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Linea y Salud > adelgazar rápido

Método Weight Watchers. Consejos que te ayudarán

7 diciembre, 2011 by Beatriz Puente 2 comentarios

Consejos que te ayudarán a adelgazar

El famoso método Weight Watchers L&S.- Lo más importantes antes de empezar cualquier dieta (como en este caso el Método Weight Watchers) es buscar tiempo para nosotros. Vamos a cuidarnos. Debemos premiarnos a nosotros mismos cuando conseguimos alguna meta. Lo que conseguimos es gracias a nuestro esfuerzo, por eso debemos de valorarlo positivamente. Método Weight Watchers … [Leer más...]

Vientre plano – Consejos para no acumular grasa en la zona

27 mayo, 2012 by Beatriz Puente 1 comentario

Vientre plano

Adelgazar - Vientre plano L&S.- Los alimentos, tu forma de cocinar y hasta de comer pueden marcar la diferencia entre un vientre plano, los michelines y la hinchazón. Reducir las grasas y mejorar tu digestión te ayudarán a reducir tu cintura, o lo que es lo mismo: adelgazar. Las grasas extra y el azúcar se van directamente a los puntos conflictivos de tu cuerpo. ¿Es la … [Leer más...]

Obesidad – Nuevos descubrimientos

25 mayo, 2012 by Beatriz Puente 1 comentario

la obesidad y la grasa parda

La BMP8B, una proteína clave en el tratamiento de la obesidad L&S.- Los grupos del Centro de Investigación Biomédica en Red-Fisiopatología de la Obesidad bmp8b y la Nutrición (CIBERobn) NeurObesidad de la Universidad de Santiago de Compostela; dirigido por el doctor Miguel López y el de Biología Molecular y Regulación Génica del Tejido Adiposo y sus Patologías de la … [Leer más...]

Sauna – El modo correcto de usarla

8 mayo, 2012 by Beatriz Puente 1 comentario

Sauna

¿Cómo tomar una sauna? L&S.- Lo primordial para tomar una sauna es contar al menos con 2 horas para disfrutarla y sacarle todo su provecho. Eso quiere decir que es una actividad que debe planificarse. Es un tiempo de calidad para usted. Si va a ser la primera vez que va a entrar  no estaría de más que lo haga en compañía con alguien que sí las conozca. Una vez dentro Una … [Leer más...]

Dieta de la piña o ananá

26 abril, 2012 by Beatriz Puente 1 comentario

Piña

La piña (ananá), otra de tantas dietas a base de esa deliciosa fruta L&S.- La piña es considerada como un buen afrodisíaco. Eso es aparte de ser una de las frutas más deliciosas y saludables. Su beneficio para el cuerpo de comer unas rodajas de piña es muy grande. Por ejemplo, es muy rica en minerales y en aminoácidos. Además, contiene propiedades antibióticas, … [Leer más...]

Dieta de la sandía – Ideal como dieta de choque

25 abril, 2012 by Beatriz Puente 3 comentarios

Dieta de la sandía

La dieta de la sandía, es una dieta efectiva para pocos días L&S.- La dieta de la sandía o del melón de agua (watermelon) como se la llama en algunas partes, es la fruta más fresca que hay. Además, esta produce muchos beneficios para la salud. Algunos de ellos so los siguientes:  como por ejemplo que es diurética, desintoxicante, anticancerígena, reduce los niveles altos … [Leer más...]

Beneficios de la piña

21 marzo, 2012 by Beatriz Puente 66 comentarios

Beneficios de la piña

Los beneficios de la piña fresca son infinitos L&S.- ¿Para qué sirve la piña? Entre otras cosas, los beneficios de la piña son enormes. Tiene buena fama de ser una fruta diurética y depurativa. Contribuye a eliminar por la orina las toxinas que acumula nuestro organismo. Además, previene el estreñimiento debido a la gran cantidad de fibra que aporta. Activa el metabolismo … [Leer más...]

