L&S.- A pesar de que el Gaba o ácido gamma-aminobutírico no es estrictamente hablando un aminoácido, se le clasifica frecuentemente como tal. Está presente en concentraciones elevadas en todas las partes del sistema nervioso central y funciona como el más ampliamente distribuido neurotransmisor inhibidor en el cerebro, ayudando a controlar el paso de los impulsos eléctricos de las células nerviosas a los músculos, órganos, etc.
El ácido gamma-aminobutírico no se encuentra en cantidades significativas en los alimentos. Es producido casi exclusivamente en el organismo partiendo del ácido glutamínico, o glutamato, un aminoácido aportado por los alimentos o por la conversión de la glutamina. Es el nombre del segundo neurotransmisor químico más común en el cerebro humano. El gaba es un inhibitorio cerebral y se produce en el cerebelo (en las neuronas gabaérgicas), los ganglios basales y en muchas áreas de la médula espinal. Calma y reduce la actividad de las neuronas.
Algunas de las sustancias químicas destinadas a calmar el nerviosismo o ansiedad, como las benzodiacepinas (diazepam) son depresoras del sistema nervioso central. Estos productos provocan que se libere gaba. Algunos fármacos que se prescriben para el dolor tienen también una estructura similar al ácido gamma-aminobutírico. Algunos de ellos son: Pregabalina o Gabapentina, fármacos utilizados para el tratamiento de la ansiedad, o la epilepsia y otras neuropatías.
Funciones del ácido gamma-aminobutírico
El ácido gamma-aminobutírico gaba afecta directamente al sistema nervioso central. Calma la actividad cerebral, lo cual beneficia sobre todo a las personas que tienen un sistema nervioso “superactivo”, también a quienes les es difícil relajarse o quizás tengan dificultad para enfocarse en un solo proyecto. En otras palabras, este elemento es el arma clave del cerebro para luchar contra el estrés y la dispersión mental, el insomnio, cambios de conducta, neuralgias, etc. Actúa como una esponja “absorbiendo el exceso de adrenalina y otros subproductos tóxicos asociados al exceso de estrés e induciendo un profundo estado de relajación y bienestar, pero sin los efectos secundarios asociados a las drogas convencionales (benzodiacepinas) que se utilizan con el mismo propósito.
El ácido gamma-aminobutírico es un guardián de nuestro equilibrio muy fiable. Inhibe, o anula señales de las terminaciones nerviosas. Es un elemento que está presente en un 30% de las células nerviosas. Si el gaba no actuara en nuestras células, se producirían ataques con convulsiones.
Gaba – Efectos
Según los estudios:
- Produce en aproximadamente 60 min. después de su administración, un efecto relajante. Reduce la ansiedad en los voluntarios con buena salud en condiciones de estrés. Al mismo tiempo, refuerza su sistema inmunitario, debilitado por el estrés
- Favorece la relajación y el sueño: al contrario que numerosos somníferos que se dirigen hacia los receptores del gaba, este último no causa somnolencia diurna ni crea adicción. Es un inductor al sueño y no un somnífero y una excelente alternativa a la valeriana. Se aconseja tomar acompañado de un buen complejo B. Se recomienda administrar por la tarde-noche
- Al reducir la ansiedad, favorece un profundo reposo compensatorio asociado al estrés
- El dolor crónico puede reducir los niveles de este elemento. Su capacidad de rebajar el estrés, sugiere que podría disminuir la intensidad del dolor
- Los niveles y la actividad del gaba bajan al ir cumpliendo años, al igual que baja la mayoría de marcadores que tienen que ver con la juventud. Se cree que ese descenso de niveles de ácido gamma-aminobutírico está asociado al proceso del envejecimiento, el cual a su vez, va acompañado de trastornos del movimiento (ataxia) y algunas patologías, como el Corea de Huntington.
- Favorece que se libere somatotropina, que es la hormona del crecimiento (una de las hormonas de mayor importancia del cuerpo, secretada por la hipófisis o pituitaria). La somatotropina, entre otras funciones, se encarga del desarrollo muscular y también previene enfermedades y es antienvejecimiento.
Como curiosidad: el Dr. Atkins (1999) en el libro los «Vitanutrientes» define al gaba como el tranquilizante perfecto y la define como el Valium natural.
