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Linea y Salud > Línea > Índice de masa corporal (IMC)
Índice de masa corporal (IMC)

Índice de masa corporal (IMC)

13 noviembre, 2011 by Beatriz Puente 2 comentarios

¿Cómo se determina el Índice de Masa Corporal (IMC)?

Contenidos

  • 1 ¿Cómo se determina el Índice de Masa Corporal (IMC)?
    • 1.1 Fórmula para hallar el valor de Masa Corporal (IMC)
    • 1.2 (IMC) – Valores
    • 1.3 Índice de Masa Corporal (IMC) – No es una medida perfecta
      • 1.3.1 Principio activo puro de garcinia al 60%
      • 1.3.2 HCA o principio activo de la Garcinia cambogia
      • 1.3.3 Café verde descafeinado
      • 1.3.4 Té verde como termogénico

El índice de masa corporal  es la relación resultante de dividir el peso por el cuadrado del valor de la altura de cada persona.  Lo cierto es que aunque haya muchas páginas en Internet que le ayudan a hallar su IMC, realmente usted puede hacerlo solo. Es una operación simple de valores.

Como ejemplo pondremos a una persona que pese 120 kilos y tenga una altura de 1.65 m. Esta persona tendrá un Índice de masa corporal (IMC) en 44. Podemos determinar que tiene una obesidad Mórbida (obesidad extrema). Con un alto riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y otras que giran en torno al exceso de peso. Tales como apnea obstructiva del sueño, disfunciones renales, osteortrosis, osteoporosis, esofagitis, esteatosis hepática, problemas ortopédicos. y un largo etcétera. Además de todos los problemas relacionados con la autoestima y problemas de rechazo social y estigmatización.

Fórmula para hallar el valor de Masa Corporal (IMC)

Se divide el peso de la persona, por el valor del cuadrado de la estatura en mm y el resultado es el IMC.

  • Peso 120
  • Estatura al cuadrado (165 x 165) =  2.7225

Si dividimos 120 / 2.7225  = 44 (El IMC mostraría una obesidad mórbida, o extrema)

Índice de masa corporal (IMC)

(IMC) – Valores

  • Por debajo de 18. Es una persona de bajo peso
  • De 18.5 a 24.9. Tiene un peso saludable
  • De 25.0 a 29.9.    Tiene sobrepeso
  • De 30.0 a 39.9. Es obeso
  • Más de 40.0. Sufre de obesidad extrema o mórbida y alto riesgo

Índice de Masa Corporal (IMC) – No es una medida perfecta

No siempre el IMC es el valor perfecto. Hay personas (como los fisicoculturistas) en las que su peso está constituido principalmente por masa muscular y no grasa. Esa persona no necesitaría bajar de peso. Su IMC es un simple indicador. También en personas mayores de 65 años su Índice de Masa Corporal es mejor si se mantiene entre un 35 y un 27 en lugar del 25, pues un valor ligeramente superior le ayudará a estar protegido contra el adelgazamiento de los huesos.

Para diagnosticar obesidad infantil, el Índice de Masa Corporal (IMC) no debe ser el principal indicador de niño obeso, o niño normal. Su médico medirá su cintura y las proporciones entre la cintura y la cadera para determinar si hay exceso de peso, o no.

Recuerde siempre hablar con un profesional de la salud antes de determinar por sí sólo que tiene obesidad y de qué grado de obesidad se trata.


 La garcinia cambogia es uno de los mejores productos termogénicos  «anti-michelines». Tiene el plus de controlar la ansiedad por las comidas a deshoras y el ‘asalto a la nevera’ que tanto nos desespera. Es un excelente aliado para cuándo comas fuera de casa.

  • Principio activo puro de garcinia al 60%

  • HCA o principio activo de la Garcinia cambogia

  • Café verde descafeinado

  • Té verde como termogénico


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Archivado en: Línea Etiquetado con: imc, indice de masa corporal, metabolismo, obesidad abdominal, para adelgazar, perder peso, sobrepeso

Acerca de Beatriz Puente

- Posgrado en Nutrición Humana por la Universidad Juan Carlos 1º y por el Colegio de Nutricionistas de Madrid Experta en Nutrición aplicada a la salud por la Universidad de Almería (UAL).
- Diplomada en Medicina Ortomolecular y diplomada en Nutrición deportiva por la UAL.
- Redactora especializada en artículos de salud desde 2009 en diversos medios

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Yolanda
7 years días

Cuantos puntos tengo que llegar cada dia ahora cuando inciio el regimen?
No me acabo de aclarar como va esta dieta.
A mi personalmente me han salido 16 punntos.
Cuanto tengo que sumar cada dia, cuantos punto s y cuanto tiempo? 🙁

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Carolina
8 years días

masa corporal
🙁

0
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