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Algas – Su relación con la salud

Algas – Su relación con la salud

6 febrero, 2015 by Beatriz Puente Dejar un comentario

Las algas son los vegetales con nutrientes del planeta

Contenidos

  • 1 Las algas son los vegetales con nutrientes del planeta
    • 1.1 Una gran fuente de nutrientes
    • 1.2 Algas – Su clasificación
      • 1.2.1 Descargue aquí el Pdf con la Información oficial del descubridor de las células madre adultas en el alga AFA

L&S.- Existe una enorme variedad de algas. Alrededor de 25.000 especies conocidas. Pero solamente unas cincuenta han sido demostradas como útiles para los humanos a nivel nutricional o medicinal. Tanto estas maravillosas plantas  de agua dulce, como las marinas «verduras marinas» son de forma indiscutible los alimentos más repletos de micronutrientes que se conocen. De hecho, hay una estrecha relación entre las algas y la salud. Son una fuente rica en vitaminas; minerales; oligoelementos y también algunos macronutrientes, como proteínas; fibra y algunas además,aportan omega 3 a la dieta; como ocurre con el alga AFA (Aphanizomenon flos-aquae).

Las algas y la salud van de la mano pues nos aseguran el equilibrio. Ayudan a equilibrar y mantener sano al organismo. También a nutrirlo a niveles que el resto de vegetales no consiguen. Tanto así, que hay especialistas que opinan que una bastaría con una cucharada sopera de algas al día. Sólo con ello el cuerpo estaría totalmente abastecido de los minerales y oligoelementos que precisa. mantendría un buen el metabolismo celular y un correcto funcionamiento de las mismas.

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Una gran fuente de nutrientes

Las algas son los vegetales con mayores concentraciones en oligoelementos de la naturaleza. Por ejemplo, la cantidad y sinergia del yodo, magnesio, hierro, fósforo, calcio y potasio las convierte en un alimento único para la conservación de la salud ósea. También aportan zinc y silicio; que añadidos al calcio fortifican huesos, cabello, uñas y piel. No olvidemos también que el zinc es muy necesario para el buen funcionamiento de la hormona insulina.

Las algas y la salud están muy vinculadas. De hecho son una importante fuente en vitaminas del grupo B; especialmente la B12. También de vitamina A, ácidos linoleicos y alfa linoleico. Este coctel de nutrientes se encargan de proteger la integridad de la piel, mucosas y de controlar la actividad de los radicales libres. Por lo tanto es un antiedad de lo mejor que hay.

En cuanto a proteínas vegetales de alta calidad, las algas aportan a la dieta todos los aminoácidos esenciales.

Algo que las hace particularmente interesante en la dieta, es su alto contenido en ácido algénico. Elemento que ayuda a la eliminación de los metales pesados del organismo. Elimina también toxinas y la grasa superflua que se deposita en la sangre durante el metabolismo.

La abundante cantidad de fibra contenida en estos vegetales acuáticos es muy adecuada para el intestino. Consiguen una eliminación total de los residuos intestinales y mantiene el tracto intestinal en óptimas condiciones.

Las algas tienen varias sustancias químicas que como plantas necesitan. Estas realizan complejos procesos a fin de captar la energía luminosa. Almacenan biofotones -energía luminosa-, que son son transferidos al que las incluye en su dieta, aportándole vitalidad y bienestar.

Algas – Su clasificación

Las algas están clasificadas según su color distintivo y su color va a depender de la profundidad en la que crecen y se desarrollan.

La clasificación de las diferentes algas es:

Pardas: alga Nori, alga Nishime Kombu, alga Ito Wakame, alga Hizik, alga Arame, alga Alaria, alga Fucus y alga Himanthalia elongata (spaghuetti de mar), etc.

Rojas: alga Dulse, alga Agar-agar y alga Carragaheen

Verdeazules (verdiazules): la más significativa es el alga AFA (Aphanizomenon Flos Aquae)

Azules: la más conocida es el alga Espirulina (spirulina)

Verdes: alga Chlorella

Todas y cada una de ellas contiene una gran cantidad de clorofila y clorofila juntas, el alga AFA, la Chlorella, el Wakame y la Espirulina, conforman un cóctel de salud y vitalidad. Estas cuatro algas son objeto de estudios y de grandes proyectos llevados a cabo en el campo de la bioquímica y la nutrición.

Lea: La clorofila (Parte II)




Suplemento que consigue una liberación alta de células no especializadas. Puede ver los 3 productos que actúan en sinergia:

    • Stemenhance Ultra
    • Cyactiv Flex
    • Plasmaflo

desmodioDescargue aquí el Pdf con la Información oficial del descubridor de las células madre adultas en el alga AFA


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Archivado en: Alimentos Etiquetado con: afa, Alga, algas, Aphanizomenon flos-aquae, chlorella, espirulina, metales pesados, spirulina, Wakame

Acerca de Beatriz Puente

- Posgrado en Nutrición Humana por la Universidad Juan Carlos 1º y por el Colegio de Nutricionistas de Madrid Experta en Nutrición aplicada a la salud por la Universidad de Almería (UAL).
- Diplomada en Medicina Ortomolecular y diplomada en Nutrición deportiva por la UAL.
- Redactora especializada en artículos de salud desde 2009 en diversos medios

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