¿Qué es realmente la osteopenia? L&S.- Osteopenia es el nombre que recibe un problema de salud que se está presentando cada vez con mayor frecuencia. Se trata de una condición del tejido óseo. Se caracteriza porque se observan huesos sin densidad o sin la densidad óptima. Es decir; la densidad de minerales está presente en valores por debajo de lo normal. Se trata de … [Leer más...]
Betabloqueantes o bloqueadores beta-adrenérgicos
¿Qué son los betabloqueantes o bloqueadores beta-adrenérgicos? L&S.- Cuándo nos recetan betabloqueantes, ¿sabemos realmente de qué se trata? Son un grupo de fármacos utilizados para el tratamiento de problemas cardiovasculares. Se denominan también bloqueadores Beta-adrenérgicos y su principal función es la de disminuir la actividad del corazón. Eso lo consiguen bloqueando … [Leer más...]
El vegetarianismo y sus diferentes tipos
El vegetarianismo - Un estilo de vida en auge L&S.- El vegetarianismo se ha puesto de moda. Ser «vegano» se ha puesto de moda, pero no siempre se está definiendo correctamente. Todo obedece a la información alta y clara que nos llega sobre la alimentación; pero baja información sobre las diferencias que hay entre el veganismo y el vegetarianismo. El veganismo en esencia … [Leer más...]
Cordyceps sinensis – Beneficios que se le atribuyen
Cordyceps sinensis. Un hongo con propiedades increíbles L&S.- Esta vez hablamos de un hongo medicinal que no demasiado conocido. Es el Ophiocordyceps sinensis (O. sinensis) o «Cordyceps sinensis». Se trata de un tipo de hongo parásito de artrópodos (entomopatógeno). Crece a más de 5.000 m.s.n.m. en zonas … [Leer más...]
PAS o Persona altamente sensible. Un rasgo de la personalidad con el que se nace
¿Qué es una PAS? L&S.- PAS es el acrónimo para reconocer a una Persona Altamente Sensible o Persona Altamente Sensitiva. Una traducción al español de «Highly Sensitive Person» o HSP. Se trata de características psico emocionales que hacen que algunas personas sean «diferentes» a las demás. Tanto que pueden llegar a convertirse en personas antisociales debido a que suelen … [Leer más...]
Las neuronas espejo o especulares
Neuronas espejo: ¿Qué son las neuronas espejo o especulares? L&S.- Para poder explicar lo que son las neuronas espejo primeramente hay que poner de manifiesto el hecho de que somos seres sociales. Dependemos unos de otros. Respondemos de manera espontánea a varios tipos de estímulos; como por ejemplo a una caricia; una mano extendida; una sonrisa; sentir la empatía de … [Leer más...]
CLA o ácido linoleico conjugado para adelgazar
¿Qué es realmente el CLA o ácido linoleico conjugado? L&S.- El CLA o ácido linoleico conjugado es ácido linoleico ligeramente alterado. Un tipo de AG Omega 6 muy importante para la salud que el cuerpo lo produce en pequeñas cantidades. Está presente en alimentos de origen lácteo, carnes de rumiantes y también en aceites vegetales. Al CLA o ácido linoleico conjugado se le … [Leer más...]
La vesícula biliar y el hígado
La vesícula biliar y el hígado son órganos diferentes L&S.- El hígado y la vesícula biliar son dos órganos diferentes del sistema digestivo. Ambos se ubican en el lado superior derecho del abdomen y están estrechamente unidos por los conductos biliares compartiendo funciones. Para ello interactúan mediante unos conductos denominados vías biliares. Estas desembocan en el … [Leer más...]
¿Qué es la lecitina?
La lecitina El fosfolípido denominado «Lecitina» obtiene su nombre de una palabra que proviene del griego «lekitos» cuya traducción es «yema de huevo». Ese nombre se debe a que la molécula fue aislada por vez primera a partir ese alimento. esto fue a mediados el siglo XIX por el científico francés Maurice Gobley. Descubridor de la bondadosa lecitina. Hace referencia a una … [Leer más...]
¿Qué es realmente el Síndrome de Down?
Síndrome de Down o trisomía del par 21 L&S.- El llamado Síndrome de Down también conocido como trisomía 21 no es una enfermedad ni un defecto. Es una condición con la que se nace. Una anomalía genética. Son personas con 1 cromosoma de más. De hecho, se considera una de las causas más generalizadas en las llamadas anomalías congénitas. Es una condición que no puede … [Leer más...]
