Adelgazar - Vientre plano L&S.- Los alimentos, tu forma de cocinar y hasta de comer pueden marcar la diferencia entre un vientre plano, los michelines y la hinchazón. Reducir las grasas y mejorar tu digestión te ayudarán a reducir tu cintura, o lo que es lo mismo: adelgazar. Las grasas extra y el azúcar se van directamente a los puntos conflictivos de tu cuerpo. ¿Es la … [Leer más...]
Toxinas – Un mundo desconocido y dañino
Las toxinas son responsables de gran parte de las enfermedades L&S.- Según muchos profesionales de la salud, el cuerpo es un todo y no «el conjunto de muchas partes». Ellos nos advierten de que uno de los principales responsables de las enfermedades son las toxinas. O mejor dicho el exceso de tóxicos que se acumulan en el organismo. Según esta forma holística de ver la … [Leer más...]
Anticoagulantes orales y sus interacciones
Los anticoagulantes orales podrían ser innecesarios L&S.- Los médicos y los farmacéuticos reciben un sinfín de consultas acerca de si pueden utilizar productos naturales como complementos, o suplementos, cuando el paciente lleva un tratamiento médico con anticoagulantes orales. Trataremos de establecer una respuesta satisfactoria para todo el que se pregunta: “…si tomo … [Leer más...]
Programa «FeelOk» – Para adelgazar con salud
El «Programa para adelgazar FeelOk» no es una dieta al uso L&S.- El mejor programa que proponemos para adelgazar y detoxificar el cuerpo es el «Programa para adelgazar FeelOk ». No sólo es una ayuda para perder peso. Es llamado por nuestros nutricionistas «La anti dieta» por su eficacia en cuánto a nutrición celular, ya que al tiempo que se pierde peso, se cumplen todos … [Leer más...]
Preparando la piel para el verano
Cuidado de la piel del cuerpo L&S.- Cuándo el verano llega, la piel se ve sometida a un enorme estrés: cambios climáticos, más tiempo al aire libre, etc. Todo esto significa estrés para nuestro cuerpo. También, falta de regularidad en los tratamientos, la dañina exposición al sol, incluso el pasar del calor al frío, pues hay personas que buscan para sus vacaciones cambiar … [Leer más...]
Efecto Rebote en las dietas
El temido «efecto rebote» L&S.- Efecto rebote o «efecto yo-yo» es el nombre que se le da al hecho que sucede cuando tras una dieta muy baja en calorías o muy extrema. El cuerpo pierde muy deprisa varios kilos. Después de un tiempo y una vez alcanzado el peso ideal e introducir la ingesta habitual de comida, el cuerpo recupera los kilos perdidos. Es más, llega a … [Leer más...]
Dieta para adelgazar en cuatro semanas
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L&S.- Sólo cuatro semanas para hacer una dieta para adelgazar con éxito y además, no volver a ganar peso. No es necesario más tiempo. Luego hay que mantener el peso que se ha conseguido. Tarea nada fácil. ¿Cómo es la dieta para adelgazar? No hay secretos. La voluntad es lo que hace que se consiga. Pero primero debes preguntarte si de verdad estás dispuesto o dispuesta a … [Leer más...]
Síntomas de la infección del ébola
¿Cuáles son los síntomas del contagio del virus? L&S.- Según los síntomas de la infección del ébola, este es considerado el virus más temido de la tierra y no sin motivos. Según la OMS, su tasa de mortalidad rebasa el 50%. Es un virus que en la mayoría de las infecciones acaba con la vida de la persona infectada. A fecha de hoy, aunque se han probado vacunas, no hay una … [Leer más...]
Emuntorios y la toxemia
¿Qué son los emuntorios? L&S.- Los emuntorios son un impresisonante despliegue que hace el cuerpo aunando a varios sistemas que tienen un objetivo común. A saber: que todo el sistema celular y sus fluidos estén en perfecto estado. Para dar ese servicio al cuerpo no basta con un eficiente sistema circulatorio. Es necesario un eficaz sistema de drenaje de los fluidos … [Leer más...]
Hipotiroidismo
¿Qué podemos decir acerca del hipotiroidismo? L&S.- En primer lugar diremos que el hipotiroidismo es una alteración de la glándula tiroides. Es de hecho una condición en la cual ésta no produce suficiente hormona tiroidea. De hecho, también se denomina tiroides hipoactiva. Es una condición que altera los niveles óptimos de una importante hormona en el plasma sanguíneo y … [Leer más...]
