¿Cómo elegir perfumes? L&S.- Cuando te propongas comprar perfumes, primero aplica un poco en el probador; y siempre espera 15 minutos desde la aplicación. Lo ideal es esperar más de una hora, así evitas comprar un perfume basándote en la primera etapa de la fragancia. Veremos que los perfumes tienen etapas. Son las etapas de un perfume o base. Etapas o notas de un … [Leer más...]
La Coenzima Q-10
¿Qué es la Coenzima Q-10? L&S.- Esta Co-enzima Q-10 (CoQ10) es un nutriente que se ha descrito como una sustancia con propiedades similares a una vitamina; de hecho, se la denomina por expertos en nutrición como la «vitamina 10». La coenzima o CoEnzima Q-10 es un nutriente necesario y vital para nutrir las células y obtener energía; y según los últimos estudios realizados, … [Leer más...]
Boldo – Hepatoprotector natural
El boldo es un árbol chileno útil en problemas hepáticos L&S.- El boldo es un árbol de hoja perenne. Puede llegar a alcanzar de 2 a 3 m de altura, aunque también llega a alcanzar los 6 m, aunque su crecimiento es muy lento. De hecho puede tardar varias décadas en llegar a ser un árbol adulto. Muchos no llegan siquiera a alcanzar esa categoría quedándose como simples … [Leer más...]
Aceite de macadamia
Conoce este fruto originario de Australia L&S.- La macadamia (Macadamia ternifolia) es un árbol originario del este de Australia. Su cultivo comenzó con los colonos ingleses a fines del siglo pasado. Posteriormente se introdujo en Hawaii donde tuvo su mayor desarrollo. Hoy en día es en Hawaii y Costa Rica dónde más abunda este árbol; y ocupan el primer lugar en producción … [Leer más...]
Beta-glucano o betaglucanos
Beta-glucano – La fibra que sana L&S.- Los betaglucanos «beta-glucano» son un grupo de polisacáridos que difieren unos de otros según masa molecular, viscosidad, solubiidad, configuración tridimnsional, Etc. Se encuentran presentes en forma de celulosa en algunos vegetales. Al igual que la inulina o los fruto oligosacáridos (FOS), están presentes en algunos alimentos, … [Leer más...]
Goma guar para matar el hambre
Goma Guar L&S.- Como todos sabemos la fibra es un elemento esencial para mantener nuestro organismo en perfectas condiciones; ya que es la encargada de hacer que eliminemos toxinas del cuerpo y las sustancias que nos pueden hacer daño. Una buena fuente de fibra es la goma guar; un derivado de la planta de guar; una leguminosa que se cultiva en la India para el consumo … [Leer más...]
Inulina, alimento para la flora intestinal
¿Qué es la inulina? L&S.- La inulina es un ingrediente natural. Se encuentra en la raíz de algunas plantas. Su participación en el proceso digestivo es muy importante. Se trata de una fibra natural presente en algunas plantas como son la achicórea, las alcachofas, los espárragos verdes, el yacón o el ágave. Forma parte del grupo de los oligosacáridos con la composición de … [Leer más...]
Diabetes tipo 2 puede estar causada por edulcorantes
Edulcorantes y la diabetes tipo 2 L&S.- La ciencia médica cada día arroja más luz sobre asuntos de salud. Y como no, la diabetes tipo 2 es uno de los problemas más comunes. En primer lugar, su gran aumento hace que se avance buscando soluciones sobre esta lacra. En segundo lugar, el enorme coste que le significa a la salud pública tiene muy preocupado al sector médico. … [Leer más...]
Cosmecéutica (cosmocéuticos) o dermacéuticos
¿Qué es la cosmecéutica? L&S.- La 'cosmecéutica' es un nuevo concepto identificable como tal por su alta capacidad bioquímica. Son productos de la cosmética que cumplen funciones terapéuticas o farmacológicas. Aunque sean de aplicación tópica y persigan un fin estético, también son sustancias altamente activas. Además, tienen características bioquímicas y potente acción … [Leer más...]
Vitaminas cosméticas para el rostro
Cosmocéuticos - Vitaminas cosméticas L&S.- La vitamina C es una de las vitaminas cosméticas más útiles en la cosmética. Se utiliza mucho como elemento constituyente de las fórmulas de cremas y sérum de alta calidad. De hecho, la vitamina C ses un antioxidante que previene problemas causados por radicales libres. Además trata la piel, adquiriendo así los productos, … [Leer más...]
