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Linea y Salud > ¿Qué es...? > Picolinato de cromo
Picolinato de cromo

Picolinato de cromo

19 febrero, 2014 by Beatriz Puente 7 comentarios

L&S.- El picolinato de cromo se vende como un gran avance en el metabolismo de la glucosa y las grasas, en pérdida de peso y en el manejo de la presión arterial alta y el colesterol.

Picolinato de cromo – ¿Qué es?

Contenidos

  • 1 Picolinato de cromo – ¿Qué es?
    • 1.1 ¿Realmente ayuda a adelgazar?
    • 1.2 Picolinato de cromo – Efectos secundarios
    • 1.3 Quién no debe tomarlo
      • 1.3.1 Pure Garcinia con P. de Cromo y Abedul
      • 1.3.2 Comprar P. de cromo Complex

El cromo es un metal que está en el cuerpo como un oligoelemento. Se le llama un ‹elemento traza esencial› porque el cuerpo lo utiliza en muy pequeñas cantidades. Es necesario para la salud de los seres humanos. Cuando el cromo (como nutriente básico), se combina con el ácido picolínico da lugar al picolinato de cromo. Entre otras cosas, este elemento reduce el deseo de comer azúcares y carbohidratos. Suprime también el apetito, que es cómo puede ayudar a adelgazar. Esto debe hacerse bajo control de un profesional de la salud.

El picolinato de cromo es buena ayuda en el control  de azúcar en la sangre. Sobre todo en las personas con prediabetes, con diabetes tipo 1 y tipo 2. También en las que tienen un nivel alto de azúcar en la sangre debido a que están tomando esteroides. También es utilizado para la depresión. El síndrome de ovarios poliquísticos (SOPQ). Para bajar el colesterol ‹malo› y para aumentar el colesterol ‹bueno› en las personas que están tomando medicamentos para el corazón llamados bloqueadores beta.

¿Realmente ayuda a adelgazar?

Hoy en día, muchos de los complementos para quemar grasa (adelgazantes) y anticelulíticos del mercado contienen ciertas cantidades de esta forma química del cromo. Hay estudios recientesPicolinato de cromo que mostraron que este suplemento es muy eficaz. Bloquea el deseo desenfrenado de dulces (los grandes enemigos de las dietas).

Aquellas personas que no pueden seguir un plan de adelgazamiento, porque no pueden dejar de tomar dulces, tienen en el picolinato de cromo un excelente aliado para conseguir su reto. Este producto proporciona un aumento de insulina. Disminuyendo así el ansia de dulces. El picolinato de cromo ayuda también, a mejorar la circulación sanguínea y a mantener los niveles de azúcar en sangre. A nivelar el suministro de energía. A la construcción de masa muscular y la quema de grasa corporal.

Todos sabemos que los hidratos de carbono son un importante nutriente para la buena salud.  Obviamente en su justa medida. El picolinato de cromo es muy eficaz, pues el hambre disminuye y con el hambre, el deseo de comer hidratos de rápida asimilación. Estos son los que engordan. Aportan calorías vacías y que se almacenan, haciendo que se ganen kilos.

Picolinato de cromo – Efectos secundarios

Para adelgazar ha de tomarse con precaución y en las cantidades adecuadas y nunca por más de 6 meses seguidos. A pesar de que es un suplemento útil e inofensivo, el exceso de este oligoelemento, puede sobrecargar los riñones y el hígado. Puede provocar insomnio, dolores de cabeza, diarrea o vómitos. Los nutricionistas, no recomiendan tomar más de 200 mcg de picolinato de cromo al día.

Quién no debe tomarlo

Niños y adolescentes, mujeres embarazadas, mujeres en período de lactancia, quienes sufren trastornos hepáticos o problemas en los riñones.

Las personas que toman medicamentos para la Diabetes, necesitan un especial control médico debido a que el picolinato de cromo puede hacer descender los niveles de glucosa en la sangre y potenciaría el efecto de los medicamentos.




Pure Garcinia con P. de Cromo y Abedul

Comprar P. de cromo Complex





 

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Archivado en: ¿Qué es...? Etiquetado con: ansiedad, músculo, oligoelemento, perder peso

Acerca de Beatriz Puente

- Posgrado en Nutrición Humana por la Universidad Juan Carlos 1º y por el Colegio de Nutricionistas de Madrid Experta en Nutrición aplicada a la salud por la Universidad de Almería (UAL).
- Diplomada en Medicina Ortomolecular y diplomada en Nutrición deportiva por la UAL.
- Redactora especializada en artículos de salud desde 2009 en diversos medios

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Dora
4 years días

Tengo diabetes tipo 2, deseos saber si el picolinato de cromo se toma en ayunas o con el desyuno

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Linea y Salud
3 years días
Reply to  Dora

Este tipo de consultas puede hacerlas a través de nuestro correo info@lineaysalud.com o enviar su pregunta mediante whastapp al número (0034) 684040321

0
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Gerardo
6 years días

Manejo la hemoglobina glicosilada muy alta en nivel 10 el picolinato de cromo ayuda a bajar ese nivel

1
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magda
6 years días

una persona que sufre de cálculos en los riñones puede tomarlo

0
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Thamara Puentes
6 years días
Reply to  magda

Tengo la misma inquietud ya que llevo un día tomándolo. Tengo cálculos renales. Gracias

0
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Enrique Ruiz
7 years días

Buen día , me interesaría saber más y donde comprar el picolinato de cromo .

Gracias

0
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Author
Javier
7 years días
Reply to  Enrique Ruiz

Lo tienes puro en forma líquida En Picacrom y puro y en la fórmula de Pure Garcinia Cambogia (quemagrasas) en estos enlaces:
http://www.tienda-online.lineaysalud.com/es/adelgazar-con-salud/9908-picacrom-50-ml-8435100844339.html
http://www.tienda-online.lineaysalud.com/es/adelgazar-con-salud/10012-pure-garcinia-cromo-abedul-8435100815636.html

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