La Diabetes y su día mundial
Sobre la diabetes en el mundo, puede decirse que: L&S.- Las cifras son francamente alarmantes. Según la Federación Internacional de la Diabetes son alrededor de 371 millones de personas a nivel mundial las que padecen esta enfermedad. Pero además, se cree que el 50% de ellas no están diagnosticadas. Tan sólo en Latinoamérica se estima que 1 de cada 11 adultos la padecen. … [Leer más...]
Cándidas – Pueden provocar colon irritable
¿Pueden las cándidas provocar colon irritable? L&S.- La respuesta es sí, pero no será diagnosticado como tal. El colon irritable y el síndrome de intestino irritable se diagnostican mediante pruebas médicas ordinarias, Por ejemplo: análisis generales y específicos de sangre; análisis de orina y de heces; estudios radiológicos de abdomen con y sin contraste; una o varias … [Leer más...]
Argiria – Una enfermedad peculiar
¿Qué es la argiria? L&S.- La argiria, argyri o síndrome de argiria es una enfermedad producida por principalmente por la ingesta prolongada de plata en forma de sales o como metal. Se caracteriza porque la piel y algunos órganos del paciente se vuelven grises, azulosos o gris azulado. Sobre todo en las zonas expuestas al sol. El color que tiene un afectado de argiria es … [Leer más...]
Ácido úrico; elemento que provoca la gota
¿Qué es la gota? L&S.- La enfermedad llamada «gota», es una de las expresiones de la artritis más dolorosa que existen. Es provocado por la acumulación de exceso de ácido úrico en el cuerpo (cristales de urato). Afecta a más del 2% de la población en general en algún momento de su vida. El ácido úrico es producido por la descomposición de las purinas, que se … [Leer más...]
DHEA y la pérdida de peso
Adelgazar con suplemento de DHEA o dehidroepiandrosterona L&S.- La testosterona y los estrógenos no son las únicas hormonas implicadas en el aumento de peso. Los niveles bajos de DHEA o dehidroepiandrosterona; una hormona esteroide, también están vinculados con el aumento de peso mayor. Prácticamente todas las personas mayores de 35 años experimentan una reducción … [Leer más...]
Síndrome de Leriche
¿Qué es el síndrome de Leriche? L&S.- El síndrome de Leriche es una enfermedad caracterizada por ausencia de pulso en ambas piernas. Una gran debilidad y una impotencia que se presenta sobretodo en hombres jóvenes. Es debido a una oclusión en la aorta de tipo arterioesclerótico. En algunos casos, el problema es congénito. El síndrome de Leriche se manifiesta … [Leer más...]
Las Enzimas y su importancia para sostener la vida (Parte II)
Los tipos de enzimas que hay en los alimentos L&S.- Las enzimas de los alimentos, además de las metabólicas y las digestivas juegan un papel extremadamente importante en nuestra salud. Tienen una participación preponderante en el buen funcionamiento de todos los sistemas corporales; sobre todo en el sistema inmunológico. Deberíamos preocuparnos de ellas y sería muy … [Leer más...]
Las enzimas y su importancia para sostener la vida (Parte IV)
Las enzimas digestivas en la dieta. Su importancia L&S.- Pasado más de un siglo desde que se descubrieron las enzimas (vea la parte I), se sabe que las enzimas digestivas son quizás el nutriente de mayor relevancia con el que equilibrar una dieta diaria. Tanto así, que son consideradas como la chispa que enciende la vida. No hay proceso vital que no sea iniciado por una o … [Leer más...]
Acabadas las fiestas, viene el balance
Las fiestas hacen estrago en nuestro cuerpo L&S.- Al comenzar un nuevo año, siempre hacemos balance. Empiezan a fluir las «declaraciones de intenciones». Adelgazar, comer sano, ir al gimnasio, etc. Aunque no damos tregua a nuestra conciencia durante las fiestas, las cuales en casi todos los países, occidentales, comienzan con la «plantación» del árbol de navidad. Sobre a … [Leer más...]
Antioxidantes naturales
¿Qué son los antioxidantes? L&S.- Hoy en día se habla mucho de alimentos como zumos; batidos; papillas; galletas; cereales; caramelos, etc. que están enriquecidos con vitaminas. Sobre todo A, C, E, y algunos minerales. Parece que todo tiende a ser enriquecido. Los spots publicitarios lo dicen con tal naturalidad que parece que sea la única fuente de estos nutrientes. … [Leer más...]
