L&S.- No es una dieta, ni un plan de adelgazamiento. La sopa quemagrasas (como generalmente se la denomina), es una medida de urgencia para eliminar tóxinas, líquidos retenidos y de paso, bastante volumen y grasa, pero se trata de mantenerla solamente siete días y no más. Tras esos siete días, se aconseja comer sano y si se quiere, se puede repetir pasados quince días, o … [Read more...]
Programa “FeelOk” – Para adelgazar con salud
El «Programa para adelgazar FeelOk» no es una dieta al uso L&S.- El mejor programa que proponemos para adelgazar y detoxificar el cuerpo es el «Programa para adelgazar FeelOk ». No sólo es una ayuda para perder peso. Es llamado por nuestros nutricionistas «La anti dieta» por su eficacia en cuánto a nutrición celular, ya que al tiempo que se pierde peso, se cumplen todos … [Read more...]
El entrenamiento HITT; una disciplina deportiva efectiva y funcional
Entrenamiento HIIT o Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad ¿Es realmente posible quemar más cantidad de calorías en cuatro minutos que en una hora? El entrenamiento HIIT o método HITT (High Intensitiy Interval Training) promete conseguirlo. ¿Qué es el entrenamiento HIIT? L&S.- Como resultado de la enorme preocupación de las personas en su propio bienestar, nos … [Read more...]
Hidroxicítrico – Un ácido contenido en la garcinia cambogia
El ácido hidroxicítrico al 60% L&S.- En la actualidad parece que hay una obsesión por evitar o eliminar el sobrepeso. Aparecen nombres como ácido clorogénico, ácido hidroxicítrico y otros muchos como elementos que ayudan a adelgazar. Esto es así, porque el exceso de peso o causa o exacerba una batalla de salud y problemas sociales. En el área de la salud, estos problemas … [Read more...]
Raspberry Ketone (cetonas de frambuesa)
Raspberry ketone es una buena ayuda para perder peso L&S.- Como con todo, hoy en día existen las llamadas «tendencias» que obedecen a susurros a voces sobre algo determinado que «funciona». Da igual desde dónde haya salido esa voz. En pocos días, todo el mundo se hace eco de ello. Eso ocurre con las Raspberry ketone que en Estados Unidos. Se hicieron famosas como «el … [Read more...]
El valioso aceite de espino amarillo
L&S.- En esta ocasión, hablaremos del espino amarillo. Más concretamente del «aceite de espino amarillo». Un arbusto conocido también como «espino cerval de mar» (inglés: «sea buckthorn», francés: «argousier»). Tiene como nombre científico Hippophae rhamnoides y es un tipo de arbusto espinoso de la familia Elaeagnaceae. Sus hojas son caducas. Consigue una altura de entre 3 … [Read more...]
Bajar de peso sin sacrificios
Bajar de peso sin sacrificio L&S.- Un plan para adelgazar es sinónimo de grandes esfuerzos. Parece que no se puede bajar de peso sin sacrificio ya que nos tenemos que limitar a alimentos aburridos y hacer horas de cardio en el gimnasio. Aunque no lo parezca, existen maneras de bajar de peso sin sacrificios y lo vamos a ver a continuación. Solamente se va a necesitar … [Read more...]
Dietas de choque – Si se saben usar, son útiles
¿Qué son las dietas de choque? L&S.- Las dietas de choque son dietas que se ponen en práctica por un espacio de pocos días. El objetivo es adelgazar una pequeña cantidad de peso sobrante. Son dietas recurrentes, aunque bastante polémicas. Los profesionales de la nutrición no las aconsejan, porque no considerarse demasiado saludables. Están basadas en ingerir muy pocas … [Read more...]
Perejil: beneficios, propiedades y contraindicaciones
«El perejil de todas las salsas» L&S.- Así se llama a una persona que le gusta protagonizarlo todo. Pero fuera dichos, el humilde perejil, además de ser un ingrediente culinario, es también una hierba muy interesante a nivel terapéutico. Aunque, lo cierto es que en la cocina es más popular embelleciendo platos o guisos. Se piensa poco en esta hierba como un nutriente. Muy … [Read more...]
40 trucos para adelgazar sin ponerte a dieta
Sigue estos 40 trucos para adelgazar ¿Se puede perder peso sin pasar hambre? L&S.- La respuesta es sí. Los buenos hábitos pueden ser muy útiles en la lucha contra los kilos. Sobre todo, si incluimos algunos trucos para adelgazar en nuestro día a día. No olvides que al contrario también sucede. Si pones en práctica algunos viejos consejos para reducir tu peso, puedes … [Read more...]
