Linea y Salud

Todo sobre diferentes aspectos de la salud

  • Inicio
  • Línea
    • Adelgazar
    • Consejos
    • Ejercicios
    • Entre horas
  • Dietas
    • Top dietas
    • Famosas
    • Dietas saludables
    • Ayunos y curas
    • Hipocalóricas
    • Dietas a medida
  • Salud
    • Sexo y salud
    • Adicciones
    • Niños
    • Jóvenes
    • Obesidad
    • Hombres
    • Mujeres
    • Medicina alternativa
    • Tercera edad
    • Embarazo
    • Salud mental
    • Discapacitados
    • Salud dental
    • Medio ambiente
    • Vacunas
  • Enfermedades
    • Alergias
    • Enfermedades raras
  • Nutrición
    • Deportiva
    • Vegetarianismo
    • Alimentos
    • Calorías de los alimentos
    • Nutrientes
  • ¿Qué es…?
  • Belleza
  • Primeros auxilios
  • Recetas
  • Mascotas
  • Tienda online
Linea y Salud > Línea > Azafrán – Un efectivo adelgazante natural
Azafrán – Un efectivo adelgazante natural

Azafrán – Un efectivo adelgazante natural

16 diciembre, 2014 by Beatriz Puente Dejar un comentario

L&S.-  En esta ocasión, hablaremos del azafrán , pero antes de pasar a explicar el porqué es un buen adelgazante natural sería muy interesante aprender a deducir si lo comemos realmente por hambre u obedecemos a impulsos que tienen su origen en el placer, el capricho, o simplemente es una conducta automática ante un alimento que tenemos delante; porque la gran mayoría de veces, obedecemos a nuestros deseos más primarios cuándo respondemos prestos a un bocado. Atacamos a la nevera, o estiramos la mano en la mesa, porque el alimento está ahí y es “apetecible”. Esas son conductas que pasan factura a lo largo de la vida en nuestra salud. Es nuestra responsabilidad el cambiarlas.

Hambre y apetito

Contenidos

  • 1 Hambre y apetito
    • 1.1 Adelgazar y los estudios
    • 1.2 La leptina – Hormona de la saciedad
    • 1.3 Azafrán – Un saciador natural
      • 1.3.1 Ayúdate con algún suplemento suplementos para controlar el peso:

El hambre se produce por la acción de determinados cambios bioquímicos y es una protección vital del ser humano a fin de preservar la vida, ya que sin la sensación de Azafrán o saffron extracthambre, podríamos morir. Se puede decir que nos nutrimos por hambre, pero decidimos qué comer por apetito. Entre el concepto del hambre y el apetito, hay matices que no siempre tomamos en cuenta. Es muy interesante conocerlos.

El apetito (a diferencia del hambre), abarca factores más del campo emocional, cultural, cubre sensaciones de placer, de estado de ánimo, etc. Incluye intencionalidad. Mientras que el hambre es involuntario y un impulso primario.  Sobre el concepto ‹apetito›  se podría hablar mucho, pero nos vamos a centrar en  el hecho de que es el responsable del tremendo sentimiento de ansiedad por comer. El tan conocido ‹picoteo›, que obedece más a problemas emocionales, que a carencias nutricionales.

Adelgazar y los estudios

Estos motivos son los que hacen del adelgazar un asunto que se estudia cada vez con más cuidado y se incluyen nuevos conceptos en los tratamientos, como conceptos emocionales, nutricionales, hormonales, de conducta, hábitos, comportamiento, de tipos de trabajo, etc. Cada día aparecen más estudios y se personaliza más el cómo adelgazar, y sobre todo como adelgazar con salud; y salen nuevos tratamientos. Bajar de peso no es cuestión de restar calorías y sumar esfuerzo. Es también cuestión de ayudar al cuerpo a que gestione bien esas calorías y no las almacene en forma de depósitos de grasa y frente a ese reto, cada persona es un mundo.

