Hidroxicítrico – Un ácido contenido en la garcinia cambogia

El ácido hidroxicítrico al 60%

L&S.- En la actualidad parece que hay una obsesión por evitar o eliminar el sobrepeso. Aparecen nombres como ácido clorogénico, ácido hidroxicítrico y otros muchos como elementos que ayudan a adelgazar. Esto es así, porque el exceso de peso o causa o exacerba una batalla de salud y problemas sociales. En el área de la salud, estos problemas van desde enfermedades cardiovasculares, accidentes vascular-cerebral, además de diabetes, osteoartritis, infertilidad, etc.

Los problemas sociales y psicológicos relacionados con el exceso de peso incluyen riesgo. Sobre todo el aumento de las  lesiones en el trabajo o en la casa. Una movilidad y también una capacidad disminuida para participar en actividades laborales; lo que además, produce una pérdida de ingresos y depresión.

Un bariatra (de biatría) es un médico que se especializa en el diagnóstico, prevención y tratamiento médico de la obesidad. También de las enfermedades comúnmente asociadas a este problema. Por ejemplo la diabetes, la hipertensión, la artritis, la hipoglicemia, los problemas tiroideos y la enfermedad coronaria.

Hace muchos años alguien dijo «encuentro que el mundo está poblado por gente gorda tratando de adelgazar y por gente delgada tratando de adelgazar más». La obesidad fue considerada durante mucho tiempo como una enfermedad huérfana. Ha llegado a ser una enfermedad, la cual la industria farmacéutica tiende a ignorar.

Adelantos científicos acerca de al obesidad

Afortunadamente, los avances en la ciencia médica básica nos ha ayudado a tener un entendimiento mejor de la naturaleza de la obesidad. Esta es una enfermedad crónica, metabólica, neuronal y hormonal. Deriva de un grupo de factores emocionales, sociales y económicos. Con el tiempo, sin embargo se está convirtiendo en una enfermedad aprendida ya que asume dimensiones de comportamiento y emoción.

Papel del ácido hidroxicítrico en la pérdida de peso

El ácido hidroxicítrico es uno de los complementos dietéticos más sorprendentes descubierto en nuestros tiempos. Reduce la conversión de carbohidratos en grasa. También inhibe la producción de colesterol y promueve la producción de glucógeno. Es la fuente de energía almacenada en el hígado y los músculos. Además, disminuye el apetito sin estimular al sistema nervioso central.

Con este elemento, no hay desarrollo de tolerancia. Es decir: que no se acostumbra uno al complemento perdiendo de esta manera su efecto. No hay el famoso efecto yo-yo, lo cual significa que no se recuperará el peso perdido, una vez que se deje de consumir el producto.

Otro beneficio del ácido hidroxítrico es que aumenta la termogénesis. Además, puede usarse con otros nutrientes para incrementar su efectos benéficos. Se puede utilizar con toda seguridad por períodos largos de tiempo, inclusive los pacientes diabéticos pueden tomarlo sin problema.

Efectos secundarios del HCA

El ácido hidroxicítrico o HCA es completamente natural y no es tóxico. Es extraído de una fruta que se usa en muchas recetas tradicionales de la India. La fruta se llama Garcinia cambogia. La verdad es que desde 1960 los investigadores supieron que la corteza de esta fruta puede reducir la producción de grasas provenientes de los carbohidratos. Después de este descubrimiento, el laboratorio transnacional Hoffman-LaRoche comenzó a investigar los efectos fisiológicos del ácido hidroxicítrico. Se trató de desarrollar un compuesto sintético que se pudiera patentar.

A través de varios años, la mayoría de los investigadores han corroborado los efectos del ácido hidroxicítrico.

Ácido hidroxicítrico – Beneficios

Entre los efectos farmacológicos, podemos encontrar que el  ácido hidroxicítrico:

• Reduce la tasa de conversión de las calorías dietéticas por carbohidratos en grasa, es decir inhibe la lipogénesis.
• El  ácido hidroxicítrico  puede disminuir la producción de colesterol y ácidos grasos como resultado de sus efectos sobre el metabolismo.
• La evidencia experimental muestra que el  ácido hidroxicítrico  aumenta la producción de glucógeno en el hígado (y probablemente en los tejidos periféricos). Eso promete una energía más sostenida para aquellos con problemas de almacenamiento de glucógeno.
• Según la evidencia preclínica y clínica, el  ácido hidroxicítrico  suprime el apetito y por eso, reduce la ingesta de alimentos.
• Algunos investigadores especulan que el  ácido hidroxicítrico  puede aumentar la producción de calor del cuerpo en respuesta al consumo de alimentos al activar el proceso de la termogénesis.
• Debido a que inhibe la producción de grasas de los carbohidratos, el  ácido hidroxicítrico  es especialmente adecuado para la gente que sube de peso por comer exceso de carbohidratos. También para quienes son resistentes a la insulina.

