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Esteroides – Los hay generados por el cuerpo y sintéticos

¿Qué son los esteroides?

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L&S.- Los esteroides son varios tipos de hormonas con origen lipídico. Generalmente las produce el cuerpo de forma natural. Se fabrican a partir de una molécula. Se la conoce como ciclopentanoperhidrofenantreno, esterano o gonano. Estas tienen funciones muy específicas y se liberan al torrente sanguíneo para cubrir las importantes y variadas necesidades que el organismo tiene.

Se denominan «esteroides» tanto a las hormonas naturales como a las sintéticas. Es decir, las que produce el cuerpo y los que son de origen artificial.

Funciones principales de los esteroides naturales

Entre otras funciones se encargan de mantener el equilibrio entre los electrolitos y el agua. También del  buen estado de los sistemas renal, cardiovascular, musculoesquelético y nervioso. Desempeñan importantes y diversas funciones en el organismo. Principalmente funciones metabólicas sobre ciertos macronutrientes. Por ejemplo de las grasas, las proteínas y los carbohidratos. Además, ayudan en procesos inflamatorios, procesos inmunes, a desarrollar los órganos y características sexuales, etc.

En el deporte

En mundo del deporte se suelen utilizar las de origen sintético. Sobre todo para la recuperación muscular. También para poder trabajar más los músculos en el aumento de la masa muscular. Se denominan «esteroides anabolizantes». Es un método de conseguir musculación de manera rápida y visible. Sobre todo en el entrenamiento de los fisicoculturistas y otros deportes en los que se necesita mucha masa muscular. Ni qué decir tiene que su uso con este fin se considera una práctica ilegal dentro de esas disciplinas. Es importante además, saber que los esteroides sintéticos acarrean consecuencias adversas para la salud. Riesgo que debe ser tomado muy en serio; sobre todo si se administran sin supervisión médica.  Entre otras cosas, los esteroides sintéticos duplican la función de los naturales presentes en el cuerpo.

Principales esteroides naturales:

  • Hay varios, pero el más conocido es el colesterol Es un esteroide que forma parte de la estructura de las membranas celulares. Además, es precursor de casi todos los demás esteroides. También hay esteroles que constituyen el calciferol o vitamina D; una vitamina importantísima en la absorción intestinal y la metabolización del calcio. Mineral presente en la mayoría de funciones corporales.
  • Ácidos biliares: se encargan de la emulsión de las grasas para una mejor digestión y absorción intestinal.
  • Hormonas esteroideas: son las hormonas producidas en las glándulas suprarrenales. Se encargan de:
    • Sintetizar el glucógeno, las grasas y las proteínas. El esteroide es el cortisol.
    • Regular la excreción del agua y las sales minerales a través del riñón mediante la aldosterona.
    • Regulación de funciones sexuales femeninas y masculinas. Además de la maduración, el comportamiento y la capacidad de reproducción de los órganos sexuales. Algunas son la testosterona, los estrógenos y la progesterona.



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Beatriz Puente

- Posgrado en Nutrición Humana por la Universidad Juan Carlos 1º y por el Colegio de Nutricionistas de Madrid Experta en Nutrición aplicada a la salud por la Universidad de Almería (UAL). - Diplomada en Medicina Ortomolecular y diplomada en Nutrición deportiva por la UAL. - Redactora especializada en artículos de salud desde 2009 en diversos medios

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Beatriz Puente

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