Potenciador sexual – Es lo que ayuda a salir del paso

Potenciador sexual: Un complemento que ayuda

L&S.- Detrás de la falta de deseo sexual o descenso de la  libido, están enmascarados casi siempre el estrés y la mala nutrición. Antes de tirar definitivamente la toalla y de  adoptar soluciones drásticas; como puede ser el tratamiento con Viagra ®; es preferible probar con un potenciador sexual natural.

Suplementos potenciadores sexuales naturales:

• Antioxidantes: mejorarán bastante la forma física y la energía. Lo mejor para que actúe como potenciador sexual natural es tomar un complejo que reúna ciertos elementos antoixidantes en su fórmula.
• Zinc: la importancia de este importante mineral como potenciador sexual, se debe a que está implicado en la síntesis del esperma, el fluido seminal y la testosterona. Se deben ingerir unos 50 mg diarios durante dos meses; junto a un complemento del grupo B.
• Colina: para tener más energía sexual y también alargar el coito, se ingiere en una dosis de 1.000 a 3.000 mg/día; y se usa junto a la vitamina B5. Para un mayor efecto como potenciador sexual natural se puede tomar la mitad de la dosis diaria medía hora antes de la relación.

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Aminoácidos afrodisíacos

• L-tirosina:

Un aminoácido que además de su efecto antidepresivo, aumenta mucho el deseo sexual en el hombre. Actúa como potenciador sexual masculino. 

• L-histidina:

Es otro aminoácido que sirve para mejorar las sensaciones del orgasmo. Con este mismo fin se asocia a la vitamina B3, ya que dilata los vasos sanguíneos mejorando la excitación del pene y del clítoris. También liberando histamina, con lo que se aumenta notablemente la intensidad del placer. Es un buen potenciador sexual para hombres y para mujeres.

• L-arginina:

Es otro aminoácido potenciador sexual natural que no sólo es útil para aumentar y mejorar el tono de la musculatura, sino que facilita la erección; incluso en casos de impotencia sexual; ya que actúa de forma parecida al Viagra. También aumenta la cantidad de esperma, por lo que es usado en tratamientos de esterilidad. 

• L-carnitina: 

En una dosis entre 1.000 y 3.000 mg/ día, en varias tomas a lo largo del día, siempre con el estómago vacío. Recientes estudios han demostrado que la combinación de este aminoácido con la coenzima Q10 mejoran la calidad y la movilidad del esperma, por lo que es usado para mejorar la fertilidad y aumentar el vigor en general.

• Plantas medicinales:

Pueden jugar un papel estimulante como potenciadores sexuales. Destacamos: la maca andina, potente afrodisiaco extraído de una planta peruana; el ginkgo biloba; el ginseng; la ashwagandha; la damiana, planta de origen mexicano que se puede usar de forma puntual como un potenciador sexual apto para ambos sexos.

NOTA: La información contenida en este artículo tiene una función meramente informativa. Ante cualquier duda consulte a su médico o terapeuta.

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Actualizado julio, 2020 por Beatriz Puente