Dieta mediterránea

12 febrero, 2012 by Beatriz Puente Deja un comentario

Dieta Mediterránea

¿Qué es la dieta mediterránea? L&S.- La dieta mediterránea es rica en verduras, legumbres, fruta y pescado. La verdad es que basta echar un vistazo a nuestro alrededor. Rápidamente nos damos cuenta de que en lo que respecta a la forma de alimentarnos, tenemos mucho que aprender. Comemos mal. Y por si fuera poco, lo hacemos en exceso. Porque hemos sustituido la dieta … [Leer más...]

Dieta de la manzana, dieta depurativa

31 diciembre, 2011 by Beatriz Puente 4 comentarios

Dieta de la manzana

 La dieta de la manzana es una de las más depurativas L&S.- Con la dieta de la manzana solamente, perder esos depósitos de grasa a última hora, es perfectamente posible. Es un plan de adelgazamiento que durará solamente cinco días durante los cuales, podrás eliminar toxinas, exceso de líquidos y te sentirás con menor sensación de hinchazón. Se puede decir que la dieta de … [Leer más...]

La obesidad y qué la produce

27 diciembre, 2011 by Beatriz Puente 1 comentario

La obesidad

La obesidad o gordura - Un grave problema L&S.- la obesidad comienza a producirse cuándo comemos más de lo que gastamos. El resultado es lógico. Se guarda en forma de reservas y esas reservas son de grasa. El resultado es obesidad o gordura. Es cierto que por su propio metabolismo, algunas personas pueden comer más que otras sin por eso engordar. Mientras que hay gente que … [Leer más...]

Dieta hipocalórica de 1.000 calorías

22 junio, 2016 by Beatriz Puente 12 comentarios

Dieta hipocalórica 1000 calorías

Dieta hipocalórica de 1.000 calorías para adelgazar L&S.- Antes de mencionar una dieta hipocalórica de 1.000 calorías, lo primero es aclarar muy bien algo. Es el hecho de que aunque cada cuerpo tiene necesidades diferentes, todos requieren de un mínimo de energía. De esa manera sus constantes vitales y sus ritmos (respiración, bombeo del corazón, etc.) se realizan … [Leer más...]

¿Cómo perder grasa?

6 enero, 2012 by Beatriz Puente 3 comentarios

Como perder grasa y el sobrepeso

Algunas pautas para saber cómo perder grasa L&S.- El saber cómo perder grasa cuándo hay obesidad es un verdadero problema. Y es así, simplemente, porque la grasa corporal constituye cerca de la quinta parte de nuestro peso en condicionesnormales. Aproximadamente del 15 al 20 % del peso para un hombre y  menos del 25 % para una mujer. Esta está determinada por factores … [Leer más...]

Adelgazar nutriéndose con batidos hiperproteicos

8 abril, 2013 by Beatriz Puente 34 comentarios

sistema de sustitución de comidas completas

En Línea y Diet Protein. batidos deliciosos que ayuda a adelgazar con respaldo de una buena nutrición L&S.- En poco tiempo, «En Línea ®» se ha convertido en un producto muy buscado y muy valorado en España. Sus propiedades para el control del peso son indiscutibles. Lo mismo ocurre con «Diet Protein ®». Se trata de un interesante sistema de sustitución de comidas completas … [Leer más...]

Programa «FeelOk» – Para adelgazar con salud

19 enero, 2018 by Beatriz Puente 121 comentarios

Programa para adelgazar

El «Programa para adelgazar FeelOk» no es una dieta al uso L&S.- El mejor programa que proponemos para adelgazar y detoxificar el cuerpo es el «Programa para adelgazar FeelOk ». No sólo es una ayuda para perder peso. Es llamado por nuestros nutricionistas «La anti dieta» por su eficacia en cuánto a nutrición celular, ya que al tiempo que se pierde peso, se cumplen todos … [Leer más...]