La leptina – Hormona de la saciedad

La leptina es la hormona que suprime el apetito actuando sobre el cerebro provocando sensación  de haber terminado de comer, o de estar saciados y como consecuencia, se come menos en las comidas y entre horas no se tiene la involuntaria necesidad de ‹picotear› alimentos, que por desgracia, siempre son calóricos, porque frente a la ansiedad por la comida, nadie se levanta a coger una zanahoria, o una rama de apio de la nevera. Los ojos se van directamente a un rico lácteo, un trozo de queso, sobras de una pizza.

La hormona leptina es la responsable de evitar ese gran problema. Hace de freno ante el impulso sostenedor de la vida de comer y comer, porque si no tuviéramos la sensación de saciedad, también moriríamos hartos de alimentos. El problema viene con las costumbres de la sociedad moderna en la que escasea el ejercicio y las comidas son de baja calidad nutricional y altos contenidos en toxinas de todo tipo: químicas, bacterianas, metales pesados, etc. Eso también lo van reflejando nuestras mascotas que al contrario de los animales salvajes, engordan más de lo normal.

Azafrán o saffron extractCon dichas costumbres «modernas», la leptina no hace bien su papel y engordamos y  como consecuencia hacemos dietas, y tras las dietas viene el efecto rebote, engordando  poco después dos, o tres kilos más de los que ya nos sobraban, perpetuando y agravando el problema.

Azafrán – Un saciador natural

El extracto de azafrán (Saffron Extract anunciado en televisión por el Dr. Oz) resulta en el saciador idóneo para personas obesas. Es una enorme ayuda. Controla el hambre y también el apetito (que como hemos dicho, no son lo mismo).

Cuándo los niveles de leptina presentes en el cuerpo son incapaces de hacer de forma eficiente su trabajo, necesitamos ayuda para elevarlos. Necesitamos algún elemento que  imite el trabajo de esa hormona controladora de la necesidad o impulso de comer. El azafrán cumple de manera eficaz ese papel, porque:

  • Disminuye la sensación de hambre
  • Reduce la necesidad de caprichos
  • Eleva los niveles cerebrales de serotonina. Esto previene la compulsión por comer

Utilizando el azafrán, se consigue no sólo adelgazar. Se consigue también algo mucho más importante si cabe. A saber: mantenerse en el peso. Esto es porque el azafrán nos mantiene a raya en cuánto a lo que hagamos después de esa pérdida de peso.

Las dietas deberían ser puntuales en el tiempo y no un vivir constantemente en pos de la «dieta de moda», o top dietas.  Con el azafrán, combinado con quemagrasas como la garcinia cambogia y el café verde, se consigue. Además, se consigue mantener ‹la boca cerrada› sin ataques constantes a la nevera poco después de haber comido. Esto es  porque no nos acordamos de la comida, sino, hasta que es necesario. A sus horas. Y lo más importante: con menos ganas de comer y saciándonos antes.

40 trucos para perder peso rápido sin hacer un régimen





Ayúdate con algún suplemento suplementos para controlar el peso:

El Gummi Gutta indú o garcinia cambogia, el café verde descafeinado, la raspberry ketone son de los más efectivos productos quemagrasas. Tienen el plus de controlar la ansiedad por las comidas a deshoras y el «asalto a la nevera» que tanto nos desespera.

Puede comprar clickando en los siguientes links:

  • Café verde descafeinado
  • Garcinia Cambogia
  • Raspberry ketone
  • Picolinato de cromo
  • Proteínas de guisantes



0 0 votes
Article Rating

Archivado en: Línea Etiquetado con: adelgazamiento, adelgazante, adelgazante nataural, adelgazante natural, adelgazar rápido, ansiedad por la comida, azafrán, café verde, dieta de adelgazamiento, dietas de adelgazamiento, doctor Oz, efecto rebote, garcinia cambogia, obesidad abdominal, para adelgazar, perder peso, pérdida de peso, sobrepeso, trucos para adelgazar

