Una mala nutrición puede ser la causa de la infertilidad en muchos hombres L&S.- La infertilidad del varón puede estar condicionada a la calidad del semen. Dicha calidad se valora en función de tres conceptos: Concentración de espermatozoides Movilidad de dichos espermatozoides La morfología de los espermatozoides En la morfología de los espermatozoides hay … [Read more...]
La menarquía y la espermarquía
Menarquia o la primera regla L&S.- Menarquía viene de «mens» mes y «arquia» principio o comienzo. Explica que es la fecha del primer episodio de sangrado menstrual o primera regla de la mujer. O mejor dicho, el comienzo de su capacidad reproductiva. También puede decirse que es la etapa cuándo el cuerpo de las mujeres se prepara para concebir y estas empiezan hacerse … [Read more...]
La calvicie y la testosterona
La tan temida calvicie masculina y su causa L&S.- Aunque la calvicie y la testosterona están estrechamente relacionadas, pero la testosterona no es la culpable. Son muchas las causas que pueden producirla. Por ejemplo dietas carentes de nutrientes esenciales: problemas en las tiroides; tintes y permanentes; mala higiene; exceso de grasa, etc. También los efectos … [Read more...]
Mijo – Un cereal repleto de beneficios
Propiedades del mijo L&S.- El mijo o los mijos son uno de los cereales pequeños que destacan por su aporte de nutrientes como el hierro y el magnesio. A la vez, porque tienen propiedades remineralizantes. Son una familia de granos muy conocidos en la gastronomía asiática y africana. Pertenecen a un grupo de semillas denominadas «mijos». Se sabe poco de que son cereales … [Read more...]
El Veganismo y las posibles carencias nutricionales
¿Qué significa «Veganismo» o «Vegano»? L&S.- La denominación «vegano» proviene del anglicismo «vegan» creado a partir de «veganian». Algo parecido a lo que ocurre con la palabra española «vegetariano». Esa palabra fue acuñada por primera vez por Elsie Shrigley y Donald Watson. Eran dos vegetarianos muy estrictos. Ellos por convicción estaban molestos de que muchas de las … [Read more...]
Maca peruana – Preguntas frecuentes
Las preguntas que más nos hacen nuestros lectores L&S.- La maca peruana no es un alimento que resulte en un aumento de peso. Contiene hidratos de carbono lentos en cantidades muy equilibradas. Si la persona ingiere muchos hidratos de carbono en su dieta puede ser que la maca andina o maca peruana aporte una cantidad extra, pero si se cumple con lo que se considera siempre … [Read more...]
Próstata – ¿Qué es?
La próstata L&S.- Mucho veces oímos hablar de la próstata como un órgano un tanto «delicado», sobre todo a ciertas edades en el varón. Conocemos casos de hombres con cáncer de próstata o con hiperplasia. Pero… ¿cuántos sabemos exactamente qué es la próstata? Lo primero es especificar que es una glándula que pertenece al sistema urogenital. En segundo lugar, diremos que … [Read more...]
Gelatinización
¿Qué es la gelatinización de un almidón? L&S.- La gelatinización es un concepto que se utiliza mucho en la elaboración de almidones. Se practica la gelatinización para conseguir mayor biodisponibilidad de este tipo de alimento. Eso es porque los gránulos de almidón son insolubles en agua fría pero resultan serlo al aumentar la temperatura de ésta. En el agua caliente los … [Read more...]
Menstruación – Fases
L&S.- La regla; menstruación o ciclo menstrual es un compendio de cambios fisiológicos cíclicos y repetitivos que afectan al sistema hormonal femenino. En la menstruación o ciclo menstrual, están implicados el útero y los ovarios; y la misión que cumple es la de preparar al cuerpo femenino para la concepción. Es un ciclo reproductivo. El ciclo menstrual, regla o … [Read more...]
Histerectomía mediante laparoscopia
Una histerectomía por laparoscopia sin cicatrices ni postoperatorio L&S.- La histerectomía por laparoscopia es una de las mejores alternativas frente a un problema demasiado frecuente. Sabemos que una histerectomía es una intervención quirúrgica ginecológica mediante la cuál se extirpa el útero de una mujer afectada por alguna patología grave. Ocupa el segundo lugar entre … [Read more...]
