméticos más característicos de la Polinesia francesa. Su aroma floral y su relación con el cuidado tradicional de la piel y el cabello lo han convertido en un ingrediente habitual de aceites corporales, tratamientos capilares, perfumes y productos solares. Pero el Monoï auténtico no es simplemente un aceite de coco … [Leer más...]
Nutricosmética: qué es, para qué sirve y si funcionan las cápsulas de belleza
L&S.- La nutricosmética empezó a hacerse popular cuando aparecieron suplementos destinados a mejorar la piel, el cabello o las uñas desde el interior. Durante años se habló de ellos como «cápsulas de belleza» y se asociaron a famosas, modelos y tendencias procedentes de Estados Unidos. Hoy el concepto está mucho más extendido y encontramos productos con colágeno, biotina, … [Leer más...]
Tatuajes y piercing: riesgos, cuidados y seguridad de las tintas
L&S.- Los tatuajes y piercing acompañan al ser humano desde hace siglos. Han servido como símbolos religiosos, marcas de pertenencia, signos de rango, elementos rituales y, en épocas más recientes, como una forma de expresión personal y estética. Lo que antes podía identificar a determinados colectivos se ha convertido hoy en una práctica muy extendida que atraviesa edades, … [Leer más...]
Cuidado del cabello: cómo mantenerlo sano, fuerte y brillante
L&S.- El cuidado del cabello no consiste en acumular productos ni en seguir una rutina complicada. En la mayoría de los casos, lo que más ayuda es algo mucho más sencillo: lavar según las necesidades del cuero cabelludo, acondicionar la fibra, reducir las agresiones mecánicas y térmicas y adaptar los productos al tipo de pelo. El cabello puede ser fino o grueso, liso, … [Leer más...]
Liposucción o lipoaspiración: qué es, cómo se hace, riesgos y recuperación
L&S.- La liposucción o lipoaspiración es una técnica quirúrgica destinada a eliminar depósitos localizados de grasa mediante aspiración con unas cánulas introducidas a través de pequeñas incisiones. Su objetivo principal no es adelgazar, sino remodelar determinadas zonas del cuerpo cuando existe grasa localizada que no desaparece fácilmente con alimentación, ejercicio o … [Leer más...]
Planchas para el pelo: cómo elegir la mejor y evitar dañar el cabello
L&S.- Las planchas para el pelo permiten alisar, pulir, crear ondas e incluso rizos en pocos minutos. Pero no todas funcionan igual ni todos los cabellos necesitan la misma temperatura, anchura de placa o material. Hoy encontramos planchas de cerámica, titanio, turmalina, modelos iónicos, de vapor, inalámbricos y versiones pequeñas para viaje. Más que buscar simplemente … [Leer más...]
Queratina o keratina para el cabello: qué es, para qué sirve y cómo actúa
L&S.- La queratina o keratina es una proteína estructural presente de forma natural en el cabello, las uñas y las capas externas de la piel. Su nombre aparece hoy en champús, mascarillas, acondicionadores y, sobre todo, en numerosos tratamientos profesionales destinados a suavizar o alisar el pelo. Pero conviene aclarar algo desde el principio: un cosmético con queratina y … [Leer más...]
Pechos pequeños: cómo realzarlos con ropa, sujetador y algunos trucos
L&S.- Tener pechos pequeños es una variación completamente normal del cuerpo. El tamaño del pecho depende de numerosos factores, entre ellos la genética, la cantidad y distribución de tejido graso, las hormonas y las distintas etapas de la vida. No existe un tamaño de pecho que sea el «correcto» ni es necesario aumentar su volumen para que resulte proporcionado o … [Leer más...]
Prótesis PIP: qué ocurrió, qué riesgos tuvieron y qué pasó después
L&S.- Las prótesis PIP protagonizaron uno de los mayores escándalos sanitarios relacionados con implantes mamarios en Europa. Durante años se implantaron en miles de mujeres hasta que en 2010 se descubrió que el fabricante francés Poly Implant Prothèse había utilizado en numerosos implantes un gel de silicona distinto del autorizado para uso médico. La consecuencia fue … [Leer más...]