Acerca de Beatriz Puente

- Posgrado en Nutrición Humana por la Universidad Juan Carlos 1º y por el Colegio de Nutricionistas de Madrid Experta en Nutrición aplicada a la salud por la Universidad de Almería (UAL).
- Diplomada en Medicina Ortomolecular y diplomada en Nutrición deportiva por la UAL.
- Redactora especializada en artículos de salud desde 2009 en diversos medios

Suscribirse
Notify of
0 Comentarios
Inline Feedbacks
View all comments

Calzados Atelier

Cetona de frambuesa

Banner

Artículos de dietas

Dieta paleo o paleo dieta

Dieta paleo o paleodieta – Es interesante como estilo de vida

18 abril, 2018

¿En qué consiste la dieta Paleo o Paleo Dieta? L&S.- Dieta saludable; … [Leer más...]

Sopa quemagrasas

Sopa Quemagrasas en sólo 7 días

23 febrero, 2018

L&S.- No es una dieta, ni un plan de adelgazamiento. La dieta de la sopa … [Leer más...]

Programa para adelgazar

Programa «FeelOk» – Para adelgazar con salud

19 enero, 2018

El «Programa para adelgazar FeelOk» no es una dieta al uso L&S.- El mejor … [Leer más...]

Dieta hipocalórica 1000 calorías

Dieta hipocalórica de 1.000 calorías

22 junio, 2016

Dieta hipocalórica de 1.000 calorías para adelgazar L&S.- Antes de … [Leer más...]

claves para cumplir una dieta

15 claves para cumplir una dieta

18 mayo, 2016

Cuáles son esas 15 claves para cumplir una dieta Las 15 claves son: Estar … [Leer más...]

Más artículos sobre dietas para adelgazar

Artículos de belleza

CC Cream y BB Cream establecen diferencia

¿Qué es una CC Cream y en qué se diferencia de la la BB Cream?

12 julio, 2021

Diferencia entre una BB Cream y una CC Cream Las BB Cream y las CC Cream son … [Leer más...]

Crisálida de seda. Aceite de gusano de seda

Crisálida de seda – Aceite altamente reparador

11 enero, 2019

¿Qué tipo de aceite es el aceite natural de crisálida de seda? L&S.-La cría … [Leer más...]

Cuidado del cabello

Consejo para el cuidado del cabello después del verano

6 septiembre, 2018

Cuidado del cabello tras el verano L&S.- Acabadas las vacaciones hacemos … [Leer más...]

Endermologie o LPG

¿Qué es la LPG (Endermologie) y para qué sirve?

18 mayo, 2018

La Endermologie o LPG (lipomassage) L&S.- Se trata de una técnica novedosa … [Leer más...]

alantoína o baba de caracol

Alantoína – Un elemento conocido como baba de caracol

28 marzo, 2018

¿Qué es la alantoína y para qué sirve? L&S.- La alantoína es un elemento … [Leer más...]

Más artículos sobre belleza

Categorías

  • Línea
  • Dietas
  • Salud
  • Enfermedades
  • Nutricion
  • ¿Qué es?
  • Belleza
  • Primeros auxilios
  • Recetas
  • Mascotas

Localización

  • lineaysalud.com, España
  • Formulario de Contacto
  • Email: info@lineaysalud.com
  • Facebook: https://www.facebook.com/lineaysalud/
  • Política de privacidad
  • Política de cookies
  • logo

Top Artículos

  • La biotina y su uso
  • Green Coffe
  • Raspberry Ketone (cetonas de frambuesa)
  • El chitosán o quitosano
  • Guaraná o Paullinia cupana – Propiedades y beneficios
  • ¿Qué son las transaminasas y qué indican los niveles elevados?
  • El alpiste para adelgazar
  • Graviola o guanábana en la lucha contra el Cáncer

© 2009 Copyright Linea y Salud. Todos los derechos reservados.

wpDiscuz