L&S.- ¿Se puede alargar el pene adelgazando? Si existe sobrepeso y una acumulación importante de grasa en la zona del pubis, perder peso puede hacer que quede visible una parte mayor del pene. Pero conviene explicar bien qué ocurre: adelgazar no hace crecer anatómicamente el pene.
Lo que disminuye es la capa de grasa situada delante de su base. Al reducirse, puede quedar expuesta una porción que anteriormente permanecía parcialmente oculta.
Alargar el pene adelgazando: ¿cómo es posible?
Contenidos
La raíz del pene se encuentra más profundamente de lo que vemos externamente. Cuando existe una almohadilla de grasa suprapúbica importante, una parte de la base puede quedar escondida entre el tejido adiposo.
Por eso un hombre con obesidad puede tener un pene de dimensiones completamente normales y, sin embargo, percibirlo como más pequeño.
Al adelgazar, esa zona puede perder volumen y dejar visible una mayor longitud. El pene sigue midiendo lo mismo; simplemente hay menos tejido ocultando su base.
No todos los hombres ganarán longitud visible al perder peso
Este efecto tiene sentido cuando existe acumulación de grasa en el pubis. En un hombre delgado o sin una almohadilla grasa importante en esa zona, adelgazar no va a aumentar la longitud visible del pene.
Tampoco puede prometerse un número concreto de centímetros. Dependerá de cuánto tejido adiposo exista, de la anatomía individual y de la cantidad de peso que se pierda.
Alargar el pene adelgazando: ¿por qué puede parecer más pequeño con obesidad?
La grasa abdominal y suprapúbica puede cubrir parcialmente la unión entre el pene y el pubis. Cuanto mayor sea ese tejido, menor puede parecer la parte exterior visible.
En casos extremos existe incluso el denominado pene enterrado, en el que un pene anatómicamente normal queda parcialmente oculto por los tejidos de alrededor. La obesidad es una de las causas que pueden favorecer esta situación en adultos.
Adelgazar también puede beneficiar la función sexual
Perder exceso de peso puede aportar además otras ventajas. La obesidad se relaciona con alteraciones metabólicas y cardiovasculares que pueden aumentar el riesgo de disfunción eréctil.
Por tanto, mejorar el peso corporal puede ayudar no solo a que una mayor parte del pene quede visible, sino también a mejorar factores relacionados con la circulación y la salud sexual general.
Alargar el pene adelgazando: ¿qué ocurre si el problema no es la grasa?
Si no existe exceso de grasa suprapúbica, adelgazar no va a modificar el tamaño real. En ese caso conviene recordar que muchos hombres que consideran pequeño su pene se encuentran en realidad dentro de las medidas habituales.
En nuestro artículo sobre tamaño del pene explicamos cuáles son las medias, cómo medirlo correctamente y por qué la preocupación masculina suele ser mucho mayor que la importancia real que tiene para la pareja.
Y para quienes buscan modificar realmente sus dimensiones, analizamos aparte los métodos de alargamiento del pene.
En resumen
Sí puede parecer que conseguimos alargar el pene adelgazando cuando existe una acumulación considerable de grasa sobre el pubis. Pero el pene no crece: simplemente queda visible una parte mayor de su longitud.
Si existe sobrepeso, conseguir un peso más saludable puede mejorar además la movilidad, la circulación y otros aspectos de la salud sexual. Y eso probablemente sea bastante más importante que unos centímetros aparentes.
Referencias
- Adult acquired buried penis: evaluation and management.
- Veale D et al. Am I normal? A systematic review and construction of nomograms for flaccid and erect penis length and circumference.
Este artículo tiene finalidad divulgativa y no sustituye una valoración médica individual.
Beatriz es directora de contenido de Línea y Salud. Desde hace años trabaja en divulgación sobre salud, nutrición y bienestar con un enfoque claro, práctico y pensado para lectores no especializados.
