No existe el fracaso, sólo el resultado L&S.- La vida es un derecho cedido que debemos saber aprovechar y valorar teniendo siempre presente a los demás. Pero no hemos nacido inmunes al fracaso. Aunque tampoco estamos obligados a superar todo en soledad. Ni fracasos, ni frustraciones, ni pérdidas. Aunque para no estar solos debemos tener personas en las que confiar y esa es … [Leer más...]
Dieta mediterránea
¿Qué es la dieta mediterránea? L&S.- La dieta mediterránea es rica en verduras, legumbres, fruta y pescado. La verdad es que basta echar un vistazo a nuestro alrededor. Rápidamente nos damos cuenta de que en lo que respecta a la forma de alimentarnos, tenemos mucho que aprender. Comemos mal. Y por si fuera poco, lo hacemos en exceso. Porque hemos sustituido la dieta … [Leer más...]
Piercing, perforaciones, tatuajes (tatoo) no son algo nuevo
Los piercing y los tatuajes como fenómeno cultural L&S.- Desde hace siglos, el hombre y la mujer han decorado sus cuerpos de diferentes maneras. Una d ellas ha sido introduciendo objetos en las partes visibles. También han insertaban pigmentos bajo la piel de manera tan profunda que se quedaban para siempre. Como si fuera una marca personal. Los piercing, los tatoo o … [Leer más...]
Factores de Crecimiento
Factores de Crecimiento que deportistas de elite utilizan L&S.- Se evita el quirófano siempre que se puede. Algo que se está consiguiendo con un gran éxito en al recuperación de los deportistas. Profesión que produce un elevado número de lesiones. Las que hasta no hace mucho tiempo su única opción de recuperación total era la intervención quirúrgica y meses de baja … [Leer más...]
Vitamina C – Alimentos con alto contenido
¿Qué alimentos contienen cantidades relevantes de vitamina C? L&S.- Sirve para combatir gripes, resfriados y elevar las defensas frente al ataque de virus y bacterias. A la vez reducir los riesgos de enfermedades cardiovasculares. Ayuda a la síntesis del hierro, del calcio, del colágeno, etc. Mejora los niveles de colesterol. Mantiene los tejidos sanos y protegidos contra … [Leer más...]
El bullying
L&S.- En los últimos años, casi todos hemos oído la palabra «bullying». Está presente en el entorno de todos. Muchos conocemos casos de niños que sufren del tremendo lastre que resulta el acoso escolar. Estos son los niños «bully» o niños que son «buleados»; términos no castellanos, pero que describen una tremenda realidad presente en el día a día de nuestros hijos. ¿Qué … [Leer más...]
El colesterol HDL es un indicador fiable de la salud cardiovascular
L&S.- El colesterol HDL es un colesterol deseable. Muy al contrario del LDL. Como veremos, este último es un tipo de colesterol que hay que cuidar mucho. De hecho, tener unos niveles muy altos es una señal de alarma médica. Si se dan junto con hipertensión, unos niveles altos de colesterol LDL es sin duda alguna algo peligroso. Es uno de los indicadores más preocupantes de … [Leer más...]
Orgasmo femenino, mitos y leyendas
Orgasmo femenino - Muchas preguntas que no se hacen L&S.- Mitificado por experiencias ajenas, como por ejemplo el cine y las tertulias, el orgasmo femenino es un placer con dudas. Hay mujeres que se preguntan en secreto si el suyo es como el de aquella amiga que dice vivirlo como «una pequeña muerte». O si se parece en algo al de esa actriz porno que se convulsiona durante … [Leer más...]
Delegar es una decisión que permite avanzar
Delegar es un arte que se puede aprender L&S.- El problema suele presentarse cuándo alguien se siente imprescindible. Si eso ocurre, se hace casi imposible delegar en otros las tareas que se piensa que si no lo hace uno, no quedará bien o no lo sabrán hacerlas. El dicho «si quieres que algo esté bien hecho, hazlo tú» cobra valor en este tipo de personas. ¿Por qué cuesta … [Leer más...]
Bomba de vacío para el pene
L&S.- Las bombas de vacío para el pene pueden ser una solución temporal a un problema que afecta a la calidad de vida de un hombre como es la disfunción eréctil. Aunque dicho dispositivo de vacío debería ser la última alternativa. Se pueden buscar otras menos drásticas. Principalmente porque la bomba de vacío no deja de ser un método antinatural. Además de eso, puede … [Leer más...]
