La flora intestinal L&S.- La flora intestinal se llama «flora» porque su funcionamiento en el intestino se asemeja a un terreno geográfico con flores. Viven y se desarrollan organismos que viven en connivencia con el ecosistema del intestino. En la porción final del intestino viven y trabajan aproximadamente 1011 bacterias por gramo de contenido. La microflora o flora … [Leer más...]
Día mundial contra el cáncer
14 de febrero se celebra su Día Mundial L&S.-El 4 de febrero de cada año, la OMS apoya a la Unión Internacional contra el Cáncer y promueve medios para aliviar la carga mundial de la enfermedad. La prevención del cáncer y el aumento en la calidad de vida de los enfermos son temas recurrentes ese día. Entre las enfermedades más peligrosas para el hombre, curiosamente el … [Leer más...]
Sistema inmune – Un complejo entramado
El sistema inmune y sus componentes L&S.- El sistema inmune no es un órgano como tal. Es un sistema compuesto de células y órganos que protegen al cuerpo de invasores externos. Estos pueden ser por ejemplo, gérmenes, bacterias, virus, hongos y parásitos capaces de provocar infecciones, enfermedades e incluso la muerte. Las células del sistema inmune o sistema inmunitario … [Leer más...]
Ganglios de Peyer o Placas de peyer
¿Qué son los ganglios o placas de Peyer? L&S.- Como parte del sistema inmunitario tenemos la zona más extensa y compleja de todo el aparato defensivo del cuerpo. El intestino recoge a diario la mayor entrada de patógenos invasivos. Por lo tanto, debe saber diferenciar a los agentes patógenos de los inocuos. Eso es a partir de lo que ingerimos a partir de los alimentos. … [Leer más...]
Cáncer – Datos y cifras
Enfermos de cáncer en cifras L&S.- En la página web de la OMS (Organización Mundial de la Salud), podemos leer lo siguiente: «Cáncer» es un término genérico que designa un amplio grupo de enfermedades que pueden afectar a cualquier parte del organismo; también se habla de «tumores malignos» o «neoplasias malignas». Una característica de todos los tipos de cáncer es la … [Leer más...]
Fitoestrógenos
¿Qué son los fitoestrógenos? L&S.- Mucho se escucha hablar de los fitoestrógenos. Y en los últimos años ha crecido el interés por estos elementos y la divulgación de sus propiedades; sobre todo entre las mujeres. Si bien es cierto que son productos aún en fase de investigación. Se conocen como compuestos químicos que están presentes en los alimentos de origen vegetal. Que … [Leer más...]
Principios activos en los complementos
Principios activos - Laboratorios vegetales L&S.- Las plantas son verdaderos laboratorios bioquímicos llenos de principios activos. Si analizamos el fenómeno de la fotosíntesis, podemos comprobar un complejo proceso químico ampliamente conocido. Es de hecho, muy complejo. En dicho proceso las plantas no solamente producen almidón; también sintetizan una vasta cantidad de … [Leer más...]
Rooibos – Una deliciosa alternativa a la cafeína
Té rooibos - El té que no es té L&S.- El té rooibos (aspalathus linearis) es una infusión de color rojizo y de sabor muy agradable que recuerda algo al gusto de las nueces. Es ligeramente dulzón (no contiene azúcar, pero su sabor parece endulzado). Su sabor permite mezclarlo con trozos disecados de diferentes frutas naturales o cortezas, que hacen de l ainfusión, una … [Leer más...]
Pilates – Un método efectivo y beneficioso
El método Pilates busca el equibrio del cuerpo L&S.- Se trata de un conocido método de entrenamiento físico creado por Joseph Pilates a principios del siglo veinte. El propósito de este sistema es primeramente buscar un equilibrio entre el cuerpo y la mente. En segundo lugar, lo que pretende es la armonía con nuestro cuerpo. En él se entremezcla la gimnasia, el yoga y … [Leer más...]
La leucorrea
Leucorrea - Un problema incómodo en las mujeres L&S.- El exceso de flujo vaginal se denomina técnicamente leucorrea. La secreción vaginal excesiva es muy frecuente entre las mujeres. Existen dos tipos de leucorrea, una debida a alguna patología concreta que pueden ser infecciones, hongos, etc.; y otra que obedece a la fisiología propia del cuerpo de la mujer y que no … [Leer más...]