Cómo actúa el HCA

Un efecto natural de esta inhibición de la producción de grasa es que se forma una mayor cantidad de glucógeno, dándole al cuerpo más reservas de energía. Otro efecto natural es darle a nuestro organismo, sensación de saciedad. Esto hace que la persona coma menos. Además, disminuye la producción de lípidos sanguíneos, incluyendo el colesterol y los triglicéridos.

Normalmente, después de comer, los carbohidratos son inmediatamente almacenados en el hígado y los músculos en forma de glucógeno. Cuando ya no hay más espacio de almacenamiento, un mensaje va del hígado al cerebro por medio del nervio vago y nos sentimos llenos. El exceso de carbohidratos es entonces convertido en grasa. En algunas personas, especialmente en los resistentes a la insulina, este proceso se rompe porque las células no responden a la insulina. Mucho menos azúcar sanguineo se usa como glucógeno y el exceso entonces se convierte en grasa. En estos casos, uno necesita más comida para sentirse lleno, porque el hígado no tiene suficiente glucógeno para mandar el mensaje de saciedad. Mientras, al mismo tiempo cantidades menores de glucógeno nos dan menos energía de reserva. De esta manera, uno sube de peso muy fácilmente y es muy difícil perderlo.

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El apetito se puede manipular

Desafortunadamente todos los medicamentos anoréxicos que se venden en la actualidad, actúan por mecanismos del sistema nervioso central. Estos tienen varias desventajas. Entre ellas incluímos por ejemplo su efectividad limitada. Son efectos colaterales que involucran al sistema nervioso. Efectos como ritmo cardíaco irregular o elevado; presión sanguinea elevada; potencialidad para el abuso, incluyendo las características adictivas, etc. Además de una hiperfagia de rebote: el efecto «”yo-yo» o efecto rebote. Se denomina así al fenómeno en el que el cuerpo gana rápidamente todo el peso perdido con una dieta, cuando ese régimen se descontinúa.

El  ácido hidroxicítrico evita estos problemas porque actúa localmente. A nivel del metabolismo de los carbohidratos y a través del hígado para influir en el apetito vía el nervio vago.

Hoy hay elementos usados para manipular el apetito. El primero y principal  involucra la vía de las catecolaminas. Esto significa que actúa sobre el sistema nervioso central que depende de los neurotransmisores y las hormonas que liberan éstos.

El más importante hecho acerca del  ácido hidroxicítrico  como un producto dietético es que suprime el apetito sin afectar el sistema nervioso central.

Además…

• El  ácido hidroxicítrico no aumenta el nerviosismo ni tampoco interfiere con el sueño.
• No causa depresión ni aumenta la producción de radicales libres dentro del sistema nervioso como lo hacen la mayoría los agentes estimulantes y termogénicos.
• Tampoco debilita el suministro del cuerpo de sustratos para la producción de la hormona suprarrenal, como lo hace la sustancia sintética fenilpropanolamina (PPA). Además, se puede aegurar que es el supresor del apetito más común y que no requiere receta médica.
• Además, tampoco aumenta la pérdida de magnesio de nuestro cuerpo, como lo hacen los estimulantes y los demás productos que contienen efedrina.
• No aumenta la pérdida de calcio, como comúnmente lo hace la cafeína en las mujeres.
• Tampoco interfiere con la reparación de las articulaciones y con la reparación del epitelio del estómago como lo hacen los productos que contienen aspirina o análogos.

En resumen:

En vez de actuar sobre el sistema nervioso central, el  ácido hidroxicítrico  trabaja en el sistema digesetivo. Aumenta la producción y el almacenamiento de glucógeno en el hígado. Esto es fundamentalmente un proceso fisiológico sano. Trabaja sobre un metabolismo ineficaz en muchos individuos con problemas de control de peso. El  ácido hidroxicítrico  produce sus resultados sin entrar nunca al cerebro o causar la liberación de hormonas suprarrenales u otras.

El nutriente que más comúnmente combinamos con el  ácido hidroxicítrico  es el cromo. Es importante recordar que el cromo es indispensable para la utilización de los carbohidratos. Además, cerca del 90 % de la población no obtiene suficiente cromo en su dieta. En el caso de los pacientes resistentes a la insulina, se utiliza una combinación con vanadio.

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Actualizado marzo, 2020 por Beatriz Puente