Indicaciones de uso – Cuando es beneficioso aplicarla
Cuándo existen niveles bajos de ácido gamma-aminobutírico en el cerebro, pueden provocarse diversos trastornos asociados al gaba y la complementación natural puede ayudar en algunos casos:
- Ansiedad, angustia, desasosiego e inquietud: A diferencia de los fármacos calmantes (psicofármacos), gaba no tiene riesgo de dependencia, ni tiene los efectos secundarios de esas sustancias
- Depresiones: Generalmente, los estados de depresión, van acompañados de unos bajos niveles de este elemento. Cuándo existe una depresión, generalmente mejora significativamente con la aplicación de gaba
- Ataques convulsivos: Consu complementación pueden ser controlados, diversos cuadros convulsivos (también en niños)
- Restablecimiento de funciones cerebrales: En algunos casos de apoplejía, ha habido muy buenos resultados en el restablecimiento de funciones neuronales como la memoria y el habla
- Aumento de la masa muscular: Se utiliza con mucho éxito en la nutrición deportiva. Está científicamente demostrado que el ácido gamma-aminobutírico estimula la liberación de somatotropina, y por lo tanto, del aumento de la masa muscular. La musculatura se vuelve más definida, obviamente con el consabido ejercicio físico necesario. Se pierde grasa y se gana en masa muscular. Tras ochos semanas ingiriendo gaba y haciendo ejercicios, se puede apreciar cambio.
- Inhibidora del dolor: también en el campo del deporte es utilizado con éxito como inhibidor del dolor. Los deportistas de elite lo utilizancomo apoyo para el entrenamiento. Aumenta el umbral de tolerancia del dolor.
Contraindicaciones – Cuando no es recomendable su uso
El gaba no debe tomarse con fármacos benzodiacepínicos sin consentimiento de un profesional de la medicina cualificado. En algunas personas, los niveles elevados de gaba pueden conducir a un cambio suave en patrones de respiración (disnea) y en el ritmo cardíaco. En todo caso, antes de tomar cualquier suplementación es imprescindible consultar a un profesional de la salud.
Suplementos sinérgicos al gaba
- Complejo B
- Vitamina B3
- Calcio
- Manganeso
- L-glutamina
- Vitamina B6
- Inositol
- L-lisina
- Taurina
- Fosfatidilserina
-
L-Teanina pura 200 mg (Precursora del gaba)
-
Mega2000
Complejo liberador de células madre y factor de crecimiento de Cerule.
Consta de 3 productos que actúan en total sinergia:
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¿PUEDO TOMAR EL TRIPTOFANO DEL SIMIDRM SHOT Y LUEGO DILUIR BAJO MI LENGUA LA PASTILLA DE MELATONINA?
BUNNAS NOCHES SUFRO DE ANSIEDAD DESDE HACE 4 AÑOS SOLO TOMO ALPRAZOLAM ANSIOLITICO POQUITO DE .25 MG. MITAD EN LA NOCHE Y MITAD EN EL DIA FUI CON UN DOCTOR NATURISTA Y ME RECETO GABA Y TRIPTOFANO LE COMENTE QUE NO SE LLEVABA CON EL ALPRAZOLAM Y ME DIJO QUE NO HABIA PROBLEMA ? QUE HAGO ?
No termino de comprenderle bien De todas maneras, si no le va bien el tratamiento, consúltelo nuevamente con él.
Buenas noches sufro de ansiedad generalizada desde hace 4 años tomo solo alprazolam .25 mg. mitad en la noche mitad en el dia , un medico naturista me receto gaba y triptofano ? y otros medicamentos naturales le comente que la gaba y triptofano no se llevaban con el aprazolam y me comento que no habria problema ? .QUE HAGO?
si suplemento con Gaba no hay riesgo de que mi cuerpo no lo fabrique por sí mismo en un futuro?
Se puede combinar el gaba con 100 mg de sertralina?? compre gaba de 750mg c/capsula
El Gaba es precursor de la serotonina, al igual que el antidepresivo que está tomando. Debería consultarlo con su psiquiatra.
Hola, sirve para el tinnitus?. Gracias
Hola, yo tomo gabapentina de 300ml y carbamacepina de 400mg. Convulsiono entre 2 y 3 veces X mes. Quisiera saber si puedo tomar el GABA a parte de lo que tomo, gracias!
Sería muy interesante que se lo pregunte a su médico.
Mi hijo a los 10 años empezó a tener un tic nervioso, movía cada un minuto un lado de la boca y el cuello, entonces un Neurólogo le dio el GABA y en menos de un mes nos dimos cuenta que se curó. Hoy tiene 25 y nunca más tuvo esa problema!…
Hola puedo contactarte para que me cuentes tu experiencia? Gracias
Es GABA un medicamento alópata o es un medicamento naturista?
Que diferencia hay entre GABA y algún antidepresivo como la Paroxetina?