Graviola o guanábana en la lucha contra el Cáncer
La graviola o guanábana es esa ‹chirimoya tropical› L&S.- Hablamos de la graviola o guanábana como un elemento terapéutico excepcional. En primer lugar existen centenares de trabajos de investigación acerca de ella. Son importantes estudios llevados a cabo por autoridades en el campo de la investigación. Un ejemplo es el Instituto Nacional del Cáncer. También lo está el … [Leer más...]
Tejido conectivo o conjuntivo
El tejido conectivo es la conexión entre los tejidos corporales L&S.- El tejido conectivo es también conocido como «tejido conjuntivo». Es un tipo de tejido que constituye la base de todos los tejidos. Es un tipo de tejido que establece conexión y se le considera como un «tejido de sostén». recibe también ese nombre debido a su labor. Realiza una tarea de sujeción entre … [Leer más...]
Tejido sanguíneo
¿Qué es el tejido sanguíneo? L&S.- El tejido sanguíneo conocido comúnmente como «sangre» es un tipo de tejido en estado líquido: salvo que se coagule. Está presente en el interior de los vasos sanguíneos y el corazón de casi todos los seres del reino animal. Dicho tejido está principalmente formado por agua. Es uno de los elementos más importantes que forman el cuerpo. … [Leer más...]
Tejido óseo
¿Qué es el tejido óseo? L&S.- El tejido óseo es el principal tejido conectivo de sostén y protección en los animales vertebrados. Pero además tiene otras funciones. Es almacén y regulación metabólica de elementos. Por ejemplo del calcio y el fósforo. También de producción de las células sanguíneas mediante un proceso denominado hematopoyesis. Se denomina así, porque aloja … [Leer más...]
Tejido cartilaginoso – Almohadillas entre los huesos
El tejido cartilaginoso es uno de los tejidos que nos dan soporte L&S.- El tejido cartilaginoso es un tipo de tejido conectivo de soporte junto con el tejido óseo. Como ocurre con todos los tejidos conectivos, el tejido cartilaginoso puede llevar a cabo sus funciones gracias a las propiedades de su matriz extracelular. El tejido cartilaginoso o cartílago es una … [Leer más...]
Tejido adiposo
¿Qué es el tejido adiposo? L&S.- El tejido adiposo es un tejido conectivo o conjuntivo especializado con preponderancia de adipocitos. Los lipoblastos o sus células precursoras también producen importantes cantidades de colágeno tipo I y tipo II; no ocurre igual con los adipocitos adultos, los cuáles secretan poca cantidad de estas moléculas. El tejido adiposo es un … [Leer más...]
Relajación profunda y eficiente
Consejos para una relajación profunda L&S.- En primer lugar, para conseguir una relajación profunda, deberá instalarse en una posición agradable liberando su respiración. Utilice ropa cómoda y elija un lugar apartado y tranquilo. Comience con respiraciones pausadas manteniendo el aire unos segundos en sus pulmones antes de ir soltándolo paulatinamente. Estos cinco … [Leer más...]
Vegetales – Aliados de la salud
Los colores de los vegetales indican propiedades L&S.- Hay vegetales de todos los colores imaginables, de todas las formas y de todos los tamaños. Los hay dulces; los hay ácidos; amargos; de cubierta dura; muy tiernos, etc. Todas las características están presentes en los diferentes tipos de elementos de la naturaleza; pero lo que los hace únicos, es que son alimentos … [Leer más...]
Cuidado con la mochila
La carga de la mochila no debe superar el 10% del peso corporal L&S.- En España todos los días una marea de niños y adolescentes caminan hacia sus colegios e institutos. Se les conoce sobretodo por llevar una gran mochila en sus espaldas. Pueden llegar a portar diez kilos y a veces más. Ante esto, los padres; los alumnos y los profesores; han dado la voz de alarma. Hacen … [Leer más...]
Efecto Rebote en las dietas
El temido «efecto rebote» L&S.- Efecto rebote o «efecto yo-yo» es el nombre que se le da al hecho que sucede cuando tras una dieta muy baja en calorías o muy extrema. El cuerpo pierde muy deprisa varios kilos. Después de un tiempo y una vez alcanzado el peso ideal e introducir la ingesta habitual de comida, el cuerpo recupera los kilos perdidos. Es más, llega a … [Leer más...]
