La dieta de la manzana es una de las más depurativas L&S.- Con la dieta de la manzana solamente, perder esos depósitos de grasa a última hora, es perfectamente posible. Es un plan de adelgazamiento que durará solamente cinco días durante los cuales, podrás eliminar toxinas, exceso de líquidos y te sentirás con menor sensación de hinchazón. Se puede decir que la dieta de … [Leer más...]
Dietas hipo calóricas o bajas de calorías
Las dietas hipo calóricas son aquellas dietas que pretenden que las calorías que el cuerpo gasta en su metabolismo basal, sea superior al que se ingiere a través de la alimentación para conseguir que el cuerpo obtenga energía a partir de la grasa acumulada. Es una restricción de la cantidad de caalorías diarias eliminando o restringiendo cualquier alimento que aporte un mayor valor calórico. Generalmente estas dietas hipocalóricas son las que se aconsejan cuándo hay sobrepeso, aunque es el tipo de dietas que provocan el temido efecto rebote, o lo que es lo mismo, una vez dejada la dieta y recuperado el peso normal, siempre se agregan de 2 a 4 kilos más de los que había al principio.
Es muy común que personas con un sobrepeso importante hayan probado varias dietas hipo calóricas y su cuerpo se haya hecho capaz de ahorrar calorías a un grado muy alto y cada vez le cuesta más perder peso.