Qué pasa si me inyecto carnetina en área de la pelvis ? Eh bajado de peso y eh medido mi pene el cual flácido solo mide 16 cm y en ereccion 21 siempre y cuando me comprimo el area de la pelvis y sin comprimirla solo 18 cm pero tengo miedo a inyectarme la carnetina y pase algo gravie
Deja de preocuparte por tus 21cm hay personas que realmente les preocupa por tenerlo de 16 erecto y tú quejándote por tus 21
Hola tengo 19 años mi pene mide 19 cm pero siento que ahora mide 17 cm y creo que es por la grasa del pubis, puede decirme ejercicios para bajar esa grasa
Tengo grasa acumulada en el pubis y el pene se esconde y mi pene es pequeño
hola, tengo 15 años, mido 1.72 y peso 95, mi pene mide 15 cm sin apretar la grasa y apretando llega a medir 19 y a veces hasta 20, me gustaria saber cuantos kilos deberia bajar para que esté completo o si es que estoy apretando de más y en realidad no puedo llegar a los 19 cm
Tengo 18 mido 1.80 mi peso era de 122 ya baje 7 el peso ideal es de 77 Ya me medi undiendo la grasa del pubis y me mide 14 y si no lo bajo me mide como 10 o 11 espero que sí bajo más se elimine y se vean los 14 limpios sin hacer nada
Hola..
Tengo 14 años y mi pene mide 13.5cm desde peque soy gordito .Peso unos 60kg y mido 1.68cm quisiera saber cual es el peso q tengo q alcanzar para q mi pubis chonchito baje mas??X favor respuestas
Tengo 32 años desde niño tengo problema con mi pene pequeño aparte m asia falta la circunsicion todavi tengo cubierta toda cabeza del pene x verguenza no decia nada que puedo aser
Hola, tengo 16 años, mi pene mide aproximadamente unos 14 centímetros (erecto), pero mi problema es que tengo mucha grasa en el pubis, cuando me depilo si se ve.
Que puedo hacer para que esta desaparezca, pero antes ¿desaparece?
Sinceramente esto me hace sentir mal puesto que aparte que se ve mal, me esta quitando uno o dos sentimientos que si pueden hacer la diferencia.
Muchas gracias, espero y respondan!
Ami me pasa lo mismo amigo, aun no lo solucionas tu?
Tengo 6 kilos de sobrepeso,mi pene mide 13cm
Cuantos centímetros cree que pueda aumentar?
Hola estoy segurisilo que tengo eso cuáles podrían ser ejercicios para bajar en esa zona sería de ayuda gracias
Por desgracia, no es una zona que se puede ajercitar, salvo como consecuencia de ejercicios abdominales. La grasa puede bajarse con una crema liporeductora de calidad y que no sea agresiva a la zona. Le recomiendo masajes en círculos durante unos 10 min diariamente con https://tiendaonline.lineaysalud.com/es/anticeluliticos/9920-crema-anticeluliticaliporeductora-y-reafirmante-8436047730419.html
hola…tengo 18 años.. baje de peso pero aun veo mi pene pequeño…8 o 9 cm.. que puedo hacer?
Pues es genetica amigo ni que le puedas hacer el pene deja de crecer hasta los 22 años y si tienes pubertad tardia hasta los 25 años viene creciendo medio centimetro al año
Hola
Mi hijo tiene 8 años y tiene pene escondido, cada vez que los veo me pone mal al ver su pene tan pequeño.
¿Que puedo hacer para ayudarlo?
Lo primero que debe hacer, es llevarle a un pediatra. Él la ayudará a saber el porqué o si es algo que debe atender.
Muchas gracias por su pronta respuesta
De nada. Que vaya bien.
Acaso no leíste el texto
Sobre el pene, no tiene que hacer nada, la pubertad masculina puede comenzar entre los 9 a 14 años..es perfectamente normal. Ahora si tiene sobrepeso es importante mejorar los hábitos. Por ultimo si quiere estar al pendiente, lo primero que cambia al comienzo de la pubertad es el tamaño de los testículos y la laxitud del escroto; pero trate de comenzar a darle mas intimidad a su hijo.
