¿Qué es la impotencia? La impotencia o disfunción eréctil es una condición física masculina bastante común. Está caracterizada por la incapacidad de desarrollar o mantener una erección durante la actividad sexual. El mecanismo físico que consigue una erección es fácil de entender. Es una acción vascular mecánica. Es decir; un efecto hidráulico provocado por la … [Leer más...]
La sexualidad y la salud física y emocional
Se llama sexualidad al conjunto de acciones y condiciones que se tienen que dar juntas a nivel anatómico, fisiológico, neurológico, afectivo, bioquímico, etc. que dan característica a la vida sexual de cada individuo. Conlleva una serie de conductas y prácticas que se ven condicionadas por la búsqueda del placer sexual.
Desde hace milenios se creía que la sexualidad animal y del hombre eran algo instintivo para mantener viva la especie, asegurando la procreación, pero esa creencia ha ido cambiando a medida que el hombre ha ido descubriendo que tras el sexo hay mucho de qué hablar a niveles mucho más profundos que la simple procreación.
La sexualidad reporta beneficios para la salud. Beneficios tales como:
Divierte y ayuda a mantener la salud mental y emocional. Es uno de los mejores ansiolíticos y antidepresivos, es uno de los mejores anti estrés que se conocen; es un ejercicio en el que se activan muchos músculos y terminaciones nerviosas; produce un reposo realmente profundo; mejora el carácter; prolonga la juventud;equilibra el sistema glandular; aleja las frustraciones; agudiza los sentidos; brinda auto confianza; ayuda a desarrollar la confianza y la comunicación; y un largo etcétera.
Vibradores y masajeadores – Su relación con la salud
Vibradores como solución clínica L&S.- El uso de juguetes sexuales para tratar la anorgasmia, la vaginitis atrófica y en otros problemas de la salud sexual no es nuevo. Los llamados consoladores o vibradores; o más finamente denominados en parafarmacia «masajeadores íntimos» o juguetería sexual, pueden prestar una ayuda más allá de lo meramente lúdico. Algo a destacar el … [Leer más...]
La actividad sexual en primavera se ve afectada por la vitamina D
¿Qué pasa con la actividad sexual en primavera? L&S.- En primavera (marzo en hemisferio Norte y septiembre en hemisferio Sur); cuándo la luz es más fuerte y suben las temperaturas, los niveles en el cuerpo de vitamina D o colicalciferol ascienden considerablemente tras los meses de invierno en los que dicha vitamina ha descendido. Según estudios realizados por la … [Leer más...]
Sexo tántrico – El sexo en el que priman los sentidos
¿Es el sexo tántrico una moda o una necesidad? L&S.- Aprender a practicar el sexo tántrico se ha puesto muy de moda en la última década y el interés sigue aumentando. Se trata de un tipo de relación cuánto menos ‹peculiar› y conceptualmente nada fácil de entender. Hay cursos y talleres con monitores para explicarlo y aunque en la mayoría de los casos, es una adaptación … [Leer más...]
Falta de deseo sexual en las mujeres ¿Hay tratamiento?
Disfunción sexual femenina o falta de deseo sexual en las mujeres L&S.- La mujer se calla y no pide ayuda. Así ha sido siempre hasta ahora; tiempo en que la tendencia está cambiando a pasos agigantados. Pero todavía no ha pasado el tiempo suficiente como para que la generación que más problemas acusa haya superado el sentimiento de vergüenza o pudor a la hora de pedir … [Leer más...]
El sexo – ¿Es realmente una de las mejores terapias o es una fuente de frustración?
A veces el sexo nos hace vulnerables L&S.- El que no hablemos claro de nuestra sexualidad nos hace más propensos a tener problemas sexuales, tanto de origen físico, como psicológico o incluso a llegar a tener embarazos no deseados, y lo que es peor: dejamos de informarnos de los beneficios que el sexo tiene sobre nuestra salud y nuestro bienestar. Además de lo muy … [Leer más...]
30 alimentos que aumentan la libido
No es secreto el que haya alimentos que aumentan la libido L&S.- Se sabe a ciencia cierta que en el deseo sexual están implicados en gran parte los nutrientes que el cuerpo necesita para realizar todos los procesos. Esto es todavía más acusado -si cabe- en los procesos hormonales. Estos sufren un desequilibrio, precisamente por la falta de nutrientes que influyen en el … [Leer más...]
Juguete sexual que estimula un 75% más el clítoris que los vibradores convencionales
¿Lo sabemos todo sobre el clítoris? L&S.- Durante muchos años, se ha dado por hecho que el clítoris está compuesto únicamente por las 8.000 terminaciones nerviosas situadas en la superficie externa del órgano sexual femenino. Es decir, «la parte visible del clítoris». Sin embargo, esta concepción se puso en tela de juicio por primera vez en el Estudio del Clítoris … [Leer más...]
Preservativos o profilácticos – Más vale prevenir
Un condón a tiempo evita dolores de cabeza L&S.- Un condón como método anticonceptivo o como método profiláctico, es al fin y al cabo uno de los productos de mercado más eficaces conocidos que hay; con un 97% de eficacia. Además, protegen de contraer o propagar enfermedades de transmisión sexual; como puede ser el SIDA; la clamidia; la gonorrea; la tricomoniasis; el herpes … [Leer más...]
