Tratamientos naturales contra la celulitis

La odiada celulitis

L&S.- Existe una gran variedad de tratamientos naturales contra la celulitis. Estos elementos han sido utilizados para mejorar problemas estéticos o de salud. Además, al ser estos combinados con programas de ejercicios y masajes han demostrado ser complementarios. Y no solamente contra la celulitis; también como ayuda en problemas de varices, sobrepeso, inflamaciones, etc. Y el sólo hecho de tener una condición de «tratamientos naturales» hace entender que contienen antioxidantes y detoxificantes.

Son verdaderos tratamientos naturales aptos para ayudar a sentirse mejor de salud en general. Pero además, hay plantas que tienen propiedades adelgazantes. Algunas de ellas son la garcinia cambogia, el café verde, el té verde, la cetona de frambuesa, etc. Otros para mejorar la circulación, como por ejemplo la centella asiática, el ginkgo biloba, etc. También drenantes como ocurre con la cola de caballo o el abedul. Todos excelentes tratamientos naturales contra la celulitis o la grasa localizada.

Tratamientos naturales que combaten la celulitis

• Alcachofa: Es una planta muy depurativa. Tiene un principio activo llamado cinarina que estimula la secreción biliar. Además, es un tratamiento natural muy beneficioso cuándo hay estreñimiento. Esto es algo demasiado común en mujeres con celulitis.
• Ginkgo Biloba: Contiene flavonoides que neutralizan los efectos negativos de los radicales libres. El ginkgo biloba es uno de los tratamientos naturales contra la celulitis más eficaces, porque aumentan el riego sanguíneo. Además, ayuda también a transportar oxígeno al cerebro, dilata los vasos sanguíneos y ayuda mucho cuándo hay problemas de varices y hormigueo en las piernas.
• Alfalfa:  Al mejorar el tránsito intestinal se produce una mayor detoxificación. También aporta minerales importantes, sobre todo calcio, potasio, hierro, fósforo y muchos aminoácidos. Además aporta betacaroteno y vitaminas K, E, D y C.
• Ananá (piña): Contiene bromelaína; una enzima digestiva que ayuda a metabolizar las proteínas. Está indicada para eliminar el peso asociado a la retención de líquidos. Realmente favorece la eliminación de los depósitos de grasa.
• Camilina: Ayuda a eliminar líquidos y bloquea la absorción de grasa y glucosa.
• Citrus aurantium o naranja amarga: Eleva el metabolismo basal. Además, es ideal para tomar con dietas hipocalóricas.
• Garcinia Cambogia : Está recomendada en el mantenimiento del peso. Es inhibidora de la lipogénesis. Su principal componente —el ácido hidroxicítrico— inhibe una enzima encargada de transformar el exceso de glucosa en grasas y colesterol. También produce una disminución del apetito y es una ayuda en tratamientos naturales contra la celulitis.

Podemos añadir

• Glucomanano: Procede del tubérculo de la Amorphophallus konjac. Una planta asiática. Contiene altas proporciones de fibra y llega a absorber hasta 100 veces su propio peso en agua. crea un gel en el estómago que produce saciedad. Además de facilitar el tránsito intestinal.
• Jengibre o Zingiber officinale: Ideal para tratar la mala circulación en las zonas externas del cuerpo. También en caso de calambres provocados por una mala circulación periférica. Algo muy común en la celulitis.
• Guaraná: Semilla muy estimuladora. Antioxidante, reductora de las células grasas, fortificante, etc. Una planta muy usada en los tratamientos naturales contra la celulitis por su aporte en cafeína. Esta ayuda a conseguir una mayor combustión de los depósitos de grasa. Acelera el metabolismo.
• Hercampuri: Planta peruana muy usada por tener propiedades hepatoprotectoras y reductoras del colesterol. Desintoxica y además es muy diurética y quemadora de grasa acumulada. Regula el metabolismo.
• Romero o Rosmarinus officinalis: Estimula la circulación sanguínea y es uno de los productos utilizados en los tratamientos naturales contra la celulitis.

Además

• Hisopo: Es un tratamiento natural estimulador del aparato digestivo. También se cuenta entre los tratamientos naturales contra la celulitis. Una de las maneras en que actúa es propiciando una buena digestión. Eso dificulta la formación de depósitos grasos y tóxicos entre los tejidos.  También tiene una gran acción diurética y disminuye la sensación de hambre.
• Karaya: Efecto saciador.
• Marrubio: Diurético, equilibrador intestinal, beneficioso como tratamiento natural contra la celulitis. Ayuda también en problemas de hígado y bazo. Ayuda a deshincharse porque elimina flatulencias. También a realizar una digestión completa sin residuos grasos tóxicos.
• Mate: Efecto estimulador por su contenido en cafeína. Tiene propiedades antioxidantes. Se bebe como una infusión depurativa que aumenta el metabolismo de las grasas.
• Ortosifón: Ayuda a las digestiones y los procesos renales. El ortosifón es un excelente diurético.
• Hamamelis o Hamamelis virginiana: Una planta muy utilizada en los tratamientos naturales contra las hemorroides, las inflamaciones y venas varicosas.

También

• Papaya: Contiene enzimas digestivas y es antioxidante.
• Plantago: Fibra saciante que aumenta mucho de tamaño al hincharse con el agua.  El plántago ovata o psillium se usa mucho en tratamientos naturales contra el estreñimiento. Es eficaz en dietas de adelgazamiento, pues disminuye la absorción de los hidratos de carbono.
•  Pu-erh o té rojo: Antioxidante. Ayuda a adelgazar sin mucho esfuerzo. Reduce los niveles de colesterol, es desintoxicador y activa el hígado. Aumenta las defensas y facilita la digestión de las grasas estimulando la secreción de jugos gástricos. Muy adecuado en lso tratamientos naturales contra la celulitis.
• Reina de los prados: Depuradora y muy recomendable cuándo se sufre de celulitis edematosa. Contiene propiedades analgésicas.
• Té verde: Estimula el sistema nervioso central. Contiene una elevada cantidad de cafeína y L-teanina. Es antioxidante y favorece la termogénesis. El té verde es muy recomendable como ayuda para adelgazar puesto que reduce la absorción de las grasas. También es un buen diurético y uno de los mejores tratamientos naturales contra la celulitis. La teofilina contenida en el té verde aumenta el metabolismo basal.
• Vellosilla: Es un diurético natural. Ayuda a bajar el peso asociado a la retención de líquidos. Contiene flavonoides. Su principio activo umbeliferona estimula la actividad del hígado. Tiene también propiedades antimicrobianas, anticancerígenas, disminuyen el colesterol, es antioxidante y contiene sales minerales.

Nota:

Existen tratamientos naturales contra la celulitis que ya mezclan en laboratorio las proporciones equilibradas de varios de estos compuestos. Puede ver varios anticelulíticos ecológicos en tiendaonline.lineaysalud.com.

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Actualizado febrero, 2020 por Beatriz Puente