Glaucoma – Síntomas, prevención y tratamientos
¿Qué es el glaucoma? L&S.- El glaucoma es una enfermedad oftalmológica degenerativa que va restando visión gradualmente a quien la padece y si no recibe tratamiento le puede llevar a la pérdida total de la visión. Su pronóstico, si se detecta a tiempo y se sigue un plan de exámenes periódicos y un tratamiento adecuado, la vista puede preservase. El Día Mundial para el … [Leer más...]
El glaucoma se puede tener sin saberlo
¿Qué es el glaucoma? L&S.- Sufrir de glaucoma es sufrir una lesión irreparable del nervio óptico. El glaucoma está considerado el segundo causante de ceguera en todo el mundo (después de las cataratas). Es una enfermedad que en muchos casos no presenta síntomas en su primera fase. Cuando empiezan a aparecer, ya está en una fase avanzada. La gran mayoría de las personas … [Leer más...]
¿Para qué sirve el arándano rojo americano?
Arándano rojo americano o cranberry combate la cistitis y enfermedades del corazón L&S.- El arándano rojo es también denominado arándano rojo americano o cranberry. Se trata del fruto de la especie Vaccinium macrocarpon Aiton que pertenece al género Vaccinium L. y de la familia Ericaceae. Es un elemento muy valorado en el tratamiento de las infecciones urinarias dado que … [Leer más...]
La conjuntivitis común acecha siempre
Conjuntivitis común L&S.- La conjuntivitis, también llamada «ojo rosa» es un problema oftalmológico muy común. Se estima que sólo en los Estados Unidos, entre 3 y 6 millones de personas contraen al menos una vez al año una alteración de la conjuntiva. Se trata de una inflamación de la conjuntiva; una membrana mucosa transparente. Dicha inflamación que puede tener un … [Leer más...]
Glutamina o L-Glutamina – Podemos estar sufriendo carencias
¿Qué es la glutamina? L&S.- La glutamina es uno de los aminoácidos denominados no esenciales. Es decir, el cuerpo es capaz de sintetizarlo a partir de los alimentos adecuados. No es del todo no esencial, ya que realmente se obtiene la mayor parte a través de la alimentación. Está presente de forma natural en multitud de alimentos, tales como hortalizas, verduras y … [Leer más...]
Atractivo sexual de una mujer ¿Qué es lo que más excita a los hombres?
¿Puede diferir el atractivo sexual de una mujer del consciente al inconsciente? L&S.- Hay diversos estudios que demuestran que en el atractivo sexual de una mujer hacia un hombre no siempre son los previsibles o convencionales. Los tópicos son un tipo de atractivo sexual consciente; sin embargo el subconsciente actúa a su libre albedrío. Ante lo que realmente reacciona un … [Leer más...]
Cuidado con la soja en la alimentación
La soja o soya L&S.- En las últimas décadas, la soja o soya se ha convertido en un alimento muy familiar. Proviene de una planta perteneciente a la familia de las leguminosas. Su cultivo ha aumentado mucho debido a que su fruto es muy rico en proteínas y en aceites. Es un tipo de alimento utilizado tanto humanos como para aves y ganado. Se comercializa de manera masiva a … [Leer más...]
Crisálida de seda – Aceite altamente reparador
¿Qué tipo de aceite es el aceite natural de crisálida de seda? L&S.-La cría y la utilización del gusano de seda (crisálida) se remonta a más de 2.700 años atrás en su explotación con fines textiles. Fueron los chinos los primeros en utilizar su aceite de extracto para usos terapéuticos; y la técnica para obtenerlo fue mantenida en secreto durante siglos. Se utilizaba en la … [Leer más...]
Acabadas las fiestas, viene el balance
Las fiestas hacen estrago en nuestro cuerpo L&S.- Al comenzar un nuevo año, siempre hacemos balance. Empiezan a fluir las «declaraciones de intenciones». Adelgazar, comer sano, ir al gimnasio, etc. Aunque no damos tregua a nuestra conciencia durante las fiestas, las cuales en casi todos los países, occidentales, comienzan con la «plantación» del árbol de navidad. Sobre a … [Leer más...]
Resaca – ¿Cómo sobrellevarla?
Consejos de como sobrellevar la resaca L&S.- «Resaca» según la Real Academia de la lengua Española R.A.E, es un «...malestar que padece al despertar quien ha bebido alcohol en exceso». Todos alguna vez hemos experimentado en nuestras carnes este malestar tras habernos pasado con el alcohol. Se pasa francamente mal. Hay gente que tiene asumido que todos los domingos de su … [Leer más...]
