Las fiestas hacen estrago en nuestro cuerpo L&S.- Al comenzar un nuevo año, siempre hacemos balance. Empiezan a fluir las «declaraciones de intenciones». Adelgazar, comer sano, ir al gimnasio, etc. Aunque no damos tregua a nuestra conciencia durante las fiestas, las cuales en casi todos los países, occidentales, comienzan con la «plantación» del árbol de navidad. Sobre a … [Read more...]
Hidroxicítrico – Un ácido contenido en la garcinia cambogia
El ácido hidroxicítrico al 60% L&S.- En la actualidad parece que hay una obsesión por evitar o eliminar el sobrepeso. Aparecen nombres como ácido clorogénico, ácido hidroxicítrico y otros muchos como elementos que ayudan a adelgazar. Esto es así, porque el exceso de peso o causa o exacerba una batalla de salud y problemas sociales. En el área de la salud, estos problemas … [Read more...]
¿Fallan las dietas porque son malas? ¿Hay algún otro motivo?
¿Por qué fallan las dietas? L&S.- Todos los años somos literalmente bombardeados por «dietas milagro». Cada una de las que se presentan es mejor que todas las anteriores. Todas son «la más nueva», «la única», «la de los famosos», «la que anuncian en la tele». A veces vienen acompañadas por programas, y hasta por productos de su propia marca… y ¿por qué no?, por modernas … [Read more...]
Pure Garcinia Cambogia – Se pierde hasta un 8% de tu peso
Pure garcinia cambogia es la mejor opción L&S.- Pure Garcinia cambogia puede ser un aliado magnífico en primavera y verano. Ante los primeros rayos de sol, empezamos a hacer recuento en nuestro armario. Vemos con qué prendas contamos para sentirnos bien. No importa el sexo -da igual hombres que mujeres-, todos empezamos a prepararnos. Usamos mangas cortas, colores más … [Read more...]
Garcinia es la mejor forma de adelgazar
Garcinia cambogia o tamarindo malabar - Una fruta con recursos L&S.- También conocido como tamarindo malabar, la garcinia cambogia es el fruto de un arbusto originario del sur de la India. El género Garcinia tiene más de 200 especies catalogadas que se encuentran presentes sobre todo en la Polinesia, el Sudeste Asiático y parte de África. La forma típica de la garcinia … [Read more...]
Cómo adelgazar por zonas
Adelgazar por zonas - El reto de la mayoría L&S.- Adelgazar ya es un tópico en la primavera. Cuándo el verano se nos echa encima sin darnos cuenta después de haber pasado un invierno tan traicionero como todos. Nuestro objetivo sobre todo, es adelgazar por zonas. Las cremas reductoras o anticelulíticas ya deberíamos tenerlas a mano. Ayudan si son de calidad. También es … [Read more...]
Entre horas comemos lo que no debemos comer
L&S.- Comer tres comidas al día es un tremendo error. Es algo que hay que reajustar en nuestra mente. Aprendamos por comer bien entre horas empezando por incluir un tentempié a media mañana. También otro a media tarde. O sea que debemos comer cinco comidas al día. Tres principales: desayuno, comida y cena y dos secundarias: almuerzo y merienda. Nunca se deben confundir … [Read more...]
Tabla del Peso Ideal
Tabla del peso ideal típica L&S.- En la mayoría de los casos, el peso que desearía tener una persona, es coincidente con el que marca la tabla del peso ideal. Pero no si empre sucede así. La tabla del peso ideal tipo, debe tomarse solamente como una referencia aproximada. Jamás como una ciencia exacta. Puede ser muy frustrante ver que lo que marca una tabla, no se … [Read more...]
Peso ideal del hombre
¿Cuál es el peso ideal del hombre? L&S.- Es importante saber cuál es el peso ideal del hombre y de una mujer. También el Índice de Masa Corporal (IMC) sería interesante conocerlo, pues es una información adicional con la que tu médico contará en caso de ser necesario. Para confirmar si tiene el peso ideal del hombre, es necesario que se sepa su peso, la altura y la … [Read more...]