El GABA no es un medicamento. Es un elemento que tenemos en el cuerpo de forma natural y a veces, hay que reforzarlo.
La Paroxetina y cualquier otro antidepresivo es un elemento químico ajeno al cuerpo y dañino para la salud, sobre todo la del hígado. Ademas, tiene muchos efectos secundarios.
Hola tengo fibromialgia y me médico con parches de fentanilo de los que me estoy retirando.Sulfato de morfina y diacepam 10 mg……..He probado la gaba y me produjo sudores a chorro malestar y no se como la puedo combinar porque quiero hacer una separación de medicamentos y pasar a cosas más naturales.Porfavor si alguien me puede ayudar ya que mi médico no es que sea muy amable ni comunicativo a la hora de hacer un plan de limpieza y tomar cosas más naturales.Gracias.Carmen.V
Es muy complicado sin conocer su clínica completa y por Internet hacer una transición a medicina alternaativa. Aunque se puede. Usted ha estado tomando morfina (un opiáceo tremendamente tóxico) y también diazepam 10 mg. (valium 10). Ambos fármacos producen dependencia y tendrá que pasar la abstinencia con ayuda.
Usted necesita la supervisión de un profesional de la salud para ir intercambiado poco a poco, haciendo un seguimiento.
Le recomiendo un médico integrativo (facultativo que usa medicinas alternativas cuándo se puede).
Espero que le haya ayudado.
¿Puede el GABA ayudar a un niño con diagnóstico de Asperger con Hiperactividad?
quisiera saber si el gaba puede ayudar a una persona muy depresiva con ganas de hacerce daño ya a tomado mucho medicamento siquiatra y no he visto ningun resultado durante ndos años , quiero saber si le puedo dar el gava ya que le suspendi m el medicamento siquiatra me le puede ayudar , puede tomar dos una en la mañana y otra en la noche gracias
El GABA es una gran ayuda para personas con desequilibrios leves. En su caso es complicado, porque tendría que tomar muchas más cosas.
Algo que le irá muy bien es el complejo liberador de células madre SE2 + Stemflo.
https://tiendaonline.lineaysalud.com/es/salud-y-juventud/10007-se2-stemenhance-stemtech.html
https://tiendaonline.lineaysalud.com/es/salud-y-juventud/10008-stemflo-stemtech-857260001076.html
Buenas tardes donde podre conseguir el medicamento GABA
Tome L-Teanina, que es el precursor del GABA https://tiendaonline.lineaysalud.com/es/sistema-nervioso/10155-l-teanina-200-mg.html
tengo 47 años, estoy entrando en la menopausia i llevo mas de un año que me acuesto i no concilio el sueño i me pongo muy nerviosa. Fui al medico i me recomendó lorazepan , me tomo uno por la noche, quisiera bajar la dosis pero no lo consigo.
Todos me dicen que eso es cosa de mis manias i que tengo que cambiar el chip, pero yo no puedo.
Que podrias recomendarme para quitarme el lorazepan i tomar algo natural.
GRACIAS
Si te sirve el gaba yo llevo dos años sufriendo de ataques de panico por la menopausia, llegue a tomar 3 medicamentos controlados, los deje no me ayudaron tomo 2 cápsulas de gaba plus, flores de bach e ignatia todo es natural me lo recetó una homeópata pero deja el alprazolam no combina con el gaba Te entiendo perfecto espero esto te ayude, reza, aferrarte a Dios, medita dos veces al día en you tube hay muchas meditaciones para relajarte, trata de estar tranquila quierete y acepta esta etapa de tu vida y no hagas caso lo que te dicen… Read more »
Solo los que sufrimos de insomnio grave, sabemos lo que es estar en esa fastidiosa situación. Decirte que una vez que llevas tomando mucho tiempo las benzodiazepinas, cuestan mucho, mucho, dejarlas, debes tener mucha mucha paciencia, se puede conseguir, con sufrimiento… pero se puede. En mi caso personal, llevaba 8 meses con Diazepam a 10 mg, puedo decirte que yo he conseguido dejar el diazepam sufriendo el temido síndrome de abstinencia, es decir eso puedes darlo por hecho, pero si sigues una pauta para dejarlo muy muy poco a poco, los sintomas del “mono” serán más pequeños, yo llevo más… Read more »
Excelente aporte. Así son los síndromes de abstinencia y la fuerza de voluntad marca la diferencia entre conseguir el objetivo o fracasar. Mi enhorabuena.
