Tabla de calorías de los alimentos L&S.- Una tabla de las calorías de los alimentos es una relación de los valores calóricos que hay entre los alimentos con su aporte energético. Son equivalencias que se miden generalmente en Kcal, tomando muestras de 100 gramos. En la siguiente tabla de calorías podrá encontrar numerosos alimentos como ejemplo. Estarán ordenados … [Leer más...]
Tabla de calorías de los alimentos
Una buena tabla de calorías de los alimentos es simplemente una relación de un alimento en un gramaje determinado (normalmente es por 100 gr de peso) y las calorías aproximadas que aportan a al dieta. Los alimentos suelen ser los comunes de al dieta del país en el que se publica dicha tabla y los valores son aproximados, porque un alimento cultivado en un país o en una tierra determinada, puede variar (a veces bastante) de los de otra zona.
Existen también calculadoras de calorías en vez de tablas de calorías de los alimentos, las cuales son aplicaciones que hacen los cálculos bajo programación.
En esta sección vamos a facilitarle una tabla que quizás sea de las más precisas y con los alimentos más utilizados en al dieta occidental. No es extensa y está presentada por orden alfabético, así de un simple vistazo sabrá las calorías que tendrá su comida.
