La sinefrina y la octopamina como producto para adelgazar
L&S.- La obesidad o el peso excesivo están resultando la plaga que más enfermedades y muerte están causando de forma indirecta a nivel mundial. La preocupación por el control de peso es generalizada y las farmacéuticas nos inundan con publicidad de productos quemagrasa. Entre esos productos, aparecen marcas que promueven la ingesta de naranjas amargas como excelentes ayuda para perder peso. Pero, también se nos advierte sobre sus posibles consecuencias argumentando que la sinefrina y la octopamina presentes en esta fruta borde pueden ser peligrosas. Veamos algo más sobre esto.
Naranja Amarga como quemagrasa natural
La naranja amarga es uno de los ingrediente activo en muchos suplementos para perder peso por su contenido en sinefrina y octopamina, estimulantes, similares a la cafeína y la efedrina los cuales podrían tener efectos quemadores de energía y supresores del apetito, aumentando la tasa metabólica. Como consecuencia, se produciría una pérdida de peso.
¿Realmente producen pérdida de peso la sinefrina y la octopamina?
Acerca de esto no hay evidencia confiable de que la sinefrina y la octopamina sean productos efectivos para perder peso, sin embargo sí hay razones de preocupación por el hecho de que podrían ser principios activos añadidos dañinos. Lo cierto es que al respecto hay tantos detractores como defensores de que la sinefrina y la octopamina sean o no productos seguros para perder peso independientemente de que sea un producto natural pues proviene de las naranjas amargas las cuales nacen y crecen como un árbol.
Su nombre en latín es citrus aurantium. Crece en diferentes partes del mundo, incluyendo Florida y California y es llamada comúnmente “naranja amarga” y “naranja de sevilla”. Sus extractos (jugos, cáscara y aceite esencial) han sido utilizados ancestralmente contra los problemas digestivos, la epilepsia, la fatiga, el insomnio, las infecciones, los problemas respiratorios, problemas de piel, etc. También son los sabores particulares del Cointreau y el Triple Sec.
¿Son del todo seguros?
Cabe mencionar que de los dos principales compuestos químicos que se encuentran en esta planta: sinefrina y octopamina uno: la sinefrina extraída de la cáscara de naranja amarga es considerada por la FDA como una sustancia GRAS; sustancia química o sustancia añadida a los alimentos considerada segura por los expertos. Aunque esto crea cierta confusión con la sinefrina sintética muy similar a la efedrina que sí es considerados compuesto peligroso y que ha sido prohibida en EEUU por la FDA.
El problema surge porque en los envases no lo especifica. La p-sinefrina (Citrus aurantium) y la m-sinefrina (sinefrina sintética) actúan de maneras diferentes.
Cualquier suplemento de pérdida de peso es considerado como seguro cuando sus efectos secundarios son mínimos (inofensiva). En el caso de los suplementos para dieta de adelgazamiento que contienen naranja amarga (sinefrina y octopamina) podrían producir algunos efectos secundarios graves debido a sus compuestos químicos añadidos, pero si son los que se extraen de forma natural de la cáscara de las naranjas amargas son seguros.
Según los estudios el compuesto químico m-sinefrina (sintético) puede afectar el funcionamiento normal del corazón. Para ser más precisos, el número de latidos del corazón por minuto puede aumentar drásticamente. En otras palabras: se producen palpitaciones anormales del corazón. La persona que toma suplementos de naranja amarga podría experimentar síntomas de ataque al corazón, por lo que se recomienda que quienes sufran cualquier cardiopatía se mantengan alejados de productos para adelgazar a base de naranjas amargas. Se asocian también a estos complementos síntomas como dolor en el pecho o visión borrosa, problemas intestinales, tales como sangre en la materia fecal o diarrea severa. Los productos químicos presentes en estos suplementos (sinefrina y octopamina) también podrían elevar la presión arterial.
La mejor recomendación que se puede hacer en estos casos, es leer bien la etiqueta. Si pone Citrus aurantium, sepa que no hay de qué temer. Si no lo pone, no lo consuma. Puede ser peligroso.
Pérdida de peso de manera saludable
Si se elige un buen complemento para ayuda de dietas de pérdida de peso, mejor comprar directamente la garcinia cambogia, que ha sido probada inocua y efectiva; además de una dieta saludable y poco calórica complementada con ejercicio y mucha agua.
Si se pretende tomar algún complemento que no conozcamos, lo mejor, es consultar con el médico o con un profesional de la salud. Él será quién mejor nos aconseje.
Comprar complementos inofensivos para adelgazar
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gabriela dominguez says
pastillas rojas y naranjas
hola buenas tardes, me gustaría saber su han escuchado a cerca de unas pastillas que estan circulando (bastante caras) para bajar de peso rapidamente y “segura” son rojas, naranjas, amarillas y verdes con blanco, las dan segun el problema de sobre peso que tengas o si sufres alguna enfermedad, supuestamente las rojas te aydan a desintoxicarte, te dan mucha sed y energia pero sin llegar a dar taquicarda o nerviosismo. se parecen mucho a la imagen que tienen en el documental de sinefrina.
espero me puedan responder. saludos