Aceites esenciales en aromaterapia: vademécum de usos, aromas y precauciones
L&S.- Los aceites esenciales en aromaterapia forman un mundo enorme. Lavanda, romero, bergamota, eucalipto o menta son relativamente conocidos, pero existen decenas de aceites más, con aromas, composiciones y precauciones muy diferentes. Este vademécum reúne una selección amplia de ellos para facilitar su consulta. Incluye el nombre botánico cuando resulta especialmente … [Leer más...]
Aceites esenciales: qué son, tipos, usos y cómo utilizarlos con seguridad
L&S.- Los aceites esenciales son mezclas muy concentradas de sustancias aromáticas y volátiles producidas por determinadas plantas. Se encuentran en flores, hojas, frutos, cortezas, raíces, semillas o resinas y son responsables de buena parte del aroma característico de especies como la lavanda, la menta, el eucalipto, el romero, el limón o el árbol del té. No son aceites … [Leer más...]
Cirugía genital: tipos de operaciones en mujeres y hombres
L&S.- Cuando hablamos de cirugía genital no estamos hablando de una única operación ni tampoco, necesariamente, de cirugía estética. Bajo este nombre se agrupa un conjunto muy amplio de intervenciones sobre los genitales femeninos y masculinos que pueden realizarse para solucionar un problema funcional, reparar una lesión, corregir una alteración congénita, reconstruir … [Leer más...]
Metrosexual: qué significa, origen y cómo ha cambiado el concepto
L&S.- Hoy la palabra metrosexual nos suena bastante familiar: solemos utilizarla para describir a un hombre muy pendiente de su aspecto, de la ropa que lleva, de su piel, su pelo, su cuerpo o de los productos que utiliza para cuidarse. Pero cuando el término empezó a popularizarse, a finales del siglo XX y comienzos del XXI, la reacción social era muy distinta. Entonces … [Leer más...]
Barros y lodos del Mar Muerto: propiedades, peloterapia y beneficios estudiados
L&S.- Los barros y lodos del Mar Muerto no son únicamente un ingrediente cosmético ni una curiosidad de spa. Forman parte de una larga tradición de peloterapia o fangoterapia: el uso de fangos, arcillas y lodos minerales con fines de bienestar y como complemento en determinados problemas dermatológicos, musculares y reumatológicos. Durante siglos, distintas culturas han … [Leer más...]
Mal olor en los pies: causas, soluciones y cómo prevenirlo
L&S.- El mal olor en los pies es muy frecuente y suele aparecer cuando se combinan sudor, humedad, bacterias y un calzado que mantiene el pie encerrado durante muchas horas. El sudor por sí mismo apenas tiene olor; el problema aparece cuando permanece sobre la piel y las bacterias que viven de forma natural en ella descomponen componentes del sudor y de las células … [Leer más...]
Convierte tu cuarto de baño en un spa y regálate un rato de bienestar
L&S.- Hay días en los que apetece desaparecer unas horas, reservar un hotel con spa y no hacer absolutamente nada más que dejarse cuidar. Como eso no siempre es posible, existe una alternativa mucho más cercana: convierte tu cuarto de baño en un spa. No hace falta tener un baño enorme, una bañera de hidromasaje ni llenar la casa de aparatos. Con agua, un poco de preparación … [Leer más...]
Cómo hacer perfumes naturales caseros con aceites esenciales
L&S.- Hacer perfumes naturales en casa tiene algo de artesanía y algo de juego. Elegimos un aroma que nos gusta, lo combinamos con otros, dejamos que evolucione y acabamos creando una fragancia que difícilmente olerá exactamente igual en otra persona. No hace falta convertirse en perfumista para empezar, pero sí conviene comprender unas cuantas reglas básicas, porque … [Leer más...]
Cosmética natural: qué significa realmente y cómo elegir con criterio
L&S.- La expresión cosmética natural parece sencilla hasta que intentamos definirla. A primera vista cualquiera diría que se refiere a productos elaborados con sustancias procedentes de la naturaleza, pero enseguida aparecen las preguntas: ¿hasta qué punto puede transformarse una materia prima y seguir considerándose natural?, ¿es lo mismo natural que ecológico?, ¿un … [Leer más...]
