La Salvia – Una hierba para las mujeres

La bondadosa salvia

L&S.- La salvia es un arbusto que alcanza hasta medio metro de altura. Es de hoja perenne y está provista de un tallo cuadrangular cubierto de un vello fino. Las hojas tienen forma oblonga, pecioladas y de color verde grisáceo. Tiene un característico de aspecto lanoso. Su flor es de color violeta, grande y bilabiada. Y a pesar de ser una planta originaria de Europa, en todo el mundo existen variedades medicinales de salvia. Ha sido siempre muy valorada porque además de ser sana, es también agradable al paladar. Entre sus principales componentes encontramos: aceite esencial; saponina; glucosa; vitamina B; vitamina C; principios amargos; estrógenos y bactericidas; enzimas y potasio.

Es una planta que siempre ha estado relacionada con la salud y su propio nombre lo indica. El nombre «salvia» viene del latín «salvare» que significa «curar». Para los griegos antiguos era considerada una planta sagrada. Se empleaba para curar enfermedades como hemorragias, heridas, fiebres, cálculos genitourinarios y menstruaciones irregulares.

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Salvia: propiedades y beneficios

La salvia a pesar de ser muy conocida para problemas femeninos, tiene otros muchos usos en los que es poderosa. Por ejemplo en sus propiedades de expectoración. Como expectorante es de mucha utilidad para limpiar los residuos de un catarro en el cuerpo. Esas toses que no acaban de quitarse nunca o el cansancio que debilita y no desaparece. En este caso, lo mejor es tomarla en comprimidos, cápsulas o jarabe. Es la mejor manera de dosificarla con constancia. Si se administra durante una semana completa, podrá comprobar que saldrán mocos que no sabía que había. Verá que todavía quedan vestigios de la gripe o el catarro. Limpiará el cuerpo.

Tenga siempre en cuenta que cuándo tenga ese tipo de tos que no desaparece o en un catarro tenga el pecho pesado o congestionado, la salvia será una enorme ayuda. Y muchas veces, sin pasar por el uso de fármacos. Además, es antitérmico y calmante. Aparte de ser ingerida, también puede utilizarse en la aromaterapia. El aceite esencial de salvia potenciará cualquier ingesta de esta planta que haga.

Ojo! a quienes sufren halitosis. Frotando los dientes con las hojas frescas de salvia estos se blanquean. Además, refresca y fortifica las encías y le da un buen olor a la boca.

Otros beneficios

La salvia tiene propiedades estimulantes. Activa la circulación de la sangre y equilibra el sistema nervioso. Esto hace de esta planta un buen remedio para las personas con anemias, astenia o que están convalecientes. También para quienes estén con agotamiento nervioso. Además, tene propiedades astringentes y tonifica el aparato digestivo. Eso la hace útil en caso de diarreas, hemorragias, menstruaciones irregulares, leucorreas, etc.

El hecho de que la salvia contenga entre sus principios activos un estrógeno, la convierte en una planta indicada para los trastornos hormonales femeninos. Estos van desde irregularidades menstruales, hasta infertilidad. También la salvia es una de las plantas más indicadas para atenuar los efectos de la menopausia. Es una buena alternativa a tratamientos de sustitución hormonal a base de estrógenos sintéticos. Fármacos que pueden llegar a ser peligrosos.

Además también se han hallado en la salvia propiedades antidiabéticas. Ayuda a que disminuyan los niveles de azúcar en la sangre.

más conocidos:

• Alteraciones femeninas:
  • En la menopausia hay estudios han demostrado que ayuda a controlar alteraciones hormonales gracias a la actividad estrogénica que posee. Reduce los sofocos y otros inconvenientes de esta fase de la vida. Todos estos efectos derivan de algunos de los flavonoides que contiene la salvia, los cuales ayudan a equilibrar el sistema hormonal. Es una planta especialmente poderosa para las mujeres.

Las propiedades de la salvia también puede ayudar con la retención de líquidos de origen hormonal. Por lo tanto, si padece de hipertensión, esta planta puede serle de utilidad. También contrarresta los dolores de cabeza propios de la menopausia.

• • En la menstruación atiende alteraciones hormonales. Por ejemplo amenorrea, irregularidad o menstruación escasa y cólicos menstruales. 

La salvia alivia considerablemente síntomas de la menopausia. Ayuda con los sofocos, las náuseas, los vértigos, las sudoraciones nocturnas, los golpes de calor y los dolores de cabeza… síntomas todos que acompañan esta época de la mujer.

• Como astringente: Por ser vulneraria, la alcoholatura del aceite esencial de la salvia es buena para la cicatrización de llagas o úlceras, también es utilizada por vía externa en enjuagues bucales, esto para controlar la gingivitis o la faringitis.
• A nivel digestivo: Gracias a su acción colerética, es utilizada para reducir las flatulencias y aliviar los dolores causados por la gastritis.
• Acción antisudorífica: El aceite esencial de la salvia paraliza las terminaciones nerviosas de las glándulas sudoríparas, por lo cual se ha recomendado para problemas de sudoración excesiva (hiperhidrosis). Así mismo regula las secreciones salivares y lácteas.
• Para tratar la diabetes: Es recomendada para tratamientos contra la diabetes por considerarse un buen hipoglucemiante.
• Otros usos:Tiene cierta capacidad diurética, por lo cual es recomendada para el tratamiento de la retención urinaria y la cistitis. A

Contraindicaciones

• No se aconseja el uso de la salvia en caso de embarazo. La tuyona contenida en el aceite esencial de la planta, puede provocar contracciones uterinas y como consecuencia, un aborto. Es emenagoga. Curiosamente, en el último mese de embarazo, ayuda a tener un mejor parto.
• Dichas tuyonas también pueden pasar a través de la leche cuándo las mujeres están lactando. Es un elemento que puede resultar tóxico para el bebé y reduce la producción de leche. Muchas mujeres toman salvia cuándo presentan sobreproducción. Cuidado con esto.
• Las personas con sensibilidad a las hormonas no deben tomar la salvia. Tiene efectos similares al estrógeno.

La salvia se puede conseguir como complemento.

Dónde comprar salvia

Aceite esencial de salvia

Vitex

Actualizado marzo, 2020 por Beatriz Puente