Disfunción eréctil
La disfunción eréctil provoca fuertes tensiones L&S.- La disfunción eréctil, también conocida con el término latino «impotencia erigendi» es la incapacidad de erección del pene. Incapacidad persistente en un hombre para conseguir mantener una erección con la firmeza suficiente como para tener una relación sexual satisfactoria. Puede decirse con toda seguridad que todo … [Leer más...]
Herpes zóster o «Culebrilla»
¿Qué es el Herpes zóster? L&S.- El herpes zóster comúnmente llamado «culebrilla» es una patología que se presenta como una serie de lesiones en la piel. Están producidas como resultado de la inflamación de los nervios de una zona determinada. Es provocado por el virus varicela zóster (VVZ). El herpes zóster es en realidad una neuropatía, que afecta a los nervios … [Leer más...]
Planchas para el pelo – El peluquero a mano
Todo lo que se necesita saber sobre las planchas para el pelo L&S.- Si tienes el cabello rizado, lo quieres liso (Alisado brasileño) y si tu pelo es liso, quieres ondas o rizos. A todas las chicas les gusta justo el pelo que no tienen. Existen muchas técnicas para conseguir lo que deseas lucir, desde permanentes para alisar o rizar, hasta artilugios como planchas para el … [Leer más...]
Caspa – Qué la causa y cómo podemos liberarnos de ella
L&S.- La caspa es un molesto problema que afecta a millones de de hombres y mujeres en todo el mundo. De hecho, puede ser una de las principales causas de baja autoestima, timidez, complejos, etc. La gente que padece este problema en el cuero cabelludo busca soluciones que le ofrece la publicidad y no siempre con éxito. Las descamación no sólo es un asunto de salud. Es … [Leer más...]
Cumplir años causa pavor en algunas personas
Miedo a cumplir años L&S.- El cumplir años, no necesariamente hace a una persona vieja. Más bien es el mejor indicativo de una excelente salud. Por norma general, el sentimiento es contrario a la cantidad de arrugas. Uno se siente joven aunque el espejo no devuelva la misma impresión. Todo esto es una realidad y hay que ser muy equilibrado para no caer en ser el mejor … [Leer más...]
Depresión – Puede estar causada por falta de luz
El invierno produce melancolía L&S.- En algunos países, las horas de luz son muy pocas. Y no sólo hay falta de luz, sino que los pocos rayos de sol que hay, caen débiles. Estos son los países que están cerca de los polos. Sabemos que es dónde los inviernos son interminables y hay días que acontecen como si se estuviera siempre en el ocaso. La vida sucede en casi una … [Leer más...]
Crohn – Tratamientos para la enfermedad
Mal de Crohn y sus posibles tratamientos L&S.- Al día de hoy, el mal de Crohn o enfermedad de Crohn no es curable. Si bien, tampoco es mortal. Y si además, se mantiene bien controlada, los pacientes pueden hacer una vida totalmente normal. El fin del tratamiento es evitar nuevos brotes o reducir la duración de los que surgen. El protocolo médico consiste en realizar … [Leer más...]
Aditivos de origen animal – Imprescindible para veganos
Lista de aditivos de origen animal L&S.- Una de las preocupaciones de muchas personas y sobre todo de los veganos, es saber cuales son los posibles aditivos de origen animal en los alimentos. Por el hecho de que no están bien descritos y por no tener escritos sus compuestos, queda simpre la duda. Es de hecho, muy complicado conseguir estos listados. Y sobre todo, que sean … [Leer más...]
Uña de gato – Milagro contra el cáncer
Uña de gato – La hierba más potente conocida L&S.- Hablaremos de la uña de gato o uncaria tormentosa. Se trata de una planta parecida a una parra leñosa que crece zonas tropicales de América del Sur y América Central. Se la llama así por su apariencia. Tiene unas espinas que asemejan a una uña de gato por su forma encorvada que que crecen a lo largo de la enredadera. Su … [Leer más...]
Dolor de cabeza y la boca
Un dolor de cabeza puede estar originado en la boca L&S.- Se estima que un 35% de la población en España sufre de cefaleas, migrañas o dolor de cabeza. Un problema con un importante porcentaje de absentismo laboral por lo imposibilitante que resulta para el que la padece. Además del impacto en la calidad de vida de la persona. Puede llegar a padecer ansiedad y depresión a … [Leer más...]