Veneno de abeja o Apitoxina
¿Qué es el veneno de abeja? L&S.- Tras ir probando con un producto y con otro, la ciencia cada vez se encuentra con elementos más sofisticados. Productos que da la propia naturaleza como es el Argireline®, la Decorina, el veneno de serpiente, la baba de caracol, etc. Ahora salta a la palestra el producto estrella, que es la Apitoxina. Es el bee venom o veneno de abeja … [Leer más...]
Proteoglicanos – Belleza vanguardista
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L&S.- Los proteoglicanos son ‹lo último› en cuánto al cuidado de la piel y cada vez se escucha más hablar de ellos. En cosmética, se denominan proteoglicanos a los compuestos activos que llevan como base los proteoglicanos, pero que además aportan a la piel otros activos muy potentes que dan aún un valor mayor a sus efectos beneficiosos sobre la piel. ¿Qué son los … [Leer más...]
Cómo escoger un buen entrenador personal
L&S.- Es el deseo de mucho estar sanos, en forma y tener un cuerpo perfecto durante todo el año. Para ello seguimos dietas, practicamos ejercicios durante algunas semanas y acabamos dejándolo al no ver los resultados esperados. Lo dejamos sin siquiera saber qué nos fallaba. Eso nos lleva a plantearnos: «qué bueno sería tener un buen entrenador personal» Ese Personal … [Leer más...]
Lámparas de sal del Himalaya
Lámparas de sal del Himalaya para limpiar estancias L&S.- La extracción de cristal de sal de roca del Himalaya está limitada a ciertas regiones del planeta. Por ejemplo existen vetas en el Sistema Montañoso del Himalaya en las que recientemente se han realizado importantes estudios. ,Como resultado se revalorizó su potencial y se reactivó su explotación manual. Con el … [Leer más...]
Sangre de drago (también llamado Látex de drago)
L&S.- El látex de drago, «Sangre de Drago» o «Sangre de Grado» es la savia roja de un árbol amazónico muy cicatrizante. Su nombre científico es Croton urucurana Baillon. pertenece a la familia de las euforbiáceas, un tipo de plantas perennes. Mide entre 10 y 25 m de altura. Sus hojas tienen forma acorazonadas y brillantes y sus flores son de color blanco verdoso. Crece en … [Leer más...]
El triptófano
L&S.- El triptófano (abreviado como Trp o W) es un aminoácido esencial. Se llaman aminoácidos esenciales los que el cuerpo no crea a partir de procesos corporales, sino que se obtiene a partir de alimentos. Es vital para el crecimiento normal en los bebés y para el equilibrio del nitrógeno en los adultos. Es utilizado por el cuerpo para ayudar a la niacina y a la … [Leer más...]
Desmodium
Desmodium adscendens - Una planta hepatoregeneradora L&S.- El desmodium adscendens o desmodio es una planta leguminosa no cultivada muy conocida. Sus hojas son perennes y generalmente utilizadas como forraje para el ganado. Se trata de una planta perteneciente a la familia Fabaceae o Fabáceas o leguminosas. Está considerada una planta parásita porque se alimenta de otras … [Leer más...]
Menstruación – Fases
L&S.- La regla; menstruación o ciclo menstrual es un compendio de cambios fisiológicos cíclicos y repetitivos que afectan al sistema hormonal femenino. En la menstruación o ciclo menstrual, están implicados el útero y los ovarios; y la misión que cumple es la de preparar al cuerpo femenino para la concepción. Es un ciclo reproductivo. El ciclo menstrual, regla o … [Leer más...]
Dieta Miami
La Dieta Miami afirma una pérdida de 4,5 kilos L&S.- La dieta Miami se encuentra entre las llamadas «Dietas famosas» o «Dieta de los famosos». Se afirma que quienes la sigan, van a perder alrededor de 4,5 kilos (10 libras) de peso. En primer lugar, diremos que es una dieta rápida creada por un cardiólogo americano. Se basa en el consumo de lípidos y carbohidratos «buenos» … [Leer más...]
Probióticos y prebióticos
¿Qué son los probióticos, prebióticos y simbióticos? Probióticos L&S.- «Probióticos» fue el nombre inicial (1965) para las sustancias que secretaban ciertos organismos a fin de estimular el crecimiento de otros, sin embargo el término conocido hoy como probiótico señala a preparados o productos que contienen cepas de microorganismos viables en cantidades … [Leer más...]
