Raspberry Ketone (cetonas de frambuesa)

Raspberry ketone es una buena ayuda para perder peso

L&S.- Como con todo, hoy en día existen las llamadas «tendencias» que obedecen a susurros a voces sobre algo determinado que «funciona». Da igual desde dónde haya salido esa voz. En pocos días, todo el mundo se hace eco de ello. Eso ocurre con las Raspberry ketone que en Estados Unidos. Se hicieron famosas como «el milagro para quemar grasas» en un programa presentado por el famoso doctor Mehmet Oz (Dr. Oz).

Las Raspberry Ketone son las cetonas de frambuesa. Tan conocido se hizo ese suplemento al que miles de estadounidenses empezaron a recurrir para bajar de peso, que resultaba casi es imposible encontrar un frasco de cetona de frambuesa en las tiendas, farmacias y herbolarios.

El Dr. Oz calificó a la Raspberry Ketone en la televisión, como «el primer milagro en una botella para quemar grasas».

Las Raspberry Ketone están fabricadas con un extracto de la frambuesa. Son los principios activos que confieren a esa fruta su delicioso aroma tan característico. Estos activos  son termogénicos. Es decir: que producen en el cuerpo una quema de grasa importante, convirtiéndola en calor para el cuerpo. Con ello, la temperatura se eleva y altera el metabolismo basal. Al necesitar más energía, el organismo lo obtiene de las reservas de grasa.  Así, hace que se pierdan kilos, según señaló Lisa Lynn, personal trainer y experta en fitness, en «The Dr. Oz Show».

Calma la ansiedad por la comida

Otra característica que al parecer tiene la Raspberry Ketone (Cetona de frambuesa), es que al metabolizar las grasas, el cuerpo pide menos de comer. Es decir: cesan las ‹idas y venidas› a la nevera. Hablando con más propiedad, cuando se ingiere Raspberry Ketone (cetona de frambuesa), se sufre menos del tipo de ansiedad que da por comer.

La especialista Lisa Lynn describió a las cetonas de frambuesa como «muy sanas» y «sin efectos secundarios». De hecho, aseguró que se podían ver resultados en sólo cinco días. Por supuesto, acompañando su consumo con una dieta equilibrada. Esta debe incluir alimentos sanos y completos en nutrientes.

Raspberry Ketone (Cetonas de frambuesa) ¿Cuál es su mecanismo de acción?

Las Raspberries Ketone o cetonas de frambuesa estimularían la producción de adiponectina. Es una hormona presente en el tejido graso y que actúa sobre la manera que tiene el cuerpo de metabolizar las grasas. «Hacen que la grasa dentro de las células se rompa más eficazmente, ayudando al cuerpo a quemarla con mayor rapidez… Para obtener el mismo beneficio a partir del fruto, tendrías que consumir 40 kilos de frambuesas», se afirma en la página web del programa estadounidense.

Raspberry Ketone ¿Hay estudios que corroboren este hecho?

Es importante tomar en cuenta que la efectividad de las cetonas de frambuesa sólo ha sido probada en ratas de laboratorio. Primeramente en un estudio realizado en 2005. Posteriormente, en otro que se llevó a cabo cinco años después. El estudio realizado en 2005 lo lideraron científicos japoneses. Tenían como propósito aclarar si las cetonas de frambuesa ayudan a prevenir la obesidad. También a averiguar si activa el metabolismo lipídico en los roedores. Se estudiaron dos grupos de control. Uno compuesto por ratas que durante dos meses y medio fueron alimentadas con una dieta alta en grasas, y entre 0,5 y 2% de cetonas de frambuesa. En el otro grupo, los animales consumieron una dieta alta en grasas durante un mes y medio. Posteriormente le fue agregado un 1% de cetonas de frambuesa durante cinco semanas más.

Este primer estudio dio como conclusión que las cetonas de frambuesa (raspberry ketone) previenen la obesidad. También, que mejoran el hígado graso. Esto es debido a que al parecer, es un principio activo que altera el metabolismo lipídico. En las investigaciones llevadas a cabo en 2010 se confirmaron los resultados obtenidos por la primera. Se afirma que las cetonas de frambuesa impulsan la secreción de la adiponectina.

Raspberry Ketone (cetonas de frambuesa) – Opiniones

Obviamente, al haberse difundido tan rápidamente la moda de tomar el suplemento Raspberry Ketone, salen amantes y detractores del producto y mientras algunos cuentan que incluso les ha esculpido el cuerpo, otros se quejan de problemas con nerviosismos y alteraciones del sueño. Hay noticias y opiniones para todos los gustos sobre el uso de Raspberries Ketone para adelgazar. Destacamos algunas opiniones negativas:

Advierten del uso de las cetonas de frambuesa junto a medicamentos antidepresivos, contra el asma, la diabetes, enfermedades cardiovasculares o ansiedad pues, además de elevar la adiponectina, elevan también los niveles de norepinefrina y la norepinefrina también se la conoce como noradrenalina, un neurotransmisor que al aumentar los niveles en el cuerpo, puede provocar un aumento en la frecuencia cardíaca.

¿Qué dicen los expertos?

En ABC News, Robert H. Lustig, profesor de la Universidad de California en San Francisco y experto en obesidad, afirmó que estudios en animales son insuficientes para que los científicos puedan decir con certeza cómo las cetonas de frambuesa actúan en las personas. Por esto, prefirió no opinar hasta que no haya estudios hechos en humanos.

Dawn Cooper, nutricionista clínica y especialista en suplementos naturales, coincide con esta postura y afirma que los estudios que existen sobre la efectividad de las cetonas de frambuesa necesitan más revisión, ya que -según lo que se ha publicado en revistas científicas- pueden tener contraindicaciones. Sin embargo, la nutricionista no desconoce las bondades que tienen las frambuesas, los arándanos y otros berries. Dice que las raspberries ketone «son ricas en fitoquímicos y está ampliamente demostrado que estos ayudan a mantenernos más sanos y son importantes para prevenir enfermedades. También contienen buena cantidad de antioxidantes y últimamente estudios demuestran que son potentes anticancerígenos cuando se consumen frecuentemente», concluye.

¿Hay opiniones negativas?

Siempre las hay. No cabe duda de que las opiniones negativas carecen la fuerza suficiente, al menos para parar el «huracán Raspberry Ketone» que se ha desatado en Estados Unidos y que ya ha llegado a España. Si bien es cierto que la fórmula original del Raspberry Ketone del doctor Oz es producto de una enorme campaña de marketing, también hay que decir que ha sentado las bases para que ya se elabore por varios laboratorios en todo el mundo.

La fórmula original del Raspberry Ketone del doctor Oz lleva un combinado de cetona de frambuesa, mango africano, acai fruta, extracto de té verde, reveratrol, cafeína anhidra, vinagre de sidra de manzana (en polvo), kelp, toronja… pero lo que realmente produce esos efectos quemadores de grasa supuestamente ‹milagrosos› son las cetonas de frambuesa, por lo que el resto de compuestos, posiblemente sean una manera de rellenar o maquillar el principio activo de la fórmula.

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