Cuchucho y maca andina – Dos joyas del altiplano
¿Cómo es la raíz del cuchucho o kuchucho? L&S.- La raíz del cuchucho o kuchucho es un nombre en idioma aimara y quechua. Describe una raíz silvestre procedente de una planta milenaria. Se desarrolla en zonas húmedas próximas al lago Titicaca. Crece en el altiplano Perú – boliviano en altitudes superiores a 3.100 m.s.n.m., llegando incluso hasta los 4.300 m.s.n.m. Es una … [Read more...]
Prostatitis
La prostatitis o hiperplasia benigna es una inflamación en la próstata L&S.- La prostatitis es una inflamación de la próstata. Puede llegar a confundirse con otras infecciones en el tracto urinario, por lo que deberá acudir a su médico si cree tener algún síntoma o tiene alguna preocupación al respecto. No es una enfermedad en sí; sino la consecuencia de un conjunto de … [Read more...]
Sexo y antidepresivos
Sexo y antidepresivos - No se llevan bien L&S.- Uno de cada cuatro personas padecerá una depresión a lo largo de su vida. Una enfermedad que debe tratarse con fármacos para corregir problemas químicos neuronales; y que entre otros efectos secundarios pueden provocar una disminución del deseo sexual. Sexo y antidepresivos raramente se llevan bien; por lo que este hecho … [Read more...]
Maca negra – Una variedad singular
La maca negra contiene pigmentos valiosos para la fertilidad L&S.- En el Encuentro Científico Internacional (ECI) en el verano de 2011 en Lima (Perú); dos investigadores de la Universidad Cayetano Heredia sostuvieron que la maca negra mejora la producción de espermatozoides y favorece los procesos cognitivos en los seres humanos. La bióloga Jessica López indicó que … [Read more...]
5 alimentos que envenenan la vida sexual
Alimentos perjudiciales para la buena salud sexual L&S.- La comida basura o «comida chatarra» es muy nociva para la salud de las personas en general y la figura en particular. También, de la misma manera hay alimentos con los que deberás tener mucho cuidado para tu vida sexual; porque aminoran las capacidades. Ejemplos de alimentos envenenan la vida sexual: Carnes … [Read more...]
Maca roja
¿Qué es la maca roja? L&S.- Conocida por sus propiedades como ayuda en la hiperplasia benigna de próstata o prostatitis, la maca roja es una de las ayuda más interesantes que da la naturaleza. Es una variedad de pigmentos rojos de la maca andina, también llamada maca del Perú o maca peruana. Estuvo al borde de extinguirse y fue inteligentemente rescatada y hoy en día es … [Read more...]
Maca roja y la osteoporosis
La maca roja - Una bendición para problemas de huesos L&S.- Utilizada por siglos en la medicina tradicional, la maca roja peruana ha llamado la atención de los científicos. De una parte, por sus fabulosas propiedades sobre la salud sexual, la fertilidad y la memoria. Por otra por su capacidad terapéutica. Investigadores de la Universidad Cayetano Heredia han descubierto … [Read more...]
DHEA dehidroepiandrosterona – La hormona de la juventud
DHEA dehidroepiandrosterona - ¿Elíxir de la eterna juventud? L&S.- La DHEA dehidroepiandrosterona actúa como precursora en la producción de las hormonas sexuales. Se ha descubierto una relación directa entre el envejecimiento y los niveles de esta sustancia. De hecho, se la llama «la hormona de la juventud»; aunque su uso ha sido sometido en los últimos tiempos a un gran … [Read more...]
Coito doloroso en mujeres de edad avanzada
Coito doloroso - Cómo sobrellevarlo L&S.- Cuándo la mujer alcanza la menopausia, en general sufre algunos problemas con referencia a su sexualidad. Son una consecuencia de varios motivos en el trayecto de su vida. Entre ellos, la predisposición genética, el equilibrio hormonal, problemas medioambientales, los partos que tuvo, posibles tratamientos químicos, le edad de la … [Read more...]
La maca peruana y el guaraná: alimentos que aumentan el deseo sexual
La maca peruana o maca andina es muy conocida por ser muy afrodisíaca L&S.- Desde hace milenios los indios de la Puna dan a los turistas que sufren el llamado coloquialmente «mal de altura», «mal de páramo», «soroche» o «apunamiento», una bebida muy eficaz. Se hace con maca peruana o maca andina. El «mal de altura» es ni más ni menos que los síntomas de la falta de … [Read more...]