Buenas.. Puede el Gabba de 750mg causar alergia.. como dolor de garganta, y no poder respirar..El mismo efecto de la aspirina, soy alergica a la aspirina.. Gracias
Debería consultarlo con su médico. También depende de las calidades del suplemento.
donde lo puedo adquirir en México y que precio tiene
Buenas tardes, GABA puede ayudar a dejar los ansiolíticos después de mucho tiempo de utilizarlos?
gracias.
Depende principalmente de usted.
Es posible q mi hijo necesite tomar gaba. Tiene muchos tics, me dicen q no es síndrome tourette aunque desde los 6 años empezó a tenerlos y ahora 14. Hace un año empezó a tomar haloperidol y ahora le recetaron también risperidona y mi hijo no mejora. Al contrario sus tics ahora son en suabdomen(aprieta su abdomen q de repente como q se le va el aire), sacude sus pies y brazos. Tal vez le falte gana, no sé, ayudenme q no se q hacer
Donde puedo comprar el medicamento Gama Ácido gammaaminobutirico si alguien puede ayudarme estoy viviendo en España y no se donde encontrar graciss
CUANTAS CAPSULAS LE PUEDO DAR A MI NIÑO TIENE 10 AÑOS Y SUFRE DE CRISIS CONBULSIVAS
Estoy con depresión de dos meses y estoy tomando media pastilla de lorazepan al mediodia junto con media por la noche junto con melatonina. mi pregunta es que espacio de tiempo hay que esperar entre delar el lorazepan y poder tomar suplementos como el Gaba, l-teanina, 5HTP.. etc
Lorazepam no es un antidepresivo, sino más bien un ansiolítico. Dicho esto, creo que quién mejor puede decirle si puede o no tomarlos juntos o esperar, dado la cercanía, es el médico que le prescribió el tratamiento.
Hola, e estado investigando acerca del trastorno de pánico la verdad solo eh consultado una vez pero no era un especialista en eso, era un medico general y me recomendó el ácido glutámico, ya que en diversas ocasiones al momento de estar bajo una situación llena de presión yo misma me altero, y pues me presiono de mas ocasionandome un miedo intenso, dificultad para respirar, mareos, desesperación, etc. sinceramente no se a que se deba, pero con lo poco o mucho que eh investigado y que investigue acerca de la recomendación del doctor del ácido glutámico,pues por lo que veo… Read more »
Sí. Es posible que le ayude, ya que actúa como un neurotransmisor. También el triptófano es un elemento natural que puede darle ayuda. y por supuesto, no debe tomar té, café, mate, chocolate o cualquier excitante nervioso.
Desde hacen barios años que padezco de psoriasis y cada cierto periodo de tiempo me siento mas atacado por esta dolencia apareciendo grandes placas en mi cuerpo He tenido muchos tratamientos para apalear un poco la enfermedad la que retrocede pero después de un tiempo nuevamente me lleno de placas He estado en tratamiento con radiación ultravioleta como en cinco oportunidades, pero ya lo deje para siempre por que esa radiación es acumulativa y solo aplacaba por un tiempo breve mi dolencia y es un tratamiento muy caro También he usado cremas especiales y todo lo que he podido tener… Read more »
Informacion Por favorEstimados Sres.Mi esposo y yo somos docentes.El nacido en Noruega yo en Polonia.Vinimos a la Argentina hace unos Años. El trabajo y la realidad de la educacion argentina nos lastimaron por la realida cotidiana. Empezamos con mucha ansiedad mal descanso insomnio muy marcado. No hay depresion Hay ansiedad generalizada en pocos casos..Consecuencias fuimos medicados con :Clonazepam 2mg por dia 1/2 comprimido a la mañana y otroa la noche acompañando a estas dosis .La pregabalina de 25 mg 1 comprimido a lamañana y otro a la noche. Ahora presentamos elevaciones en el cortisol y trastornos del ciclo circadiano (reloj… Read more »
Estimada Mariana. Uno de los productos que mejor pueden equilibrar sus cuerpos y que contiene todo lo que nombra y precisa y además otros micronutrientes que son proactivos a una mejora a niveles sistémicos y sobre todo a niveles de neurotransmisores, es el tandem que forman SE2 y StemFlo. Un liberador de las propias células madre adultas de la médula ósea y un potente antioxidante y antiradicales libres que actúa como movilizador de las células madre liberadas: http://www.tienda-online.lineaysalud.com/es/salud-y-juventud/10007-se2-stemenhance-stemtech.html http://www.tienda-online.lineaysalud.com/es/salud-y-juventud/10008-stemflo-stemtech.html En Argentina no se vende, pero ustedes pueden ver en qué país tienen conocidos y compralo. Le adjunto la web. Elija… Read more »