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Linea y Salud > calorías

Calorías equivalentes a 1 kg de peso

20 octubre, 2015 by Beatriz Puente 28 comentarios

Cuántas calorías para bajar de peso

¿Cuántas calorías hay que quemar para bajar 1 kg de peso? L&S.- Cuándo se trata de adelgazar, son muchos los factores a tomar en cuenta, pero lo que predomina es siempre: las calorías que se ingieren vs las calorías se gastan. En esta resta (positiva, negativa) el sobrante se acumula; y si faltan se resta del peso corporal. Para bajar de peso se necesita tener esto claro, … [Leer más...]

Bubble Tea o té de burbujas

16 abril, 2013 by Beatriz Puente 3 comentarios

Bubble Tea o té de burbujas

¿Qué es el Bubble Tea? L&S.- El Bubble Tea es un refresco o bebida taiwanesa que causa furor en Nueva York y ya en el mundo entero. No hay cafetería que se precie que no la tenga en su carta para las delicias de los más «in». El refresco de té no deja de ser curiosa. A simple vista resulta muy atractiva. Parece un vaso de leche con cereales de colores. Es dulce y con … [Leer más...]

Claves para comer bien en la Oficina

26 febrero, 2012 by Beatriz Puente Dejar un comentario

Comer bien

Para comer bien y comer fuera de casa  no tienen que estar reñidos L&S.-  El hecho de tener que comer fuera de la casa produce descontrol y estrés que se acusa en nuestra salud y en nuestro sistema nervioso. Por eso, para comer bien en la oficina o el trabajo significará seguramente que nos haremos ‹amigos› del Tupper. Es un gran aliado. Generalmente el tiempo no es el … [Leer más...]

Harris Benedict y su ecuación para medir el metabolismo

22 agosto, 2014 by Beatriz Puente Dejar un comentario

Ecuación de Harris Benedict. Consumo de calorías

L&S.- En primer lugar, hay que dejar clara una cosa. Las famosas ecuaciones o ecuación de Harris Benedict para determinar el metabolismo basal y de consumo necesario, son solamente orientativas. Sin embargo, es sin duda alguna el método más usado a nivel mundial para calcular el Consumo de Calorías Diarias (CCD). A diferencia del método rápido, la ecuación o ecuaciones de … [Leer más...]

Los plátanos nos ayudan a adelgazar

13 noviembre, 2011 by Beatriz Puente Dejar un comentario

Plátanos para bajar de peso

Los plátanos o bananas son amigos de las dietas L&S.- El mito de que los plátanos están entre los alimentos prohibidos para adelgazar hay que derribarlo. Es una fruta que durante mucho tiempo ha sido juzgada y condenada sin fundamentos. Se pensaba que aportaba muchas calorías por sus azúcares. Sin embargo, lejos de que eso sea cierto, los plátanos son una gran ayuda para … [Leer más...]

La Stevia como alternativa

5 agosto, 2012 by Beatriz Puente 5 comentarios

Stevia

La stevia es el edulcorante natural más beneficioso L&S.- La Stevia rebaudiana bertoni, es una herbácea originaria de la Sierra Amambai, frontera del Brasil y Paraguay; donde es conocida con el nombre de KAA-HE-E. La importancia de esta especie es la producción de un endulzante no calorífico (esteviósido y rebaudiósido). Es extraído de sus hojas que son 300 a 400 veces más … [Leer más...]

Calorías de los alimentos

7 enero, 2018 by Beatriz Puente 21 comentarios

calorías de los alimentos

Tabla de calorías de los alimentos L&S.- Una tabla de las calorías de los alimentos es una relación de los valores calóricos que hay entre los alimentos con su aporte energético. Son equivalencias que se miden generalmente en Kcal, tomando muestras de 100 gramos. En la siguiente tabla de calorías podrá encontrar numerosos alimentos como ejemplo. Estarán ordenados … [Leer más...]

ANDI – Calificación de la densidad de nutrientes de los alimentos

30 julio, 2018 by Beatriz Puente Dejar un comentario

Puntuación ANDI

Puntuaciones de alimentos ANDI L&S.- La puntuación de alimentos ANDI es una lista que clasifica el valor nutritivo de muchos alimentos comunes. La densidad que una persona tiene de nutrientes en sus tejidos, va a ser directamente proporcional a la densidad de nutrientes que se le aporta al organismo a través de la dieta. La puntuación de alimentos ANDI, lo valora sobre la … [Leer más...]

Goma guar para matar el hambre

2 enero, 2013 by Beatriz Puente 1 comentario

Goma guar

Goma Guar L&S.- Como todos sabemos la fibra es un elemento esencial para mantener nuestro organismo en perfectas condiciones; ya que es la encargada de hacer que eliminemos toxinas del cuerpo y las sustancias que nos pueden hacer daño. Una buena fuente de fibra es la goma guar; un derivado de la planta de guar; una leguminosa que se cultiva en la India para el consumo … [Leer más...]

El turrón de Alicante

22 diciembre, 2017 by Beatriz Puente Dejar un comentario

Turrón

Que no falte en nuestras mesas un buen turrón L&S.- Es un alimento natural. Está hecho a partir de una masa que se obtiene de la cocción de miel pura de abeja; almendras peladas y tostadas y clara de huevo. Todo amasado da forma y sabor al exquisito turrón duro de Alicante. Uno de los manjares más típicos de los que llenan las mesas españolas en época de Navidad. Es un … [Leer más...]

Calzados Atelier

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Dieta paleo o paleo dieta

Dieta paleo o paleodieta – Es interesante como estilo de vida

18 abril, 2018

¿En qué consiste la dieta Paleo o Paleo Dieta? L&S.- Dieta saludable; … [Leer más...]

Sopa quemagrasas

Sopa Quemagrasas en sólo 7 días

23 febrero, 2018

L&S.- No es una dieta, ni un plan de adelgazamiento. La dieta de la sopa … [Leer más...]

Programa para adelgazar

Programa «FeelOk» – Para adelgazar con salud

19 enero, 2018

El «Programa para adelgazar FeelOk» no es una dieta al uso L&S.- El mejor … [Leer más...]

Dieta hipocalórica 1000 calorías

Dieta hipocalórica de 1.000 calorías

22 junio, 2016

Dieta hipocalórica de 1.000 calorías para adelgazar L&S.- Antes de … [Leer más...]

claves para cumplir una dieta

15 claves para cumplir una dieta

18 mayo, 2016

Cuáles son esas 15 claves para cumplir una dieta Las 15 claves son: Estar … [Leer más...]

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CC Cream y BB Cream establecen diferencia

¿Qué es una CC Cream y en qué se diferencia de la la BB Cream?

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Diferencia entre una BB Cream y una CC Cream Las BB Cream y las CC Cream son … [Leer más...]

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Crisálida de seda – Aceite altamente reparador

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¿Qué tipo de aceite es el aceite natural de crisálida de seda? L&S.-La cría … [Leer más...]

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Consejo para el cuidado del cabello después del verano

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Cuidado del cabello tras el verano L&S.- Acabadas las vacaciones hacemos … [Leer más...]

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¿Qué es la LPG (Endermologie) y para qué sirve?

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La Endermologie o LPG (lipomassage) L&S.- Se trata de una técnica novedosa … [Leer más...]

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¿Qué es la alantoína y para qué sirve? L&S.- La alantoína es un elemento … [Leer más...]

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