¿Qué es la bursitis?
L&S.- La tradición popular le ha asignado al dolor de rodillas los más pintorescos nombres: rodilla de criada, rodillas de clérigo, rodilla de sirvienta, etc.; pero sea cual sea la profesión que se tenga, nadie está libre de padecerla. La bursitis es la inflamación de la bursa o saco lleno de líquido (estructura en forma de bolsa). Esta se encuentra entre el tendón y la piel o entre el tendón y el hueso.
Bursitis – Causas, incidencia y factores de riesgo
Las principales causas que provocan una bursitis pueden ser: una infección; un traumatismo; una sobrecarga crónica; una artritis reumatoide; gota , etc. Algunas veces, la causa simplemente no puede ser determinada.
La bursitis principalmente se presenta en el hombro; la rodilla; el codo y la cadera; pero puede también verse afectada otra zona como el tendón de Aquiles el pie.
Bursitis – Pronóstico
Esta enfermedad generalmente responde muy bien a los tratamientos; pero puede convertirse en una afección crónica si no se logra corregir la causa subyacente. Además, demasiadas inyecciones de esteroides en un corto tiempo pueden ocasionar lesión en los tendones circundantes.
Bursitis por localización
- Muñeca; antebrazo; y hombro (b. subacromial)
- Codo (b. olecraneana)
- Rodilla
- Cadera (b. trocantérea)
- Tobillos
- Hombros
Esta afección rara vez requiere cirugía. A medida que el dolor se calma, se debe comenzar a ejercitar el área afectada. Si se ha presentado con atrofia muscular (debilidad o disminución en tamaño); el médico puede recomendar hacer ejercicios para restablecer la fortaleza e incrementar la movilidad.
Bursitis . remedios naturales
- Agua del Mar Muerto. El agua del Mar Muerto tiene un 27% de contenido de sales minerales. Es el porcentaje más alto de todos los mares. Además, ccontiene una concentración especialmente alta en Calcio; Magnesio (con efecto anti-alérgico); Bromo (efecto relajante); y Betún que hace la piel más fotosensible además de tener un efecto antiinflamatorio. En el agua del baño añada 1/2 kg de sales del Mar Muerto; producto que podrá comprar en los herbolarios y tiendas online. Túmbese y relájese durante 20 minutos.
- Barros o lodos del Mar Muerto. Una cataplasma de barros del Mar Muerto aplicada en frío sobre la zona afectada durante 20 minutos o hasta que se seque. Esto le ayudará a calmar el dolor y a recuperar la movilidad. Una vez transcurridos los 15 minutos, aclárelo con abundante agua.
Quizás quiera leer un artículo sobre las características de los barros, aguas, lodos, etc, del Mar Muerto y por qué son tan beneficiosos.
Bursitis – Aromaterapia
- Utilice una cucharada de aceite de almendras dulces con tres gotas de aceite esencial de romero y dos gotas de aceite esencial de pino. Es para darse un masaje estimulante y antirreumático.
- Un baño con 250 gr de sales de baño del Mar Muerto 5 gotas de aceite esencial de lavanda, 5 gotas de aceite esencial de romero y 5 gotas de aceite esencial de pino. Pongalo en el agua y agite bien para permitir que los aceites se disuelvan. Permanezca en el agua durante 15 o 20 minutos.
Bursitis – Oligoterapia
- Debe mantener óptimos los niveles de colágeno. Además de colágeno, debe tomar vitamina A; ya que la síntesis de colágeno y la curación de las heridas requieren de la vitamina A. La dosis recomendada es de 10.000 UI al día.
- Una dosis de 50 mg de Zinc al día, funciona en sinergia con la vitamina E; reduciendo el tiempo de cicatrización y aportando sus propiedades antiinflamatorias.
- La vitamina E es un potente antioxidante con función antiinflamatoria y regeneradora de heridas. Puede tomar una dosis de 400 UI al día.
- Un potente antioxidante con función antiinflamatoria y regeneradora de heridas es el selenio; le recomendamos que tome 200 mcg diarios.
- Tome 100 mg de Vitamina B12 al día, si quiere conseguir un rápido alivio del dolor.
Nota: En cada producto que se recomienda, hay un enlace que le lleva al lugar de la tienda en que puede compralo.
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