L&S.- Todos tenemos malas costumbres. Estas anulan nuestra belleza y que debemos romper para sentirnos mejor. Son costumbres que afectan directamente a nuestro aspecto físico.
Entre esas malas costumbres está:
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Cepillarse mal los dientes.
Para que una sonrisa luzca en todo su esplendor debemos cepillarnoslos al menos 3 veces al día. También es importantísimo para la
belleza una buena limpieza bucal. Realizarla al menos cada 6 meses es de suma importancia. Recuerde que la halitosis (mal aliento) destroza cualquier estética. Por cuidada que esté. El sarro, las caries y la periodontitis son los principales causantes de la halitosis.
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Tocarse el rostro con las manos.
Nuestras manos siempre están en contacto con fuentes bacterianas o suciedad altamente contaminantes para la piel. Debemos quitarnos la costumbre de tocarnos la cara y mucho menos rascar granos. Ese simple gesto puede provocarnos acné. También puede contaminar los cosméticos que nos ponemos para nuestra belleza. Al introducir nuestras manos sin lavar en una crema para el rostro, hace que contaminemos nuestra cara. Además, también consigue que dejemos la crema de belleza o producto ya contaminado para siempre. Por lo tanto; deberíamos utilizar una espátula o un aplicador para sacar del envase sólo lo que vayamos a utilizar en ese momento; y que nuestras manos no entren en contacto con el producto.
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Debemos evitar que se creen cicatrices en el rostro.
Cuando apretamos puntos negros o granos, queda una pequeña herida. Esta herida al contacto con el sol se va oscureciendo; formando manchas y pequeños agujerillos que quitan lozanía y belleza a la piel. También degradan la estética del rostro. Además, una vez se producen las cicatrices son muy difíciles de borrar.
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Dormir con el maquillaje.
El dormir con el maquillaje toda la noche hace verdaderos estragos en los poros. Los cierra y genera acné. Quita luz y desequilibra el pH natural de la dermis. El maquillaje debe quitarse de forma religiosa cada noche; y dormir con la piel limpia e hidratada. Sobre todo el maquillaje alrededor de los ojos. La piel de los ojos es por mucho, una de las más sensibles. Es la que antes de deshidrata y pierde belleza; la que antes se descuelga y la que antes muestra los estragos de la edad.
Buenas costumbres para la belleza:
- Usar gafas de sol.
El utilizar gafas de sol con filtro UVA; sobre todo en verano y a mediodía, evita la formación de arrugas alrededor de los ojos y en la frente. Aparte; evita el que las arrugas que ya
existen se tornen más blancas en el gesto hecho para protegerse de la luz. Cuidarse de las arrugas es parte del cuidado de la belleza futura.
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Usar cremas hidratantes siempre.
La piel se deshidrata y se tornavuelve cetrina debido a muchos factores como la polución; el sol; el aire; una mala nutrición; el estrés, etc. El gesto de aplicar cada noche una crema de belleza que hidrate el rostro y cuello y también en el contorno de ojos;, hace que la piel tarde años en demostrar la edad.
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Ducha diaria.
Aparte de que la higiene aporta belleza y evita olores desagradables; una ducha diaria tonifica y evita el aspecto de descuido. Da seguridad y aplomo; y el aspecto de la piel es exfoliado y sano.
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