Orlistat – Alli® Xenical®

8 junio, 2012 by Beatriz Puente 4 comentarios

Orlistat - Allí y Xenical

L&S.- El Orlistat, Alli® Xenical® (con y sin receta) se usa junto con una dieta individualizada baja en calorías y baja en grasas. Además de un programa de ejercicio para ayudar a las personas a adelgazar. Orlistat con receta se usa en personas con sobrepeso que también pueden tener presión arterial alta, diabetes, colesterol alto o enfermedad del corazón. También puede … [Leer más...]

Bajar de peso no debe significar pasarlo mal

13 noviembre, 2011 by Beatriz Puente 2 comentarios

bajar de peso

Para bajar de peso sin esfuerzo L&S.- Bajar de peso no debe significar pasarlo mal. Puesto que el comer es uno de los mayores placeres de la vida, no debemos dejar de disfrutar haciéndolo. Aún cuando nos hayamos propuesto reducir calorías. De hecho, consumir alimentos mejores o más sabrosos nos ayudará a conseguir el objetivo de controlar nuestro peso. También a conservar … [Leer más...]

El lino o linaza en nuestra dieta diaria

20 agosto, 2014 by Beatriz Puente 1 comentario

lino o linaza

L&S.- Conocida por ser de dónde se saca el aceite de linaza. Un aceite que se utiliza como base para las pinturas al oleo. Es muy conocido por los pintores. Pro lo más importante, es que la semilla de lino o linaza es uno de los alimentos más completos y terapéuticos que existen. pero, sabemos... ¿Qué es la linaza? Es el nombre que adquiere la semilla de lino en su … [Leer más...]

El entrenamiento HITT; una disciplina deportiva efectiva y funcional

2 enero, 2018 by Beatriz Puente Deja un comentario

Entrenamiento HIIT

Entrenamiento HIIT o Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad ¿Qué es el entrenamiento HIIT? L&S.- ¿Es realmente posible quemar más cantidad de calorías en cuatro minutos que en una hora? El entrenamiento HIIT o método HITT (High Intensitiy Interval Training) promete conseguirlo. También denominado «Entrenamiento HIIT»; siglas del inglés para «High Intensity Interval … [Leer más...]

Ejercicios abdominales

15 octubre, 2012 by Beatriz Puente Deja un comentario

Abdominales

Abdominales - Algo más que estética L&S.- ¿Sabías que los ejercicios abdominales tienen mucha más importancia que sólo la que tiene que ver con la estética? Aparte de que por supuesto, estarás mucho mejor con un vientre liso, el marcar los músculos del abdomen te ayudará a estar mucho mejor de la espalda y también a desarrollar músculos en la parte baja. Ejercitar la zona … [Leer más...]

Tratamientos contra la celulitis

3 mayo, 2012 by Beatriz Puente 3 comentarios

tratamientos contra la celulitis

Los mejores tratamientos contra la celulitis L&S.- La celulitis es un proceso crónico y progresivo. Hoy por hoy no tiene curación. Sólo hay tratamientos contra la celulitis que son correctivos y de mantenimiento. Cualquier tratamiento contra la celulitis debe ser guiado por médicos. El o la profesional tipificará qué tipo de celulitis es y qué tratamiento es el más … [Leer más...]

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Dieta paleo o paleodieta – Es interesante como estilo de vida

18 abril, 2018

¿En qué consiste la dieta Paleo o Paleo Dieta? L&S.- Dieta saludable; … [Leer más...]

Sopa quemagrasas

Sopa Quemagrasas en sólo 7 días

23 febrero, 2018

L&S.- No es una dieta, ni un plan de adelgazamiento. La dieta de la sopa … [Leer más...]

Programa para adelgazar

Programa «FeelOk» – Para adelgazar con salud

19 enero, 2018

El «Programa para adelgazar FeelOk» no es una dieta al uso L&S.- El mejor … [Leer más...]

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Dieta hipocalórica de 1.000 calorías

22 junio, 2016

Dieta hipocalórica de 1.000 calorías para adelgazar L&S.- Antes de … [Leer más...]

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18 mayo, 2016

Cuáles son esas 15 claves para cumplir una dieta Las 15 claves son: Estar … [Leer más...]

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