Que Isiste
Mi pene apenas mide 8 cm erecto. Es una frustración y tristeza que no puedo aliviar
Lea el protocolo descrito en este artículo https://www.lineaysalud.com/salud/hombres/pene-curvo-peyronie
Si lo sigue al pie de la letra y es paciente y constante, conseguira excelentes resultados.
Que triste hermano yo igual me siento frustrado por mis 15 cm siento que no es suficiente…
Eso mismo mide el mío y no lo niego me acomolejo, si por lo menos tuviera 17 me sentiría más cómodo..
Estoy en forma pero por genética me familia tiene el empeine pachoncito, con 17 cm no me siento mal pero cuando presiono sobre esta zona veo que aumenta el tamaño del miembro. ¿Existe Alguna manera de quemar esta grasa en particular ? Me ayudaría mucho. Saludos.
Carnal tu aparato reproductor esta completamente normal, te mide 17 sabes, a mi me mide 13, 14 y si presiono contra el pubis me mide 16 ósea ni presionando puedo llegar a tus cm, relájate tu nunca tendrás algún problema
Q puedo hacer para qué enamoré a una chica
Tengo 25 años, tengo 25 kilos de sobrepeso y mi pene es pequeño llega a medir 10cm. Mi pregubta seria si perdiera esos kilos de mas cuantos cm ganaria y si es que ganaria algunos cm?
GRACIAS
Tengo 22 años y mi pene media 17 cm, cuando pesaba 84 kilos, ahora con un peso de 74 kilos, puedo observar q mi pene se ve por lo menos 1.5 cm más largo
Tu pene es grande el mio mide 14 cm y estoy flaco pero mi pubis es algo chonchito unos 2 cm de grosor
Me das esperanza peso 115 y necesito bajar 35 kilos y si abajo tengo unos 3 o 4 cm
Muy probable que si bajas esos 25kg ganes 2cm y media bro y tranquilo que se puede agrandar y engruezar el pene con los ejercisios jelqing busca informacion sobre eso y hacelos si te interesa..siendo constante podes llegar a ganar 2 o 3 centimetros de largo y y de paso hacerlo mas ancho..exitos mi bro
mi pene es bien pequeño y con la grasa que tengo al rededor se me ve mas pequeño me cuesta que se pare y rapido pierdo la ereccion que hago estoy preocupado
¿Ha probado con Sizeform Max Forte?… Es lo mejor https://tiendaonline.lineaysalud.com/es/potenciador-sexual/634-potenciadores-sexuales-masculinos.html
Como bajo esa grasa se puede inyectar subcutanea l carnitina
Sabes me pasaba lo mismo, pero entendí q NO hay productos mágicos , Haz ejercicio y dieta en 9 meses perdí 25 kls y mi pene wow
Es otro .
Tenía hasta problemas de ereccion ya todo eso se fue con la grasa que deje tirada !
Pero solo ejercicio y dieta sana !
que ejercicios hacias y q dieta
Necesitas adelgazar, una buena dieta baja en azucares y carbohidratos, tomate un jugo de verduras en la mañana y en las noches, vale la pena de verdad hacer dieta, te recomiendo que compres un glucometro para que cada vez que comas despues de dos horas te hagas el test y te des cuenta si no subio mucho el azucar si subio mucho (arriba de 130 esa comida que comiste te esta haciendo daño.
Hola amigos tengo una pregunta algo inquietante para mi verán hace varios meses me medi el pene y era casi 18 cm hace unos dias lo volvi hacer pero solo me daba 14 o 15 y me siento preocupado no se que hacer sera por que me estímulo mucho el miembro viril ?
Me pasa lo mismo necesito ayuda
Yo me masturbab4 seguido y lo veía nromal, ahora soy mas sexualmente activo, ya no me he masturbado desde hace 1 mes y lo veo chico.
Me paso de 19cm a 16cm y problemas de disfunción, creo es falta de ejercicio y vida sedentaria, empecé a avece solo abdomen y voy en 17cm
Mido 1.80 y tengo 38
Perdí medidas de los 35 a la fecha
Lo media constante y engorde y tuve una gonorrea de ahí me vino el problema, pudo ser estrés dice el doc