Pure Garcinia Cambogia – Se pierde hasta un 8% de tu peso
Pure garcinia cambogia es la mejor opción L&S.- Pure Garcinia cambogia puede ser un aliado magnífico en primavera y verano. Ante los primeros rayos de sol, empezamos a hacer recuento en nuestro armario. Vemos con qué prendas contamos para sentirnos bien. No importa el sexo -da igual hombres que mujeres-, todos empezamos a prepararnos. Usamos mangas cortas, colores más … [Read more...]
Malla lingual o malla supra lingual
¿Qué es la dieta de la malla lingual? L&S.- La polémica «Dieta de la Malla Lingual». También denominada malla supra lingual, «malla lival» o «malla lingual adelgazante». Y como no, con su nombre en inglés «tongue patch diet». Es disparate que se ha popularizado -sobre todo en países latinos-, como una técnica terapéutica para perder peso. Esta moda se ha implantado depués … [Read more...]
Acelera tu metabolismo con infusiones
L&S.- El metabolismo de cada persona es como una huella digital. En temas de dieta y adelgazamiento, no se puede predecir el resultado que se obtendrá. Simplemente según sea dicho metabolismo, así será el resultado final. A veces observamos con espanto escenas que se nos antojan obscenas de alguien disfrutando ante una enorme bandeja de dulces, un par de Donuts o montones … [Read more...]
Entulinea de Weight Watchers
Método para adelgazar Entulínea de Weight Warchers L&S.- Entulinea de weight watchers es la marca que promueve el sistema para adelgazar Weight Watchers. Un sistema que se ha modernizado y da soporte a quién se adhiere a él través de las nuevas tecnologías. Se utilizan aplicaciones de todo tipo. También reuniones, un libro, etc. Pero no deja de ser un sistema más para … [Read more...]
Azafrán – Un efectivo adelgazante natural
L&S.- En esta ocasión, hablaremos del azafrán , pero antes de pasar a explicar el porqué es un buen adelgazante natural sería muy interesante aprender a deducir si lo comemos realmente por hambre u obedecemos a impulsos que tienen su origen en el placer, el capricho, o simplemente es una conducta automática ante un alimento que tenemos delante; porque la gran mayoría de … [Read more...]
Garcinia es la mejor forma de adelgazar
Garcinia cambogia o tamarindo malabar - Una fruta con recursos L&S.- También conocido como tamarindo malabar, la garcinia cambogia es el fruto de un arbusto originario del sur de la India. El género Garcinia tiene más de 200 especies catalogadas que se encuentran presentes sobre todo en la Polinesia, el Sudeste Asiático y parte de África. La forma típica de la garcinia … [Read more...]
El lino o linaza en nuestra dieta diaria
L&S.- Conocida por ser de dónde se saca el aceite de linaza. Un aceite que se utiliza como base para las pinturas al oleo. Es muy conocido por los pintores. Pro lo más importante, es que la semilla de lino o linaza es uno de los alimentos más completos y terapéuticos que existen. pero, sabemos... ¿Qué es la linaza? Es el nombre que adquiere la semilla de lino en su … [Read more...]
Cambogia – ¡Una verdadera locura!
¿Qué marca de garcinia cambogia elijo? L&S.- Muchas son las marcas que hay hoy en día en el mercado de este fruto magnífico y su principio activo el ácido hidroxicítrico, que es el que hace la labor de deshacer depósitos de grasa entre los tejidos. Pure Garcinia Cambogia al 60% da buena solución a aquellas personas que necesitan perder peso (sobre todo grasa localizada). … [Read more...]
Dieta de la Zona
L&S.- La dieta de la Zona se ha hecho muy popular en los últimos tiempos por ser una dieta que “supuestamente “hacen las celebrities. En parte, esta popularidad viene a través de los libros de Barry Sears, un bioquímico que aboga por que el consumo de calorías en la dieta provenga de carbohidratos, proteínas y grasas en unas proporciones determinadas a fin de conseguir una … [Read more...]
Dieta para adelgazar en cuatro semanas
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L&S.- Sólo cuatro semanas para hacer una dieta para adelgazar con éxito y además, no volver a ganar peso. No es necesario más tiempo. Luego hay que mantener el peso que se ha conseguido. Tarea nada fácil. ¿Cómo es la dieta para adelgazar? No hay secretos. La voluntad es lo que hace que se consiga. Pero primero debes preguntarte si de verdad estás dispuesto o dispuesta a … [Read more...]
