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Linea y Salud > Dietas > Ayunos > La dieta de las uvas es una de las curas con más beneficios
La dieta de las uvas es una de las curas con más beneficios

La dieta de las uvas es una de las curas con más beneficios

27 noviembre, 2011 by Beatriz Puente Dejar un comentario

Dieta de las uvas o monodieta

Contenidos

  • 1 Dieta de las uvas o monodieta
    • 1.1 Base de la dieta de las uvas
    • 1.2 Duración
    • 1.3 Destinatarios de la dieta
    • 1.4 Ventajas de la dieta de las uvas
    • 1.5 Inconvenientes 
    • 1.6 Observaciones
      • 1.6.1 Café verde descafeinado
      • 1.6.2 Garcinia cambogia al 60%
      • 1.6.3 Té verde de alta potencia
      • 1.6.4 Raspberry ketone de alta potencia
    • 1.7  

L&S.- La dieta de las uvas es una de las curas que mas beneficios pueden aportar a quién sea capaz de seguirla. Es una gran ayuda para perder peso con rapidez. Al mismo tiempo, elimina las toxinas del cuerpo. Demás está decir que hay que ser muy conscientes de que en el caso de que haya alguna patología, se debe consultar al médico antes de iniciarla. Por supuesto, no es una dieta apta para personas con diabetes o problemas renales. Tampoco para personas que padezcan de gastritis o acidez estomacal.

Base de la dieta de las uvas

La dieta de las uvas es un tipo de  monodieta. Consiste solamente en tomar uvas y zumo de uvas (de 1.5 a 3 Kg. en cinco tomas repartidas a lo largo del día) . Su cometido no es alimentar, sino, desintoxicar al organismo. Hay que tener cuidado de que su duración no se extienda más allá de una semana. Realmente, lo más aconsejable es no pasar de loa 3 días.

Su finalidad es producir una depuración de toxinas en nuestro organismo.

Duración

Hay personas que como costumbre hacen la dieta de las uvas sólo un día y lo hacen de forma puntual, aunque si realmente queremos notar los efectos se aconseja hacer la dieta -como hemos dicho- durante un período comprendido entre tres y cinco días.

Destinatarios de la dieta

  • La dieta de las uvas contiene una gran cantidad de potasio, lo que la convierte en una excelente ayuda para enfermos cardíacos, personas que toman diuréticos químicos o que toman regularmente laxantes.
  • Ayuda pues a la eliminación de retención de líquidos favoreciendo que nos desaparezca la sensación de pesadez y la hinchazón.
  • La piel de la uva contiene taninos, un antioxidante natural y sustancias con una acción estimulante de la circulación venosa que contribuyen a mejorar la oxigenación de todas las células del cuerpo.
  • La uva contiene un tipo especial de glucosa que limpia el hígado facilitando su función de drenaje d las toxinas.
  • Por su efecto depurativo favorece el buen estado de la piel.

Ventajas de la dieta de las uvas

La dieta de las uvas es una dieta que por su gran aporte energético nos permite seguir con nuestro trabajo habitual ya que, gracias a su remineralizante y antioxidante, combate la fatiga; aunque realmente lo ideal sería hacer coincidir la dieta con unos días de descanso o con el fin de semana.

Inconvenientes 

  • Es una dieta no recomendada para los diabéticos por su contenido en hidratos de rápida absorción.
  • Otro inconveniente de la dieta de las uvas es el hecho de ser la uva una fruta que no se encuentra todo el año.

Observaciones

  • Es importante lavar bien las uvas y comerlas con piel ya que allí están la mayoría de sus propiedades. Masticándolas bien nos sentiremos más saciados y aumentaremos su digestibilidad.
  • El beber abundante zumo de uva nos ayuda a potenciar el efecto diurético.
  • La dieta de las  uvas es una dieta ideal para hacer los primeros días del Otoño ya que así limpiamos nuestro organismo para prepararlo bien y afrontar mejor el Invierno (muchas personas observan que se resfrían menos).

En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente. La información contenida en este artículo tiene una función meramente informativa.




Café verde descafeinado

Garcinia cambogia al 60%

Té verde de alta potencia

Raspberry ketone de alta potencia

 

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Archivado en:Ayunos Etiquetado con:adelgazamiento, adelgazante, adelgazante natural, adelgazar rápido, como perder grasa, dieta, dieta hipocalórica, dieta para adelgazar, dietas, dietas depurativas, garcinia cambogia, metabolismo, para adelgazar, perder peso, sobrepeso, toxinas

Acerca de Beatriz Puente

- Posgrado en Nutrición Humana por la Universidad Juan Carlos 1º y por el Colegio de Nutricionistas de Madrid Experta en Nutrición aplicada a la salud por la Universidad de Almería (UAL).
- Diplomada en Medicina Ortomolecular y diplomada en Nutrición deportiva por la UAL.
- Redactora especializada en artículos de salud desde 2009 en diversos medios

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