El espino blanco y sus usos L&S.- El espino blanco, también denominado «majuelo» o «espino albar» es un pequeño árbol o arbusto grande que crece en todo el mundo; aunque es originario de Europa, Asia y África. Crece de manera espontánea en laderas montañosas, claros de bosques, tierras bajas y también en zonas de considerable altura. La planta mide alrededor de 2 metros, … [Leer más...]
Una arritmia puede ser una reacción normal o una patología
¿Qué es realmente una arritmia? L&S.- Cuándo oímos la palabra «arritmia cardíaca» nos alarmamos. Sabemos que es algo que ocurre en nuestro corazón. Pero, ¿sabemos bien qué es?, ¿es grave?, ¿qué podemos hacer? Pues bien; en primer lugar debemos saber que una arritmia puede tener varios orígenes. Además, que hay más de un tipo de arritmia cardíaca y más de un tipo de … [Leer más...]
Motivos para hacer ejercicios -10 tips
L&S.- Mucho se habla de la importancia de ejercitar el cuerpo para alargar la vida. Los motivos para hacer ejercicios son múltiples. El caminar para mantener la juventud y la salud es uno de ellos. Son muy buenas razones para convencerse y empezar a moverse. Además, el entrenamiento es esencial para mantenerse erguido con seguridad y alejarse del fantasma del … [Leer más...]
Corazón – Mitos que no son ciertos
Hay afirmaciones sobre el corazón que no son ciertas Los problemas de corazón son cosa de personas mayores L&S.- Aunque los riesgos en las personas mayores aumentan, no lo creas. Los mayores van acumulando problemas vasculares con los años, pero hay muchos jóvenes que crecen comiendo comidas basura y llevando además una vida sedentaria delante de la videoconsola … [Leer más...]
Betabloqueantes o bloqueadores beta-adrenérgicos
¿Qué son los betabloqueantes o bloqueadores beta-adrenérgicos? L&S.- Cuándo nos recetan betabloqueantes, ¿sabemos realmente de qué se trata? Son un grupo de fármacos utilizados para el tratamiento de problemas cardiovasculares. Se denominan también bloqueadores Beta-adrenérgicos y su principal función es la de disminuir la actividad del corazón. Eso lo consiguen bloqueando … [Leer más...]
Enfermedades cardiovasculares
Las enfermedades cardiovasculares y los hábitos de vida L&S.- Se denomina «enfermedades cardiovasculares» a un conjunto de trastornos en los que está comprometida la salud el corazón y de las arterias; o ambos. Las ECV están consideradas como la principal causa de muerte a nivel mundial. En España se estima que son alrededor de 35.000 fallecimientos al año. Estos datos … [Leer más...]
Cardiopatías en deportistas
Muerte súbita en el deporte profesional y amateur L&S.- De vez en cuándo, surgen noticias deportivas en las que nos enteramos que un jugador de fútbol muere de forma abrupta. Son las tristemente llamadas «Cardiopatías en deportistas». Cuándo sucede, nos quedamos consternados y nos preguntamos, ¿cómo un muchacho joven; fuerte; deportista y con una salud a prueba de balas, … [Leer más...]
Stent coronario
¿Qué es un stent coronario? L&S.- Son millones los ‹stent› o stents que se implantan al año en el mundo a enfermos coronarios. Es un procedimiento quirúrgico que se practica para abrir vasos sanguíneos estrechados o bloqueados (estenosis); y recuperar así el flujo de sangre. El stent cardíaco es un dispositivo específico para desobstruir el flujo sanguíneo en las … [Leer más...]
Zumo de granada reduce la hipertensión
El zumo de granada para hipertensos L&S.- Un estudio acerca de la granada publicado por la revista científica «Cardiovascular Toxicology» que analiza en roedores los beneficios del zumo de granada en la reducción y prevención de las enfermedades cardiovasculares y la hipertensión; deja patente las propiedades terapéuticas a niveles medicinales de la granada. Los efectos … [Leer más...]
¿Qué es mejor tomar, ubiquinol o Coenzima Q10?
¿Hay diferencia entre Coenzima Q10 y ubiquinol? L&S.- La coenzima Q10 se ingiere a través de la alimentación y también como suplemento; es bien conocida desde hace décadas; sin embargo la versión reducida o ubiquinol tiene pocos años en el mercado y no se ingiere a través de los alimentos; y hay mucha confusión en cuánto a cuál es la mejor. Pero, ¿se puede decir que la … [Leer más...]
La Coenzima Q-10
¿Qué es la Coenzima Q-10? L&S.- Esta Co-enzima Q-10 (CoQ10) es un nutriente que se ha descrito como una sustancia con propiedades similares a una vitamina; de hecho, se la denomina por expertos en nutrición como la «vitamina 10». La coenzima o CoEnzima Q-10 es un nutriente necesario y vital para nutrir las células y obtener energía; y según los últimos estudios realizados, … [Leer más...]
